Küme beslenmesi birbirine çok yakın aralıklarda beslenme anlamına gelir. Bazı bebekler zaman aralıklarında daha esnek olurken bazıları daha sık beslenme ihtiyacı duyarlar. Genellikle küme beslenme olayı bebeklerin yeterli miktarda süt alamaması veya sütün gelmesi için uzun süre emme içgüdüsünden kaynaklanır.
Küme beslemede olan yenidoğan, gün içinde belirli saatlerde birkaç saat boyunca çok daha kısa besleme talep edebilir ve diğer zamanlarda beslemeler arasında daha uzun süreler olabilir. Küme besleme tamamen normaldir ve sıklıkla emzirmenin ilk günlerinde ve aylarında görülür.
Küme beslemesi daha sık öğleden sonra veya akşam saatlerinde gerçekleşir. Ancak gün boyunca herhangi bir zamanda olabilir. Bebeğiniz bir küme beslemesinden sonra daha uzun uyuyabilir.
Küme beslemesinin olası nedenlerinden bazıları şunlardır:
Bebeğiniz büyümeye başladı: Büyüme hamlesi nedeniyle, bebeğinizin vücudunun daha fazla beslenmeye ihtiyacı vardır. Normalden daha fazla besin ve kaloriye ihtiyaç duyduklarından, daha sık emmeleri gerekir.
Bebeğiniz gelişimsel bir kilometre taşından geçiyor: Bebeğiniz doğduktan sonraki ilk altı ay boyunca birçok gelişimsel kilometre taşından geçecektir. Bu fiziksel ve psikolojik değişiklikler meydana geldiğinde, bebeğinizin daha fazla beslenmeye ihtiyacı olabilir. Bu onları küme beslemeye zorlayabilir.
Yenidoğanın hayatı boyunca herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir. Yenidoğan küme beslenmesi, annelerin göğüslerini daha fazla süt salgılamaya teşvik eder. Bebeğiniz geliştikçe, büyüme atakları daha fazla besin tüketmek için küme beslemeye neden olabilir. Küme besleme genellikle bebeğiniz yaklaşık altı aylıkken sona erer.
Küme besleme genellikle aşamalar halinde gerçekleşir. Bebeğiniz gün boyunca, genellikle akşamları birkaç saat normalden daha sık beslenebilir.
Küme besleme, büyüme sırasında bebeğinizin ihtiyaç duyduğu beslenmeyi sağlamaya ve telaşlı bir bebeği yatıştırmaya ve sakinleştirmeye yardımcı olur. Küme beslenirken, bebeğiniz ebeveynlerinin kollarında rahattır. Bu, güvenlik ve rahatlık sağlar ve duygusal gereksinimlerini de karşılar. Küme besleme de daha iyi uykuyu teşvik eder ve bebeğiniz midesini sütle doldurduktan sonra daha uzun uyuyabilir. Küme beslenmesi, annelerin süt arzını da artırabilir. Bebeğiniz daha sık yediği zaman, göğüsleriniz yanıt olarak daha fazla süt üretebilir. Aslında, bazı anneler süt üretimini artırmak için küme beslemesini teşvik eder.
Küme besleme sizi hem duygusal hem de fiziksel olarak yıpratabilir. Birçok anne-baba hayal kırıklığına uğramış ve bitkin hissedebilir. Bazı anneler emziremezlerse başarısız olduklarını düşünebilirler.
Bebeğinizin emmesi uzun zaman alıyorsa, yeterli süt almama konusunda endişelenebilirsiniz. Ayrıca göğüsleriniz boş gibi hissedebilirsiniz. Yine de göğsünüzde her zaman süt vardır ve tamamen boş olmazlar. Yenidoğan küme besleme seansları sırasında:
Sağlıklı Küme Beslemesi İçin Bazı İpuçları:
Emzirme partneri, size küme besleme sırasında içecek ve atıştırmalık getirebilecek ve sizi eğlendirebilecek bir yakınınız veya arkadaşınız olabilir.
Bebeğinizi emzirmek sizi susuz bırakır. Özellikle yeni doğan küme besleme sırasında kavrulmuş ve susuz hissedebilirsiniz. Sürekli yenidoğan emziriyorsanız, sulu kalmak için bol miktarda sıvı içtiğinizden emin olun. Bebeğinizi beslemeye başladığınızda yakınlarda bir bardak su bulundurmanız yararlı olur. Gün boyunca her iki saatte bir su içmeyi ihmal etmeyin.
