Bebeklerin sağlıklı kemikler yetiştirmelerine yardımcı olmak için bebeklerde D Vitamini damlaları gerekir, ancak muhtemelen mamadan veya hatta anne sütünden yeterince alamazlar. Yetişkinler için bu hayati besin maddesinin birincil kaynağı olan güneş ışığına maruz kalma da bebekler için önerilmez.
D vitamini, vücudun sağlıklı kemiklerin gelişiminde anahtar olan iki element olan kalsiyum ve fosforu emmesine yardımcı olur. Ayrıca bağışıklık sistemini destekler ve sinirlerin ve kasların sağlıklı işlevini destekler. D vitamini için günlük gereksinimler, bireysel faktörlere bağlıdır ancak genel olarak bebekler doğumdan hemen sonra başlar. Her gün 400 IU (uluslararası birimler) D vitamini almalıdır. Bebeklerin D vitamini eksikliği geliştirmemesi özellikle önemlidir. Raşitizm adı verilen bir hastalığa, kemiklerin büyüme plakalarını yumuşatmaya ve muhtemelen eğilmiş bacaklara, vuruş dizlerine, kalınlaşmış bileklere ve ayak bileklerine, gecikmiş büyümeye, kemik ağrısına, ve zayıflamış kaslar.
Küçük çocuğunuzun ihtiyaç duydukları şeyi aldığından emin olmanın en güvenli ve en güvenilir yolu bebek D damlalarının kullanılmasıdır. Bu özellikle vitamin bakımından zengin olmayan formül (mama) yiyen bebekler için geçerlidir, eğer günlük formülün 32 onsunu daha az tüketirlerse, yenidoğanların hayatının ilk aylarında doğrudan güneş ışığı altında geçmemesi gerektiğini düşünün.
Anne sütündeki D vitamini miktarı doğrudan annelerinin vücudunda bulunan miktarla ilişkilidir. Ancak kanınızdaki D vitamini miktarı anne sütündeki gerçek konsantrasyonunu yansıtmaz ve bu da çok daha düşüktür. Aslında, anne sütünün bebeğin erken büyümesi için en iyi besin kaynağı olduğu bilinmesine rağmen, nispeten az miktarda D vitamini içerir. Emziriyor olsanız bile, küçük çocuğunuzun diyetini bebek D vitamini damlaları ile takviye etmeniz önerilir.
Tavsiye Makale: Gebelikte Vitamin Desteği ve Kullanımı
Yetişkinler bile güneşten D vitamini alabilirler ancak sağlıklı şekilde günlük miktarlar aldıklarından emin olmadıkları için vitamin takviyesine ihtiyaç duyarlar. Bu kaynak, hassas ciltleri nedeniyle özellikle 6 aylık ve daha küçük bebekler için önerilmez. D vitamini diyetinizden de gelebilir. Bazı ülkelerde, süt ve margarin rutin olarak D vitamini ile takviye edilir. Bir çocuk doktorunun D vitamini ekleyen markalar ve miktarların bebeğin ihtiyaçlarını karşılayıp karşılamayacağı konusunda tavsiye alabilirsiniz. Son olarak, bebeklerde D Vitamini damlaları takviye ile elde edilebilir. Bir bebek için D vitamini takviyeleri, sağlıklı büyüme ve gelişmeyi sağlamak için çok önemli bir kaynak olabilir.
Bebekler için tasarlanmış çok çeşitli multivitamin takviyelerinin bir parçası olarak D vitamini almak da mümkündür. Bu multivitamin takviyeleri daha geniş bir besin maddesi yelpazesi içerecektir ancak her bir besin maddesinin miktarı ürüne göre değişecektir. Çocuğunuzun ihtiyaçlarına uygun olanı seçmek zor olabilir. D vitamini gereksinimlerine odaklanıyorsanız, en iyisi saf D vitamini takviyelerine odaklanmaktır. Bununla birlikte, bebeğinize herhangi bir multivitamin vermeden önce bir doktora danışmalısınız.
Küçük çocuğunuza D vitamini takviyeleri vermek için izlenmesi gereken birkaç adım vardır.
Önerilen günlük dozu aşmadığınızdan emin olun. 6 aylık veya daha küçük bebekler günde maksimum 1.000 IU ve 6 aylıktan büyük bebekler hoş olmayan yan etkiler yaşamadan önce günde maksimum 1.500 IU alabilirler. Bebeğinizin çok fazla veya çok az değil, doğru miktarda vitamin aldığından emin olmak için doktorlarına danışın. Bebeğinizin sağlığı ve büyümesinde D vitamininin önemli rolünü abartmak zordur. Kemiklerin düzgün gelişmesini sağlamak için vazgeçilmezdir, bağışıklık sistemi güçlüdür ve sinirler ve kaslar birlikte nasıl etkili bir şekilde çalışacaklarını öğrenir. Bebek D vitamin damlaları doğrudan bebeğinize verilebilir veya anne sütü veya formülü verilebilir ve bebeğinizin önerilen günlük 400 IU dozunu aldığından emin olmanın hızlı ve etkili bir yoludur.
Yorum yazabilmek için üye girişi yapınız...
E-BÜLTEN - KİŞİSEL VERİLERİN İŞLENMESİNE İLİŞKİN AYDINLATMA METNİ
Kişisel verilerinizin işlenmesine ilişkin olarak, kendisine ait ControlZ Digital şirketini kapsamak üzere Veri Sorumlusu sıfatına sahip olup; kişisel verileriniz Anne ve Adayı tarafından aşağıda açıklanan çerçevede ve her zaman 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (“6698 sayılı Kanun”) ile uyumlu olarak işlenir. Kişisel verilerinizin tarafımızca işlenme amaçları konusunda detaylı bilgilere; burada kamuoyu ile paylaşılmış olan Anne ve Adayı Kişisel Verilerin Korunması Politikası’ndan ulaşabilirsiniz.
