Gebelik Süreci
Gebelikte Anemi Belirtileri, Nedenleri, Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Çoğu kadının hamilelikleri sırasında bekleyebilecekleri birkaç şey vardır. Yorgunluk, kabızlık ve ruh hali değişimlerine ek olarak, günümüzde riski hızla artan bir hastalık olan gebelikte anemi de bunlardan biridir. Gebelikte anemi gibi herhangi bir komplikasyondan kaçınmak için risk faktörlerini, semptomları ve olası tedaviyi bilmeniz faydalı olacaktır.
Gebelikte Anemi Rahatsızlığı
İnsan vücudunun hayatta kalabilmek için kırmızı kan hücrelerine ihtiyacı vardır. Kırmızı kan hücreleri, demir molekülleri içeren karmaşık bir protein olan hemoglobini taşır. Bu moleküller akciğerlerden vücudun geri kalanına oksijen taşır. Hamilelik sırasında, vücut kan üretimini yaklaşık yüzde 20-30 oranında artırır. Bu da vücudun hemoglobini üretebilmek için demir ve vitamin ihtiyacını artırır. Yeterli demir, B12 vitamini ve folik asit (B9 vitamini) gibi diğer besinleri almıyorsanız, vücudunuz yeterli hemoglobin üretmek için mücadele edecektir.
Sonuç olarak, hamilelik anemisi olarak bilinen bir durum geçirebilirsiniz. Gebelikte anemi, halsizlik, yorgunluk, solgunluk ve hatta bazı ciddi durumlarda bayılma, hızlı kalp atışı ve nefes almada zorluk gibi semptomlara yol açabilir.
Birçok hamile kadın hafif anemi rahatsızlığına sahiptir. Bu genellikle normaldir ve hamile kadınların yaklaşık yüzde 50'sini etkiler ancak hayati riski genellikle yoktur. Anemi çok şiddetli hale gelirse veya tedavi edilmezse, erken doğum ve düşük doğum ağırlığı gibi ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Anemi, kadınlarda doğum sonrası enfeksiyon riskini de artırabilir.
Gebelikte Anemi Türleri Nelerdir?
Gebelikte çeşitli anemi türleri ortaya çıkabilir. En yaygın türler şunlardır:
Demir Eksikliği Anemisi
Tüm hamile kadınların yüzde 15-25'inin demir eksikliği yaşadıkları tahmin edilmektedir. Amerika Birleşik Devletleri'nde hamilelik sırasında en yaygın rahatsızlıklardan biri de anemisidir. Gebe kadınlarda tüm anemilerin yüzde 75’i demir eksikliği anemisidir. Hamilelik sırasında, fetüs büyümek ve gelişmek için annenin kırmızı kan hücrelerini kullanır. Annede kemik iliğinde fazla kırmızı kan hücresi varsa, bebek bunları kullanabilir. Yeterli kırmızı kan hücresi bulunmayan kadınlarda demir eksikliği anemisi ortaya çıkabilir. Vücutta yeterli demir olmadığında, yorgunluk yaşayabilir ve enfeksiyonlarla daha az savaşabilirsiniz.
Folat Eksikliği Anemisi
Gebelikte başka bir yaygın anemi türü folat eksikliği anemisidir. Folat, vücudun kırmızı kan hücreleri de dahil olmak üzere yeni hücreler üretmek için ihtiyaç duyduğu suda çözünür bir vitamindir. Vitamin, yeşil yapraklı sebzeler ve narenciye gibi gıdalarda doğal olarak bulunur. Hamile kadınlar diyetlerinden yeterince folat almadığında, vücutları yeterli kırmızı kan hücresi üretmek için mücadele eder. Tedavi edilmezse, folat eksikliği, nöral tüp anormallikleri, konjenital kalp kusurları, düşük doğum ağırlığı ve anne adaylarında periferik nöropati gibi doğum kusurlarına yol açabilir.
B12 Vitamini Eksikliğinden Kaynaklanan Anemi
B12 vitamini vücudumuzda kırmızı kan hücrelerinin üretiminde çok önemli bir rol oynar. B12 ve B9 eksikliği anemisinde kırmızı kan hücreleri büyüktür. Bu yüzden megaloblastik anemi olarak da adlandırılır. Aynı zamanda sağlıklı olan kırmızı kan hücrelerinden farklı bir şekle sahiptir. B12 vitamini açısından zengin gıdalar arasında süt ürünleri, yumurta, balık, et ve kümes hayvanları bulunur. Hamilelik sırasında B12 vitamini eksikliği erken doğum eylemine yol açabilir.
Gebelikte Anemi İçin Risk Faktörleri Nelerdir?
Tüm hamile kadınlar, anemi gelişme riski taşıyor olsa da bu kategoride riski daha yüksek olanlar da bulunmaktadır:
- İkiz bebek bekleyenler
- İki hamileliğin birbirine yakın olması
- Yeterince demir, folat veya B12 vitamini alınmamış olması
- Hamileliğinizden önce anemi olunması ve hali hazırda tedavi görülüyor olması
- Sabah bulantısı nedeniyle sık sık kusma
- Crohn hastalığı varsa
- Kronik otoimmün gastrit gibi gastrointestinal sistem hastalığınız varsa veya midenizden ameliyat olduysanız
- Sıkı bir vegan diyeti uyguluyorsanız
Gebelikte Anemi Belirtileri
Hamileyken anemi belirtileri hafif olabilir ve sıklıkla fark edilmeyebilir. Anemi olmasanız bile karşılaşabileceğiniz genel hamilelik belirtilerine benzerler. Aneminin altında yatan başlıca nedenlerden biri demir eksikliğidir. Demir eksikliği, vücut hemoglobin üretmek için yeterli demir alamadığında olur. Hamilelikte aneminin bir başka nedeni folat eksikliğidir. Hamile kadınlar bebeğin sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için daha yüksek folat düzeylerine ihtiyaç duyarlar.Vegan olan veya bazı gastrointestinal sistem hastalıkları olan kadınların da vitamin-B12 eksikliği anemisi geliştirme olasılığı daha yüksektir.
