Çocuğunuzun ilk yılının yarısında, diyetlerini nasıl ve ne zaman ayarlayacağınızı merak ediyor olabilirsiniz. 6 aylık bebekler hala anne sütüne ve/veya formüle bağlı olsalar da, büyük olasılıkla katı gıdalar almaya hazırlar. Peki 6 aylık bebeklerde beslenme nasıl olmalıdır?
Bu bebeğinizin gelişiminde önemli bir aşamadır. Sevinç kaynağınız şu anda her şeyi denemeye istekli, bu nedenle onlara geniş bir yelpazede lezzet ve dokular sunun. Lezzet olarak, yumuşaktan tatlıya veya daha tuzlu olana kadar çalışmak en iyisidir.
Sadece olası alerjilere karşı dikkatli olmayı unutmayın. Yeni öğeler ayrı ayrı ve en az bir hafta arayla tanıtılmalıdır, böylece ne yapabileceklerini veya yapamadıklarını net bir şekilde belirleyebilirsiniz. Ayrıca, besin değeri çok az olan veya hiç olmayan sağlıksız yiyeceklerden uzak durun.
Bu onların birincil beslenme ve sürdürme kaynağı olmaya devam ediyor. Çocuğunuzun menüsüne katı yiyecekler ekledikten sonra bile, yine de her beslenmede bol miktarda anne sütü veya mama sağlamanız gerekir. (Bununla birlikte, araştırmaların anne sütünün çocuklukta obezitenin önlenmesine yardımcı olabileceğini gösterdiğine dikkat etmek önemlidir. Formül tüketimi, bebeğinizin büyüyen bağırsağındaki mikropların yapısını etkiler.
Katılara geçiş yapmaya hazır olduklarına ikna oldunuz mu? Hazırlık belirtileri arasında daha iyi el-ağız koordinasyonu, azalan dil çıkıntısı refleksi, yardımsız oturmak ve kaşık için ağızlarını açmak sayılabilir. Basitçe, bu sürecin çok fazla sabır, hazırlık ve zamanlama gerektirdiğini unutmayın.
Bu, 6 aylık çocuğunuz için yaşam boyu beslenme alışkanlıklarının temelini attığı için önemli bir basamak taşıdır. Ayrıca, yol boyunca yeni lezzetleri ve dokuları keşfetmeye ne kadar istekli olacaklarını da belirlemeye yardımcı olur. Aşağıda bebeklerin yiyebileceği sağlıklı katı gıda seçeneklerinin bir listesi bulunmaktadır.
Tavsiye Makale: Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Tarifleri
Son olarak, küçük meyveler, çiğ sebzeler, kuruyemişler, şekerler, sakız ve bütün üzümler gibi potansiyel boğulma tehlikelerinden uzak durun. Çocuğunuzun katı yiyecekler yemeye alışması biraz zaman alabilir. Bu zorlukla başa çıkmadan önce, aşağıdaki faktörleri göz önünde bulundurmalısınız.
6 aylık bebeklerde beslenme zor olacağından, katı maddelere geçmek için mükemmel bir zaman yoktur. Hala emzirirken, süt tedariğiniz düşük olduğunda bunları tanıtmayı düşünün.
Küçük çocuğunuzun ruh halini çokça konuşabilir. Neşeli ve enerjik uyanırlarsa, yeni bir şeyler denemeye daha açık olabilirler. Bununla birlikte, huysuz ve uykulu görünüyorlarsa, anne sütü veya mama sizin için en güvenli yöntemdir.
Ağzına küçük bir kaşık bile sokmak çoğu zaman büyük bir iştir. Bu yüzden kendinize ve 6 aylık çocuğunuza beslenmek için bolca zaman vermeniz çok önemlidir. Zaman ve sabrın yetersiz kalması durumunda, yemekler daha sorunsuz geçecektir.
