Çocukların yaş aralıklarındaki odak noktaları çok farklı seyreder. Her yaşın kendi içinde ayrı ayrı gelişim sistemi vardır. Bebekler ilk aylarında hızla kilo alırken ilerleyen aylarda kilo alımı yavaşlar ve yerini boy uzamasına bırakır. Fiziksel gelişim gibi bilişsel gelişimin de kendi içinde evreleri vardır. Gelişim dönemlerine uygun beslenen bebekler fizyolojik ve nörolojik anlamda daha sağlıklı bireyler olur. Bebeklerde bilişsel gelişimin sağlıklı devam edebilmesi için protein tüketimi çok önemlidir. Protein denince akla gelen ilk gıdalardan biri de yumurtadır. Bebekler için omlet oldukça iyi bir vitamin kaynağıdır.
Yumurtanın yüksek miktarda sahip olduğu protein, E, A, B ve D vitaminleriyle bilişsel gelişimin en büyük destekçilerindendir. Bebeklere, bir yaşına gelene kadar protein kaynağı olan yumurtanın yalnızca sarısı verilmelidir. Yumurta beyazı bir yaş öncesi bebeklerin bünyesi için uygun değildir. Alerji ve sindirim sorunlarına yol açabilir. Bebeğinize yumurta sarısı ile birbirinden lezzetli bebek omlet çeşitleri hazırlayabilirsiniz. Bir bebeğin önüne oyuncak koyduğunuzda, bebek oyuncakla çok ciddi bir iş üzerinde ilgileniyormuş gibi görünebilir. Bunun sebebi henüz dünyayı keşfetmenin başında olan bebeğinizin karşılaştığı nesneleri ilgi çekici ve yabancı görmesiyle alakalıdır. Özellikle hareket özgürlüğü artan sekiz ay ve iki yaş arası bebeklerin temas edebildikleri her nesne inceleme aşamasında olur. İnceler, tadına bakar, hoşuna giderse diş kaşıyıcı olarak kullanır, emerek deneyim yapar, tanımaya çalışır ve atıp atıp tekrar ister. Benzer deneyimler artarak ve daha eğlenceli zamanlara şahit olarak devam eder. Bu anların hepsi bilişsel gelişimle alakalıdır. Bilişsel gelişimi en çok destekleyen gıdalardan yumurta ile sekiz aylık bebeğiniz için hazırlayabileceğiniz sebzeli bebek omleti bilişsel gelişimine büyük oranda katkı sağlar.
Patatesi ve havucu ister rendeleyin isterseniz küçük küçük doğrayın. Bir tavaya su ekleyin. Isınan suyun içine dilimlediğiniz patatesi ve havucu ekleyin ve suyunu çekmesini bekleyin. Suyunu çektikten sonra tavaya tereyağ ekleyin. Yağ eriyince yumurta sarılarını ilave ederek karıştırın. Ortalama üç dakika içinde omletiniz hazır olacaktır.
Yorum yazabilmek için üye girişi yapınız...
E-BÜLTEN - KİŞİSEL VERİLERİN İŞLENMESİNE İLİŞKİN AYDINLATMA METNİ
Kişisel verilerinizin işlenmesine ilişkin olarak, kendisine ait ControlZ Digital şirketini kapsamak üzere Veri Sorumlusu sıfatına sahip olup; kişisel verileriniz Anne ve Adayı tarafından aşağıda açıklanan çerçevede ve her zaman 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (“6698 sayılı Kanun”) ile uyumlu olarak işlenir. Kişisel verilerinizin tarafımızca işlenme amaçları konusunda detaylı bilgilere; burada kamuoyu ile paylaşılmış olan Anne ve Adayı Kişisel Verilerin Korunması Politikası’ndan ulaşabilirsiniz.
