02 Oca 2022
241

Normal Doğum Sonrası Vajina ve Rahim Hakkında 8 Önemli Husus

Normal Doğum Sonrası Vjina ve Rahim Hakkında 8 Önemli Husus... Doğal olarak, bir kadının normal doğum sonrası vajinası değişir. Doğumdan sonra ne beklemeniz gerektiğini öğrenmek için okumaya devam edin.

Normal Doğum Sonrası Annenin Endişeleri

Doğal olarak, bir kadın doğum yaptıktan sonra vajinası değişir. Daha büyük veya daha geniş olabilir. Ayrıca ağrılı ve hatta kuru hissedebilir. Bu nedenle doktora şu soruların yöneltilmesi gayet normaldir:

Vajina doğumdan sonra aynı kalır mı?
Doğumdan sonra vajinanın gevşediği doğru mu?
Doğumdan sonra vücuduma ne olur?
Doğumdan sonra vajinamı nasıl sıkılaştırırım?

Tavsiye Makale: Rahim Bozuklukları Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Tabii ki, bunlar geçerli endişelerdir çünkü doğumdan sonra çoğu kadın partnerleriyle ilişki yapmak da dahil olmak üzere normal rutinlerine geri dönmek ister. Ve cinsel ilişkiye girmeden önce oradaki her şeyin yolunda olduğundan emin olmak isterler.

Vajina doğum için nasıl hazırlık yapar?

Vajina, genişleyebilecek ve büzülebilecek şekilde yapılandırılmıştır. Bir kadın hamile kaldığında birçok hormon salınır ve en önemlisi progesterondur. Bebek doğmaya hazır olduğunda, bir dizi hormonal reaksiyon aktive edilir, östrojen ve diğer önemli maddelerle birlikte gevşetilir. Östrojen, vajinal dokuyu elastik tutmak için vajinaya giden kan akışını arttırır. Vajinanın genişlemesini ve büzülmesini mümkün kılan östrojendir. Bu nedenle bir kadın doğum yaptığında, vajinal duvarlar çocuğun geçmesine izin vermek için gerilebilir. Relaxin (adından da anlaşılacağı gibi) pelvik bağları gevşetir ve yeni doğan bebeğin rahimden dünyaya çıkmasını sağlamak için serviksi yumuşatır ve genişletir. Bu iki hormon, bir kadının vajinal doğum yapmasını mümkün kılar.

Normal Doğum Sonrası Vajina da Ne Gibi Değişimler Olur?

Doğumdan sonra vajinanıza olmasını beklemeniz gereken birkaç şey var.

Vajinal bölgede ağrı
Vajinal kuruluk
Vajinal gevşeklik (gevşek bir vajina).

Vajinal doğumunuz varsa ve perine sağlam kaldıysa

Doğumdan sonra şişmiş bir vajinaya sahip olmak normaldir. Ve doğumdan sonra perineum bozulmadan kalsa da alan gerilmeden hassas hale geldiğinden hala biraz acı çekebilrisiniz. Bu vajinal rahatsızlığı yaklaşık 5 hafta boyunca yaşamaya devam edebilirsiniz, ancak günler geçtikçe hafifletilmelidir. Yapabileceğiniz şey, bölgeye bir buz torbası koyarak ağrıyı hafifletmeye çalışmaktır. Ayrıca bir yastık veya diğer yumuşak bir yüzeye oturmak da yardımcı olabilir.

Vajinal doğum ve perine yırtıklarınız varsa (veya epizyotominiz varsa)

Vajinal doğum sırasında perine gözyaşlarını kendiliğinden veya epizyotomi ile sürdürürseniz, ağrı hissedebilirsiniz. Perine gözyaşları dikiş gerektirir, ancak tüm gözyaşları hafif olarak kabul edildikleri ve kendi başlarına iyileşebildikleri için dikiş gerektirmez. Perine gözyaşları doğum sırasında ortaya çıkan doğal gözyaşlarıdır. Perine derisi veya yumuşak dokusu çok fazla zorlandığında, yırtılır. Fetusun başı vajinal açıklığın boyutundan daha büyükse bu olabilir. Epizyotomi, doktorun bebeğin rahatça geçmesine izin vermek için açıklığın boyutunu arttırmak için perine içinde küçük bir cerrahi insizyon yapmasıdır (anüs ile vajinal açıklık arasındaki yumuşak doku). Perine gözyaşlarında, doğumdan sonra laserasyonların şiddeti önemli ölçüde düşükse, iyileşmeleri 14 gün veya daha az sürebilir. Doktorunuz ayrıca antibiyotik ve ağrı kesici reçete edebilir. Enfeksiyon riskini önlemek için yarayı iyi temizleyerek bakım yapmanız da önemlidir.

