Çocuklar İçin Keten Tohumu ve 5 En Etkili Faydası... Keten tohumu küçük çocuğunuz için güvenli mi? Keten tohumunun faydaları nelerdir? Çocuğunuzun keten tohumu yemesinde bir sakınca var mıdır? Çocuklar, sürekli gelişme ve büyüme dönemlerinde oldukları için vücutlarının temel bileşik ihtiyaçlarını karşılamak için sağlıklı ve besleyici gıdalara ihtiyaç duyarlar. Keten tohumu, vücut için gerçek süper gıdadır ve bunları bir diyete dahil etmenin birçok sağlık faydası vardır.
Araştırmalar, keten tohumlarının hem çocuklar hem de yetişkinler için birçok sağlık yararına sahip olduğu sonucuna varmaktadır.
Keten tohumu bir diyete dahil edilecek en iyi gıdalardan biri olsa da bazı yan etkileri bulunur. Keten tohumu, vücudun, özellikle oral tüketimde olmak üzere, emme ve parçalayarak tüketebilirsiniz. Çocuğunuz bazı ilaçları kullanıyorsa veya belirli takviyeleri alması gerekiyorsa keten tohumu kullanmaktan kaçınması önemli olabilir. Keten tohumu ayrıca orta derecede müshil etkisine sahiptir ve büyük dozlarda alındığında ishale neden olabilir. Aşırı gaz ve gevşek dışkı üretimi, keten tohumu tüketmenin yaygın bir yan etkisidir.
Bazen çocuğunuz keten tohumlarına alerjik reaksiyon geliştirebilir. Ne yazık ki, hiçbir test küçük çocuğunuzun keten tohumu alerjisi olup olmadığını belirlemenize yardımcı olamaz. Çocuğunuz döküntü, kaşıntı, hırıltılı solunum, vb. ile kasılırsa, keten tohumu vermekten kaçının. Keten tohumu ayrıca çocuğunuzu morarmaya daha duyarlı hale getirebilir ve aşırı kanamaya neden olabilir. Bununla birlikte, bu oluşumların riski oldukça düşüktür. Çocuğunuzun diyetine keten tohumu eklemeden önce çocuk doktorunuza danışın. Keten tohumunu kullanırken dozuna çok dikkat edin.
Tavsiye Makale: Çocukluk Çağı Solunum Yolu Hastalıkları Rehberiniz
Çocuklar büyüdükçe yiyecekler konusunda seçici olabilir. İşlenmiş abur cuburlar onların dikkatini daha fazla çekebilir. Ama umudunuzu kaybetmeyin! İşte çocuğunuzun menüsüne çok ihtiyaç duyulan keten tohumunu gizlice ekleyebilmek için bazı süper etkili ipuçları.
Tavsiye Makale: Bebeklerde Dengeli Beslenme Ne Kadar Önemli? Katı Gıdalar ve Diğerleri
Bu makalenin, keten tohumu ve bunları küçük çocuğunuzun menüsüne nasıl dahil edeceğinizi anlamanıza yardımcı olacağını umuyoruz. Fakat her zaman, internet üzerindeki bilgileri uygulamadan önce mutlaka doktorunuza danışın. Verilen bilgiler genel olduğu için her bireyin farklı yapıya sahip olduğunu ve her bireye farklı etkiler gösterebileceğini unutmayın. Çocuklar için keten tohumu tanıtmak için başka ipuçları biliyor musunuz? Çocuklarınız için lezzetli keten tohumu tarifleri biliyor musunuz? Bize hikayeleriniz, deneyimleriniz ve önerileriniz hakkında bilgi verin. Aşağıya bir yorum bırakın.
Yorum yazabilmek için üye girişi yapınız...
E-BÜLTEN - KİŞİSEL VERİLERİN İŞLENMESİNE İLİŞKİN AYDINLATMA METNİ
Kişisel verilerinizin işlenmesine ilişkin olarak, kendisine ait ControlZ Digital şirketini kapsamak üzere Veri Sorumlusu sıfatına sahip olup; kişisel verileriniz Anne ve Adayı tarafından aşağıda açıklanan çerçevede ve her zaman 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (“6698 sayılı Kanun”) ile uyumlu olarak işlenir. Kişisel verilerinizin tarafımızca işlenme amaçları konusunda detaylı bilgilere; burada kamuoyu ile paylaşılmış olan Anne ve Adayı Kişisel Verilerin Korunması Politikası’ndan ulaşabilirsiniz.
