Sosyal Medyada Paylaş
Benzer Yazılar
Bebekler için Ek Gıda Beslenme Tablosu
11 Feb 2022
Bebekler İçin İrmikli Muhallebi Nasıl Yapılır?
09 Feb 2022
İştahsız bebekler için çorba tarifleri arıyorsunuz, çünkü bebeğinizin yeterince beslenmediğini düşünüyorsunuz. Peki, bebeğiniz gerçekten iştahsız mı yoksa bebek beslenme düzeni mi yok? Bu ikisinin ayrımını doğru yapmak gerekir.
Bunun dışında bebeklere hangi çorbalar kilo aldırır diye de merak edip bu yönde tarif arayışına giriyoruz. Bebeğinizin doktoru gelişimi konusunda hangi düzeyde olduğunu size söyleyecektir. Normal standarda göre büyümesi ilerliyorsa, bebeğinizin çok tombik görünmesi pek de gerekli değildir. Aksine günümüzde kilo alımının hızlı olması bebeklerinizin ileride obezite ile uğraşmasına sebep olacaktır.
Yine de bebeğinizin gelişimi yavaş ilerliyor ve onun doğru beslenmediğinin farkındaysanız, elbette ki bebeklere hangi çorbalar kilo aldırır arayışınız yerinde olacaktır. Artık anneler çok daha araştırmacı şekilde çocuklarını büyütüyor. Bebeğinizin gerçekten ihtiyacı varsa iştahsız bebek çorbası tariflerimize bayılacaksınız.
Burada uygulamanız gereken bebeğinizin gerekli besin değerlerini alabilmesi için, sevdiği gıdalara sevmediklerini, ona hissettirmeden vermenizdir. Örneğin; bebeğiniz ıspanağı sevmiyorsa, sevdiği makarnanın sosuna ıspanak ekleyerek besin değerinden faydalanabilirsiniz.
Bebeğinizin sizinle aynı sofrada beslenmesi, sizin aman yesin diyerek tek başına beslemenizden daha değerli olacaktır. Her şeyden önce aile sofrasında beslenmek bağlarını güçlendirecektir. Sizin yediklerinize v e sofraya odaklanarak, yemek istemediği gıdaların lezzetini merak etmeye başlayacaktır. Bu gibi alışkanlıklarla bebek beslenme alışkanlığını geliştirebilirsiniz. Dolayısı ile iştahsız bebek sorununu zamanla aşabilirsiniz.
Bebeğinizin kilo almasını istemenizin altında yatan duygu, aslında onun daha sağlıklı görünmesini istemenizdir. Bu duygu ile hangi çorbalar kilo aldırır sorusu sizin için kaçınılmaz olabilir. Çevrenizdeki anneler sizi bu konuda tuhaf bulsalar bile eminiz ki siz bebeğinizin neye ihtiyacı olduğunu bilen kişisinizdir.
Yani, zayıf olan bebeklere kilo aldıran şeyler nedir diye sorarken unutmamız gereken detay, bebeğe sağlıklı kilo aldıran gıdaların ne olduğudur. Bebekler tatlı yiyecekleri, karbonhidratlı yiyecekleri ve hafif lezzette yiyecekleri çok severler.
Örneğin makarnayı sevmeyen bebek neredeyse yoktur. Makarna yeterli karbonhidratı vereceğinden, sırf kilo alsın diye yanına ekmek vermek yerine, makarnayı, yoğurtlu, domates veya sebzeli yapabilirsiniz. Sebzeleri görünce yemiyorsa, makarnayı sebze suyunda haşlayabilirsiniz. Bunun gibi püf noktaları kullanarak, bebeğinizin sağlıklı şekilde kilo alıp gelişmesine destek verebilirsiniz.
Bebek çorbalarını hazırlarken mercimek çorbası seven bebeğinizin çorbasına yediremediğiniz sebze veya et türlerini ekleyerek, gereksinimlerini karşıladığınız gibi farkında olmadan bebeğinize o lezzetleri de alıştırmış olursunuz. Daha sonra bu gıdaları tüketirken tat hafızası sayesinde bebek verdiğiniz her şeyi yemeye başlayacaktır. Bebeklerde tat hafızasını hafife almayın lütfen. Emin olun bebekler ilk ek gıdaya başladığında alıştığı lezzet ne ise o şekilde de beslenmeye devam etmek isterler. Alışmadığı bir lezzeti ona zorla dayatamazsınız.
