Normal Doğum Sonrası Vjina ve Rahim Hakkında 8 Önemli Husus... Doğal olarak, bir kadının normal doğum sonrası vajinası değişir. Doğumdan sonra ne beklemeniz gerektiğini öğrenmek için okumaya devam edin.
Doğal olarak, bir kadın doğum yaptıktan sonra vajinası değişir. Daha büyük veya daha geniş olabilir. Ayrıca ağrılı ve hatta kuru hissedebilir. Bu nedenle doktora şu soruların yöneltilmesi gayet normaldir:
Tavsiye Makale: Rahim Bozuklukları Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Tabii ki, bunlar geçerli endişelerdir çünkü doğumdan sonra çoğu kadın partnerleriyle ilişki yapmak da dahil olmak üzere normal rutinlerine geri dönmek ister. Ve cinsel ilişkiye girmeden önce oradaki her şeyin yolunda olduğundan emin olmak isterler.
Vajina, genişleyebilecek ve büzülebilecek şekilde yapılandırılmıştır. Bir kadın hamile kaldığında birçok hormon salınır ve en önemlisi progesterondur. Bebek doğmaya hazır olduğunda, bir dizi hormonal reaksiyon aktive edilir, östrojen ve diğer önemli maddelerle birlikte gevşetilir. Östrojen, vajinal dokuyu elastik tutmak için vajinaya giden kan akışını arttırır. Vajinanın genişlemesini ve büzülmesini mümkün kılan östrojendir. Bu nedenle bir kadın doğum yaptığında, vajinal duvarlar çocuğun geçmesine izin vermek için gerilebilir. Relaxin (adından da anlaşılacağı gibi) pelvik bağları gevşetir ve yeni doğan bebeğin rahimden dünyaya çıkmasını sağlamak için serviksi yumuşatır ve genişletir. Bu iki hormon, bir kadının vajinal doğum yapmasını mümkün kılar.
Doğumdan sonra vajinanıza olmasını beklemeniz gereken birkaç şey var.
Doğumdan sonra şişmiş bir vajinaya sahip olmak normaldir. Ve doğumdan sonra perineum bozulmadan kalsa da alan gerilmeden hassas hale geldiğinden hala biraz acı çekebilrisiniz. Bu vajinal rahatsızlığı yaklaşık 5 hafta boyunca yaşamaya devam edebilirsiniz, ancak günler geçtikçe hafifletilmelidir. Yapabileceğiniz şey, bölgeye bir buz torbası koyarak ağrıyı hafifletmeye çalışmaktır. Ayrıca bir yastık veya diğer yumuşak bir yüzeye oturmak da yardımcı olabilir.
Vajinal doğum sırasında perine gözyaşlarını kendiliğinden veya epizyotomi ile sürdürürseniz, ağrı hissedebilirsiniz. Perine gözyaşları dikiş gerektirir, ancak tüm gözyaşları hafif olarak kabul edildikleri ve kendi başlarına iyileşebildikleri için dikiş gerektirmez. Perine gözyaşları doğum sırasında ortaya çıkan doğal gözyaşlarıdır. Perine derisi veya yumuşak dokusu çok fazla zorlandığında, yırtılır. Fetusun başı vajinal açıklığın boyutundan daha büyükse bu olabilir. Epizyotomi, doktorun bebeğin rahatça geçmesine izin vermek için açıklığın boyutunu arttırmak için perine içinde küçük bir cerrahi insizyon yapmasıdır (anüs ile vajinal açıklık arasındaki yumuşak doku). Perine gözyaşlarında, doğumdan sonra laserasyonların şiddeti önemli ölçüde düşükse, iyileşmeleri 14 gün veya daha az sürebilir. Doktorunuz ayrıca antibiyotik ve ağrı kesici reçete edebilir. Enfeksiyon riskini önlemek için yarayı iyi temizleyerek bakım yapmanız da önemlidir.
Doğum sırasında perine yırtıklarını sürdürdüğünüzde, gözyaşları şiddetli olabilir veya olmayabilir. Dört tip perine gözyaşı vardır. Birinci derece; kas hasarı olmadan perine veya vajinal mukozanın cilt laserasyonları, ikinci derece; laserasyonlar vajina ve perine kaslarına uzanır. Üçüncü derece; anal iç ve dış kaslara hasar. Dördüncü derece; anal sfinkter kompleksine hasar ve laserasyonlar rektuma veya anal kanala uzanır. Doğum sırasında, bebeğin başı vajinal açıklıktan geçmeye çalışırken gerilir. Bu işlem sırasında perine, vajina ve serviks çok fazla zorlanır. Eğer suş çok yükselirse, bebek vajinal açıklıktan itmeyi denemeye devam ederken perine ve vajina bazı laserasyonlara maruz kalabilir. Bu durumda, oldukça fazla rahatsızlık hissedebilirsiniz. Ancak doğum sonrası iyi perineal bakım ile birkaç hafta içinde sorunlardan kurtulacaksınız.