1. Kişisel Verilerinizin İşlenme Amaçları:
Anne ve Adayı olarak, tarafınıza ait ad, soyad, iletişim bilgileri, sosyal medya hesapları üzerinden elde edilen bilgiler, katıldığınız etkinlikler, ilgi alanlarınız, e-bülten okuma alışkanlıklarınız, eğilimleriniz vb.nden oluşan kişisel verileriniz, analiz edilerek; etkinlik, faaliyet ve hizmetlerimizin geliştirilmesi, sizlerle paylaşılması, kurum/alan/saha araştırmalarının, analiz, raporlama faaliyetlerinin gerçekleştirilmesi; sözleşme ilişkisi içerisine girmeye ve/veya reklam, satış ve pazarlamaya yönelik operasyonların planlanması ve yürütülmesi; organizasyon, toplantı, davet ve etkinliklerin gerçekleştirilmesi; sizlere özel kampanyalar, duyurular gönderilmesi, destekçi/sponsor bilgi ve görünürlükleri içerebilen şekilde, sosyal medyayı da kapsamak üzere reklam, tanıtım ve promosyon yapılması; ticari elektronik ileti gönderilmesi ve sosyal medya üzerinden size yönelik tanıtım ve duyuru çalışmaları yapılması, beğendiğiniz, tekrar erişmek isteyebileceğiniz, hatırlatılmasından memnuniyet duyacağınız içeriklerin ve olanakların tercihinize bağlı olarak hatırlatılabilmesi; kurum, kurum faaliyetleri ve marka hakkındaki algı düzeyini artırmaya yönelik aksiyonların planlanması ve yürütülmesi gibi amaçlarla, ayrıca, kurumsal yönetim ve iletişim faaliyetlerin kurgulanması, geliştirilmesi ve yürütülmesi; vakfa özgü işlerin, çalışmaların, operasyonların geliştirilmesi, takibi, kontrolüne yönelik faaliyetlerin planlanması ve yürütülmesi; gelen şikayet ve başvuruların değerlendirilebilmesi, verilerin doğru ve güncel olarak tutulmasının sağlanmasına yönelik faaliyetlerin yerine getirilmesi gibi amaçlarla (“Amaçlar”) işleyebilmekteyiz.
2. Kişisel Verilerinizin Toplanma Yöntemi ve Hukuki Sebebi
Kişisel verileriniz, md.5/1 uyarınca açık rızanız alınarak işlenmektedir. Ek olarak şartların oluşması halinde md.5/2/c uyarınca varsa tarafınızla akdedilecek satış, destek sözleşmenin kurulması, ifası ve sona erdirilmesi için, md.5/2/ç uyarınca ticari elektronik iletilere ilişkin saklama yükümlülüğü vb. Anne ve Adayı'nın hukuki yükümlülüklerini yerine getirmesi için ve md.5/2/e uyarınca bir hakkın tesisi, kullanılması veya korunması için ve md.5/2/f uyarınca ilgili kişilerin temel hak ve özgürlüklerine zarar vermemek kaydıyla, kurumun tanıtımı gibi veri sorumlusunun meşru menfaatleri için zorunlu olması halinde işlenebilecektir.
3. Kişisel Verilerinizin Aktarılabileceği Taraflar ve Aktarım Amaçları
Kişisel verileriniz; yukarıda belirtilen Amaçlar doğrultusunda ve 6698 sayılı Kanun’un 8. ve 9. maddelerine uygun olarak; yukarıda açıklanan işleme Amaçlarının yerine getirilebilmesini sağlamak, ticari elektronik ileti iletebilmek, verileri işlemek, saklamak, korumak gibi amaçlarla çalışılan iş ortakları, aracı hizmet sağlayıcılar, hizmet alınan gerçek veya tüzel kişiler, tedarikçiler ve danışmanlar ile gizlilik sözleşmeleri ile güvenliği sağlanmak kaydı ile yasal sınırlara uygun olarak ve ilgili işlemin gereği ve amacı ölçüsünde paylaşabilmekte, aktarabilmektedir.
Kişisel veriler, Türkiye’de yerleşik gerçek veya tüzel kişilere aktarılabileceği gibi, Türkiye’de işlenerek veya Türkiye dışında işlenip muhafaza edilmek üzere (kişisel verilerin korunması hususunda yeterli koruma bulunan ülkelere ve/veya yeterli koruma bulunmayan ülkeler için KVKK’da belirtilen şartlara uyulmak sureti ile) yurt dışına da aktarabilecektir.
Ayrıca kişisel veriler, yasal bir gereklilik gereği bu verileri talep etmeye ve almaya yetkili olan kamu kurum veya kuruluşları ile de paylaşılabilecektir.
4. Kişisel Veri Sahibinin 6698 sayılı Kanun’un 11. maddesinde Sayılan Hakları
Kişisel veri sahipleri olarak;
haklarınız bulunmaktadır. Kişisel veri sahipleri olarak, haklarınıza ilişkin taleplerinizi ıslak imzalı başvuru formunu doldurarak Anne ve Adayı'na daha önce bildirilen ve sistemde kayıtlı bulunan elektronik posta adresinizi kullanmak suretiyle [email protected] adresine iletmeniz durumunda, talebin niteliğine göre talebiniz en kısa sürede ve en geç 30 (otuz) gün içinde sonuçlandıracaktır.
İşlemin ayrıca bir maliyet gerektirmesi halinde Kişisel Verileri Koruma Kurulu tarafından belirlenecek tarifeye göre tarafınızdan ücret talep edilebilecektir.
