Düşük Sonrası Gebelik Güvenli mi? Hangi Önlemler Alınmalı? Gebeliklerin yaklaşık yüzde 10 ila 15'i düşükle sonuçlanır. Düşükler duygusal ve fiziksel olarak acı verici olabilir, ancak tekrar hamile kalmaya ne zaman başlaya bileceğinizi merak etmek de normaldir. İşte düşük sonrası gebelik hakkında bilmeniz gereken her şey.
Teknik olarak, “düşük” terimi sadece 20 haftalık gebelikten önceki kayıplar için geçerlidir. Bu tarihten sonraki hamilelik kayıpları “ölü doğum” olarak kabul edilir. Uzmanlar, tüm düşüklerin yaklaşık yarısının tamamlanamayan bir hamilelik ile sonuçlanan kromozomal kusurlardan kaynaklandığına inanıyor. Düşük yaşayan birçok kadın hamile olduklarını bile fark etmemiş olabilir. Hamilelik testleri, gebelik dönemine girişteki birkaç haftaya kadar pozitif bir sonuç göstermeyebilir. Hamile olduklarını onaylamayan kadınlar için düşük, normalden biraz daha geç ve biraz daha ağır görünebilir.
Tavsiye Makale: Tekrarlayan Düşük Yapma Nedenleri Nelerdir?
Erken bir düşük (12 haftadan önce), muhtemelen daha ağır kanama ve birkaç pıhtı ile düzenli bir süre gibi hissedebilir. Kanama bir haftaya kadar sürebilir ve düzenli adet döngüsünün devam etmesi dört ila altı hafta sürebilir. Çoğu kadın düşük sırasında ve sonrasında birkaç gün kramp yaşayacaktır. Bazı kadınlar, kayıptan sonra şişmiş veya hatta sızıntı hissedebilecek hassas göğüslere sahip olabilir, ancak bu daha sonraki düşüklerde daha yaygındır. Enfeksiyon riskinden kaçınmak için düşük yapıldıktan sonra tüm dokuların dışarı atılması önemlidir. Tampon yerine ped kullanarak ve kanama durana ve bir doktor tarafından muayene edilinceye kadar banyo, jakuzi veya cinsel ilişkiden kaçınarak bu riski en aza indirebilirsiniz.
Bazı kadınlarda tüm dokunun çıkarıldığından emin olmak için yaygın olarak bir dilatasyon ve kürtaj gerekebilir. Duygusal olarak, düşük sonrası gebelik dönemine girmek adına; bu dönemde başka bir kayıp yaşama düşüncesi ile, hayal kırıklığı, inançsızlık, öfke ve endişe gibi çeşitli duygular deneyimleyebilirsiniz. Hamilelik kaybının aynı zamanda çok fazla heyecan, plan, hazırlık ve beklentinin kaybı olabileceğini anlamak önemlidir. Bu çok gerçek bir kayıptır ve bu şekilde ele alınmalıdır. Üzüntü ve travma sonrası depresyon danışmanlığında uzmanlaşmış bir danışman veya terapistle konuşmak, zihinsel ve duygusal sağlığınızı daha hızlı bir şekilde geri kazanmanıza yardımcı olabilir.
Düşük sonrası gebelik için belirlenmiş bir bekleme süresi yoktur. Teknik olarak, bir sonraki yumurtlama döngünüz başlar başlamaz hamile kalabilirsiniz. Çoğu doktor, enfeksiyon riskini azaltmak için düşükten sonra en az iki hafta cinsel ilişkiden kaçınmayı önerir. Fiziksel ve duygusal olarak düşükten kurtulduğunuzu düşünüyorsanız ve doktor onayı da varsa, beklemeniz için tıbbi bir gerekçe yoktur.
Tavsiye Makale: Adenomyozis Gebelik Komplikasyonlarına Neden Olabilir mi?
