Bebeklerin uyku düzeni çok önemlidir fakat gece sık sık uyanabilirler, ebeveynlerin en büyük derdi olan bu sorunun nedenlerini ve çözüm yollarını birlikte öğrenelim. Bebeğinizin başında sabaha kadar nöbet tutuyorsunuz.
Yenidoğanların ebeveynlerinin kaderi maalesef tam olarak budur. Yenidoğanın yedinci ayına kadar yaşamınız kesik ve bölük pörçük uykulardan ibaret olacaktır. Ancak bunun anlamı, durumu daha iyi hale getiremeyeceğiniz demek değildir. Belki sorun kökünden çözülmeyebilir, ancak bebeğinizin daha az delikli uyumasını sağlayıcı şeyler önerebiliriz.
Bebeklerin uyku düzeni asla kesintisiz uzun saatlerden ibaret değildir. Bilindiği üzere hem gündüz uyurlar, hem de gece. Ancak eğer ki bu durum ileri bir seviyeye ulaştıysa anlayın ki bebeğiniz rahatsız bir konumda uyuyor.
Ortam, bebeğin uyuması için çok sıcak olabilir. Bebeğin kıyafetleri uyumaya uygun olmayabilir. Yatak rahatsız olabilir ya da uyku pozisyonu yanlış olabilir. Burnu tıkalı olabilir, nefes almasında herhangi bir sorun olabilir.
Odada bulunan ışık gereğinden daha aydınlık olabilir. Tüm bebekler aynı ışığı tercih etmeyebilir. Bazıları daha aydınlıkta uyumak isterken, bazıları loş ışıkta uyumayı sever. Bebeğin rahat edebileceği tüm koşulları keşfetmek ise ebeveynlerin görevidir.
Bebeklerin gece uyku düzeni olması çok önemlidir. Yani sırf gündüzleri ebeveynler rahat edebilmek için bebeği uzun süreli uykuya yatırıyorlarsa, bebek gece uyumak istemeyecektir. Bu nedenle gündüz mümkün olduğunca bebek uyanık kalmalıdır.
Tavsiye Makale: Bebeklerde Uyku Düzeni
Bebek, gece uyumadan önce çeşitli kontrollerden geçirilmelidir. Yani susamışsa su verilir, açlığı giderilir. Altını ıslatmış olabileceği için altı değiştirilmelidir. Eğer ki kolik bir bebekse işler daha da zorlaşacaktır. Uyumadan önce bebeğin mutlaka gazı çıkarılmalı, masaj yapılmalı rahatlatıcı çay benzeri şeyler içirilmelidir.
Bebek uyumadan önce onunla uyumanız genelde önerilmez. Çünkü bebek her uyandığında ebeveynlerini yanında arayacak, her uyuması gereken durumda da ebeveynlerini isteyecektir. Bu alışkanlığı kazanmaması gerekir.
Ancak bazı ekstrem durumlarda bir süreliğine yanında kalınabilir. Ayrıca bebekler kesinlikle ebeveynlerle aynı yatakta uyumamalıdır. Kendi beşiğinde, ancak ebeveynlerin odasında uyumalıdır. Böylece hem kendi uyumaya alışacaktır, hem de güvende olacaktır.
Tavsiye Makale: Kolik Nedir? Kolik Bebek Tedavisi Nasıl Olur?
Eğer ki bebeğin uyumasına yardımcı olacak her şeyi denediyseniz ve sonuç vermediyse, bebeğin daha farklı bir sorunu olabileceğini düşünmek gerekir. Örneğin bebeğiniz diş çıkarıyor olabilir, bir yeri acıyor olabilir. Acısı giderilmeden geri uyumayı mümkün değildir.
Gaz sancısının yanı sıra sindirim sistemiyle ilgili bir sorunu olabilir. Kabız ya da ishal sancısı çekmesi uyumamasına neden olur. Bu nedenle onu kabız ya da ishal yapıcı, gaz oluşumuna neden olucu besinlerden kaçınılmalıdır.
Sık sık ve az beslenmek, tıpkı yetişkinlerde olduğu gibi bebeklerde de sindirimi kolaylaştırıcı bir olaydır. Belki de bebeğin rahatlamasını sağlayacak basit bir bitkisel çaya ihtiyaç vardır. Ancak bunun hangi bitki olduğu çok önemlidir.
Zarar verici etkisi olmaması gerekir. Eğer ki bu sorunlardan hiçbirini tespit edemiyorsanız ve hala çözüm bulamıyorsanız uzman bir doktora başvurmanız önerilir.
Yorum yazabilmek için üye girişi yapınız...
E-BÜLTEN - KİŞİSEL VERİLERİN İŞLENMESİNE İLİŞKİN AYDINLATMA METNİ
Kişisel verilerinizin işlenmesine ilişkin olarak, kendisine ait ControlZ Digital şirketini kapsamak üzere Veri Sorumlusu sıfatına sahip olup; kişisel verileriniz Anne ve Adayı tarafından aşağıda açıklanan çerçevede ve her zaman 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (“6698 sayılı Kanun”) ile uyumlu olarak işlenir. Kişisel verilerinizin tarafımızca işlenme amaçları konusunda detaylı bilgilere; burada kamuoyu ile paylaşılmış olan Anne ve Adayı Kişisel Verilerin Korunması Politikası’ndan ulaşabilirsiniz.
