11 Ara 2019
100

Bebekler İçin Çorba Tarifleri - Sebze Çorbaları

Başarıyla ya da nazlana nazlana ilk ek gıda denemelerini atlatan bebeklerinize sağlıklı, pratik, damak tatlarına uygun çorba tariflerinden oluşan listeleri bir araya getirdik. Bebekler için çorba tarifleri bebeklerinizin kabızlık gibi sindirim sistemi sorunları için çok önemlidir. Yapacağınız her tarifin, malzemelerinin o an yaşadığınız mevsimin sebze ve meyveleri olmasına özen göstermelisiniz. Her tarifi taze taze tüketmeli iki günden fazla bekletmemelisiniz. Bu tarifler sebze ve meyvelerle tanışmış katı gıdaya hazır olan çorba tarifleri bebekler içindir.

İlk ek gıda denemeleri için karışık tarifler denemeniz olumsuz etkiler oluşturabilir. Her zaman adım adım gitmek en güvenilir beslenme şeklidir. Kimi bebeklerde deneme süresi hızlı ilerlerken kimi bebeklerde ise 7. Ayını geçebilir. Katı gıda tüketimine 8.ayda başlanabilir. Alerjik bebekler çoğu besinleri doktorları tarafından oluşturulan listeye göre tüketebilirler. Yaşayacağınız bu ve benzeri durumlar doğaldır. Bebeklerinizin dünyaya alışması, eğlenceli olduğu kadar bu tarz problemlerle de karşılaştırabilir.

Bebeğiniz alerjik bir bebek olmasa da yemek istemediği gıda için onu zorlamayınız. Çok aç olduğu anlarda ek gıda vermeyiniz. Şimdi yemezse ileride de yemez düşüncesine kapılmayınız. Stresten uzak keyifli bir yaklaşım ile muamele ederseniz bebekleriniz gıdaları daha hızlı kabulleneceklerdir.

Sağlıklı olmasına dikkat ettiğimiz kadar lezzetini de önemsediğimiz tariflerimizi altıncı ayın sonuna yaklaşan bebekleriniz için gönül rahatlığıyla ikram edebilirsiniz.

Bebekler İçin Bol Yeşillikli Sebze Çorbası Tarifleri

Sebze Çorbası Malzemeler;

Bir tane Kabak
Yarım patates
İki dilim Karnabahar
Üç dilim Brokoli
İki su bardağı Kemik Suyu veya İçme Suyu

Sebze Çorbası Hazırlanışı;

Sebzeleri güzelce yıkayıp küp küp doğrayalım. Bir tencereye iki bardak suyumuzu koyduktan sonra ilk 6-7 dakika patatesleri haşlayalım. Patateselerin yumuşamasına yakın diğer sebzeleri birlikte aynı tencereye ekleyelim. İyice kaynadıktan sonra blenderdan geçirelim veya bir çatalla ezelim. Oda sıcaklığına gelince servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.

**alerjik bebekler için uygun bir tariftir.

Bebekler İçin Bol Tahıllı Sebzeli Çorbası Tarifleri

Bol Tahıllı Sebzeli Çorbası Malzemeler;

Yarım Fincan kırmızı Mercimek
Bir Fincan Yeşil Mercimek
Bir fincan pirinç
Bir tane Kırmızı Biber
İki tane Havuç
Bir tane sarımsak
Bir tane Patates
Bir dilim Pırasa
Beş su bardağı Kemik Suyu
Bir çorba kaşığı Zeytinyağ

Bol Tahıllı Sebzeli Çorbası Hazırlanışı;

Mercimekleri ve pirinci biraz suda dinlendiriniz. Havuç, patates, kırmızı biber ve sarımsağı rendeleyiniz. Pırasayı ince ince doğrayınız. Öncelikle zeytinyağı ekleyip Mercimekleri ve kemik sularını ya da normal içme suyunu bir tencerede 15dk kaynatınız.

Mercimeklerin yumuşamasına yakın pirinci ve sebzeleri ekleyip yaklaşık 30dakika pişiriniz. Piştikten sonra blenderdan geçirebilir ya da tel süzgeçte süzebilirsiniz. Oda sıcaklığına geldiğinde bebeğinize servis edebilirsiniz. Afiyet Olsun.

**Alerjik ve gaz sıkıntısı olan altı aylık bebekler için pırasa listeden çıkarılarak ve mercimeklere bir çay kaşığı kimyon dökülerek pişirildiğinde servis edilebilir.

Bebekler için Ek Gıda Sebze Yemeği

Sebze Yemeği Malzemeler;

Bir tane enginar
Bir tane havuç
Bir tane patates
Bir avuç bezelye
İki kaşık zeytinyağ
Bir tane sarımsak
Bir çay bardağı kaynamış su
Yarım kase yoğurt

Sebze Yemeği Hazırlanışı;

Sebzeleri bebeğiniz yutabilecek şekilde küp küp doğrayınız. Bir tavaya zeytinyağını ekleyip önce patatesleri ve sarımsağı biraz kavurup arkasından havuçları ekleyiniz. Biraz karıştırdıktan sonra kalan malzemeleri ilave ediniz.

Sebzelerin hafif üzerini geçecek kadar kaynamış su ekleyiniz. İki damla limon gezdirebilirsiniz. Kapağını kapatıp pişmeye bırakınız. Oda sıcaklığına geldiğinde yoğurt eşliğinde bebeğinize servis edebilirsiniz. Afiyet olsun ?

**Alerjik bebeklere bu tarif tavsiye edilmez.

Bebekler İçin Yeşil Fasulye Yemeği:

Yeşil Fasulye Yemeği Malzemeler;

6-7adet yeşil Fasulye
1adet Sarımsak
Yarım Havuç
1tane ceviz büyüklüğünde kıyma
İki kaşık Zeytinyağ

Yeşil Fasulye Yemeği Hazırlanışı;

Malzemeleri küçük küçük doğrayınız. Sebzeleri zeytinyağ ile birlikte beş dakika ateşte karıştırınız. Kıymayı ekleyiniz. Pişerken sebzeler biraz su isteyebilir yarım çay bardağı su gezdiriniz. Oda sıcaklığında bebeğinize servis edebilirsiniz. Afiyet olsun ?

**alerjik bebekler için uygun bir tariftir.

Unutmayın bebekler için çorba tarifleri, bebeğinizin sindirim sistemini rahatlaması ve rahat uyku uyuması için çok önemlidir.