Bebek çorba tarifi onun seveceği lezzetlere göre değil de alıştıracağınız lezzetlere göre düzenler ve pişirirseniz onu beslemek bir keyif haline gelecektir. Yemek istemediği hiçbir şeye onu zorlamayın. Emin olun bir iki öğün aç kalması onu hasta etmeyecektir. Aksine duyacağı yoğun açlık istemese de verdiğinizi yemek zorunda bırakacaktır.
Ya da bunu yemedi diye üzülüp alternatif ama onun için sağlıklı olmayacak besinleri sunma şansını ona vermeyin. Kesin tavırlarınız ve prensipli hareketleriniz, ona kıyamadığınız için sizi üzecek olsa da bebeğinizin iyiliği için sabırlı olun.
Kilo aldıran çorba tariflerimiz son derece kolay ve lezzetli. Aslında bebek çorbaları tariflerinin çoğunda bu özelliğin olduğunu göreceksiniz. Sizler için yukarıda verdiğimiz önerilere dikkat etmeniz kâfi olacaktır. Bebekler için kilo yapan çorba tarifimize başlayalım.
Bebeklere Kilo Aldıran Sebzeli Bulgurlu Un Çorbası
Malzemeler
Yapılışı
Not: Defne yaprağını et suyu, tavuk suyu veya sevmediği sebzelerin suyunda kullanmanız kokuları gölgeleyeceği gibi lezzeti de dengeleyecektir. Bebeğiniz çorbasını içerken herhangi bir tat veya kokudan rahatsız olmayacaktır.
Terbiyesi İçin
Bebeklere Kilo Aldıran Arpa şehriyeli Domates Çorbası
Malzemeler
Yapılışı
Not: Dilerseniz çok ince kıyılmış maydanoz ile servis edebilirsiniz. Böylece bebeğiniz maydanoz gibi yeşilliklerin lezzetine de alışacaktır. Tarifleri uygularken malzemeleri bebeğinizin sevdiği şekilde kullanmanız yeterli olacaktır.
Afiyet Olsun…
Yorum yazabilmek için üye girişi yapınız...
E-BÜLTEN - KİŞİSEL VERİLERİN İŞLENMESİNE İLİŞKİN AYDINLATMA METNİ
Kişisel verilerinizin işlenmesine ilişkin olarak, kendisine ait ControlZ Digital şirketini kapsamak üzere Veri Sorumlusu sıfatına sahip olup; kişisel verileriniz Anne ve Adayı tarafından aşağıda açıklanan çerçevede ve her zaman 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (“6698 sayılı Kanun”) ile uyumlu olarak işlenir. Kişisel verilerinizin tarafımızca işlenme amaçları konusunda detaylı bilgilere; burada kamuoyu ile paylaşılmış olan Anne ve Adayı Kişisel Verilerin Korunması Politikası’ndan ulaşabilirsiniz.
1. Kişisel Verilerinizin İşlenme Amaçları:
Anne ve Adayı olarak, tarafınıza ait ad, soyad, iletişim bilgileri, sosyal medya hesapları üzerinden elde edilen bilgiler, katıldığınız etkinlikler, ilgi alanlarınız, e-bülten okuma alışkanlıklarınız, eğilimleriniz vb.nden oluşan kişisel verileriniz, analiz edilerek; etkinlik, faaliyet ve hizmetlerimizin geliştirilmesi, sizlerle paylaşılması, kurum/alan/saha araştırmalarının, analiz, raporlama faaliyetlerinin gerçekleştirilmesi; sözleşme ilişkisi içerisine girmeye ve/veya reklam, satış ve pazarlamaya yönelik operasyonların planlanması ve yürütülmesi; organizasyon, toplantı, davet ve etkinliklerin gerçekleştirilmesi; sizlere özel kampanyalar, duyurular gönderilmesi, destekçi/sponsor bilgi ve görünürlükleri içerebilen şekilde, sosyal medyayı da kapsamak üzere reklam, tanıtım ve promosyon yapılması; ticari elektronik ileti gönderilmesi ve sosyal medya üzerinden size yönelik tanıtım ve duyuru çalışmaları yapılması, beğendiğiniz, tekrar erişmek isteyebileceğiniz, hatırlatılmasından memnuniyet duyacağınız içeriklerin ve olanakların tercihinize bağlı olarak hatırlatılabilmesi; kurum, kurum faaliyetleri ve marka hakkındaki algı düzeyini artırmaya yönelik aksiyonların planlanması ve yürütülmesi gibi amaçlarla, ayrıca, kurumsal yönetim ve iletişim faaliyetlerin kurgulanması, geliştirilmesi ve yürütülmesi; vakfa özgü işlerin, çalışmaların, operasyonların geliştirilmesi, takibi, kontrolüne yönelik faaliyetlerin planlanması ve yürütülmesi; gelen şikayet ve başvuruların değerlendirilebilmesi, verilerin doğru ve güncel olarak tutulmasının sağlanmasına yönelik faaliyetlerin yerine getirilmesi gibi amaçlarla (“Amaçlar”) işleyebilmekteyiz.
