Gecikmiş Doğum Sonrası Depresyon Nasıl Belirlenir ve Tedavi Edilir?

Gecikmiş doğum sonrası depresyonun bazı nedenleri, belirtileri ve yardım almak için neler yapabileceğiniz hakkında bilgi edinin. PPD asla eğlenceli bir deneyim değildir, ancak sabır, destek ve uygun tedavi ile bu bozukluğun üstesinden gelebilirsiniz.\nDoğum sonrası depresyon nedir?\nBir bebek sahibi olmak hayat değiştiren bir olaydır, bu nedenle yeni annelerin doğumdan sonra birçok duygusal değişiklik yaşaması şaşırtıcı değildir.\nPostpartum depresyon, doğumla ilişkili majör depresyonun bir bölümü olarak tanımlanır. PPD\'nin yeni annelerin yaklaşık% 15 ila 20\'sini etkilediği tahmin edilmektedir. Bununla birlikte, durumun yetersiz teşhis ve yetersiz tedavi edilmesi çok muhtemeldir, bu da doğum sonrası depresyon istatistiklerinin doğru olmayabileceği anlamına gelir. Ancak doğum sonrası depresyon son yıllarda daha geniş kabul görmesine rağmen, bu durumun bilmediğiniz başka varyantları da vardır.\nGeç başlangıçlı postpartum depresyon olarak da bilinen gecikmiş doğum sonrası depresyon, doğumdan sonra 18 aya kadar kadınları etkileyebilir. Bebek sahibi olduktan sonra ortaya çıkan hormonal değişikliklere bağlı olarak, bazı kadınlardakinden daha geç ortaya çıkabilir.\nDoğum sonrası depresyonun ortaya çıkması ne kadar zaman alabilir?\nBirçok insan doğum sonrası depresyonun sadece doğumdan hemen sonra ortaya çıktığını düşünebilse de, durum her zaman böyle değildir. Birçok PPD vakası doğumdan kısa bir süre sonra ortaya çıkar, bebeğinizi doğurduktan sonra ortaya çıkan ani hormonal değişiklikler nedeniyle - genellikle doğumdan 4 ila 6 hafta sonra. Ancak diğer kadınlar için, PPD belirtileri bebeklerinin yaşamının ilk 18 ayında herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir.\nBu durumlarda, PPD tanısı koymak daha da zor olabilir. Yeni anneler genellikle doğumdan birkaç hafta sonra takip randevularına sahiptir, ancak bundan sonra, çoğu düzenli olarak doktora gitmez. Bu tıbbi yardım eksikliği, geç başlangıçlı PPD tanısını geciktirebilir.\nDoktorlar doğum sonrası depresyonun gecikmesinin, yeni annelerin bebeklerinin ilk birkaç haftasından sonra yaşadıkları desteğin azalmasıyla da ilişkili olduğuna inanmaktadır. Ortakları işe döndükten ve ilk birkaç hafta boyunca aldıkları destek azaldıktan sonra, bunalmış ve yalnız hissetmek kolay olabilir.\nGecikmiş PPD\'nin ilk belirtileri nelerdir?\nGecikmiş PPD ve düzenli PPD semptomları aynıdır. PPD ve “bebek mavisi” arasında ayrım yapmak önemlidir. Bebek stresi” üzüntü ifade eder, endişe, yorgunluk ve doğumdan hemen sonra yeni annelerin% 80\'e varan veba kendinden şüphe. Ancak, "bebek mavisi" en fazla birkaç gün veya hafta sürer ve kendiliğinden düzelir.\nBu duygular, annelerin bebekleri için üstlendiği fiziksel sorumluluk ve uyku yoksunluğu ile birlikte yeni sorumluluğun bir tezahüründen başka bir şey değildir. Öte yandan PPD, beyin kimyasındaki dengesizliğin neden olduğu daha ciddi bir duruma işaret eder.