Çocuklarda Gıda Alerjisi Nasıl Tedavi Edilir veya Azaltılır? Uzman İpuçları

Çocuklarda Gıda Alerjisi Nasıl Tedavi Edilir veya Azaltılır? Çocuklarda gıda alerjisi, paketli gıdaların ve koruyucu kullanımlarının yaygınlaştırılması ile birlikte artış göstermeye devam ediyor. Tüm bunlara rağmen çocuğunuzdaki gıda alerjisi risklerini önlemeye yardımcı olmak adına izleyebileceğiniz çeşitli yollar bulunmaktadır. Gıda alerjisi riski taşıdığınızda, az miktarda yemek bile reaksiyona neden olabilir. Çoğu hafif ila orta derecede olacaktır, ancak bazı durumlarda anafilaksi olarak bilinen hayatı tehdit eden semptomlara yol açabilir. Çocuğunuzun şişen bir ağız, dil veya dudak gibi ciddi bir reaksiyonu varsa veya nefes almakta zorluk çekiyorsa veya bayılırsa, acilen 112'yi arayınız.

Çocuklarda gıda alerjisi geliştirebilecek yaygın gıdalar

Yer fıstığı

Yumurta

Balık ve kabuklu deniz ürünleri

İnek sütü (süt)

Buğday

Soya

Tohumlar ve kabuklu kuruyemişlerdir.

Araştırmacılar, gıda alerjisi olan çocuk sayısının neden arttığından emin değil. Alerjiler genetik olarak geçebilmektedir, bu nedenle alerjisi olan ebeveynleri olan bir çocuğun gıda alerjisi geliştirme riski daha yüksektir. Bununla birlikte, bazı çocuklar ailede alerji öyküsü olmamasına rağmen gıda alerjisi geliştirebilir. Aşağıdaki ipuçlarını takip etmek, bebeğinizin bir gıda alerjisi geliştirme riskini azaltabilir.

Diyetinize alerjik gıdalar ekleyin

Hamile ve emziren anneler alerjik gıdalar da dahil olmak üzere sağlıklı, dengeli bir diyet tüketmelidir. Alerjik gıdaları kesmek bebeğinizde gıda alerjisini önlemez. Hamilelik ve emzirme sırasında omega-3 yağ asitlerinin (yağlı balıklarda bulunur) erken yaşamda egzamayı önlemeye yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar vardır, bu nedenle (doktorunuza danışarak) diyetinize haftada 3 porsiyon yağlı balık eklemeye çalışın.

Emzirme

Emzirmenin bebekler için birçok sağlık yararı vardır. Emzirme mümkün değilse veya bebeğiniz kısmen emziriliyorsa, ilk 12 ay bebek maması kullanılmalıdır. Bebeğiniz hazır olduğunda, yaklaşık 6 ayda ancak 4 aydan önce değil, emzirmeye devam ederken demir açısından zengin gıdalardan başlayarak çeşitli katı yiyecekler sunmaya başlayın.

Çocuğunuza farklı yiyecekler verin

Her 2 ila 3 günde bir defada bir yiyecek verin (ailenin genellikle yediği yiyecekleri verin). Katıları yedikten sonra bebeğinize fıstık ezmesi, pişmiş yumurta (çiğ değil), süt ve buğday ürünleri gibi alerjik gıdaları yaşamlarının ilk yılında verin. Mümkünse, 8 aylık dönemden önce ve 6 aylık dönemden sonra pişmiş yumurta ekleyin. İnek sütü 12 aylık dönemden sonra verilebilir. Bebeğinizde şiddetli egzama ve / veya yumurta alerjisi varsa, 12 aydan önce düzenli fıstık yedirmek fıstık alerjisi gelişme riskini azaltabilir. Çocuğunuzda zaten bir yumurta alerjisi veya diğer gıda alerjileri veya şiddetli egzama varsa, doktorunuzla ne yapacağınızı görüşmelisiniz.

Çocuklarda gıda alerjisi için tıbbi yardım alın

Bebeğinizin bir yiyeceğe alerjik reaksiyonu varsa, tıbbi yardım alın. Bunu doktorunuzla görüşünceye ve muhtemelen bir uzmana yönlendirilinceye kadar yiyecekleri bebeğin diyetinden uzak tutun. Çocuğunuz gıdaya hemen tepki göstermediği sürece, süt ürünleri veya buğday ürünleri gibi gıda gruplarını çocuğunuzun diyetinden çıkarmayın. Bu olursa, bir diyetisyen de dahil olmak üzere uzman tavsiyesi almak önemlidir. Unutmayın, bebeklerde ve çocuklarda gıda alerjisi hangi adımları attığınıza bakılmaksızın herhangi bir zamanda bir zamanda ortaya çıkabilir. Bu olursa, gıda vermeyi durdurun ve doktorunuza danışın.