Bebeklerde gaz, en sık yaşanan sorunlardandır. Fasulye, kızarmış yemekler, lahana, karnabahar, bakliyatların çoğu, süt ve süt ürünleri, şarküteri ürünleri, kahve, soğan, sarımsak, portakal, greyfurt ve mandalina bebeklerde gaz sorunu oluşturan yiyecekler arasındadır. Bebek bunları direkt kendisi tüketmese bile eğer anne yiyorsa ve emziriyorsa sütten geçer. Bakliyat tüketiminde gaz sorunu engellemek için pişireceğiniz bakliyatı bir gün önceden suya koymanız ve içine iki çay kaşığı karbonat eklediğiniz taktirde karbonat, içindeki gazın çoğunu emer. Bakliyatları pişirme esnasında içlerine iki çay kaşığı kimyon eklerseniz gaz sorunları için etkili bir çözüm olur. Pişireceğiniz çoğu yemek çeşidine kimyon ekleyerek oluşan ve oluşması muhtemel gaz problemlerini rahatça çözebilirsiniz.
Kimyon, bebeklere küçük aylardan itibaren güvenle verilebilecek nadir baharatlardandır. Yetişkinlerde ve bebeklerde gaz sorununu önler ve faydalıdır. Gaz sorunu yaşayan bebeğiniz için bir fincan ılık suya bir çay kaşığı silme kimyonu karıştırıp yavaş yavaş verirseniz bebeğinizin rahatlamasına fayda sağlar. Tadı hafif ve yakmayan bir baharat olduğu için bebeklerde tüketebilir. Bebeklerde gaz sorunu önlemek için bebek çorbalarına ve yemeklerine düzenli şekilde eklemenizi tavsiye ederiz.
Karnabahar tüketmeyi sevenler ya da bebeğine karnabaharlı tarifler hazırlamak isteyenler ise küçük küçük çiçekler halinde doğrayıp, bol tuzlu suda bekletip, haşlarken içine kakule veya kimyon eklerse bebeklerde gaz oluşumunu engeller. Kakule de kimyon kadar gaz sorunu için etkili bir baharattır. Karnabaharı kızartarak tüketmek isterseniz aynı işlemlerden sonra azıcık bir yağda altı çok açık olmayan bir ateşte kızartın ve kızartmadan sonra havlu ya da peçete ile kızaran karnabaharları silin. Bol tuzlu su, kakule ve kimyon büyük ölçüde gaz sorununu hem siz de hem bebeğinizde engeller. Etkili baharat ve gaz önleyici doğal yollara rağmen gaz sorunu konusunda rahatlık yaşamayan kişi ve bebeklere lahana tüketimi önerilmez.
Tavsiye Makale: Bebeklerde Gaz Ağrı Belirtileri Nasıl Anlaşılır?
İnek sütü de laktoz içerdiği için gaz yapar. Süt ve yoğurt tüketirken gaz oluşumunu engellemek için süt içine zencefil ekleyebilirsiniz. Yoğurt için de kimyon veya zencefil ekleyebilirsiniz. Soğanı doğradıktan sonra tuzlu suda bekletmeniz içindeki gazı önleyecektir. Su içerken de bir bardaktan tek seferde değil, üç kez aralar vererek içmeniz gaz problemini engeller. Bu yöntemler kuvvetli çözümlerdir fakat yine de bebeğinize etki etmezse doktorunuza danışarak eczanelerde bulunan gaz damlalarını kullanabilirsiniz.
Yorum yazabilmek için üye girişi yapınız...
E-BÜLTEN - KİŞİSEL VERİLERİN İŞLENMESİNE İLİŞKİN AYDINLATMA METNİ
Kişisel verilerinizin işlenmesine ilişkin olarak, kendisine ait ControlZ Digital şirketini kapsamak üzere Veri Sorumlusu sıfatına sahip olup; kişisel verileriniz Anne ve Adayı tarafından aşağıda açıklanan çerçevede ve her zaman 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (“6698 sayılı Kanun”) ile uyumlu olarak işlenir. Kişisel verilerinizin tarafımızca işlenme amaçları konusunda detaylı bilgilere; burada kamuoyu ile paylaşılmış olan Anne ve Adayı Kişisel Verilerin Korunması Politikası’ndan ulaşabilirsiniz.
