Gebelik Süreci

Hamilelikte Aşırı Kilo Alımı Tehlikeleri Nelerdir? Nasıl Kontrol Edilebilir?

Hamilelikte Aşırı Kilo Alımı Tehlikeleri Nelerdir? Nasıl Kontrol Edilebilir? Hamilelikte aşırı kilo alımı, sağlıklı bir gebelik ve sizin ve bebeğinizin uzun süreli sağlığı için önemli bir faktördür. Kazanmanız gereken kilo miktarı hamilelikten önce vücut kitle indeksiniz (BMI) tarafından belirlenir. 18,5 ila 24,9 arasında bir BMI normal ağırlık olarak sınıflandırılır. 25 ila 29,9 arasında bir BMI, fazla kilolu olarak sınıflandırılır. 30 veya daha büyük bir BMI obez olarak sınıflandırılır. Normal kilo BMI olan kadınların hamilelik sırasında 25 ila 35 kilo almaları önerilir, aşırı kilolu BMI olan kadınlar 15 ila 25 kilo ve BMI 30 veya daha fazla olan kadınlar 11 ila 20 kilo almalıdır.
Gebelik Süreci

Doğum Öncesi Testler Nelerdir? Hangi Kan Testleri Mutlaka Yapılmalıdır?

Doğum Öncesi Testler Nelerdir? Hangi Kan Testleri Mutlaka Yapılmalıdır? Doğum öncesi kan testleri, hamileliğinizde mümkün olan en kısa sürede koşulları veya hastalıkları tespit ederek sizin, bebeğinizin ve ailenizin sağlığını korumak için tasarlanmıştır.
Gebelik Süreci

Üçüncü üç aylık dönem / 3. Trimester Testleri ve Taramalar

Üçüncü üç aylık dönem / 3. Trimester Testleri ve Taramalar... 32 hafta sonra muhtemelen 38 haftaya kadar her iki haftada bir doktorunuzu göreceksiniz. Bundan sonra doktorunuzu haftalık ziyaretleriniz sıklıkla olacaktır.
Gebelik Süreci

Üçüncü Üç Aylık Dönem Rahatsızlıklar Nelerdir? Ne Yapmak Gerek?

Üçüncü Üç Aylık Dönem Rahatsızlıklar Nelerdir? Ne Yapmak Gerek? Çoğu ikinci trimester rahatsızlıkları da üçüncü üç aylık dönem rahatsızlıklar ile bağlantılıdır. Gerekli olan ikinci üç aylık dönemdeki önerilen konfor önlemlerine devam edin. Hala rahatsızsanız, doktorunuzdan farklı bir tedavi olup olmadığını öğrenin.
Gebelik Süreci

Hamilelikte Pelvik Egzersizleri Nasıl ve Ne Sıklıkla Yapılmalı ve Zararları

Hamilelikte Pelvik Egzersizleri Nasıl ve Ne Sıklıkla Yapılmalı... Hamilelik sırasında pelvik egzersizleri yapmak bel, kalça ve pelviste hareketliliği sağlamak için gereklidir. Pelvik egzersizleri ayrıca karın kas tonusunun korunmasına yardımcı olur ve özellikle hamileliğe eşlik eden bel ağrısı ve rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Anne Olmak

35 Yaş Üstü Gebelik Riskleri Doğurganlık Sorunları Tarama ve Tedaviler

35 Yaş Üstü Gebelik Riskleri, Doğurganlık Sorunları ve Tedaviler... 35 yaş üstü gebelik riskleri daha genç yaşlara göre fazladır. Günümüzde 35 yaş üstü kadınlar daha önce hiç olmadığı kadar çok bebek sahibi olmaktadır. 35 yaşın üzerindeki kadınların çoğunda normal gebelikler vardır; ancak, bazıları hamilelikten önce ve hamilelik sırasında özel bakıma ihtiyaç duyabilir.
Gebelik Süreci

Gebelikte Antidepresan Kullanımı Zararlı mı? Hangileri Asla Kullanılmamalı?

Gebelikte Antidepresan Kullanımı Zararlı mı? Hangi Gebeler Kesinlikle Kullanılmamalı? Gebelikte antidepresan kullanımı ile ilgili endişeleriniz varsa, antidepresan alıyorsanız ve hamilelik planlıyorsanız veya hamile kalırsanız öncelikle doktorunuzla konuşmalısınız.
Gebelik Süreci

Hamilelikte İlaç Kullanımı Hakkında Sık Sorulan Sorular ve Cevapları

Hamilelikte İlaç Kullanımı Hakkında Sık Sorulan Sorular ve Cevapları... Hamile olan veya hamileliği planlayan kadınlar genellikle hamilelik sırasında ilaç kullanma ikilemiyle karşı karşıyadır. Herhangi bir ilacı kullanmaya başlamadan veya durdurmadan önce doktorunuza bu durumun uygun olup olmadığını sormalısınız.
Gebelik Süreci

Hamilelikte Esneme Hareketleri Yapılmalı mı? Ne Kadar Güvenli ve Sağlıklı?