Sezaryen doğumunuz varsa

Doğum sırasında perine yırtıklarını sürdürdüğünüzde, gözyaşları şiddetli olabilir veya olmayabilir. Dört tip perine gözyaşı vardır. Birinci derece; kas hasarı olmadan perine veya vajinal mukozanın cilt laserasyonları, ikinci derece; laserasyonlar vajina ve perine kaslarına uzanır. Üçüncü derece; anal iç ve dış kaslara hasar. Dördüncü derece; anal sfinkter kompleksine hasar ve laserasyonlar rektuma veya anal kanala uzanır. Doğum sırasında, bebeğin başı vajinal açıklıktan geçmeye çalışırken gerilir. Bu işlem sırasında perine, vajina ve serviks çok fazla zorlanır. Eğer suş çok yükselirse, bebek vajinal açıklıktan itmeyi denemeye devam ederken perine ve vajina bazı laserasyonlara maruz kalabilir. Bu durumda, oldukça fazla rahatsızlık hissedebilirsiniz. Ancak doğum sonrası iyi perineal bakım ile birkaç hafta içinde sorunlardan kurtulacaksınız.

Normal Doğum Sonrası Vajina Bakımı Nasıl Yapılır?

Doğal doğumdan sonra vajinanın uygun bakımı, özellikle doğumdan sonra vajinal dikişleriniz varsa, son derece önemlidir. İstediğiniz son şey dikişlerin yırtılması veya yaranın enfekte olmasıdır. İşte doğumdan sonra vajinal bakımın bazı dozları ve yapılmaması gerekenler.

Egzersiz yapmak

Doğumdan sonra, özellikle yeni anneler için egzersiz yapma fikri biraz fazla görünebilir. Ancak doğumdan sonra egzersiz yaptığınızda bu iyileşme sürecine yardımcı olur. Yürüme gibi basit egzersizlerle başlayabilirsiniz. Kilit nokta, egzersizleri hafif ve basit tutmaktır. Ayrıca kegels egzersizleri ve pelvik tabanı egzersizi yapın. Bu, vajinal kaslarınızın ve pelvik tabanın diğer kaslarının tonunu, doğumdan önceki şekline ve boyutuna döndürür. Bu egzersizler ayrıca normal doğum sonrası idrar kaçırma (istemsiz idrar kaçırmak) önlemeye yardımcı olur.

Su ile temizleyin

Banyo yaparken sert sabun kullanmaktan kaçının. Ayrıca, tuvaleti kullandıktan sonra vajinal bölgenizi temizlemek için su kullanın. İdrar yapsanız bile kendinizi silmek için peçete veya tuvalet kâğıdı kullanmaktan kaçının. Bunun yerine, fışkırtma şişesi kullanın ve vajinal bölgenizin etrafından önden arkaya ılık su fışkırtın, ardından alanı pamuklu havluyla kurulayın. Bazı kadınlar bölgeyi kurutmak için kurutucular kullanır. Bu, dokulara zarar verdiği ve iyileşmeyi yavaşlattığı için yapmaktan kaçınmanız gereken bir şeydir.

Soğuk terapi

Vajinal bölgenizdeki ağrıyı hafifletmek için, bölgeye yaklaşık 15 dakika boyunca bir buz torbası veya soğuk bir paket yerleştirin. Biraz buz alabilir ve temiz ince bir bezin etrafına sarabilir veya soğuk paketler satın alabilirsiniz. Ne kadar acı hissettiğine-ize bağlı olarak, bunu her gün birkaç kez yapabilirsiniz.

Ilık banyo yapın

Duş yerine küvette ılık banyo yapın. Ağrı azaltıcı ve lavanta ve papatya gibi antiseptik özelliklere sahip yağları rahatlatmak için ekleyin. Ayrıca yorgun ve ağrıyan kasları gevşetmek için harika bir yoldur.

Normal Doğum Sonrası Yapılmaması Gerekenler

Tampon kullanmayın

Tampon kullanmak enfeksiyon riskinizi artırır. Bunun yerine, sıradan hijyenik pedler veya doğum pedleri kullanın. İkincisi daha uzun, daha yumuşak ve çok daha emicidir. Ancak enfeksiyon kapmamak için pedleri sık sık değiştirdiğinizden emin olun. Pedlerin ilk birkaç gün boyunca her 1-2 saatte bir ve daha sonra 3-4 saatte bir değiştirilmesi önerilir.

Duş alırken sert kimyasallar içeren banyo sabunları veya duş jeli kullanmaktan kaçının.

Banyoyu kullandıktan sonra kendinizi silmek için peçete ve benzeri ürünleri kullanmayın, bu ağrıyı artırabilir ve vajinal bölgenizdeki ağrıyı şiddetlendirebilir. Temizlemek için ılık su ve kurutmak için pamuklu havlu kullanın.

Sıkı giysiler giymekten kaçının

İyileşme sürecini geciktirdiği bilinen steroid içeren herhangi bir losyon veya krem kullanmaktan kaçının. Uzun süre devam ederse vajinal bölgenizdeki ağrıyı göz ardı etmeyin. Reçeteli ilaç aldıktan ve vajinal bölgenize uygun bakım yaptıktan sonra bile ağrı devam ederse derhal tıbbi yardım alın.

Ne kadar sürede normale dönecek?

Normal bir vajinal doğum sürecindeki sorunların iyileşmesi yaklaşık 6-8 hafta sürer. Ancak normal doğum sonrası vajinal gözyaşı gibi komplikasyonlarınız varsa, durumunuzun ciddiyetine bağlı olarak iyileşmesi daha uzun sürebilir.