1. Kişisel Verilerinizin İşlenme Amaçları:
Anne ve Adayı olarak, tarafınıza ait ad, soyad, iletişim bilgileri, sosyal medya hesapları üzerinden elde edilen bilgiler, katıldığınız etkinlikler, ilgi alanlarınız, e-bülten okuma alışkanlıklarınız, eğilimleriniz vb.nden oluşan kişisel verileriniz, analiz edilerek; etkinlik, faaliyet ve hizmetlerimizin geliştirilmesi, sizlerle paylaşılması, kurum/alan/saha araştırmalarının, analiz, raporlama faaliyetlerinin gerçekleştirilmesi; sözleşme ilişkisi içerisine girmeye ve/veya reklam, satış ve pazarlamaya yönelik operasyonların planlanması ve yürütülmesi; organizasyon, toplantı, davet ve etkinliklerin gerçekleştirilmesi; sizlere özel kampanyalar, duyurular gönderilmesi, destekçi/sponsor bilgi ve görünürlükleri içerebilen şekilde, sosyal medyayı da kapsamak üzere reklam, tanıtım ve promosyon yapılması; ticari elektronik ileti gönderilmesi ve sosyal medya üzerinden size yönelik tanıtım ve duyuru çalışmaları yapılması, beğendiğiniz, tekrar erişmek isteyebileceğiniz, hatırlatılmasından memnuniyet duyacağınız içeriklerin ve olanakların tercihinize bağlı olarak hatırlatılabilmesi; kurum, kurum faaliyetleri ve marka hakkındaki algı düzeyini artırmaya yönelik aksiyonların planlanması ve yürütülmesi gibi amaçlarla, ayrıca, kurumsal yönetim ve iletişim faaliyetlerin kurgulanması, geliştirilmesi ve yürütülmesi; vakfa özgü işlerin, çalışmaların, operasyonların geliştirilmesi, takibi, kontrolüne yönelik faaliyetlerin planlanması ve yürütülmesi; gelen şikayet ve başvuruların değerlendirilebilmesi, verilerin doğru ve güncel olarak tutulmasının sağlanmasına yönelik faaliyetlerin yerine getirilmesi gibi amaçlarla (“Amaçlar”) işleyebilmekteyiz.
2. Kişisel Verilerinizin Toplanma Yöntemi ve Hukuki Sebebi
Kişisel verileriniz, md.5/1 uyarınca açık rızanız alınarak işlenmektedir. Ek olarak şartların oluşması halinde md.5/2/c uyarınca varsa tarafınızla akdedilecek satış, destek sözleşmenin kurulması, ifası ve sona erdirilmesi için, md.5/2/ç uyarınca ticari elektronik iletilere ilişkin saklama yükümlülüğü vb. Anne ve Adayı'nın hukuki yükümlülüklerini yerine getirmesi için ve md.5/2/e uyarınca bir hakkın tesisi, kullanılması veya korunması için ve md.5/2/f uyarınca ilgili kişilerin temel hak ve özgürlüklerine zarar vermemek kaydıyla, kurumun tanıtımı gibi veri sorumlusunun meşru menfaatleri için zorunlu olması halinde işlenebilecektir.
3. Kişisel Verilerinizin Aktarılabileceği Taraflar ve Aktarım Amaçları
Kişisel verileriniz; yukarıda belirtilen Amaçlar doğrultusunda ve 6698 sayılı Kanun’un 8. ve 9. maddelerine uygun olarak; yukarıda açıklanan işleme Amaçlarının yerine getirilebilmesini sağlamak, ticari elektronik ileti iletebilmek, verileri işlemek, saklamak, korumak gibi amaçlarla çalışılan iş ortakları, aracı hizmet sağlayıcılar, hizmet alınan gerçek veya tüzel kişiler, tedarikçiler ve danışmanlar ile gizlilik sözleşmeleri ile güvenliği sağlanmak kaydı ile yasal sınırlara uygun olarak ve ilgili işlemin gereği ve amacı ölçüsünde paylaşabilmekte, aktarabilmektedir.
Kişisel veriler, Türkiye’de yerleşik gerçek veya tüzel kişilere aktarılabileceği gibi, Türkiye’de işlenerek veya Türkiye dışında işlenip muhafaza edilmek üzere (kişisel verilerin korunması hususunda yeterli koruma bulunan ülkelere ve/veya yeterli koruma bulunmayan ülkeler için KVKK’da belirtilen şartlara uyulmak sureti ile) yurt dışına da aktarabilecektir.
Ayrıca kişisel veriler, yasal bir gereklilik gereği bu verileri talep etmeye ve almaya yetkili olan kamu kurum veya kuruluşları ile de paylaşılabilecektir.
4. Kişisel Veri Sahibinin 6698 sayılı Kanun’un 11. maddesinde Sayılan Hakları
Kişisel veri sahipleri olarak;
haklarınız bulunmaktadır. Kişisel veri sahipleri olarak, haklarınıza ilişkin taleplerinizi ıslak imzalı başvuru formunu doldurarak Anne ve Adayı'na daha önce bildirilen ve sistemde kayıtlı bulunan elektronik posta adresinizi kullanmak suretiyle [email protected] adresine iletmeniz durumunda, talebin niteliğine göre talebiniz en kısa sürede ve en geç 30 (otuz) gün içinde sonuçlandıracaktır.
İşlemin ayrıca bir maliyet gerektirmesi halinde Kişisel Verileri Koruma Kurulu tarafından belirlenecek tarifeye göre tarafınızdan ücret talep edilebilecektir.