Bebekler genellikle küme beslemesi için bir rutin geliştirir. Bebeğinizin her akşam 18.00 ile 22.00 arasında yemek yediğini fark edebilirsiniz. Bunu öğrendikten sonra, gün için planlarınızı buna göre yapabilirsiniz. Bununla birlikte, bazı bebekler aniden küme beslenmesi rutinine başlar. Esnek olmaya çalışın ve bebeğinizin taleplerini dinleyin.
Bebeğinizin ihtiyaçlarını karşılayacak kadar süt üretmek için vücudunuza çok miktarda besin gereklidir. Gün boyunca küçük öğünler yiyin. Beslenme aperatiflerinin bazı örnekleri kepekli kraker ve humus, fıstık ezmesi ve elma dilimleri ve bademdir. Bunlar, yeni doğan küme besleme bölümleri sırasında enerjinizi korumaya yardımcı olabilir. Yemekleri atlamayın!
Bebeğiniz küme beslenmesi talep ederken, sürekli aynı yerde durmak ve aynı şeyleri yapmak size sıkıcı gelebilir. Mümkünse, kendinizi rahat ettirmek için önceden planlayın. Bu süre zarfında kendinizi eğlendirebilmek için bazı dergileri, kitapları, akıllı telefonunuzu, tabletinizi veya TV'nizi yakınınızda bulundurun.
Bebeğinizin açlık ipuçlarına dikkat edin ve hemen göğsünüzü verin. Ağlamak açlığın geç bir işaretidir, bu nedenle küme beslenen bir yenidoğanda daha erken açlık ipuçlarını öğrenmeye çalışın.
Referanslar: https://flo.health/being-a-mom/your-baby/baby-care-and-feeding/what-is-cluster-feeding-6-tips
https://www.whattoexpect.com/first-year/breastfeeding/cluster-feeding/
https://www.healthline.com/health/parenting/cluster-feeding
Yorum yazabilmek için üye girişi yapınız...
E-BÜLTEN - KİŞİSEL VERİLERİN İŞLENMESİNE İLİŞKİN AYDINLATMA METNİ
Kişisel verilerinizin işlenmesine ilişkin olarak, kendisine ait ControlZ Digital şirketini kapsamak üzere Veri Sorumlusu sıfatına sahip olup; kişisel verileriniz Anne ve Adayı tarafından aşağıda açıklanan çerçevede ve her zaman 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (“6698 sayılı Kanun”) ile uyumlu olarak işlenir. Kişisel verilerinizin tarafımızca işlenme amaçları konusunda detaylı bilgilere; burada kamuoyu ile paylaşılmış olan Anne ve Adayı Kişisel Verilerin Korunması Politikası’ndan ulaşabilirsiniz.
1. Kişisel Verilerinizin İşlenme Amaçları:
Anne ve Adayı olarak, tarafınıza ait ad, soyad, iletişim bilgileri, sosyal medya hesapları üzerinden elde edilen bilgiler, katıldığınız etkinlikler, ilgi alanlarınız, e-bülten okuma alışkanlıklarınız, eğilimleriniz vb.nden oluşan kişisel verileriniz, analiz edilerek; etkinlik, faaliyet ve hizmetlerimizin geliştirilmesi, sizlerle paylaşılması, kurum/alan/saha araştırmalarının, analiz, raporlama faaliyetlerinin gerçekleştirilmesi; sözleşme ilişkisi içerisine girmeye ve/veya reklam, satış ve pazarlamaya yönelik operasyonların planlanması ve yürütülmesi; organizasyon, toplantı, davet ve etkinliklerin gerçekleştirilmesi; sizlere özel kampanyalar, duyurular gönderilmesi, destekçi/sponsor bilgi ve görünürlükleri içerebilen şekilde, sosyal medyayı da kapsamak üzere reklam, tanıtım ve promosyon yapılması; ticari elektronik ileti gönderilmesi ve sosyal medya üzerinden size yönelik tanıtım ve duyuru çalışmaları yapılması, beğendiğiniz, tekrar erişmek isteyebileceğiniz, hatırlatılmasından memnuniyet duyacağınız içeriklerin ve olanakların tercihinize bağlı olarak hatırlatılabilmesi; kurum, kurum faaliyetleri ve marka hakkındaki algı düzeyini artırmaya yönelik aksiyonların planlanması ve yürütülmesi gibi amaçlarla, ayrıca, kurumsal yönetim ve iletişim faaliyetlerin kurgulanması, geliştirilmesi ve yürütülmesi; vakfa özgü işlerin, çalışmaların, operasyonların geliştirilmesi, takibi, kontrolüne yönelik faaliyetlerin planlanması ve yürütülmesi; gelen şikayet ve başvuruların değerlendirilebilmesi, verilerin doğru ve güncel olarak tutulmasının sağlanmasına yönelik faaliyetlerin yerine getirilmesi gibi amaçlarla (“Amaçlar”) işleyebilmekteyiz.