\nDoğum sonrası depresyonda hormonlar doğumdan sonra önemli ölçüde azalır. Hamilelik sırasında yüksek olan östrojen ve progesteron seviyeleriniz, bebek geldiğinde doğal olarak düşer. Yeni anneliğin fiziksel ve duygusal taleplerine ek olarak, bu hormonal değişiklikler beyninizdeki kimyayı etkileyebilir.\nBununla birlikte, bu hormonal değişiklikler PPD\'nin tek nedeni değildir. Fiziksel tükenme, uyku yoksunluğu, çekici olmama hissi ve yaşamda yeni bir role uyum sağlamada sorun yaşamak gibi diğer faktörler de gecikmiş doğum sonrası depresyonun gelişiminde rol oynar. Çoğu durumda, bu çevresel ve yaşam tarzı faktörlerinin bir kombinasyonu ve PPD\'ye neden olan hormonal değişikliklere karşı artan hassasiyet.\nGecikmiş doğum sonrası depresyon söz konusu olduğunda, diğer durumlar stres seviyenizi artırabilir. İlk başta, yeni doğmuş bebeğiniz günün çoğunu uyudu, şimdi diş çıkarma veya kolik olabilir. Ayrıca nasıl yürüyeceklerini ve konuşacaklarını öğrendikleri ve yorgunluk daha kolay yerleşebileceğinden daha fazla bakıma ihtiyaç duyuyorlar. Bebeğinizin hayatının ilk birkaç haftasında muhtemelen arkadaşlarınızdan veya akrabalarınızdan ekstra yardım alsanız da, bu yeni zorluklarla kendiniz başa çıkmanız muhtemeldir.\nGebelik sonrası doğum sonrası depresyon, hayatınızın başka bir noktasında ortaya çıkabilecek diğer depresyon olaylarına benzer. Postpartum depresyon, hayata ilgi ve sevinç kaybı veya neredeyse her gün depresif bir ruh hali ile karakterizedir. "Bebek mavisi" kendi kendine giderken, 10-14 gün içinde doğum sonrası geç depresyon belirtileri daha şiddetli ve daha uzun sürer. Gecikmiş doğum sonrası depresyon belirtileri şunları içerir:\n
    \n
  • Olağan faaliyetlere ilgi kaybı.
  • \n
  • Diyetle ilişkili olmayan kilo alımı veya kilo kaybı.
  • \n
  • İştah azalması veya artması.
  • \n
  • Açıklanamayan, sürekli ağlama.
  • \n
  • Yorgunluk veya enerji kaybı.
  • \n
  • Suçluluk duygusu, değersizlik, umutsuzluk.
  • \n
  • Uyku düzeninizdeki değişiklikler (geç uyku erken uyanma)
  • \n
  • Bebeğiniz için aşırı endişe .
  • \n
  • İntihar düşünceleri veya girişimleri.
  • \n
\nRisk faktörleri nelerdir?\nGecikmiş doğum sonrası depresyon potansiyel olarak herhangi bir anneyi etkileyebilir, ancak bazı risk faktörleri PPD\'yi daha olası hale getirir. Postpartum depresyon için risk faktörleri şunları içerir:\n
    \n
  • Önceki ruh sağlığı sorunları tarihi
  • \n
  • Hamileliğinizden önce veya hamilelik sırasında stresli yaşam olayları
  • \n
  • NICU konaklaması gerektiren bir bebek sahibi olmak
  • \n
  • Zor emzirme
  • \n
  • Planlanmamış veya istenmeyen gebelik
  • \n
  • Travmatik doğum veya C-bölümü
  • \n
  • Önceki bağımlılık geçmişi
  • \n
  • Finansal istikrarsızlık
  • \n
  • Doğum kusurları veya diğer sağlık komplikasyonları olan bir bebek sahibi olmak.
