Gebelik Süreci

Hamilelikte Esneme Hareketleri Yapılmalı mı? Ne Kadar Güvenli ve Sağlıklı?

Hamilelikte Esneme Hareketleri Yapılmalı mı? Ne Kadar Güvenli ve Sağlıklı? Hamile kalmak, hayatınızın her yönüyle ilgili onlarca yeni soru getiriyor. Örneğin, sağlıklı bir hamilelik boyunca düzenli egzersiz yapmanın hem siz hem de gelişmekte olan bebeğiniz için birçok fayda sağladığını zaten biliyor olabilirsiniz. Ama ne tür bir egzersiz daha güvenli? Genellikle kolay, zararsız ve terapötik bir egzersiz olarak kabul edilen esneklik eğitimi veya esneme hamilelik sırasında herhangi bir gizli risk oluşturabilir mi?
Gebelik Süreci

Hamilelikte Herbalife Diyeti Güvenilir mi? Nelere Dikkat Edilmeli?

Hamilelikte Herbalife Diyeti Güvenilir mi? Nelere Dikkat Edilmeli? Hamilelik sırasında, ortalama bir kadın hamilelikten önce gerekli olan yaklaşık 2.100 kalori yerine günde yaklaşık 2.500 kalori tüketmelidir. Hamilelik sırasında herhangi bir sağlık veya takviye ürününün tüketimi, bu kalori gereksinimlerine kısıtlamak yerine katkıda bulunmalıdır. Genel olarak diyet sarsıntıları, yemek yerine değil, atıştırmalık olarak alındığında hamilelik sırasında güvenle tüketilebilir. Herbalife ürünlerinin, özellikle hamileliğiniz sırasında göz önünde bulundurulması gereken bazı sağlık ve finansal endişeleri vardır. Hamilelik diyetiniz için hangi takviyelerin uygun olduğu konusunda lütfen doktorunuza danışın.
Gebelik Süreci

Hamileliğe Zararlı Yiyecekler Nelerdir? İlk Üç Ay Nelere Dikkat Etmeli?

Hamileliğe Zararlı Yiyecekler Nelerdir? İlk Üç Ay Nelere Dikkat Etmeli? Hamilelik sırasında tükettiğiniz yiyecekler önemlidir, çünkü bebeğinizi olumlu veya olumsuz yönde etkileyebilirler. İlk üç aylık dönem boyunca, bebeğiniz ana organlarını geliştirirken çok fazla büyüme gerçekleşir. Hamilelik sırasında hangi gıdaların yemek için güvenli olduğundan emin değilseniz, doktorunuza danışın, ancak bazı önemli gıda güvenliği sorunlarını bilmelisiniz.
Gebelik Süreci

Gebelikte Lavanta Çayı İçmek Güvenli mi? Uzmanlar Ne Diyor?

Gebelikte Lavanta Çayı İçmek Güvenli mi? Hamilelik sırasında, vücut normalde güvenli olabilecek bitkiler, takviyeler, ilaçlar ve diğer bileşiklere alışılmadık derecede hassas olabilir. Bazı şifalı otlar düşük, doğum kusurları, ölü doğum ve hamilelikle ilgili diğer ciddi komplikasyon riskini artırabilir. Rahatlatıcı özellikleriyle dikkat çeken çiçekli bir bitki olan lavanta, şifalı çay demlemek için kullanılabilir. Gebelik üzerindeki etkileri için yeterince çalışılmadığından, lavanta çayından genellikle hamilelik sırasında kaçınılmalıdır.
Gebelik Süreci

Polihidramnios / Amniyon Sıvının Artması Nedir?