Silikon veya plastik kaşık çocuğunuzun hassas diş etleri için en yumuşak seçimdir. Üç kaşığı el altında bulundurun: Biri sizin için, biri yavrunuz için, ve kaçınılmaz olarak yere düşecek olanın yerine geçecek yedek için. Şimdi, onları yemek zamanında bir önlük giyme alışkanlığı haline getirmek için de büyük bir fırsat.
Sütlü, sıvı dokulara alıştığınızda katı yiyecekler biraz şok edici olabilir. Yavaş yavaş başlayın ve bebeğinizin dilinin üzerine bir çay kaşığı yiyecek koyun. Yutuyorlarsa, bir sonraki çeyreğe çay kaşığı dillerini biraz uzağa yerleştirin.
Küçük çocuğunuzun aşırı beslenmesi ve daha fazlası için aç bırakılması arasında çok ince bir çizgi yürümek zorundasınız. Tüketmeleri gereken miktar, ne yediklerini veya içtiklerini temel alarak değişir.
Tavsiye Makale: 6 Aylık Bebeklere Yedirilebilecek Diğer Tarifler
Temel bir kural, açlığın en erken belirtisinde beslenmeye başlamak ve dolgunluğun en erken belirtisinde beslenmeyi bırakmaktır. Bununla birlikte, beslenme programları y'nin Çocuğumuz emzirilir veya beslenir.
Bu sizin ve bebeğiniz için özellikle heyecan verici bir zaman. En temel beslenmelerini anne sütü ve / veya formül şeklinde sunmaya devam etseniz de, ufkunu genişletiyorsunuz. 6 aylık bebeklerde beslenme ipuçlarını takip ettiğinizden ve yavaş yavaş diyetlerine yeni tatlar ve dokular eklediğinizden emin olun.
Yorum yazabilmek için üye girişi yapınız...
E-BÜLTEN - KİŞİSEL VERİLERİN İŞLENMESİNE İLİŞKİN AYDINLATMA METNİ
Kişisel verilerinizin işlenmesine ilişkin olarak, kendisine ait ControlZ Digital şirketini kapsamak üzere Veri Sorumlusu sıfatına sahip olup; kişisel verileriniz Anne ve Adayı tarafından aşağıda açıklanan çerçevede ve her zaman 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (“6698 sayılı Kanun”) ile uyumlu olarak işlenir. Kişisel verilerinizin tarafımızca işlenme amaçları konusunda detaylı bilgilere; burada kamuoyu ile paylaşılmış olan Anne ve Adayı Kişisel Verilerin Korunması Politikası’ndan ulaşabilirsiniz.
1. Kişisel Verilerinizin İşlenme Amaçları:
Anne ve Adayı olarak, tarafınıza ait ad, soyad, iletişim bilgileri, sosyal medya hesapları üzerinden elde edilen bilgiler, katıldığınız etkinlikler, ilgi alanlarınız, e-bülten okuma alışkanlıklarınız, eğilimleriniz vb.nden oluşan kişisel verileriniz, analiz edilerek; etkinlik, faaliyet ve hizmetlerimizin geliştirilmesi, sizlerle paylaşılması, kurum/alan/saha araştırmalarının, analiz, raporlama faaliyetlerinin gerçekleştirilmesi; sözleşme ilişkisi içerisine girmeye ve/veya reklam, satış ve pazarlamaya yönelik operasyonların planlanması ve yürütülmesi; organizasyon, toplantı, davet ve etkinliklerin gerçekleştirilmesi; sizlere özel kampanyalar, duyurular gönderilmesi, destekçi/sponsor bilgi ve görünürlükleri içerebilen şekilde, sosyal medyayı da kapsamak üzere reklam, tanıtım ve promosyon yapılması; ticari elektronik ileti gönderilmesi ve sosyal medya üzerinden size yönelik tanıtım ve duyuru çalışmaları yapılması, beğendiğiniz, tekrar erişmek isteyebileceğiniz, hatırlatılmasından memnuniyet duyacağınız içeriklerin ve olanakların tercihinize bağlı olarak hatırlatılabilmesi; kurum, kurum faaliyetleri ve marka hakkındaki algı düzeyini artırmaya yönelik aksiyonların planlanması ve yürütülmesi gibi amaçlarla, ayrıca, kurumsal yönetim ve iletişim faaliyetlerin kurgulanması, geliştirilmesi ve yürütülmesi; vakfa özgü işlerin, çalışmaların, operasyonların geliştirilmesi, takibi, kontrolüne yönelik faaliyetlerin planlanması ve yürütülmesi; gelen şikayet ve başvuruların değerlendirilebilmesi, verilerin doğru ve güncel olarak tutulmasının sağlanmasına yönelik faaliyetlerin yerine getirilmesi gibi amaçlarla (“Amaçlar”) işleyebilmekteyiz.
