02 Oca 2022
278

Anne Sütü Saklama Yöntemleri Nelerdir? Ne Kadar Güvenilir?

Anne Sütü Saklama Yöntemleri Nelerdir? Ne Kadar Güvenilir? Yeni bir anne iseniz, anne sütü üretiminizin doğumdan sonraki gün ve haftalarda arttığını fark edebilirsiniz. Bebeğinizin yiyebileceğinden daha fazla süt ürettiğinizi bile görebilirsiniz! Böyle durumlarda anne sütü saklama yöntemlerini bilmek, bu değerli besinin ziyan olmasını engelleyebilir. Bazı anneler, anne sütlerini hareket halindeyken yanlarında bulundurmak için saklarlar, böylece diğer aile üyeleri bebeği beslemeye yardımcı olabilir. Buzdolabına veya dondurucuya koymadan önce, anne sütünün nasıl saklanacağı hakkında bilmeniz gereken her şey.

Anne Sütü Saklama Yöntemi: Oda Sıcaklığında Saklanır mı?

Yeni bir anne olarak, anne sütünün nasıl saklanacağı da dahil olmak üzere, yeni doğanı nasıl besleyeceğiniz ve bakım yapacağınız hakkında muhtemelen birçok sorunuz var. Anne sütünün güvenli bir şekilde saklanması, bebeğinizin ihtiyaç duyduğu besin maddelerini almasına yardımcı olur ve zararlı bakterilerin oluşmasını önler. Emzirirken, anne sütünüzün sıcaklığı vücudunuzla yaklaşık aynıdır (yaklaşık 37 derece). Bebeğinizin bu sıcaklıkta doğrudan göğsünüzden taze olarak ifade edilen anne sütü içmesi güvenlidir. Aşırı anne sütünüz varsa, oda sıcaklığında dört saate kadar saklayabilirsiniz. Oda sıcaklığı 25 °C veya daha düşüktür. Anne sütüne dokunmadan önce ellerinizi iyice yıkadığınız dan emin olun ve kapatabileceğiniz veya mühürlenen temiz bir kap kullanın.

Tavsiye Makale: İlk Anne Sütü (Kolostrum) Nedir ve Faydaları Nelerdir?

Anne Sütü Buzdolabında ne Kadar Süre Saklanır?

Kapalı bir kapta anne sütü buzdolabında oda sıcaklığından daha uzun süre saklanır. Anne sütünü dört güne kadar buzdolabında güvenle saklayabilirsiniz. Anne sütünü buzdolabında saklarsanız, her bir kabı sütün saklanmaya başladığı edildiği tarih ve saatle etiketlemek yararlı olabilir. Su geçirmez etiketler kullanabilir ve kapları sırayla saklayabilirsiniz. Bu, her bir kaptaki sütün ne kadar taze olduğunu bilmeyi kolaylaştırır. Profesyonel ipucu: buzdolabınızın arkası genellikle en sabit sıcaklığı korur. Depolanan anne sütünü ısıtmak için, kapalı kabı bir kâse ılık suya koyun. Isıtılan süt, ısıtıldıktan sonraki iki saat içinde içilebilir.

Tavsiye Makale: Anne Sütünü Arttırmak İçin Galaktogog Kullanımı

Anne Sütü Saklama Yöntemi Olarak Derin Dondurucu

Anne sütünüzü birkaç günden daha uzun süre saklamak istiyorsanız, anne sütünün dondurucuda nasıl saklanacağını ve anne sütünün dondurucuda ne kadar süre kalabileceğini bilmelisiniz.

Derin Dondurucuda Anne Sütü Saklama Yöntemi Güvenilir mi?

Dondurucular genellikle -18 °C veya daha soğuk olarak ayarlanır, bu nedenle yiyecekleri bozulmadan korumak için mükemmeldirler ve bu da anne sütünüzü içerir! Anne sütü dondurucuda buzdolabından daha uzun süre dayanır çünkü zararlı bakterilerin hayatta kalabilmesi için ortam çok soğuktur.

Anne sütü nasıl dondurulur?

Anne sütünün dondurucuda nasıl saklanacağı hakkında bazı yararlı ipuçları: Anne sütüne dokunmadan önce sabun ve suyla ellerinizi iyice yıkayın. Göğüs pompası kullanıyorsanız, her kullanım arasındaki kapları, tüpleri ve mekanizmaları temizleyin. Anne sütünü güvenli bir şekilde mühürleyebileceğiniz veya kapatabileceğiniz dondurucu için güvenli kaplar kullanın. Kullanılmayan süt israfını önlemek için her bir kaba bir porsiyon anne sütü doldurun. Anne sütü dondurulduğunda genişlediğinden, kabın üstünde biraz boşluk bıraktığınızdan emin olun. Süt kaplarına su geçirmez etiketler kullanılarak saklamaya başladığınız tarihi ve saati yazın. Sütü başka çocuklarla bir yere götürecekseniz, çocuğunuzun adını kabın üzerine yazmak da yararlı olabilir.

Anne sütü dondurucuda ne kadar kalabilir?

Şimdi anne sütünün nasıl güvenli bir şekilde saklanacağını bildiğinize göre, kendinize anne sütünün dondurucuda ne kadar kalabileceğini soruyor olabilirsiniz. Dondurulmuş anne sütü, maksimum kalite ve tazelik için altı ay içinde kullanılmalıdır, ancak bebeğiniz için 12 aya kadar güvenlidir. Donmuş anne sütünü çözmek için, donmuş kabı kullanmaya başlamadan önceki gece buzdolabına taşıyın. Anne sütüne daha erken ihtiyacınız varsa, kabı bir kâse ılık suya veya ılık akan suyun altına koyabilirsiniz. Kaynar su veya mikrodalga kullanmamak en iyisidir çünkü bu besin maddelerini tahrip edebilir veya potansiyel olarak bebeğinizin ağzını yakabilir. UYARI! Çözüldükten sonra anne sütü yeniden dondurulmamalıdır.

Tavsiye Makale: Anne Sütünü Arttıran Besinler Nelerdir?

En İyi Anne Sütü Saklama Yöntemi Nedir?

Anne sütünüzün başka şekillerde kontamine olmadığını varsayarsak, en güvenli ve en taze süt, doğrudan göğüsten gelir. Ancak yukarıda listelenen hijyen ve saklama yönergelerine uyduğunuz sürece, anne sütünüz oda sıcaklığında, buzdolabında veya dondurucuda saklanabilir. Yeni annelerin bebeklerini emzirirken bilmesi gereken çok fazla bilgi var. Anne sütünün depolanması yeni annelere daha fazla esneklik sağlayabilir ve bebekler anne olmasa bile anne sütü içebilir. Taze ve zararlı bakterilerden korunmak için anne sütü saklama yönergelerine uyulması önerilir.

Referanslar:
www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/breast-milk-storage/art-20046350

www.babycentre.co.uk/x553833/whats-the-best-way-to-store-breastmilk