Anne Olmak

Göğüs Tıkanıklığı Nedir? Mastit Tedavisi Nasıl Olur?

Yeni doğum yapan ve ilk doğumunu gerçekleştiren annelerin vücutlarının sürece uyum sağlaması zor olabilir. Bu zorluklardan bir tanesi de göğüs tıkanıklığı yani mastit adı verilen sağlık problemidir.
Anne Olmak

Doğum Sonrası Diyet Yeme-İçme Önerileri

Hamileliğiniz sırasında kazandığınız ekstra kilolardan kurtulmak zor olabilir. Doğum sonrası kilonuza geri dönmeniz için hangi yiyeceklerin size yardımcı olabileceğini öğrenin.
Anne Olmak

Doğum Sonrası Preeklampsi Nedir? Tedavisi Nelerdir?

Doğum sonrası sağlığı ve “dördüncü trimesterde bir kadının vücudunun neler yaşayabileceğini” öğrenirken dikkate alınması gereken çok şey var. Enfeksiyon ve anormal vajinal kanama gibi bazı durumlar daha yaygın olmasına rağmen, diğerleri değildir. Bu koşullardan biri doğum sonrası preeklampsidir.
Gebelik Süreci

Gebelikte Tüketilmesi Gereken 6 Sağlıklı Gıda

Hamileler iyi beslenmeye ihtiyaç duyarlar. Başka bir deyişle, cenin ve vücudunuza fayda sağlayan yiyecekleri seçerken daha dikkatli olmalısınız. Çünkü tükettiğiniz yiyecekler, rahminizdeki küçük çocuğunuzu da etkileyecektir
Anne Olmak

Emziren Anne Diyeti - Vegan Beslenme Nasıl Olur?

En iyi emziren anne diyeti, tüm gerekli besinleri ve lifi içeren diyettir. Bu besinlerin ne olduğunu, emzirirken hangi yiyeceklerden kaçınacağını ve çok daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin.
Anne Olmak

Doğum Sonrası Hemoroid ve Kabızlık Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelik sonrası, özellikle vajinal doğumdan sonra kadınlar için nispeten yaygın bir komplikasyondur. Neyse ki, doğum sonrası hemoroid ve kabızlık çok fazla rahatlama bulmanıza yardımcı olmak için buradayız. Doğum sonrası basur durumundan nasıl kurtulabilirsiniz. Tedavi yöntemlerini sizler için hazırladık.
Anne Olmak

Doğum Sonrası Karın Ağrısı Neden Olur?

Doğum yaptıktan hemen sonra, kendinizi yorgun hissedeceksiniz, ancak doğum sonrası karın ağrısı yaşamanız beklenmemektedir. Postpartum dönem doğumdan sonraki ilk 6 haftayı ifade eder. Vücudunuzun hamile kalmadan önceki durumuna geri döndüğü dönemdir. Bu makaleyi okuduğunuzda, doğum sonrası karın ağrınızın ardında ne gizlendiğini, bebeğinize ve kendinize bakmak için nasıl iyileştirebileceğinizi öğreneceksiniz.
Anne Olmak

Emzirme Diyeti Nedir? Emzirirken Kaçınılması Gereken Gıdalar Nelerdir?

Ebeveynler doğal olarak bebeklerini sağlıklı ve mutlu tutmak için ellerinden geleni yapmak isterler. Sağlıklı bir gebeliğin önemli bir bileşeni, hamileyken aldığınız gıdalardır. Benzer şekilde, emzirirken ne yediğiniz de önemlidir. Emzirme diyeti ve emzirirken kaçınılması gereken yiyeceklerin ayrıntılı bir açıklaması için okumaya devam edin.
Anne Olmak

Doğum Sonrası Korunma Yöntemleri Ria, Spiral ve Diğer Seçenekler

Doğum Sonrası Korunma Yöntemleri Ria, Spiral ve Diğer Seçenekler... Doğum sonrası korunma yöntemi olarak RİA'yı kullanmayı düşünüyor musunuz? O zaman bu soruların cevaplarını bildiğinizden emin olun.
Gebelik Süreci

