Fetal Beyin Gelişimi Aşamaları ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

Fetal Beyin Gelişimi Aşamaları ve Dikkat Edilmesi Gerekenler... Fetal beyin gelişimi hamileliğiniz boyunca devam eden karmaşık bir süreçtir. Sadece altı haftada, embriyonun beyni ve sinir sistemi gelişmeye başlar, ancak beynin karmaşık kısımları hamileliğin sonuna kadar büyümeye ve gelişmeye devam eder, gelişme 25 yaş civarında sona erer.

Bebeğin Sinir Sistemi Ne Zaman Gelişir?

Gebe kaldıktan sadece birkaç hafta sonra, embriyo nöral bir plaka oluşturur. Bu sinir sisteminin temelidir. Büyüdükçe, sinir tüpü olmak için kendi içine katlanarak uzar. Tüpün çıkıntısı beyin olurken, tüpün geri kalanı omuriliğe uzanır ve sonunda sinir sisteminin geri kalanına dönüşür.

Tavsiye Makale: Bebeklerin Beyin Gelişimi ile Beslenme Arasındaki İlişki

Fetüs Beyin Gelişimi Ne Zaman Başlar?

Beyin, embriyonun büyümesinin ilk ayında oluşan nöral tüp ile başlar. Nöral tüp 6 veya 7 hafta civarında kapanır, bu noktada beyin üç parçaya ayrılır: Ön beyin, orta beyin ve arka beyin. Bu üç parça nihayetinde beynin özel bölümlerine dönüşecek ve serebrum beynin sol ve sağ yarısına katlanacaktır.

Prenatal Fetüs Beyin Gelişimi Aşamaları

Nöral tüpün kapanmasından itibaren (7 hafta civarında) beyin 21 hafta boyunca dakikada 250.000 nöron oranında büyüyecektir. Ultrasonlar, gebe kaldıktan sonra, 6 hafta gibi kısa bir sürede hareket eden embriyo, hareketi yöneten ve beynin çalışmaya başladığını belirten elektriksel uyarıları tespit edebilir.

İlk üç aylık dönem

İlk üç aylık dönemde beyin hızla gelişir ve fetusun ağırlığının yaklaşık yarısını oluşturur. Karşılaştırma için, bebeğiniz doğduğunda, beyin vücut ağırlığının sadece yüzde 10'udur. İlk üç aylık dönemde, beyin sinapslar arasında doğrudan hareket ve büyümeye bağlanan milyonlarca nöron büyür. Nöronlar arasındaki iletişim, fetüsün hareket etmeyi öğrenmesine yardımcı olan şeydir, ancak ilk üç aylık dönemde muhtemelen herhangi bir hareket hissetmezsiniz.

İkinci Üç Aylık Dönem

İkinci üç aylık dönemde, fetal beyin göğüs kaslarının sıkışmasını ve diyaframın hareketini yönlendirmeye başlar. Bunlar bir çeşit pratik nefeslerdir ve beyin sapı tarafından kontrol edilir. Emme ve yutma 16 hafta civarında başlar ve 21 haftaya kadar fetus amniyotik sıvıyı yutabilir. İkinci üç aylık dönemde fetüs hala hareketleri test eder, tekmeler ve gerer. 16. ve 20. haftalar arasındaki bir noktada, fetus bebeğin tekmelendiğini hissedebileceğiniz kadar büyük olmalıdır. Bu hareketler beyincik tarafından yönetilir. Bu noktada, fetus tüm spesifik fetal hareketleri geliştirir.

Fetal beyin sapı neredeyse tamamen ikinci trimesterin sonunda gelişir. Beynin bu kısmı omuriliğin hemen üstünde bulunur. Sinir sistemi dışarıdan yüksek sesler algılayacak kadar gelişmiştir. Yüksek bir gök gürültüsü alkış veya bir araba kornası olduğunda bebeğin ürküttüğünü hissedebilirsiniz. Bebek sesinizi belirlemeye başlar ve başını sese doğru çevirebilir. Son olarak, hipotalamus tarafından kontrol edilen uyku sırasında meydana gelen beyin dalgaları 28. haftada ortaya çıkmaya başlar. Bebeğiniz, rüya görmenin gerçekleştiği REM uykusu da dahil olmak üzere uyku döngüleri yaşamaya başlayacaktır.

Tavsiye Makale: Ay Ay Rahimde Fetal Gelişim

Üçüncü Üç Aylık Dönem Fetal Beyin Gelişimi

Beyin gelişimi üçüncü üç aylık beyin ve patlayıcı büyüme nöronların hızlı gelişimi ile işaretlenir. Bu süre zarfında bebeğinizin beyninin boyutu üç kat artacak ve doğumda yaklaşık 85 gr’dan yaklaşık 310 gr’a çıkacaktır. Serebrum oluklar ve sırtlar geliştirmeye başlayacak ve sol beyin ve sağ beyne ayrılacaktır. Beyincik, üçüncü trimesterde beynin en hızlı büyüyen kısmıdır. Bu motor kontrolünden sorumlu olan kısımdır, bu nedenle bebeğiniz daha fazla hareket etmeye, parmak ve ayak parmaklarını kıpırdatmaya, esnemeye ve tekmelemeye başlayacaktır. Bebek biraz hareket hissedeceğiniz kadar büyüdüğünde, bazı hareketler rahatsız edici dahi olabilir. Ek olarak, fetal duyu sistemi bu dönemde entegrasyon ve işlevsellik gösterir.