1. Kişisel Verilerinizin İşlenme Amaçları:
Anne ve Adayı olarak, tarafınıza ait ad, soyad, iletişim bilgileri, sosyal medya hesapları üzerinden elde edilen bilgiler, katıldığınız etkinlikler, ilgi alanlarınız, e-bülten okuma alışkanlıklarınız, eğilimleriniz vb.nden oluşan kişisel verileriniz, analiz edilerek; etkinlik, faaliyet ve hizmetlerimizin geliştirilmesi, sizlerle paylaşılması, kurum/alan/saha araştırmalarının, analiz, raporlama faaliyetlerinin gerçekleştirilmesi; sözleşme ilişkisi içerisine girmeye ve/veya reklam, satış ve pazarlamaya yönelik operasyonların planlanması ve yürütülmesi; organizasyon, toplantı, davet ve etkinliklerin gerçekleştirilmesi; sizlere özel kampanyalar, duyurular gönderilmesi, destekçi/sponsor bilgi ve görünürlükleri içerebilen şekilde, sosyal medyayı da kapsamak üzere reklam, tanıtım ve promosyon yapılması; ticari elektronik ileti gönderilmesi ve sosyal medya üzerinden size yönelik tanıtım ve duyuru çalışmaları yapılması, beğendiğiniz, tekrar erişmek isteyebileceğiniz, hatırlatılmasından memnuniyet duyacağınız içeriklerin ve olanakların tercihinize bağlı olarak hatırlatılabilmesi; kurum, kurum faaliyetleri ve marka hakkındaki algı düzeyini artırmaya yönelik aksiyonların planlanması ve yürütülmesi gibi amaçlarla, ayrıca, kurumsal yönetim ve iletişim faaliyetlerin kurgulanması, geliştirilmesi ve yürütülmesi; vakfa özgü işlerin, çalışmaların, operasyonların geliştirilmesi, takibi, kontrolüne yönelik faaliyetlerin planlanması ve yürütülmesi; gelen şikayet ve başvuruların değerlendirilebilmesi, verilerin doğru ve güncel olarak tutulmasının sağlanmasına yönelik faaliyetlerin yerine getirilmesi gibi amaçlarla (“Amaçlar”) işleyebilmekteyiz.
2. Kişisel Verilerinizin Toplanma Yöntemi ve Hukuki Sebebi
Kişisel verileriniz, md.5/1 uyarınca açık rızanız alınarak işlenmektedir. Ek olarak şartların oluşması halinde md.5/2/c uyarınca varsa tarafınızla akdedilecek satış, destek sözleşmenin kurulması, ifası ve sona erdirilmesi için, md.5/2/ç uyarınca ticari elektronik iletilere ilişkin saklama yükümlülüğü vb. Anne ve Adayı'nın hukuki yükümlülüklerini yerine getirmesi için ve md.5/2/e uyarınca bir hakkın tesisi, kullanılması veya korunması için ve md.5/2/f uyarınca ilgili kişilerin temel hak ve özgürlüklerine zarar vermemek kaydıyla, kurumun tanıtımı gibi veri sorumlusunun meşru menfaatleri için zorunlu olması halinde işlenebilecektir.
3. Kişisel Verilerinizin Aktarılabileceği Taraflar ve Aktarım Amaçları
Kişisel verileriniz; yukarıda belirtilen Amaçlar doğrultusunda ve 6698 sayılı Kanun’un 8. ve 9. maddelerine uygun olarak; yukarıda açıklanan işleme Amaçlarının yerine getirilebilmesini sağlamak, ticari elektronik ileti iletebilmek, verileri işlemek, saklamak, korumak gibi amaçlarla çalışılan iş ortakları, aracı hizmet sağlayıcılar, hizmet alınan gerçek veya tüzel kişiler, tedarikçiler ve danışmanlar ile gizlilik sözleşmeleri ile güvenliği sağlanmak kaydı ile yasal sınırlara uygun olarak ve ilgili işlemin gereği ve amacı ölçüsünde paylaşabilmekte, aktarabilmektedir.
Kişisel veriler, Türkiye’de yerleşik gerçek veya tüzel kişilere aktarılabileceği gibi, Türkiye’de işlenerek veya Türkiye dışında işlenip muhafaza edilmek üzere (kişisel verilerin korunması hususunda yeterli koruma bulunan ülkelere ve/veya yeterli koruma bulunmayan ülkeler için KVKK’da belirtilen şartlara uyulmak sureti ile) yurt dışına da aktarabilecektir.
Ayrıca kişisel veriler, yasal bir gereklilik gereği bu verileri talep etmeye ve almaya yetkili olan kamu kurum veya kuruluşları ile de paylaşılabilecektir.
4. Kişisel Veri Sahibinin 6698 sayılı Kanun’un 11. maddesinde Sayılan Hakları
Kişisel veri sahipleri olarak;
haklarınız bulunmaktadır. Kişisel veri sahipleri olarak, haklarınıza ilişkin taleplerinizi ıslak imzalı başvuru formunu doldurarak Anne ve Adayı'na daha önce bildirilen ve sistemde kayıtlı bulunan elektronik posta adresinizi kullanmak suretiyle [email protected] adresine iletmeniz durumunda, talebin niteliğine göre talebiniz en kısa sürede ve en geç 30 (otuz) gün içinde sonuçlandıracaktır.
İşlemin ayrıca bir maliyet gerektirmesi halinde Kişisel Verileri Koruma Kurulu tarafından belirlenecek tarifeye göre tarafınızdan ücret talep edilebilecektir.