İkinci Üç Aylık Dönem Sağlıklı Gebelik ve Risk Faktörleri

İkinci Üç Aylık Dönem Sağlıklı Gebelik ve Risk Faktörleri... Sağlıklı olmak sadece hamilelik döneminde veya sonrasında olması gereken bir durum değil, fakat sağlıklı gebelik dönemi hem annenin hem de bebeğin yaşamsal faaliyetleri ve refahı için oldukça önemlidir. Gebelik dönemlerinde ortaya çıkabilecek riskler ve hastalıklar mutlaka bulunur fakat bunların etkileri ve kalıcılığı çoğu zaman anne adayının dikkati ve özenine bağlıdır. Sağlıklı bir gebelik dönemi için aşağıdaki ipuçlarını değerlendirmeniz oluşabilecek birçok risk faktörüne karşı hem sizi hem de bebeğinizi koruyabilir.
Gebelik Süreci

Emzirirken Oruç Tutmak Bebek için Zararlı mı? Hangi Koşullarda Oruç Tutulabilir?

Emzirirken Oruç Tutmak Bebek için Zararlı mı? Hangi Koşullarda Oruç Tutulabilir? Emziren anneler ve oruç arasındaki bağlantıya hem bilimsel hem de dini açıdan bakıldığı zaman, emzirirken oruç tutmak islami şartlara göre kesinlikle önerilmemektedir. Müslüman bilginlerin çoğu emziren kadınların oruç tutmalarının zorunlu olmadığını söylemektedir. Hatta bazıları, gerekmediğinde oruç tutarak bu nezaketi görmezden gelmenin yanlış olduğunu bile söyler. Emzirme nedeniyle oruç tutamıyorsanız, daha sonraki bir tarihte tutabilir veya fitre vererek telafi edebilirsiniz. Kararınız bebeğinizin yaşı ile de değişiklik gösterecektir. Altı aylıktan küçük ve sadece emzirilen bir bebeğin, diğer yiyecekleri yiyen ve sadece geceleri emzirilen bir yaşındaki bir çocuktan farklı ihtiyaçları vardır. Seçeneklerinizi emzirirken oruç tutan aileniz ve arkadaşlarınızla görüşmek yardımcı olabilir. Doktorunuzla veya emzirme uzmanıyla da konuşabilirsiniz.
Gebelik Süreci

Hamilelikte Oruç Tutulur mu? Oruç Tutabilmek İçin Ne Yapmalıyım?

Hamilelikte Oruç Tutulur mu? Oruç Tutabilmek İçin Ne Yapmalıyım? Yapılan bir çok araştırmaya rağmen Hamilelikte oruç tutmak, orucun anne ve bebeği için güvenli olduğuna veya tamamen zararlı olduğuna dair kesin bilimsel kanıtlar bulunmamaktadır. Hamileyseniz, İslam hukuku kesin oruç tutmanız gerektiğini emretmez. Kaçırılan oruçları daha sonra telafi edebilir veya kaçırılan oruçlarınızı telafi etmenin bir yolu olarak mağdur ve ihtiyaç sahibine yardım yapabilirsiniz ki buna İslam Dini fidye demektedir.
Anne Olmak

Emzirme Dönemi Soğuk Algınlığı İlacı Kullanılır mı?

Emzirme Dönemi Soğuk Algınlığı İlacı Kullanılır mı? Emzirme dönemi için soğuk algınlığı ilacı kullanmak o kadar kolay değil. Çünkü takip edilmesi gereken bazı sınırlamalar var. Makalemizde emzirme dönemi için doğru soğuk algınlığı ilacını nasıl seçeceğinizi öğrenin! Yeni ilaçlar veya doğal ilaçlar almadan önce daima doktorunuzla konuşun.
Gebelik Süreci

Hamilelikte Zencefil Kullanımı Güvenli mi? Taze mi Kuru mu Tüketilmeli?