  • \n
\nBu risk faktörlerinin otomatik olarak PPD\'den muzdarip olacağınız anlamına gelmediğini unutmayın. Hiçbir risk faktörü olmasa bile kadınlar PPD geliştirebilirler. Bu risk faktörlerine sahip kadınlar, özellikle doğumdan sonra güçlü bir destek ağına sahiplerse, PPD geliştiremezler.\nGecikmiş PPD erkekleri de etkileyebilir\nGecikmiş doğum sonrası depresyon da yeni babaları etkileyebilir. Anneler hamilelik ve doğumdan geçen anneler olsa da, her iki ebeveyn de yeni sorumluluklarını yerine getirmekte ve rollerini değiştirmekte zorluk çekebilir. Aslında, yeni babaların% 4 ila 25\'inin herhangi bir yerinde baba sonrası doğum depresyonu (PPPD) veya erkek doğum sonrası depresyon belirtileri yaşayabileceği tahmin edilmektedir.\nBaba doğum sonrası depresyon belirtileri anne PPD çok benzer olabilir, ancak bazı erkekler farklı şekillerde onların depresyonu dışa. Doktorlar, erkeklerin saldırganlık, aşırı cinsellik ve madde bağımlılığı gibi davranışlarda bulunma olasılığının daha yüksek olduğu konusunda hemfikirdir. Bebekleriyle bağ kurmakta zorluk çeken ebeveynlerin PPPD gelişme riski daha yüksektir ve duygularını ifade etmek yerine “kapanma” eğilimindedirler.\nGecikmiş PPD nasıl tedavi edilebilir?\nGecikmiş PPD\'yi tedavi etmek için en iyi yol, semptomlarınızın şiddetine bağlı olacaktır. Ancak her durumda, ilk ve en önemli adım, birisiyle duygularınız hakkında konuşmaktır. Karşılaştığınız şeyin “bebek mavilerinden” daha fazlası olduğundan şüpheleniyorsanız, duygularınızı eşiniz, güvenilir bir arkadaşınız veya aile üyeniz veya doktorunuzla tartışın.\nKendinize veya bebeğinize zarar vermeyi düşündüyseniz, lütfen en kısa zamanda doktora gidin, çünkü bu tıbbi bir acil durum oluşturur. Birçok kadın, utanç ve suçluluk duygusu nedeniyle yardım aramayı geciktirir, ancak gecikmiş PPD tedavi edilebilir ve hastanın hatası değildir. Postpartum depresyonun süresi büyük ölçüde ne kadar erken teşhis ve tedavi edildiğine bağlı olacaktır.\nGecikmiş PPD için en yaygın tedavi bir tür psikoterapiyi içerir. Bilişsel davranışçı terapi (CBT) ve kişilerarası psikoterapi (IPT), doğum sonrası depresyonun iyileşmesine yardımcı olmak için en yaygın kullanılan tedavi yöntemlerinden ikisidir. Bu terapi türleri, hastaların duygularını anlamalarına, kendilerini ve ilişkilerini anlamalarına ve duygusal durumları üzerindeki kontrolünü yeniden kazanmalarına yardımcı olmayı amaçlamaktadır. Destek grupları da yardımcı olabilir, çünkü suçluluk ve yalnızlık duygularına yardımcı olacak kendi doğum sonrası depresyon hikayeleri olan diğer kadınlarla iletişime geçmenize izin verecektir.\nDaha şiddetli bir doğum sonrası depresyon vakası geçiriyorsanız, doktorunuz antidepresan ilaçlar reçete edebilir. Selektif serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI\'lar), serotonin norepinefrin geri alım inhibitörleri (SNRI\'lar) ve çoğu trisiklik antidepresan (TCA) gibi antidepresanlar emzirme döneminde yaygın olarak güvenli kabul edilir. Bazı durumlarda, bu ilaçları alırken bebeğiniz biraz daha sinirli olabilir; lütfen çocuğunuzun davranışındaki değişiklikleri doktorla görüşün.\nDoktorunuz ayrıca dengeli bir diyet, egzersiz, yeterli uyku alma ve eşinizden ve sevdiklerinizden destek arama gibi sağlıklı alışkanlıklar geliştirmenizi tavsiye edecektir.\nPPD\'nin tüm formlarıyla ilişkili belirli bir damgalanma seviyesi vardır, ancak tedavi edilmeyen doğum sonrası depresyonun zihinsel sağlığınız ve ailenizin dinamiği üzerinde birçok olumsuz etkisi olabileceğini anlamak önemlidir. Tedavi edilmeyen doğum sonrası depresyon, çocuğunuz için dil gecikmelerine, artan ağlamaya ve davranış sorunlarına neden olabilir. Ayrıca kendinize veya bebeğinize zarar verme riski de artar.\nPostpartum depresyon için hızlı bir şekilde yardım almak, bebeğinizle daha kolay bağ kurmanıza ve sağlıklı bir bağ oluşturmanıza izin verebilir. Doğum sonrası depresyon tedavisi hemen etkili olmayacak olsa da, birkaç hafta içinde kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacak, nihayet yeni bebeğinizle zamanınızın tadını çıkarabileceksiniz!\n