Sosyal Medyada Paylaş
Benzer Yazılar
Hamilelikte Beslenme Nasıl Olmalı?
09 Jan 2023
Gebelikte Tüketilmesi Gereken 6 Sağlıklı Gıda
10 Jan 2022
Hamile kadınların günlük tüketilen yiyecekleri seçme konusunda dikkatli olmaları gerekir. Ayrıca, anneler hamilelik sırasında kaçınılması gereken yiyecekler hakkında bilgi sahibi olmalıdır, çünkü bu yiyeceklerin gebelikte düşüğe neden olma riski vardır. Gerçekten de, hamile kadının tıbbi öyküsü, hastalığı, yaşı ve yaşam tarzı gibi düşüklere neden olabilecek başka birçok faktör vardır. Bununla birlikte, Anneler, ayrıca kötü etkisi olan ve özellikle hamileliğin ilk 3 ayında, düşmeyi tetikleyebilecek olan aşağıdaki yiyeceklerden bazılarından kaçınmalıdır. Bu, kaçınmanız gereken gebelikte düşüğe neden olabilecek besinler!
Çiğ veya az pişmiş yumurtalar düşük yapma riskine neden olurlar. Çünkü çiğ yumurtalar ve az pişmiş yumurtalar büyük olasılıkla hala Salmonella içermektedir. Bu nedenle, eğer alırsanız, hamileliğiniz ve fetüsünüzün durumu üzerinde kötü bir etkisi olabilir. Yumurta yemek istiyorsanız, tamamen pişene kadar düzgün işlendiğinden emin olun.
Çiğ veya az pişmiş yumurtalar gibi çiğ veya az pişmiş etler yemek de, Toxoplasma, Salmonella ve Listeria gibi zararlı bakterilerle enfekte olma riskini taşır. Bu hamilelikte ve fetüste komplikasyonlara yol açabilir. Aynı şekilde, çiğ veya yanlış pişmiş balık veya deniz ürünleri. Düşüklere ek olarak, diğer olumsuz etkiler doğum kusurlarını oluşturur veya erken doğan bebeklere sebep olurlar.
Ananas, hamile kadınların ve fetüslerinin sağlığı için iyi olan çeşitli besin maddelerine sahiptir. Ancak, bu meyveyi aşırı tüketmekten kaçının. Ananas bromelain adı verilen ve çok miktarda tüketirseniz serviksi yumuşatıp hamileliğinizdeki erken kasılma riskini artırarak düşük yapma riskini artıran bir enzim içerir. Bu nedenle, özellikle hamileliğin erken döneminde bu meyveyi yemekten kaçınmalısınız. Ananas aşerirseniz biraz yemeye çalışın. Daha da iyisi, bu meyveyi yeme konusunda önce doktorunuza danışın.
Olgun papaya, hamile kadınların tüketmesi için şiddetle tavsiye edilen bir meyvedir, çünkü bu meyve çoğu hamile kadının sıkça yaşadığı bir sorun olan kabızlığı önlemek için iyi bir lif kaynağıdır. Ancak, hala genç ya da çiğ olan ve henüz olgunlaşmamış papaya meyvesindeki durum farklıdır. Sebep, genç papaya, tüketildiği takdirde uterus ve düşüklerde kasılmaları tetikleyebilen lateks içerir. Ayrıca bu meyveyi tüketmeden önce bir doktora danışmanız önerilir.
Süt gerçekten sadece hamile kadınlar için değil aynı zamanda herkes için sağlıklı bir besin olarak bilinir. Ancak pastörize edilmemiş çiğ süt ve türev ürünlerinden hamilelik sırasında kaçınmalısınız, çünkü düşüğe neden olabilir. Çiğ süt, hamileliğinizde komplikasyonlara neden olabilen ve gelişmekte olan cenine zarar verebilecek çeşitli bakteri içerir.
Yorum yazabilmek için üye girişi yapınız...
E-BÜLTEN - KİŞİSEL VERİLERİN İŞLENMESİNE İLİŞKİN AYDINLATMA METNİ
Kişisel verilerinizin işlenmesine ilişkin olarak, kendisine ait ControlZ Digital şirketini kapsamak üzere Veri Sorumlusu sıfatına sahip olup; kişisel verileriniz Anne ve Adayı tarafından aşağıda açıklanan çerçevede ve her zaman 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (“6698 sayılı Kanun”) ile uyumlu olarak işlenir. Kişisel verilerinizin tarafımızca işlenme amaçları konusunda detaylı bilgilere; burada kamuoyu ile paylaşılmış olan Anne ve Adayı Kişisel Verilerin Korunması Politikası’ndan ulaşabilirsiniz.