2. Kişisel Verilerinizin Toplanma Yöntemi ve Hukuki Sebebi
Kişisel verileriniz, md.5/1 uyarınca açık rızanız alınarak işlenmektedir. Ek olarak şartların oluşması halinde md.5/2/c uyarınca varsa tarafınızla akdedilecek satış, destek sözleşmenin kurulması, ifası ve sona erdirilmesi için, md.5/2/ç uyarınca ticari elektronik iletilere ilişkin saklama yükümlülüğü vb. Anne ve Adayı'nın hukuki yükümlülüklerini yerine getirmesi için ve md.5/2/e uyarınca bir hakkın tesisi, kullanılması veya korunması için ve md.5/2/f uyarınca ilgili kişilerin temel hak ve özgürlüklerine zarar vermemek kaydıyla, kurumun tanıtımı gibi veri sorumlusunun meşru menfaatleri için zorunlu olması halinde işlenebilecektir.
3. Kişisel Verilerinizin Aktarılabileceği Taraflar ve Aktarım Amaçları
Kişisel verileriniz; yukarıda belirtilen Amaçlar doğrultusunda ve 6698 sayılı Kanun’un 8. ve 9. maddelerine uygun olarak; yukarıda açıklanan işleme Amaçlarının yerine getirilebilmesini sağlamak, ticari elektronik ileti iletebilmek, verileri işlemek, saklamak, korumak gibi amaçlarla çalışılan iş ortakları, aracı hizmet sağlayıcılar, hizmet alınan gerçek veya tüzel kişiler, tedarikçiler ve danışmanlar ile gizlilik sözleşmeleri ile güvenliği sağlanmak kaydı ile yasal sınırlara uygun olarak ve ilgili işlemin gereği ve amacı ölçüsünde paylaşabilmekte, aktarabilmektedir.
Kişisel veriler, Türkiye’de yerleşik gerçek veya tüzel kişilere aktarılabileceği gibi, Türkiye’de işlenerek veya Türkiye dışında işlenip muhafaza edilmek üzere (kişisel verilerin korunması hususunda yeterli koruma bulunan ülkelere ve/veya yeterli koruma bulunmayan ülkeler için KVKK’da belirtilen şartlara uyulmak sureti ile) yurt dışına da aktarabilecektir.
Ayrıca kişisel veriler, yasal bir gereklilik gereği bu verileri talep etmeye ve almaya yetkili olan kamu kurum veya kuruluşları ile de paylaşılabilecektir.
4. Kişisel Veri Sahibinin 6698 sayılı Kanun’un 11. maddesinde Sayılan Hakları
Kişisel veri sahipleri olarak;
haklarınız bulunmaktadır. Kişisel veri sahipleri olarak, haklarınıza ilişkin taleplerinizi ıslak imzalı başvuru formunu doldurarak Anne ve Adayı'na daha önce bildirilen ve sistemde kayıtlı bulunan elektronik posta adresinizi kullanmak suretiyle [email protected] adresine iletmeniz durumunda, talebin niteliğine göre talebiniz en kısa sürede ve en geç 30 (otuz) gün içinde sonuçlandıracaktır.
İşlemin ayrıca bir maliyet gerektirmesi halinde Kişisel Verileri Koruma Kurulu tarafından belirlenecek tarifeye göre tarafınızdan ücret talep edilebilecektir.