2. Kişisel Verilerinizin Toplanma Yöntemi ve Hukuki Sebebi
Kişisel verileriniz, md.5/1 uyarınca açık rızanız alınarak işlenmektedir. Ek olarak şartların oluşması halinde md.5/2/c uyarınca varsa tarafınızla akdedilecek satış, destek sözleşmenin kurulması, ifası ve sona erdirilmesi için, md.5/2/ç uyarınca ticari elektronik iletilere ilişkin saklama yükümlülüğü vb. Anne ve Adayı'nın hukuki yükümlülüklerini yerine getirmesi için ve md.5/2/e uyarınca bir hakkın tesisi, kullanılması veya korunması için ve md.5/2/f uyarınca ilgili kişilerin temel hak ve özgürlüklerine zarar vermemek kaydıyla, kurumun tanıtımı gibi veri sorumlusunun meşru menfaatleri için zorunlu olması halinde işlenebilecektir.
3. Kişisel Verilerinizin Aktarılabileceği Taraflar ve Aktarım Amaçları
Kişisel verileriniz; yukarıda belirtilen Amaçlar doğrultusunda ve 6698 sayılı Kanun’un 8. ve 9. maddelerine uygun olarak; yukarıda açıklanan işleme Amaçlarının yerine getirilebilmesini sağlamak, ticari elektronik ileti iletebilmek, verileri işlemek, saklamak, korumak gibi amaçlarla çalışılan iş ortakları, aracı hizmet sağlayıcılar, hizmet alınan gerçek veya tüzel kişiler, tedarikçiler ve danışmanlar ile gizlilik sözleşmeleri ile güvenliği sağlanmak kaydı ile yasal sınırlara uygun olarak ve ilgili işlemin gereği ve amacı ölçüsünde paylaşabilmekte, aktarabilmektedir.
Kişisel veriler, Türkiye’de yerleşik gerçek veya tüzel kişilere aktarılabileceği gibi, Türkiye’de işlenerek veya Türkiye dışında işlenip muhafaza edilmek üzere (kişisel verilerin korunması hususunda yeterli koruma bulunan ülkelere ve/veya yeterli koruma bulunmayan ülkeler için KVKK’da belirtilen şartlara uyulmak sureti ile) yurt dışına da aktarabilecektir.
Ayrıca kişisel veriler, yasal bir gereklilik gereği bu verileri talep etmeye ve almaya yetkili olan kamu kurum veya kuruluşları ile de paylaşılabilecektir.
4. Kişisel Veri Sahibinin 6698 sayılı Kanun’un 11. maddesinde Sayılan Hakları
Kişisel veri sahipleri olarak;
haklarınız bulunmaktadır. Kişisel veri sahipleri olarak, haklarınıza ilişkin taleplerinizi ıslak imzalı başvuru formunu doldurarak Anne ve Adayı'na daha önce bildirilen ve sistemde kayıtlı bulunan elektronik posta adresinizi kullanmak suretiyle [email protected] adresine iletmeniz durumunda, talebin niteliğine göre talebiniz en kısa sürede ve en geç 30 (otuz) gün içinde sonuçlandıracaktır.
İşlemin ayrıca bir maliyet gerektirmesi halinde Kişisel Verileri Koruma Kurulu tarafından belirlenecek tarifeye göre tarafınızdan ücret talep edilebilecektir.
