Çocuklarda Gıda Alerjisi Riskleri Nasıl Azaltılır? Önemli İpuçları

Çocuklarda Gıda Alerjisi Riskleri Nasıl Azaltılır? Önemli İpuçları... Son yıllarda hem ülkemizde hem de küresel olarak alerjik hastalıklarda çarpıcı bir artış oldu; o kadar ki kendimizi “alerji salgını” diyebileceğimiz şeyin ortasında buluyoruz. Avrupa Alerji Vakfı'na göre, ailesinde alerji öyküsü olmayan bir bebeğin, yaşamının ilk birkaç yılında alerjik bir durum geliştirme riski %15 'tir. Bir ebeveynin alerjisi varsa, çocuğun riski %40 ila %50 arasında artar. Her iki ebeveynin de alerjisi varsa, risk %60 ila %80 arasında artar. Gıda alerjisine sahip kardeşleri olan bir çocuğun da alerji geliştirme riski önemli ölçüde artar.

Çocuklarda Gıda Alerjisi Riski Azaltabilir mi?

Uzmanların ortak görüşü “Fetus geliştikçe bebeğin bağışıklık sistemi de gelişir. Bebek kendi antikorlarını geliştirirken, şu anda potansiyel alerjenlere maruz kalmak, bu maddelere karşı çocuklarda gıda alerjisi gelişme riskini önlemeye yardımcı olabilir” şeklindedir. Bir şeyler yediğinizde, yiyeceklerden gelen küçük küçük gıda proteinleri göbek kordonundan fetüse geçer. Bu hamilelik boyunca devam ederse, bebeğin bağışıklık sistemi bu gıda proteinlerini tanımaya başlar. Bu süreç doğumdan sonra ve bebek katı yemeye başladıktan sonra da devam eder.

Gebelerin (herhangi bir tıbbi sorun teşkil etmiyorsa) diyetlerine aşağıdakileri dahil etmesini önermektedir:
Tüm büyük gıda gruplarından yiyecekler de dahil olmak üzere sağlıklı dengeli bir diyet yiyin.
Bu gıda maddelerine karşı onaylanmış bir alerjiniz yoksa, süt, yumurta, deniz ürünleri ve fındık gibi belirli alerjik gıdaları kesmeyin veya tüketiminizi azaltmayın.
Hamilelik sırasında tütün içmek ve alkol almaktan kaçının.
Yağlı balık alımınızı artırmayı veya bir omega takviyesi almayı düşünün.
Bebeğinize erken bir aşamada katı maddeler ve özellikle (doktorunuz aksini belirtmediği sürece) alerjenik gıdalar verin. Dört ile altı ay arasında bu uygulamanın faydalı olduğu tespit edilmiştir.

Mümkünse Normal Doğumu Tercih Edin

Çocuğun bağışıklık sistemi perspektifinden bakıldığında, normal doğum sezaryen doğuma tercih edilir. Bununla birlikte, normal doğum her zaman mümkün değildir ve anneler kendi tıbbi geçmişlerini ve tercihlerini doğum uzmanlarıyla görüşmelidir

Emzirme

Anne sütü, alerjinin önlenmesine yardımcı olabilecek ve bebekleri enfeksiyonlardan koruyabilecek çok sayıda bağışıklık faktörü ve özelliği içerir. Bu nedenle, yenidoğanların mümkünse en az altı aylık olana kadar emzirilmeleri önerilmektedir. Belirli bir yiyecek veya gıdaya karşı onaylanmış bir alerjiniz yoksa, emzirirken herhangi bir gıda grubundan kaçınmamalısınız, çünkü bu, bebeğinizi anne sütünüz yoluyla eser miktarlarda gıda proteinlerine maruz bırakmaya devam edecektir.

Hangi Gıdalar Çocuklarda Gıda Alerjisi Reaksiyonuna Neden Olabilir?

Herhangi bir yiyecek alerjik reaksiyona neden olabilir. Bununla birlikte, çocuklarda reaksiyonların çoğuna neden olan ana alerjenik gıda grupları şunları içerir:

İnek sütü
Yumurtalar
Yer fıstığı
Fındık
Buğday
Soya
Deniz ürünleri

Tavsiye Makale: Çocuklarda Bahar Alerjisi Belirtileri

Çocuğumun Alerjik Olduğunu Nasıl Bilebilirim?

Alerjik reaksiyonun ortaya çıkabileceği birçok semptom var. Çoğu zaman, yiyecek söz konusu olduğunda, reaksiyon çocuğunuzun belirli bir yiyeceği ilk kez yediğinde gerçekleşir Dikkat edilmesi gereken belirtiler şunları içerir:

Kurdeşen
Mide bulantısı
Kusma
İshal veya kanlı dışkı
Nefes almada zorluk
Bilinç veya aktivitede değişiklik.
Gıda alerjisi teşhis ve testi
Alerji testleri cilt üzerinde veya kan alarak yapılabilir.

Cilt Testleri

Alerjeni içeren bir sıvı veya bir protein özütü çocuğunuzun önkoluna yerleştirilir. Cilt daha sonra küçük bir steril lansetle delinir. Doktor daha sonra cilt üzerindeki reaksiyonu analiz etmeden önce 10 ila 15 dakika bekleyecektir. Bu reaksiyon milimetre cinsinden ölçülür ve çocuğunuzun test edilen gıda maddesine ne kadar duyarlı olduğu hakkında bir fikir verir.

Spesifik IgE testi

Bu test için kan alınır ve bir patoloji laboratuvarına gönderilir. Çocuğunuzun kanı alerjen proteinlerine maruz kalacaktır ve alerji testlerinde deneyime sahip bir laboratuvar analisti, çocuğunuzun sahip olduğu alerjene kaç immunoglobulin E (IgE) antikoru reaktif olduğunu değerlendirecektir. Her iki testin de avantajları ve dezavantajları vardır ve bir alerji uzmanı genellikle çocuğunuzun yaşına, reaksiyonuna ve geçmişine bağlı olarak hangisinin en uygun olduğuna karar verecektir.

Tavsiye Makale: Bebeklerde Süt Alerjisi ve Nedenleri

Çocuklar Alerjilerden Kurtulabilir mi?

Çoğu çocuk alerjilerini aşar. Örneğin, çocukların büyük bir kısmı süt, yumurta ve birçok fındık alerjisinden büyüdükçe kurtulur. Bununla birlikte, bir alerji uzmanı, süreç boyunca çocuğunuzun gıda alerjilerinin güvenli bir şekilde üstesinden gelebileceği noktaya kadar size rehberlik edebilecektir. Çocuklarda gıda alerjisi arttıkça, bu konudaki bilgilerimiz de artıyor ve gıda alerjilerinin yönetimi ve tedavisi son on yılda önemli ölçüde iyileşti. Çocukların, alerjik bir gıdaya veya maddeye kazara maruz kalma korkusuyla hayatlarını geçirmek zorunda kaldıkları günler geride kaldı.