Hamilelikte Esneme Hareketleri Yapılmalı mı? Ne Kadar Güvenli ve Sağlıklı? Hamile kalmak, hayatınızın her yönüyle ilgili onlarca yeni soru getiriyor. Örneğin, sağlıklı bir hamilelik boyunca düzenli egzersiz yapmanın hem siz hem de gelişmekte olan bebeğiniz için birçok fayda sağladığını zaten biliyor olabilirsiniz. Ama ne tür bir egzersiz daha güvenli? Genellikle kolay, zararsız ve terapötik bir egzersiz olarak kabul edilen esneklik eğitimi veya esneme hamilelik sırasında herhangi bir gizli risk oluşturabilir mi?
Gebelik Süreci

Hamileliğe Zararlı Yiyecekler Nelerdir? İlk Üç Ay Nelere Dikkat Etmeli?

Hamileliğe Zararlı Yiyecekler Nelerdir? İlk Üç Ay Nelere Dikkat Etmeli? Hamilelik sırasında tükettiğiniz yiyecekler önemlidir, çünkü bebeğinizi olumlu veya olumsuz yönde etkileyebilirler. İlk üç aylık dönem boyunca, bebeğiniz ana organlarını geliştirirken çok fazla büyüme gerçekleşir. Hamilelik sırasında hangi gıdaların yemek için güvenli olduğundan emin değilseniz, doktorunuza danışın, ancak bazı önemli gıda güvenliği sorunlarını bilmelisiniz.
Gebelik Süreci

Gebelikte Lavanta Çayı İçmek Güvenli mi? Uzmanlar Ne Diyor?

Gebelikte Lavanta Çayı İçmek Güvenli mi? Hamilelik sırasında, vücut normalde güvenli olabilecek bitkiler, takviyeler, ilaçlar ve diğer bileşiklere alışılmadık derecede hassas olabilir. Bazı şifalı otlar düşük, doğum kusurları, ölü doğum ve hamilelikle ilgili diğer ciddi komplikasyon riskini artırabilir. Rahatlatıcı özellikleriyle dikkat çeken çiçekli bir bitki olan lavanta, şifalı çay demlemek için kullanılabilir. Gebelik üzerindeki etkileri için yeterince çalışılmadığından, lavanta çayından genellikle hamilelik sırasında kaçınılmalıdır.
Gebelik Süreci

Polihidramnios / Amniyon Sıvının Artması Nedir?

Polihidramnios / Amniyon Sıvının Artması Nedir? Polihidramnios aşırı amniyotik sıvıdır; maternal ve fetal komplikasyonlarla ilişkilidir. Tanı, amniyotik sıvının ultrason ölçümü ile yapılır. Polihidramniyuma katkıda bulunan maternal bozukluklar tedavi edilir. Semptomlar şiddetli ise veya ağrılı erken kasılmalar meydana gelirse, tedavi ayrıca amniyotik sıvı hacminin manuel olarak azaltılmasını içerebilir.
Gebelik Süreci

Hamilelikte Ruh Sağlığı Nasıl Korunur? Nelere Dikkat Etmeliyim?

Hamilelikte Ruh Sağlığı Nasıl Korunur? Nelere Dikkat Etmeliyim? Makalemizde sizler için: Hamilelikte ruh sağlığı sorunları nelerdir? Hamilelik sırasında ve bebeğinizin doğumundan sonra ruh sağlığı nasıl korunur? Hamilelikte ruhsal ilaçlar alıp almayacağınıza nasıl karar verilir? Hamileyseniz ve zihinsel bir sağlık sorununuz varsa, nereden yardım ve destek almalısınız? Gibi bilgileri derledik.
Gebelik Süreci

4 Aylık Hamile Beslenmesi Hangi Gıdaları Yemeli ve Kaçınmalı

4 Aylık Hamile Beslenmesi Hangi Gıdaları Yemeli ve Kaçınmalı? İlk üç aylık döneminizin sonunda bitmesine memnun değil misiniz? İkinci üç aylık dönem güzel bir zamandır ve insanlar buna hamilelik balayı dönemi derler. Şimdiye kadar, tüm bu sinir bozucu bulantı, kusma, baş ağrısı, uykululuk, şişkinlik ve sürekli tuvalete çıkma dürtüsü ortadan kalkacak. Artık daha aktif, enerjik ve daha az endişeli hissedeceksiniz; bu büyülü üç aylık dönemde bebeğin hareketlerini hissetmeye başlayacaksınız. İkinci üç aylık dönemin sonuna doğru karnınız da kendini göstermeye başlayacak ve insanların dikkati bir kez daha size odaklanacaktır.
Gebelik Süreci