Aslında bir çalışma, düşük olduktan sonraki altı ay içinde gebe kalan kadınların daha uzun süre bekleyen kadınlardan daha düşük komplikasyon veya başka düşük yapma şansına sahip olduğunu bulmuştur. Bununla birlikte, birçok sağlık hizmeti sağlayıcısı, kadınların vücutlarının yeni bir hamileliği desteklemeye hazır olması için birkaç ay beklemelerini önerir. Aksi takdirde, başka bir düşük yapma riskiyle karşı karşıya kalabilirler. Birçok uygulayıcının başka bir hamileliği denemeden önce ne kadar beklemesi gerektiği konusunda farklı görüşleri olduğundan, özel durumunuzu tartışmak için doktorunuzla konuşmak en iyisidir.
Düşük yaptıktan sonra hamile kalmak için en iyi zaman, siz ve eşinizin fiziksel ve duygusal olarak hazır hissettiğiniz zamandır. Birden fazla düşük yapmışsanız, doktorunuz yeterli progesteron veya yetersiz serviks gibi fark edilebilir bir sağlık faktörünü dışlayana kadar beklemeyi önerebilir. Bir kadının verimli penceresinin aslında birkaç gün süren nispeten kısa bir dönem olduğunu unutmayın. Şansınızı artırmak için, vücut sıcaklığınızı izlemek ve / veya gebe kalma olasılığınız için cinsiyeti zamanlamak adına yumurtlama test kitlerini kullanmak isteyebilirsiniz.
Düşük sonrası gebelik için tam olarak ne zaman yumurtladığınızı bilmeniz gerekir. Servikal sıvı ve yumurtalık ağrısının kıvamında bir artış veya değişiklik gibi fiziksel işaretler, yumurtlamanın gerçekleşmek üzere olduğunu veya zaten meydana geldiğini gösterebilir. Yumurtlama test kitleri yumurtlama için önemli olan hormonları tespit etmek adına tasarlanmıştır. Bir sivri uç oluştuğunda yumurtladığınızı gösterir. Vücut ısınızı takip ediyorsanız, bir artış da yumurtlamanın gerçekleştiğini gösterir. En iyi hamile kalma şansınız yumurtlamadan birkaç gün önce. Bununla birlikte, daha erken veya daha sonra hamile kalabilirsiniz.
Tavsiye Makale: Erken Doğan 30 Haftalık Bebek Sağlığı Gelişimi ve Olası Sorunlar
Dengeli bir diyet uygulamak, doğum öncesi vitaminler almak, yeterli egzersiz yapmak ve stresinizi korumak için günlük rutininize kişisel bakım dahil olmak üzere, kendinize en iyi şekilde bakarak fiziksel olarak düşük yapma sonrasında hamile kalma şansınızı artırabilirsiniz.
Düşük yaptıktan sonra endişelenebileceğiniz şeylerden biri, bir sonraki gebelikte düşük yapma olasılığınızdır. Herhangi bir hamileliğin düşükle sonuçlanma olasılığı yaklaşık yüzde 15 iken, kadınların sadece yüzde 1'i tekrarlayan düşükler yaşamaktadır. Bununla birlikte, art arda iki düşük yaptıysanız, tekrar düşük yapma şansınız yaklaşık yüzde 28'e yükselir. Bu, 3 veya daha fazla art arda düşükten sonra yüzde 43'e yükselir. Bu rakamlar korkutucu görünse de çoğu kadın için düşük bir kerelik bir olaydır ve bir düşük, başka bir taneye sahip olma şansınızı artırmaz.