1. Kişisel Verilerinizin İşlenme Amaçları:
Anne ve Adayı olarak, tarafınıza ait ad, soyad, iletişim bilgileri, sosyal medya hesapları üzerinden elde edilen bilgiler, katıldığınız etkinlikler, ilgi alanlarınız, e-bülten okuma alışkanlıklarınız, eğilimleriniz vb.nden oluşan kişisel verileriniz, analiz edilerek; etkinlik, faaliyet ve hizmetlerimizin geliştirilmesi, sizlerle paylaşılması, kurum/alan/saha araştırmalarının, analiz, raporlama faaliyetlerinin gerçekleştirilmesi; sözleşme ilişkisi içerisine girmeye ve/veya reklam, satış ve pazarlamaya yönelik operasyonların planlanması ve yürütülmesi; organizasyon, toplantı, davet ve etkinliklerin gerçekleştirilmesi; sizlere özel kampanyalar, duyurular gönderilmesi, destekçi/sponsor bilgi ve görünürlükleri içerebilen şekilde, sosyal medyayı da kapsamak üzere reklam, tanıtım ve promosyon yapılması; ticari elektronik ileti gönderilmesi ve sosyal medya üzerinden size yönelik tanıtım ve duyuru çalışmaları yapılması, beğendiğiniz, tekrar erişmek isteyebileceğiniz, hatırlatılmasından memnuniyet duyacağınız içeriklerin ve olanakların tercihinize bağlı olarak hatırlatılabilmesi; kurum, kurum faaliyetleri ve marka hakkındaki algı düzeyini artırmaya yönelik aksiyonların planlanması ve yürütülmesi gibi amaçlarla, ayrıca, kurumsal yönetim ve iletişim faaliyetlerin kurgulanması, geliştirilmesi ve yürütülmesi; vakfa özgü işlerin, çalışmaların, operasyonların geliştirilmesi, takibi, kontrolüne yönelik faaliyetlerin planlanması ve yürütülmesi; gelen şikayet ve başvuruların değerlendirilebilmesi, verilerin doğru ve güncel olarak tutulmasının sağlanmasına yönelik faaliyetlerin yerine getirilmesi gibi amaçlarla (“Amaçlar”) işleyebilmekteyiz.
2. Kişisel Verilerinizin Toplanma Yöntemi ve Hukuki Sebebi
Kişisel verileriniz, md.5/1 uyarınca açık rızanız alınarak işlenmektedir. Ek olarak şartların oluşması halinde md.5/2/c uyarınca varsa tarafınızla akdedilecek satış, destek sözleşmenin kurulması, ifası ve sona erdirilmesi için, md.5/2/ç uyarınca ticari elektronik iletilere ilişkin saklama yükümlülüğü vb. Anne ve Adayı'nın hukuki yükümlülüklerini yerine getirmesi için ve md.5/2/e uyarınca bir hakkın tesisi, kullanılması veya korunması için ve md.5/2/f uyarınca ilgili kişilerin temel hak ve özgürlüklerine zarar vermemek kaydıyla, kurumun tanıtımı gibi veri sorumlusunun meşru menfaatleri için zorunlu olması halinde işlenebilecektir.
3. Kişisel Verilerinizin Aktarılabileceği Taraflar ve Aktarım Amaçları
Kişisel verileriniz; yukarıda belirtilen Amaçlar doğrultusunda ve 6698 sayılı Kanun’un 8. ve 9. maddelerine uygun olarak; yukarıda açıklanan işleme Amaçlarının yerine getirilebilmesini sağlamak, ticari elektronik ileti iletebilmek, verileri işlemek, saklamak, korumak gibi amaçlarla çalışılan iş ortakları, aracı hizmet sağlayıcılar, hizmet alınan gerçek veya tüzel kişiler, tedarikçiler ve danışmanlar ile gizlilik sözleşmeleri ile güvenliği sağlanmak kaydı ile yasal sınırlara uygun olarak ve ilgili işlemin gereği ve amacı ölçüsünde paylaşabilmekte, aktarabilmektedir.
Kişisel veriler, Türkiye’de yerleşik gerçek veya tüzel kişilere aktarılabileceği gibi, Türkiye’de işlenerek veya Türkiye dışında işlenip muhafaza edilmek üzere (kişisel verilerin korunması hususunda yeterli koruma bulunan ülkelere ve/veya yeterli koruma bulunmayan ülkeler için KVKK’da belirtilen şartlara uyulmak sureti ile) yurt dışına da aktarabilecektir.
Ayrıca kişisel veriler, yasal bir gereklilik gereği bu verileri talep etmeye ve almaya yetkili olan kamu kurum veya kuruluşları ile de paylaşılabilecektir.
4. Kişisel Veri Sahibinin 6698 sayılı Kanun’un 11. maddesinde Sayılan Hakları
Kişisel veri sahipleri olarak;
haklarınız bulunmaktadır. Kişisel veri sahipleri olarak, haklarınıza ilişkin taleplerinizi ıslak imzalı başvuru formunu doldurarak Anne ve Adayı'na daha önce bildirilen ve sistemde kayıtlı bulunan elektronik posta adresinizi kullanmak suretiyle [email protected] adresine iletmeniz durumunda, talebin niteliğine göre talebiniz en kısa sürede ve en geç 30 (otuz) gün içinde sonuçlandıracaktır.
İşlemin ayrıca bir maliyet gerektirmesi halinde Kişisel Verileri Koruma Kurulu tarafından belirlenecek tarifeye göre tarafınızdan ücret talep edilebilecektir.