Hamilelikte Zencefil Kullanımı Güvenli mi? Taze mi Kuru mu Tüketilmeli? Zencefil, bitki ailesinin bir üyesidir ve bitkinin kökü yenilebilir. Kızarmış patates ve pişmiş ürünler gibi tariflere baharat olarak eklenebilir. Zencefil yağı ve kalorisi düşüktür ve hamilelik sırasında ihtiyacınız olan az miktarda anahtar besin içerir. Hamilelikte zencefil kullanımı güvenli olsa da beslenmenin ötesine geçen faydalar veya zararlar da sunabilir. Kadın doğum uzmanınızla riskleri ve faydaları tartışmadan zencefil yemeyin veya oral zencefil takviyeleri almayın.
Gebelik Süreci

Hamilelik Sonrası Hızlı ve İyi Kilo Vermek için İpucu

Yeni annelerin endişe duyduğu en yaygın şeylerden biri hamilelik süresinde aldığı kiloları geri vermek. Doğum sonrası hızlı kilo vermek için bebek yağını yakmanız gerekir. Birçok anne ise hamilelikten hemen sonra eski formuna geri dönmek ister. Hamilelik kilonuzu hızlı bir şekilde kaybetmenize yardımcı olabilecek 15 ipucu.
Anne Olmak

Doğum Sonrası Plasentayı Çıkarmak

Doğum Sonrası Plasentayı Çıkarmak gerekir mi? bebeğe zarar verir mi? anne için tehlikeli mi? neden çıkarılması gerekir? duygusal olarak...
Anne Olmak

Hamilelikten Sonra Fit Vücuda Sahip Olmak

Hamilelikten Sonra Fit Vücuda Sahip Olmak için egzersizler, sağlıklı kilo vermek için ne yapmalıyım? hangi spor hareketleri daha etkili?
Anne Olmak

Anne Sütü Arttırıcı Besin ve Gıdalarla İlgili Altın Tavsiyeler

Anne Sütü Arttırıcı Besin ve Gıdalarla İlgili Altın Tavsiyeler, hangi meyveler anne sütünü arttirir? süt arttırıcı besinler nelerdir?
Anne Olmak

Doğum Sonrası Kabızlık Nasıl Önlenir: 7 Adımda Rahatlık!

Doğum Sonrası Kabızlık Nasıl Önlenir: 7 Adımda Rahatlık! hangi gıdalar tüketilmeli? barğırsak dostu besinler neler? annelere tavsiyeler
Anne Olmak

Sezaryen Sonrası Hızlı İyileşmek İçin 4 Önemli Kural

Sezaryen Sonrası Hızlı İyileşmek İçin 4 Önemli Kural. Sezaryen doğumdan sonra beslenme spor genel ruh sağlığı ve fazla kilolardan kurtulmak..
Anne Olmak

Hamilelikte ve Emzirme Döneminde Baharatlı Yiyecekler

Hamilelikte ve Emzirme Döneminde Baharatlı Yiyecekler yenilmesi tehlikelimi? hangi durumlarda baharat ttüketilmemelidir? bebeğe zararı olurmu
Anne Olmak

Menstrüasyon / Adet Dönemi ve Bilmeniz Gereken 8 Efsane ve Gerçek

Menstrüasyon / Adet Dönemi ve Bilmeniz Gereken 8 Efsane ve Gerçek... Ortalama olarak, bir kadının yaşamı boyunca 450 adet dönemi olacaktır. Hormonal, fiziksel ve psikolojik değişiklikler nedeniyle adet döngüsü nadiren kişinin yaşamı boyunca fark edilmez ve birçok kadın için birçok soru üretir. Makalemizde bazı yaygın mitleri aydınlatarak perdeyi kaldıracağız.
  • 1