1. Kişisel Verilerinizin İşlenme Amaçları:
Anne ve Adayı olarak, tarafınıza ait ad, soyad, iletişim bilgileri, sosyal medya hesapları üzerinden elde edilen bilgiler, katıldığınız etkinlikler, ilgi alanlarınız, e-bülten okuma alışkanlıklarınız, eğilimleriniz vb.nden oluşan kişisel verileriniz, analiz edilerek; etkinlik, faaliyet ve hizmetlerimizin geliştirilmesi, sizlerle paylaşılması, kurum/alan/saha araştırmalarının, analiz, raporlama faaliyetlerinin gerçekleştirilmesi; sözleşme ilişkisi içerisine girmeye ve/veya reklam, satış ve pazarlamaya yönelik operasyonların planlanması ve yürütülmesi; organizasyon, toplantı, davet ve etkinliklerin gerçekleştirilmesi; sizlere özel kampanyalar, duyurular gönderilmesi, destekçi/sponsor bilgi ve görünürlükleri içerebilen şekilde, sosyal medyayı da kapsamak üzere reklam, tanıtım ve promosyon yapılması; ticari elektronik ileti gönderilmesi ve sosyal medya üzerinden size yönelik tanıtım ve duyuru çalışmaları yapılması, beğendiğiniz, tekrar erişmek isteyebileceğiniz, hatırlatılmasından memnuniyet duyacağınız içeriklerin ve olanakların tercihinize bağlı olarak hatırlatılabilmesi; kurum, kurum faaliyetleri ve marka hakkındaki algı düzeyini artırmaya yönelik aksiyonların planlanması ve yürütülmesi gibi amaçlarla, ayrıca, kurumsal yönetim ve iletişim faaliyetlerin kurgulanması, geliştirilmesi ve yürütülmesi; vakfa özgü işlerin, çalışmaların, operasyonların geliştirilmesi, takibi, kontrolüne yönelik faaliyetlerin planlanması ve yürütülmesi; gelen şikayet ve başvuruların değerlendirilebilmesi, verilerin doğru ve güncel olarak tutulmasının sağlanmasına yönelik faaliyetlerin yerine getirilmesi gibi amaçlarla (“Amaçlar”) işleyebilmekteyiz.
2. Kişisel Verilerinizin Toplanma Yöntemi ve Hukuki Sebebi
Kişisel verileriniz, md.5/1 uyarınca açık rızanız alınarak işlenmektedir. Ek olarak şartların oluşması halinde md.5/2/c uyarınca varsa tarafınızla akdedilecek satış, destek sözleşmenin kurulması, ifası ve sona erdirilmesi için, md.5/2/ç uyarınca ticari elektronik iletilere ilişkin saklama yükümlülüğü vb. Anne ve Adayı'nın hukuki yükümlülüklerini yerine getirmesi için ve md.5/2/e uyarınca bir hakkın tesisi, kullanılması veya korunması için ve md.5/2/f uyarınca ilgili kişilerin temel hak ve özgürlüklerine zarar vermemek kaydıyla, kurumun tanıtımı gibi veri sorumlusunun meşru menfaatleri için zorunlu olması halinde işlenebilecektir.
3. Kişisel Verilerinizin Aktarılabileceği Taraflar ve Aktarım Amaçları
Kişisel verileriniz; yukarıda belirtilen Amaçlar doğrultusunda ve 6698 sayılı Kanun’un 8. ve 9. maddelerine uygun olarak; yukarıda açıklanan işleme Amaçlarının yerine getirilebilmesini sağlamak, ticari elektronik ileti iletebilmek, verileri işlemek, saklamak, korumak gibi amaçlarla çalışılan iş ortakları, aracı hizmet sağlayıcılar, hizmet alınan gerçek veya tüzel kişiler, tedarikçiler ve danışmanlar ile gizlilik sözleşmeleri ile güvenliği sağlanmak kaydı ile yasal sınırlara uygun olarak ve ilgili işlemin gereği ve amacı ölçüsünde paylaşabilmekte, aktarabilmektedir.
Kişisel veriler, Türkiye’de yerleşik gerçek veya tüzel kişilere aktarılabileceği gibi, Türkiye’de işlenerek veya Türkiye dışında işlenip muhafaza edilmek üzere (kişisel verilerin korunması hususunda yeterli koruma bulunan ülkelere ve/veya yeterli koruma bulunmayan ülkeler için KVKK’da belirtilen şartlara uyulmak sureti ile) yurt dışına da aktarabilecektir.
Ayrıca kişisel veriler, yasal bir gereklilik gereği bu verileri talep etmeye ve almaya yetkili olan kamu kurum veya kuruluşları ile de paylaşılabilecektir.
4. Kişisel Veri Sahibinin 6698 sayılı Kanun’un 11. maddesinde Sayılan Hakları
Kişisel veri sahipleri olarak;
haklarınız bulunmaktadır. Kişisel veri sahipleri olarak, haklarınıza ilişkin taleplerinizi ıslak imzalı başvuru formunu doldurarak Anne ve Adayı'na daha önce bildirilen ve sistemde kayıtlı bulunan elektronik posta adresinizi kullanmak suretiyle [email protected] adresine iletmeniz durumunda, talebin niteliğine göre talebiniz en kısa sürede ve en geç 30 (otuz) gün içinde sonuçlandıracaktır.
İşlemin ayrıca bir maliyet gerektirmesi halinde Kişisel Verileri Koruma Kurulu tarafından belirlenecek tarifeye göre tarafınızdan ücret talep edilebilecektir.