Doğal doğumdan sonra vajinanın uygun bakımı, özellikle doğumdan sonra vajinal dikişleriniz varsa, son derece önemlidir. İstediğiniz son şey dikişlerin yırtılması veya yaranın enfekte olmasıdır. İşte doğumdan sonra vajinal bakımın bazı dozları ve yapılmaması gerekenler.
Doğumdan sonra, özellikle yeni anneler için egzersiz yapma fikri biraz fazla görünebilir. Ancak doğumdan sonra egzersiz yaptığınızda bu iyileşme sürecine yardımcı olur. Yürüme gibi basit egzersizlerle başlayabilirsiniz. Kilit nokta, egzersizleri hafif ve basit tutmaktır. Ayrıca kegels egzersizleri ve pelvik tabanı egzersizi yapın. Bu, vajinal kaslarınızın ve pelvik tabanın diğer kaslarının tonunu, doğumdan önceki şekline ve boyutuna döndürür. Bu egzersizler ayrıca normal doğum sonrası idrar kaçırma (istemsiz idrar kaçırmak) önlemeye yardımcı olur.
Banyo yaparken sert sabun kullanmaktan kaçının. Ayrıca, tuvaleti kullandıktan sonra vajinal bölgenizi temizlemek için su kullanın. İdrar yapsanız bile kendinizi silmek için peçete veya tuvalet kâğıdı kullanmaktan kaçının. Bunun yerine, fışkırtma şişesi kullanın ve vajinal bölgenizin etrafından önden arkaya ılık su fışkırtın, ardından alanı pamuklu havluyla kurulayın. Bazı kadınlar bölgeyi kurutmak için kurutucular kullanır. Bu, dokulara zarar verdiği ve iyileşmeyi yavaşlattığı için yapmaktan kaçınmanız gereken bir şeydir.
Vajinal bölgenizdeki ağrıyı hafifletmek için, bölgeye yaklaşık 15 dakika boyunca bir buz torbası veya soğuk bir paket yerleştirin. Biraz buz alabilir ve temiz ince bir bezin etrafına sarabilir veya soğuk paketler satın alabilirsiniz. Ne kadar acı hissettiğine-ize bağlı olarak, bunu her gün birkaç kez yapabilirsiniz.
Duş yerine küvette ılık banyo yapın. Ağrı azaltıcı ve lavanta ve papatya gibi antiseptik özelliklere sahip yağları rahatlatmak için ekleyin. Ayrıca yorgun ve ağrıyan kasları gevşetmek için harika bir yoldur.
Tampon kullanmak enfeksiyon riskinizi artırır. Bunun yerine, sıradan hijyenik pedler veya doğum pedleri kullanın. İkincisi daha uzun, daha yumuşak ve çok daha emicidir. Ancak enfeksiyon kapmamak için pedleri sık sık değiştirdiğinizden emin olun. Pedlerin ilk birkaç gün boyunca her 1-2 saatte bir ve daha sonra 3-4 saatte bir değiştirilmesi önerilir.
Banyoyu kullandıktan sonra kendinizi silmek için peçete ve benzeri ürünleri kullanmayın, bu ağrıyı artırabilir ve vajinal bölgenizdeki ağrıyı şiddetlendirebilir. Temizlemek için ılık su ve kurutmak için pamuklu havlu kullanın.
İyileşme sürecini geciktirdiği bilinen steroid içeren herhangi bir losyon veya krem kullanmaktan kaçının. Uzun süre devam ederse vajinal bölgenizdeki ağrıyı göz ardı etmeyin. Reçeteli ilaç aldıktan ve vajinal bölgenize uygun bakım yaptıktan sonra bile ağrı devam ederse derhal tıbbi yardım alın.
Normal bir vajinal doğum sürecindeki sorunların iyileşmesi yaklaşık 6-8 hafta sürer. Ancak normal doğum sonrası vajinal gözyaşı gibi komplikasyonlarınız varsa, durumunuzun ciddiyetine bağlı olarak iyileşmesi daha uzun sürebilir.
Yorum yazabilmek için üye girişi yapınız...
E-BÜLTEN - KİŞİSEL VERİLERİN İŞLENMESİNE İLİŞKİN AYDINLATMA METNİ
Kişisel verilerinizin işlenmesine ilişkin olarak, kendisine ait ControlZ Digital şirketini kapsamak üzere Veri Sorumlusu sıfatına sahip olup; kişisel verileriniz Anne ve Adayı tarafından aşağıda açıklanan çerçevede ve her zaman 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (“6698 sayılı Kanun”) ile uyumlu olarak işlenir. Kişisel verilerinizin tarafımızca işlenme amaçları konusunda detaylı bilgilere; burada kamuoyu ile paylaşılmış olan Anne ve Adayı Kişisel Verilerin Korunması Politikası’ndan ulaşabilirsiniz.