Semptomlarınız olup olmadığına bakılmaksızın, doktorunuz doğum öncesi ziyaretlerinizde anemiyi kontrol etmek için rutin bir kan testi yapacaktır. Hamilelikte en sık görülen anemi belirtileri şunlardır:
- Cildin solgunluğu
- Baş dönmesi
- Odaklanmada zorluk
- Nefes darlığı veya göğüs ağrısı
- Hızlı veya düzensiz kalp atışı
- Soğuk eller ve ayaklar
- Zayıf ve yorgun hissetmek
Gebelikte Anemi Teşhisi
Doktorunuz doğum öncesi randevularınızda anemiyi kontrol etmek için rutin bir kan testi yapacaktır. İlk üç aylık dönemde anemi belirtileri göstermeseniz bile, doktorunuz ikinci veya üçüncü üç aylık dönemde tekrar test edilmenizi önerebilir. Anemiyi tespit edebilen en yaygın kan testleri şunlardır:
Hemoglobin Testi
Hemoglobin testi, kanınızdaki hemoglobin miktarını ölçer. Hamilelik sırasında hemoglobin düşükse, aneminin olduğunun bir işaretidir. Bir sağlık uzmanı, küçük bir iğne kullanarak kolunuzdaki bir damardan kan çekecektir. Bir test tüpüne veya şişeye az miktarda kan toplarlar. Genellikle beş dakikadan az sürer ve sadece iğne içeri ve dışarı girdiğinde biraz acı hissedebilirsiniz.
Hematokrit testi
Hematokrit testi, kanınızdaki kan hücrelerinin yüzdesini ölçer. Çok azına sahip olmak anemi belirtisi olabilir. Bir damardan bir iğne ile kan örneği alınacaktır. Süreç zararlı değildir ve sadece küçük bir acı hissedebilirsiniz. Daha sonra normal aktivitelere devam edebileceksiniz.
Tam Kan Sayımı Testi
Tam bir kan sayımı, kanınızdaki hücre sayısını ve türünü ölçen başka bir yaygın test türüdür. Bir sağlık uzmanı kolunuzdaki bir damardan kan örneği alacaktır. Bazı durumlarda, doktorunuz farklı anemi türlerini ayırt etmek için başka testler isteyebilir.
Hamilelik Döneminde Anemi Tedavisi
Demir eksikliği aneminiz varsa, doktorunuz demir takviyeleri almanızı önerecektir. Takviyeler, vücudunuzun kolayca emeceği demir içeren ilaçları içerecektir.
Çoğu durumda, demir takviyeleri aneminin etkilerini tedavi etmek için ihtiyacınız olan tek tedavidir. Hamile kadınlar için önerilen doz her gün yaklaşık 120 miligram demirdir. Anemi rahatsızlığına B12 vitamini eksikliği neden oluyorsa, doktorunuz muhtemelen B12 vitamini enjeksiyonlarını reçete edecektir. B12 vitamini ilacını ağızdan alabilirsiniz, ancak çok yüksek dozlara ihtiyaç duyulacaktır. Gebelikte anemi beslenme eksikliklerinden kaynaklanıyorsa, demir ve vitamin açısından zengin bir diyete geçmek semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir. Hamilelik anemisine yönelik özel tedaviniz aşağıdakilere dayanacaktır:
- Hamileliğiniz
- Genel sağlığınız
- Tıbbi geçmişiniz
- Durumun türü ve şiddeti
- Hastalığın derecesi
- Belirli ilaçlara ve tedavilere toleransınız
- Tercihiniz
Hamilelik Anemisini Önlemenin Yolları
Sağlıklı ve dengeli bir diyet yemek, demir ve vitamin seviyenizi normal seviyede tutmanıza yardımcı olabilir. İyi hamilelik öncesi beslenme sadece anemiyi önlemeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda vücutta diğer besin mağazalarının inşa edilmesine de yardımcı olur. Doktorunuz muhtemelen demir açısından zengin bir diyet önerecektir. Güçlü demir kaynaklarına örnek olarak şunları önerebiliriz:
- Sığır eti, kuzu eti ve karaciğer dahil etler
- Tavuk, ördek ve hindi gibi kümes hayvanları
- Lima fasulyesi
- Yumurta sarısı
- Tam tahıllı ürünler
- Fındık
- İstiridye, midye, sardalye ve hamsi gibi deniz ürünleri
- Brokoli, lahana, şalgam yeşillikleri ve lahana ailesinden yapraklı yeşillikler.
Henüz yorum yok. İlk yorum yapan siz olun
Benzer Yazılar
29 Ara 2021
12 Eki 2021
08 Oca 2022
Yorum Yazın
Yorum yazabilmek için üye girişi yapınız...
Benzer Yazılar
Gebelikte Tüketilmesi Gereken 6 Sağlıklı Gıda
10 Oca 2022
Normal Doğum Süreci Hakkında Bilmeniz Gerekenler
08 Oca 2022
Doğum Çantasında Neler Olmalı?
07 Oca 2022