Polihidramnios / Amniyon Sıvının Artması Nedir? Polihidramnios aşırı amniyotik sıvıdır; maternal ve fetal komplikasyonlarla ilişkilidir. Tanı, amniyotik sıvının ultrason ölçümü ile yapılır. Polihidramniyuma katkıda bulunan maternal bozukluklar tedavi edilir. Semptomlar şiddetli ise veya ağrılı erken kasılmalar meydana gelirse, tedavi ayrıca amniyotik sıvı hacminin manuel olarak azaltılmasını içerebilir.
Gebelik Süreci

Hamilelikte Ruh Sağlığı Nasıl Korunur? Nelere Dikkat Etmeliyim?

Hamilelikte Ruh Sağlığı Nasıl Korunur? Nelere Dikkat Etmeliyim? Makalemizde sizler için: Hamilelikte ruh sağlığı sorunları nelerdir? Hamilelik sırasında ve bebeğinizin doğumundan sonra ruh sağlığı nasıl korunur? Hamilelikte ruhsal ilaçlar alıp almayacağınıza nasıl karar verilir? Hamileyseniz ve zihinsel bir sağlık sorununuz varsa, nereden yardım ve destek almalısınız? Gibi bilgileri derledik.
Gebelik Süreci

Gebelikte İyot Alımı Neden Önemli? Ne Kadar Almalıyım?

Gebelikte İyot Alımı Neden Önemli? Ne Kadar Alınmalı? Dünyada, yaklaşık 19 milyon bebek, annenin gebelikte iyot eksikliği ve 2 yaşına kadar iyot eksikliği nedeniyle her yıl zihinsel engelli olma riskiyle doğmaktadır. Büyük bir oran olmakla birlikte dünya üzerinde sadece ABD 'de iyot eksikliği nadir olmakla birlikte bebeğinizi korumak için bilmeniz gereken önemli noktalar bulunmaktadır.
Gebelik Süreci

Gebelikte A vitamini Kullanımı Neden Önemli? Hangi Gıdalarda Bulunur?

Gebelikte A vitamini Kullanımı Neden Önemli? Hangi Gıdalarda Bulunur? Gebelikte A vitamini gelişmekte olan bebeğiniz için önemlidir; bağışıklık sistemlerini oluşturmaya yardımcı olur ve sağlıklı cilt ve gözler için gereklidir. Ancak çok fazlası zararlı olabilir. Bu bağışıklık arttırıcı beslenmenin hangi kaynaklarını hamilelik diyetinize dahil edeceğinizi ve güvenli bir alım sağlamak için hangi yiyecek ve takviyeleri almanız gerektiğini öğrenmelisiniz.
Gebelik Süreci

6 Aylık Hamile Beslenmesi Hangi Gıdalar Güvenli Hangilerinde Kaçınılmalı

6 Aylık Hamile Beslenmesi Hangi Gıdalar Güvenli Hangilerinde Kaçınılmalı... Tebrikler üçüncü üç aylık döneme girmek üzeresiniz. Altıncı ay, mide bulantısını kontrol ettiğiniz anlamına gelir ve bebeğin bu aşamada büyümesi için daha fazla beslenmeye ihtiyacı olduğu için açlık hissi yükselebilir. Her zaman yemek istemek, hamileliğiniz sırasında altıncı ayın normal bir parçasıdır. Düzenli yemeye ek olarak, doğru yemelisiniz, çünkü şimdi yediğiniz her şey bebeğinizin gelişiminde büyük bir rol oynayacaktır. Bu nedenle, hamilelik diyetinin 6. ayını doğum için formda olması ve doğmamış çocuğunuz için doğru miktarda beslenme sağlamanız önemlidir.
Gebelik Süreci

Gebelikte Yürüyüş Yararları, İpuçları ve Önlemleri Nelerdir?

Gebelikte Yürüyüş Yararları, İpuçları ve Önlemleri Nelerdir? Fiziksel aktivitenin, kilo alımı ve immobilizasyon nedeniyle ortaya çıkabilecek gebelikle ilgili komplikasyonları azalttığı gösterilmiştir. Komplike olmayan gebelikleri olan kadınlar için haftada yaklaşık 150 dakika tempolu yürüyüş gibi orta derecede aerobik egzersiz önerilmektedir.
Gebelik Süreci

Amniyotik Sıvı Nedir? Neden önemlidir? Nasıl Korunur?