1. Kişisel Verilerinizin İşlenme Amaçları:
Anne ve Adayı olarak, tarafınıza ait ad, soyad, iletişim bilgileri, sosyal medya hesapları üzerinden elde edilen bilgiler, katıldığınız etkinlikler, ilgi alanlarınız, e-bülten okuma alışkanlıklarınız, eğilimleriniz vb.nden oluşan kişisel verileriniz, analiz edilerek; etkinlik, faaliyet ve hizmetlerimizin geliştirilmesi, sizlerle paylaşılması, kurum/alan/saha araştırmalarının, analiz, raporlama faaliyetlerinin gerçekleştirilmesi; sözleşme ilişkisi içerisine girmeye ve/veya reklam, satış ve pazarlamaya yönelik operasyonların planlanması ve yürütülmesi; organizasyon, toplantı, davet ve etkinliklerin gerçekleştirilmesi; sizlere özel kampanyalar, duyurular gönderilmesi, destekçi/sponsor bilgi ve görünürlükleri içerebilen şekilde, sosyal medyayı da kapsamak üzere reklam, tanıtım ve promosyon yapılması; ticari elektronik ileti gönderilmesi ve sosyal medya üzerinden size yönelik tanıtım ve duyuru çalışmaları yapılması, beğendiğiniz, tekrar erişmek isteyebileceğiniz, hatırlatılmasından memnuniyet duyacağınız içeriklerin ve olanakların tercihinize bağlı olarak hatırlatılabilmesi; kurum, kurum faaliyetleri ve marka hakkındaki algı düzeyini artırmaya yönelik aksiyonların planlanması ve yürütülmesi gibi amaçlarla, ayrıca, kurumsal yönetim ve iletişim faaliyetlerin kurgulanması, geliştirilmesi ve yürütülmesi; vakfa özgü işlerin, çalışmaların, operasyonların geliştirilmesi, takibi, kontrolüne yönelik faaliyetlerin planlanması ve yürütülmesi; gelen şikayet ve başvuruların değerlendirilebilmesi, verilerin doğru ve güncel olarak tutulmasının sağlanmasına yönelik faaliyetlerin yerine getirilmesi gibi amaçlarla (“Amaçlar”) işleyebilmekteyiz.
2. Kişisel Verilerinizin Toplanma Yöntemi ve Hukuki Sebebi
Kişisel verileriniz, md.5/1 uyarınca açık rızanız alınarak işlenmektedir. Ek olarak şartların oluşması halinde md.5/2/c uyarınca varsa tarafınızla akdedilecek satış, destek sözleşmenin kurulması, ifası ve sona erdirilmesi için, md.5/2/ç uyarınca ticari elektronik iletilere ilişkin saklama yükümlülüğü vb. Anne ve Adayı'nın hukuki yükümlülüklerini yerine getirmesi için ve md.5/2/e uyarınca bir hakkın tesisi, kullanılması veya korunması için ve md.5/2/f uyarınca ilgili kişilerin temel hak ve özgürlüklerine zarar vermemek kaydıyla, kurumun tanıtımı gibi veri sorumlusunun meşru menfaatleri için zorunlu olması halinde işlenebilecektir.
3. Kişisel Verilerinizin Aktarılabileceği Taraflar ve Aktarım Amaçları
Kişisel verileriniz; yukarıda belirtilen Amaçlar doğrultusunda ve 6698 sayılı Kanun’un 8. ve 9. maddelerine uygun olarak; yukarıda açıklanan işleme Amaçlarının yerine getirilebilmesini sağlamak, ticari elektronik ileti iletebilmek, verileri işlemek, saklamak, korumak gibi amaçlarla çalışılan iş ortakları, aracı hizmet sağlayıcılar, hizmet alınan gerçek veya tüzel kişiler, tedarikçiler ve danışmanlar ile gizlilik sözleşmeleri ile güvenliği sağlanmak kaydı ile yasal sınırlara uygun olarak ve ilgili işlemin gereği ve amacı ölçüsünde paylaşabilmekte, aktarabilmektedir.
Kişisel veriler, Türkiye’de yerleşik gerçek veya tüzel kişilere aktarılabileceği gibi, Türkiye’de işlenerek veya Türkiye dışında işlenip muhafaza edilmek üzere (kişisel verilerin korunması hususunda yeterli koruma bulunan ülkelere ve/veya yeterli koruma bulunmayan ülkeler için KVKK’da belirtilen şartlara uyulmak sureti ile) yurt dışına da aktarabilecektir.
Ayrıca kişisel veriler, yasal bir gereklilik gereği bu verileri talep etmeye ve almaya yetkili olan kamu kurum veya kuruluşları ile de paylaşılabilecektir.
4. Kişisel Veri Sahibinin 6698 sayılı Kanun’un 11. maddesinde Sayılan Hakları
Kişisel veri sahipleri olarak;
haklarınız bulunmaktadır. Kişisel veri sahipleri olarak, haklarınıza ilişkin taleplerinizi ıslak imzalı başvuru formunu doldurarak Anne ve Adayı'na daha önce bildirilen ve sistemde kayıtlı bulunan elektronik posta adresinizi kullanmak suretiyle [email protected] adresine iletmeniz durumunda, talebin niteliğine göre talebiniz en kısa sürede ve en geç 30 (otuz) gün içinde sonuçlandıracaktır.
İşlemin ayrıca bir maliyet gerektirmesi halinde Kişisel Verileri Koruma Kurulu tarafından belirlenecek tarifeye göre tarafınızdan ücret talep edilebilecektir.