Fetal Beyin Bölümleri

Bebeğinizin beyni, her biri vücudu yönlendirmenin ve (nihayetinde) zihin ve karar vermenin farklı bir yönünden sorumlu olan beş ana parçaya ayrılmıştır:

Beyin: düşünme, duygu ve bellek sorumludur. Beynin en büyük kısmıdır ve serebral korteks ile beynin frontal ve temporal loblarını içerir.
Beyincik: İnce motor becerileri, kollarını ve bacaklarını hareket ettiren ve vücudun motor kontrol sistemini yönlendiren bölümüdür.
Beyin sapı: bedeni canlı tutar hayati işlevlerini kontrol eder. Bunlar esas olarak kalp atışı, tansiyon ve nefes alma gibi istemsiz sistemlerdir. Açlık ipuçları başka yerlerden gelmesine rağmen, sindirim sürecini de kontrol eder.
Hipofiz bezi: Metabolizma, yumurtlama, büyümeyi yönlendirmek ve vücuttaki hormonlardan sorumludur.
Hipotalamus: vücut sıcaklığını, açlık ve susuzluk ipuçlarını, uyku ve duyguları düzenler.

Hamileliğiniz sırasındaki ultrasonlar, doktorunuzun beyin gelişimini izlemesini ve her parçanın programa göre büyüdüğünden emin olmasını sağlayacaktır.

Fetüs Beyin Gelişimini Destekleme

İlk trimesterde en az 600 mg folat veya folik asit tüketmek önemlidir. Bunlar beyin ve omurga gelişimini destekler, omuriliğin doğru bir şekilde kaynaşmasını sağlar ve hamileliğiniz boyunca beynin büyümesini uyarır. Hamilelik sırasında gerekli besinleri sağlamak için özel olarak oluşturulan prenatal vitaminler ekstra folat içerir. Diyetinizden yeterince almıyorsanız, sizin için en iyi vitaminler hakkında doktorunuza danışın. Folatı doğal olarak yiyeceklerinizden, özellikle keten tohumu, tam tahıllar ve yeşil yapraklı sebzelerden alabilirsiniz. Omega-3 yağ asitleri beyin büyümesi için bir diğer hayati besindir.

Beyin, çoğunlukla yağ dokusundan oluşur, bu da bu yağ asitlerini özellikle önemli kılar. Omega-3'ler beyinde, gözlerde ve sinir sisteminde yapısal bir yağdır ve beynin farklı bölümleri arasındaki sinir yollarının ve iletişimin gelişmesine yardımcı olurlar. Bunları doğal olarak somon gibi yağlı balıklardan veya cevizlerden, bazı fındık ezmelerinden ve avokadolardan alabilirsiniz. Ayrıca balık yağı veya başka bir Omega-3 takviyesi alabilirsiniz. Takviye almadan önce doğum uzmanınızla konuştuğunuzdan emin olun. Dengeli bir şekilde beslenmek ve bol miktarda su içmek fetüs beyninin düzgün bir şekilde gelişmesine destek olacaktır.

Tavsiye Makale: Gebelikte Beslenme: Hamilelikte Diyet Süreci

Fetal Beyin Gelişimine Ne Zarar Verebilir?

Fetal zarara en büyük katkıda bulunanlardan biri alkoldür. Hamileyken içmek bebeğin beyninin büyümesini ve gelişmesini ciddi şekilde etkileyebilir. Alkol tüketimi, beyin hasarına ve bebeğin büyümesiyle ilgili sorunlara neden olan fetal alkol sendromuna neden olabilir. Fetal alkol sendromlu bebekler, sarkık gözler de dahil olmak üzere yüz özelliklerine belirli bir rol alabilir. Ayrıca konuşma gecikmeleri ve hafif ila şiddetli gerilik yaşayabilirler. Hamileyken tüketilebilecek bilinen “güvenli” alkol yoktur ve fetal alkol sendromunun etkileri geri döndürülemez. İçmekten kaçınmakta sorun yaşıyorsanız, bunu hemen doktorunuzla görüşmeniz önemlidir. Sigara içmek, düşük doğum ağırlığı ve beyindeki nöron oluşumunun azaltılması da dahil olmak üzere bebeğin genel gelişimi için de zararlıdır.

Sigara dumanı ve içerdiği kimyasallar da nöronlar arasındaki iletişimi etkiler. Annedeki hastalık ve enfeksiyonlar, fetüsün beyninin gelişimi üzerinde derin bir etkiye sahip olabilir. Bu, motor fonksiyon, dil, sosyal uyum ve bilişsel fonksiyon gibi nörolojik ve psikomotor becerilerin azalmasına neden olabilir. Su çiçeği gibi nispeten küçük hastalıklar bile beyin hücrelerinin oluşumuna ve sinir ağlarına ciddi zarar verebilir. Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonların tedavisi veya izlenmesi özellikle önemlidir. Eğer bir kediniz yoksa, bir bebeğe sahip olana kadar beklemek en iyisidir. Kedi dışkısı, bebeğinize ve özellikle beynine zararlı olabilecek toksoplazmoza neden olan parazitler içerebilir. Eğer bir kediniz varsa, kedi kumunu temizlemek için bir başkasından rica edin ya da kendiniz yaparsanız eldiven giydiğinizden emin olun. Bebeğinizin sağlıklı fetal beyin gelişimine sahip olmasını sağlamak, hamileliğinizin genel sağlığını üst seviyede tutmaktan geçmektedir. Dengeli beslenin ve bol su için. Doktorunuz tarafından belirtilen takviyeler de dahil olmak üzere uygun doğum öncesi bakım aldığınızdan emin olun. Sigara içmekten kaçının ve hafif egzersiz yaptığınızdan emin olun.

Referanslar:https://study.com/academy/lesson/prenatal-stages-of-brain-development

html www.whattoexpect.com/pregnancy/fetal-development/fetal-brain-nervous-system/ehp.niehs.nih.gov/doi/full/10.1289/EHP2268