2. Kişisel Verilerinizin Toplanma Yöntemi ve Hukuki Sebebi
Kişisel verileriniz, md.5/1 uyarınca açık rızanız alınarak işlenmektedir. Ek olarak şartların oluşması halinde md.5/2/c uyarınca varsa tarafınızla akdedilecek satış, destek sözleşmenin kurulması, ifası ve sona erdirilmesi için, md.5/2/ç uyarınca ticari elektronik iletilere ilişkin saklama yükümlülüğü vb. Anne ve Adayı'nın hukuki yükümlülüklerini yerine getirmesi için ve md.5/2/e uyarınca bir hakkın tesisi, kullanılması veya korunması için ve md.5/2/f uyarınca ilgili kişilerin temel hak ve özgürlüklerine zarar vermemek kaydıyla, kurumun tanıtımı gibi veri sorumlusunun meşru menfaatleri için zorunlu olması halinde işlenebilecektir.
3. Kişisel Verilerinizin Aktarılabileceği Taraflar ve Aktarım Amaçları
Kişisel verileriniz; yukarıda belirtilen Amaçlar doğrultusunda ve 6698 sayılı Kanun’un 8. ve 9. maddelerine uygun olarak; yukarıda açıklanan işleme Amaçlarının yerine getirilebilmesini sağlamak, ticari elektronik ileti iletebilmek, verileri işlemek, saklamak, korumak gibi amaçlarla çalışılan iş ortakları, aracı hizmet sağlayıcılar, hizmet alınan gerçek veya tüzel kişiler, tedarikçiler ve danışmanlar ile gizlilik sözleşmeleri ile güvenliği sağlanmak kaydı ile yasal sınırlara uygun olarak ve ilgili işlemin gereği ve amacı ölçüsünde paylaşabilmekte, aktarabilmektedir.
Kişisel veriler, Türkiye’de yerleşik gerçek veya tüzel kişilere aktarılabileceği gibi, Türkiye’de işlenerek veya Türkiye dışında işlenip muhafaza edilmek üzere (kişisel verilerin korunması hususunda yeterli koruma bulunan ülkelere ve/veya yeterli koruma bulunmayan ülkeler için KVKK’da belirtilen şartlara uyulmak sureti ile) yurt dışına da aktarabilecektir.
Ayrıca kişisel veriler, yasal bir gereklilik gereği bu verileri talep etmeye ve almaya yetkili olan kamu kurum veya kuruluşları ile de paylaşılabilecektir.
4. Kişisel Veri Sahibinin 6698 sayılı Kanun’un 11. maddesinde Sayılan Hakları
Kişisel veri sahipleri olarak;
haklarınız bulunmaktadır. Kişisel veri sahipleri olarak, haklarınıza ilişkin taleplerinizi ıslak imzalı başvuru formunu doldurarak Anne ve Adayı'na daha önce bildirilen ve sistemde kayıtlı bulunan elektronik posta adresinizi kullanmak suretiyle [email protected] adresine iletmeniz durumunda, talebin niteliğine göre talebiniz en kısa sürede ve en geç 30 (otuz) gün içinde sonuçlandıracaktır.
İşlemin ayrıca bir maliyet gerektirmesi halinde Kişisel Verileri Koruma Kurulu tarafından belirlenecek tarifeye göre tarafınızdan ücret talep edilebilecektir.