Düşük yaptığınızı biliyorsanız, ne kadar uzakta olursanız olun bir doktora görünmeniz iyi bir fikirdir. Doktor, tüm dokunun dışarı atılmasını sağlamak için bir muayene yapabilir ve enfeksiyonu kontrol edebilir. Çoğu durumda, doktorunuz evde dinlenip iyileşmenizi sağlayacaktır. Geç evre düşükse, hastaneye yatırılmanız gerekebilir. Ayrıca, düşük yaptıktan sonra iyileşme sürecine yardımcı olmak için duygusal destek hizmetleri hakkında doktorunuzla konuşmak isteyebilirsiniz. Destek grupları veya bir danışman veya terapist sizinle deneyim hakkında konuşabilir ve düşük sonrası gebelik hakkında endişelerinizle başa çıkmanıza yardımcı olabilir.
Birden fazla düşük yapmışsanız, düşüklere katkıda bulunabilecek fiziksel bir sorun olup olmadığını ve tedavi edilip edilemeyeceğini doktorunuzla konuşmak iyi bir fikirdir. Düzenli obineriniz, hormonal dengesizlik veya başka bir sorunun düşüklere neden olduğundan şüphelenirse gerekli tedaviyi uygulayacaktır. Çoğu uzman, düşük yaptıktan sonra tekrar hamile kalmak adına fiziksel olarak beklemek için hiçbir neden olmadığını kabul etse de tekrar denemeden önce fiziksel ve duygusal sağlığınız hakkında dürüst bir değerlendirme yapmak gerekir.
Referanslar: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/pregnancy-after-miscarriage/art-20044134
https://www.healthline.com/health/pregnancy/pregnancy-after-miscarriage
https://www.webmd.com/baby/getting-pregnant-after-miscarriage
Yorum yazabilmek için üye girişi yapınız...
E-BÜLTEN - KİŞİSEL VERİLERİN İŞLENMESİNE İLİŞKİN AYDINLATMA METNİ
Kişisel verilerinizin işlenmesine ilişkin olarak, kendisine ait ControlZ Digital şirketini kapsamak üzere Veri Sorumlusu sıfatına sahip olup; kişisel verileriniz Anne ve Adayı tarafından aşağıda açıklanan çerçevede ve her zaman 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (“6698 sayılı Kanun”) ile uyumlu olarak işlenir. Kişisel verilerinizin tarafımızca işlenme amaçları konusunda detaylı bilgilere; burada kamuoyu ile paylaşılmış olan Anne ve Adayı Kişisel Verilerin Korunması Politikası’ndan ulaşabilirsiniz.
1. Kişisel Verilerinizin İşlenme Amaçları:
Anne ve Adayı olarak, tarafınıza ait ad, soyad, iletişim bilgileri, sosyal medya hesapları üzerinden elde edilen bilgiler, katıldığınız etkinlikler, ilgi alanlarınız, e-bülten okuma alışkanlıklarınız, eğilimleriniz vb.nden oluşan kişisel verileriniz, analiz edilerek; etkinlik, faaliyet ve hizmetlerimizin geliştirilmesi, sizlerle paylaşılması, kurum/alan/saha araştırmalarının, analiz, raporlama faaliyetlerinin gerçekleştirilmesi; sözleşme ilişkisi içerisine girmeye ve/veya reklam, satış ve pazarlamaya yönelik operasyonların planlanması ve yürütülmesi; organizasyon, toplantı, davet ve etkinliklerin gerçekleştirilmesi; sizlere özel kampanyalar, duyurular gönderilmesi, destekçi/sponsor bilgi ve görünürlükleri içerebilen şekilde, sosyal medyayı da kapsamak üzere reklam, tanıtım ve promosyon yapılması; ticari elektronik ileti gönderilmesi ve sosyal medya üzerinden size yönelik tanıtım ve duyuru çalışmaları yapılması, beğendiğiniz, tekrar erişmek isteyebileceğiniz, hatırlatılmasından memnuniyet duyacağınız içeriklerin ve olanakların tercihinize bağlı olarak hatırlatılabilmesi; kurum, kurum faaliyetleri ve marka hakkındaki algı düzeyini artırmaya yönelik aksiyonların planlanması ve yürütülmesi gibi amaçlarla, ayrıca, kurumsal yönetim ve iletişim faaliyetlerin kurgulanması, geliştirilmesi ve yürütülmesi; vakfa özgü işlerin, çalışmaların, operasyonların geliştirilmesi, takibi, kontrolüne yönelik faaliyetlerin planlanması ve yürütülmesi; gelen şikayet ve başvuruların değerlendirilebilmesi, verilerin doğru ve güncel olarak tutulmasının sağlanmasına yönelik faaliyetlerin yerine getirilmesi gibi amaçlarla (“Amaçlar”) işleyebilmekteyiz.