Amniyotik sıvı, doğmamış bir bebeğin gelişeceği bir kadının rahmi içindeki bir torba olan amniyotik keseyi doldurur. Kese, bebeğin büyümesi için koruma ve sabit bir sıcaklık sağlar, aynı zamanda bebek sıvılarını verir, böylece nefes alabilir, yutabilir ve kas iskelet sistemini geliştirebilir.
Gebelik Süreci

Gebelikte Anemi Belirtileri, Nedenleri, Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Çoğu kadının hamilelikleri sırasında bekleyebilecekleri birkaç şey vardır. Yorgunluk, kabızlık ve ruh hali değişimlerine ek olarak, günümüzde riski hızla artan bir hastalık olan gebelikte anemi de bunlardan biridir.
Gebelik Süreci

Hamilelikte Sıcaklık Basması Neden Olur?

Hamilelikte sıcaklık basması normal mi? İyi haber! Bu durum doğal olarak hamilelik sırasında, özellikle üçüncü üç aylık hamilelik sırasında ortaya çıkar.
Gebelik Süreci

Çift Rahim Nedir?

Çift rahim tehlikeli mi, çift rahimli kadınlar hamile kalabilir mi; öğrenmek için, aşağıdaki çift rahim hakkındaki gerçekleri kontrol edebilirsiniz.
Gebelik Süreci

Hamilelikte Egzersiz Yapmak Doğumu Kolaylaştırır

Hamilelikte doğru hareketleri doğru ritimde uygulamak çok önemlidir. Hamilelikte Egzersiz yapmak hem anne adayı için hem de bebek için faydalı olacaktır.
Gebelik Süreci

Hamilelikte Reflü ve Hazımsızlık

Hamilelik sırasında anne adayının başından geçecek birçok sağlık sorunu olabilir. Bunlardan birisi ise hamilelikte reflü ve hazımsızlık olarak ön plana çıkıyor.
Gebelik Süreci

Hamilelikte Görülen Hastalıklar Nelerdir?

Hamilelik sürecindeki anne adaylarının sağlıklarını korumaları çok önemlidir. Ancak ne kadar iyi korurlarsa korusunlar hamilelik sırasında geçirebilecekleri ba
Gebelik Süreci

Hamilelikte Öksürük ve Soğuk Algınlığı Tedavisi

Hormonal değişiklikler, hamile kadınlarda bakteri ve virüslere karşı daha duyarlı yapar. İşte hamilelikte öksürük ve soğuk algınlığı için bazı tavsiyeler:
Gebelik Süreci

Hamilelikte Diş Eti İltihabı ve Belirtileri Nelerdir?

Hamilelik sırasında vücudunuzda meydana gelebilecek değişiklikler olabilir. Ve en etkili faktör hormonlarda, özellikle de progesteron hormonunda bir artış
Gebelik Süreci

Dış Gebelik Belirtileri Nelerdir? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Hamile kadının ve bebeğin sağlığını en çok etkileyen durumlardan biri ise dış gebelik olarak görülmektedir. Peki dış gebelik belirtileri
Gebelik Süreci

Adenomyozis Gebelik Komplikasyonlarına Neden Olabilir mi?

Adenomyozis Nedir? Ne Kadar Yaygındır? Belirtileri Nelerdir? Teşhisi Nasıl Yapılır? Gebeliği Etkiler Mi? Nasıl Tedavi Edilir?
Gebelik Süreci

Kimyasal Gebelik Nedir? Belirtileri Nasıl Anlaşılır?

Kimyasal Gebelik Nedir? Belirtileri Nasıl Anlaşılır? Dış Gebelikle Arasındaki Fark Nedir? Tedavisi Var Mı? Neler Yapılmalı?