3 Aylık Hamile Beslenmesi Hangi Gıdaları Yemeli ve Kaçınmalı

3 Aylık Hamile Beslenmesi Hangi Gıdaları Yemeli ve Kaçınmalı... Üçüncü ay, bulantı, uyku hali ile birlikte kendini gösterecek ve açlığınız son derece yükselmiş olacak. Neyse ki, bu mide bulantısı hissedeceğiniz son aydır, bu nedenle önümüzdeki ay yemek yemeyi dört gözle bekleyebilirsiniz. Meme uçlarınız artık ağrıyor ve kramp da azalıyor. Kilonuz da biraz daha hızlı yükselmeye başlamalıdır.
Gebelik Süreci

Hamilelik Alışverişi ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

Hamilelik Alışverişi ve Dikkat Edilmesi Gerekenler... Makalemizde hamilelik alışverişi için gebeliğin hangi dönemlerinde nelere dikkat etmelisiniz, hangi ürünü hangi dönemde almanız daha doğru olur gibi konulara değindik.
Gebelik Süreci

Gebelikte İyot Alımı Neden Önemli? Ne Kadar Almalıyım?

Gebelikte İyot Alımı Neden Önemli? Ne Kadar Alınmalı? Dünyada, yaklaşık 19 milyon bebek, annenin gebelikte iyot eksikliği ve 2 yaşına kadar iyot eksikliği nedeniyle her yıl zihinsel engelli olma riskiyle doğmaktadır. Büyük bir oran olmakla birlikte dünya üzerinde sadece ABD 'de iyot eksikliği nadir olmakla birlikte bebeğinizi korumak için bilmeniz gereken önemli noktalar bulunmaktadır.
Gebelik Süreci

Gebelikte Seyahat Nasıl Yapılmalı? Alınacak Tedbirler Neler?

Gebelikte Seyahat Nasıl Yapılmalı? Alınacak Tedbirler Neler? İkinci üç aylık dönem, tatile çıkmak için hamileliğin harika bir aşamasıdır. Muhtemelen kendinizi iyi hissedeceksiniz ve uçmak yine de güvenli olacaktır. Ancak, almanız gereken bazı güvenlik önlemleri vardır:
Gebelik Süreci

6 Aylık Hamile Beslenmesi Hangi Gıdalar Güvenli Hangilerinde Kaçınılmalı

6 Aylık Hamile Beslenmesi Hangi Gıdalar Güvenli Hangilerinde Kaçınılmalı... Tebrikler üçüncü üç aylık döneme girmek üzeresiniz. Altıncı ay, mide bulantısını kontrol ettiğiniz anlamına gelir ve bebeğin bu aşamada büyümesi için daha fazla beslenmeye ihtiyacı olduğu için açlık hissi yükselebilir. Her zaman yemek istemek, hamileliğiniz sırasında altıncı ayın normal bir parçasıdır. Düzenli yemeye ek olarak, doğru yemelisiniz, çünkü şimdi yediğiniz her şey bebeğinizin gelişiminde büyük bir rol oynayacaktır. Bu nedenle, hamilelik diyetinin 6. ayını doğum için formda olması ve doğmamış çocuğunuz için doğru miktarda beslenme sağlamanız önemlidir.
Gebelik Süreci

Gebelikte Yürüyüş Yararları, İpuçları ve Önlemleri Nelerdir?

Gebelikte Yürüyüş Yararları, İpuçları ve Önlemleri Nelerdir? Fiziksel aktivitenin, kilo alımı ve immobilizasyon nedeniyle ortaya çıkabilecek gebelikle ilgili komplikasyonları azalttığı gösterilmiştir. Komplike olmayan gebelikleri olan kadınlar için haftada yaklaşık 150 dakika tempolu yürüyüş gibi orta derecede aerobik egzersiz önerilmektedir.
Gebelik Süreci

Amniyotik Sıvı Nedir? Neden önemlidir? Nasıl Korunur?

Amniyotik sıvı, doğmamış bir bebeğin gelişeceği bir kadının rahmi içindeki bir torba olan amniyotik keseyi doldurur. Kese, bebeğin büyümesi için koruma ve sabit bir sıcaklık sağlar, aynı zamanda bebek sıvılarını verir, böylece nefes alabilir, yutabilir ve kas iskelet sistemini geliştirebilir.
Gebelik Süreci

Hidroamnioz Nedir? Ne Sebep Olur? Belirti ve Tedavi Seçenekleri Nelerdir?

Hidroamnioz Nedir? Ne Sebep Olur? Belirti ve Tedavi Seçenekleri Nelerdir? Hamilelik sırasında bebeğinizin etrafında çok fazla amniyotik sıvı vardır. Gebeliklerin yaklaşık %1 'inde olur. Buna polihidramnios da denir.