1. Kişisel Verilerinizin İşlenme Amaçları:
Anne ve Adayı olarak, tarafınıza ait ad, soyad, iletişim bilgileri, sosyal medya hesapları üzerinden elde edilen bilgiler, katıldığınız etkinlikler, ilgi alanlarınız, e-bülten okuma alışkanlıklarınız, eğilimleriniz vb.nden oluşan kişisel verileriniz, analiz edilerek; etkinlik, faaliyet ve hizmetlerimizin geliştirilmesi, sizlerle paylaşılması, kurum/alan/saha araştırmalarının, analiz, raporlama faaliyetlerinin gerçekleştirilmesi; sözleşme ilişkisi içerisine girmeye ve/veya reklam, satış ve pazarlamaya yönelik operasyonların planlanması ve yürütülmesi; organizasyon, toplantı, davet ve etkinliklerin gerçekleştirilmesi; sizlere özel kampanyalar, duyurular gönderilmesi, destekçi/sponsor bilgi ve görünürlükleri içerebilen şekilde, sosyal medyayı da kapsamak üzere reklam, tanıtım ve promosyon yapılması; ticari elektronik ileti gönderilmesi ve sosyal medya üzerinden size yönelik tanıtım ve duyuru çalışmaları yapılması, beğendiğiniz, tekrar erişmek isteyebileceğiniz, hatırlatılmasından memnuniyet duyacağınız içeriklerin ve olanakların tercihinize bağlı olarak hatırlatılabilmesi; kurum, kurum faaliyetleri ve marka hakkındaki algı düzeyini artırmaya yönelik aksiyonların planlanması ve yürütülmesi gibi amaçlarla, ayrıca, kurumsal yönetim ve iletişim faaliyetlerin kurgulanması, geliştirilmesi ve yürütülmesi; vakfa özgü işlerin, çalışmaların, operasyonların geliştirilmesi, takibi, kontrolüne yönelik faaliyetlerin planlanması ve yürütülmesi; gelen şikayet ve başvuruların değerlendirilebilmesi, verilerin doğru ve güncel olarak tutulmasının sağlanmasına yönelik faaliyetlerin yerine getirilmesi gibi amaçlarla (“Amaçlar”) işleyebilmekteyiz.
2. Kişisel Verilerinizin Toplanma Yöntemi ve Hukuki Sebebi
Kişisel verileriniz, md.5/1 uyarınca açık rızanız alınarak işlenmektedir. Ek olarak şartların oluşması halinde md.5/2/c uyarınca varsa tarafınızla akdedilecek satış, destek sözleşmenin kurulması, ifası ve sona erdirilmesi için, md.5/2/ç uyarınca ticari elektronik iletilere ilişkin saklama yükümlülüğü vb. Anne ve Adayı'nın hukuki yükümlülüklerini yerine getirmesi için ve md.5/2/e uyarınca bir hakkın tesisi, kullanılması veya korunması için ve md.5/2/f uyarınca ilgili kişilerin temel hak ve özgürlüklerine zarar vermemek kaydıyla, kurumun tanıtımı gibi veri sorumlusunun meşru menfaatleri için zorunlu olması halinde işlenebilecektir.
3. Kişisel Verilerinizin Aktarılabileceği Taraflar ve Aktarım Amaçları
Kişisel verileriniz; yukarıda belirtilen Amaçlar doğrultusunda ve 6698 sayılı Kanun’un 8. ve 9. maddelerine uygun olarak; yukarıda açıklanan işleme Amaçlarının yerine getirilebilmesini sağlamak, ticari elektronik ileti iletebilmek, verileri işlemek, saklamak, korumak gibi amaçlarla çalışılan iş ortakları, aracı hizmet sağlayıcılar, hizmet alınan gerçek veya tüzel kişiler, tedarikçiler ve danışmanlar ile gizlilik sözleşmeleri ile güvenliği sağlanmak kaydı ile yasal sınırlara uygun olarak ve ilgili işlemin gereği ve amacı ölçüsünde paylaşabilmekte, aktarabilmektedir.
Kişisel veriler, Türkiye’de yerleşik gerçek veya tüzel kişilere aktarılabileceği gibi, Türkiye’de işlenerek veya Türkiye dışında işlenip muhafaza edilmek üzere (kişisel verilerin korunması hususunda yeterli koruma bulunan ülkelere ve/veya yeterli koruma bulunmayan ülkeler için KVKK’da belirtilen şartlara uyulmak sureti ile) yurt dışına da aktarabilecektir.
Ayrıca kişisel veriler, yasal bir gereklilik gereği bu verileri talep etmeye ve almaya yetkili olan kamu kurum veya kuruluşları ile de paylaşılabilecektir.
4. Kişisel Veri Sahibinin 6698 sayılı Kanun’un 11. maddesinde Sayılan Hakları
Kişisel veri sahipleri olarak;
haklarınız bulunmaktadır. Kişisel veri sahipleri olarak, haklarınıza ilişkin taleplerinizi ıslak imzalı başvuru formunu doldurarak Anne ve Adayı'na daha önce bildirilen ve sistemde kayıtlı bulunan elektronik posta adresinizi kullanmak suretiyle [email protected] adresine iletmeniz durumunda, talebin niteliğine göre talebiniz en kısa sürede ve en geç 30 (otuz) gün içinde sonuçlandıracaktır.
İşlemin ayrıca bir maliyet gerektirmesi halinde Kişisel Verileri Koruma Kurulu tarafından belirlenecek tarifeye göre tarafınızdan ücret talep edilebilecektir.