2. Kişisel Verilerinizin Toplanma Yöntemi ve Hukuki Sebebi
Kişisel verileriniz, md.5/1 uyarınca açık rızanız alınarak işlenmektedir. Ek olarak şartların oluşması halinde md.5/2/c uyarınca varsa tarafınızla akdedilecek satış, destek sözleşmenin kurulması, ifası ve sona erdirilmesi için, md.5/2/ç uyarınca ticari elektronik iletilere ilişkin saklama yükümlülüğü vb. Anne ve Adayı'nın hukuki yükümlülüklerini yerine getirmesi için ve md.5/2/e uyarınca bir hakkın tesisi, kullanılması veya korunması için ve md.5/2/f uyarınca ilgili kişilerin temel hak ve özgürlüklerine zarar vermemek kaydıyla, kurumun tanıtımı gibi veri sorumlusunun meşru menfaatleri için zorunlu olması halinde işlenebilecektir.
3. Kişisel Verilerinizin Aktarılabileceği Taraflar ve Aktarım Amaçları
Kişisel verileriniz; yukarıda belirtilen Amaçlar doğrultusunda ve 6698 sayılı Kanun’un 8. ve 9. maddelerine uygun olarak; yukarıda açıklanan işleme Amaçlarının yerine getirilebilmesini sağlamak, ticari elektronik ileti iletebilmek, verileri işlemek, saklamak, korumak gibi amaçlarla çalışılan iş ortakları, aracı hizmet sağlayıcılar, hizmet alınan gerçek veya tüzel kişiler, tedarikçiler ve danışmanlar ile gizlilik sözleşmeleri ile güvenliği sağlanmak kaydı ile yasal sınırlara uygun olarak ve ilgili işlemin gereği ve amacı ölçüsünde paylaşabilmekte, aktarabilmektedir.
Kişisel veriler, Türkiye’de yerleşik gerçek veya tüzel kişilere aktarılabileceği gibi, Türkiye’de işlenerek veya Türkiye dışında işlenip muhafaza edilmek üzere (kişisel verilerin korunması hususunda yeterli koruma bulunan ülkelere ve/veya yeterli koruma bulunmayan ülkeler için KVKK’da belirtilen şartlara uyulmak sureti ile) yurt dışına da aktarabilecektir.
Ayrıca kişisel veriler, yasal bir gereklilik gereği bu verileri talep etmeye ve almaya yetkili olan kamu kurum veya kuruluşları ile de paylaşılabilecektir.
4. Kişisel Veri Sahibinin 6698 sayılı Kanun’un 11. maddesinde Sayılan Hakları
Kişisel veri sahipleri olarak;
haklarınız bulunmaktadır. Kişisel veri sahipleri olarak, haklarınıza ilişkin taleplerinizi ıslak imzalı başvuru formunu doldurarak Anne ve Adayı'na daha önce bildirilen ve sistemde kayıtlı bulunan elektronik posta adresinizi kullanmak suretiyle [email protected] adresine iletmeniz durumunda, talebin niteliğine göre talebiniz en kısa sürede ve en geç 30 (otuz) gün içinde sonuçlandıracaktır.
İşlemin ayrıca bir maliyet gerektirmesi halinde Kişisel Verileri Koruma Kurulu tarafından belirlenecek tarifeye göre tarafınızdan ücret talep edilebilecektir.
