Gebelikte 9. Hafta - Hafta Hafta Gebelik

Artık 9 haftalık hamileyseniz, büyük bir isim değişikliği gerçekleşmek üzere. Bebeğiniz artık bir fetüs! Bu haftadan önce, bebeğiniz bir embriyo olarak kabul ediliyordu ve şimdi bir fetüs olması, daha da büyüdüğü ve daha da güçlendiği anlamına geliyor. İlk üç aylık dönemin sonuna yaklaşıyorsunuz ve bebeğiniz bir kurbağa yavrusu gibi görünmüyor ve her geçen gün daha çok çocuğa benziyor. İşte sizler için hazırladığımız hafta hafta gebelik yazı dizisinde gebelikte 9. hafta yaşananlar.\n

Gebelikte 9. Hafta Bebek Durumu

\nGebelikte 9. hafta, fetus daha çok bebek gibi görünüyor. 9. hafta hamilelikte, bebeğiniz hali hazırda yaklaşık 2-2,60 cm arasındadır ve yaklaşık 3 g ağırlığındadır. Kuyruk kayboldu, insan özellikleri daha belirgin hale geliyor. Ellerinin ve bacaklarının eklemleri bükülebilir; meme uçları ve saç kökleri gelişiyor. Dilin yanı sıra diş etleri de birincil diş tomurcukları olarak ortaya çıkmaya başlar.\n

Hamilelikte Dokuzuncu Hafta Bebek Boyutu

\n[caption id="attachment_5539" align="aligncenter" width="600"]Hamilelikte 9. Hafta Hamilelikte 9. Hafta[/caption]\n9 haftalık bir bebek kiraz veya yeşil zeytin kadar büyüktür ve 9. haftaya gelindiğinde, hamileliğin geri kalanında bebeğin hızla kilo almasını sağlamak için fizyolojik işlemler uygulanmaktadır.\n

Hamilelikte 9. Hafta Fetüs Gelişimi

\n9 haftalık hamilelik boyunca karnınızın içinde çok şey oluyor! Bebeğinizin cinsiyetini ultrason yoluyla belirlemek için henüz çok erken, ancak üreme organları bu hafta gelişmeye başlayacaktır. Bu süre zarfında diğer organlar da büyümeye devam edecektir. Bebeğin kalbi dört bölmeye ayrıldı ve şimdi yüksek ve net bir şekilde atıyor. Şimdiye kadar kaslar büyümeye başlıyor ve 9 haftalık fetüsün kollarını ve bacaklarını hareket ettirmesine izin veriyor.\n[caption id="attachment_5540" align="aligncenter" width="600"]Fetüs Gelişimi Fetüs Gelişimi[/caption]\n

Tavsiye Makale: Bebeklerde Cinsiyet Oluşumu Nasıl Gerçekleşir?

\n9 haftalık bebeğiniz, göze çarpan göz kapakları ve küçük bir burun da dahil olmak üzere daha belirgin yüz özellikleri elde ediyor. Bebeğinizin kulakları da daha belirgin ve hareket ediyor. Bebeğin ağzının içinde dişler ve tat alma tomurcukları da şekillenmeye başlar.\nKollar ve bacaklar da uzuyor. Bebeğinizin parmakları artık daha uzun ve sonunda daha genişler. Burası daha sonra parmak izlerinin oluşacağı yer. Bebek şu an etrafta dolaşıyor, ancak hamileliğinizde bu hareketleri gerçekten hissedemezsiniz.\n

Gebelikte Dokuzuncu Hafta Vücut Gelişimi

\nBu noktada yalnızca üçüncü hamilelik ayına giriyorsun, ama çok şey değişti! Karnınızın içinde plasenta şekillenmeye başladı. Tamamen kurulduktan sonra, plasenta fetüsünüze hayati besinleri teslim etmekten sorumlu olacak.\nRahminizin tüm değişikliklerin gerçekleştiği yer olduğunu düşünebilirsiniz, ancak durum böyle değil. Vücudunuz ayrıca hormonların etkisi nedeniyle metabolik değişikliklerden geçiyor. Bu değişiklikler düşük kan şekeri seviyesini ve düşük kan basıncını içerir. Bu haftadan önce, muhtemelen hemen hemen aynı görünüyordunuz. Ancak hamileliğin 9. haftasında, daha sıkı kıyafetlerin rahatsız hissetmesine neden olabilecek bir miktar kilo alırsınız.\n[caption id="attachment_5549" align="aligncenter" width="600"]Hamilelikte Vücut Gelişimi Hamilelikte Vücut Gelişimi[/caption]\nHamileliğin sadece 9. haftasında bebek yumruğunu gösteriyor olsanız da - ya da bazı durumlarda henüz şişlik yok - muhtemelen göbek belinizin sertleştiğini hissedebilirsiniz. Bu, büyüyen bebeğinize uyacak şekilde genişleyen ve yakında daha büyük bir bebek yumruğu olacak olan rahminizdir.\nSabah hastalığının, gebeliğin erken evrelerinde kilo vermenize neden olması durumunda, hala bazı kiloların iyileşebileceğini unutmayın. Aslında, sabah rahatsızlığınız devam ederse hala biraz kilo kaybediyor olabilirsiniz. Bu kilo kaybı hafif olduğu sürece, endişelenecek bir şey yoktur. Ancak, yine de bu değişiklikleri doktorunuzla konuşmalısınız.\n

Hamilelikte 9. Haftası Karşılaşabileceğiniz Semptomlar

\nGebelikte 9. hafta, belirtileriniz muhtemelen daha önceki haftalarda yaşadığınız deneyimlere çok benziyor. 9 haftalık hamileden beklediğiniz belirtilerden bazıları şunlardır:\n

Hamilelikte Sabah Bulantısı

\n[caption id="attachment_5541" align="aligncenter" width="700"]Hamilelikte Sabah Bulantısı Hamilelikte Sabah Bulantısı[/caption]\nEvet, 9 haftalık hamileyken rahatsızlık hissetmek hala normal. İyi haber şu ki, ilk üç aylık döneminizin sonuna yaklaşırken, bu semptomun yakında azalması gerektiğidir.\n

Hamilelikte Yorgunluk

\nBu saatlerde kendinizi çok yorgun hissediyor olabilirsiniz. Vücudunuz bebeğinizin büyümesine yardımcı olmak için çok fazla enerji kullanıyor ve bu da sabahları yataktan kalkmakta zorlanmanıza neden olabilir.\n

Tavsiye Makale: Hamilelikte Yorgunluk Nasıl Geçer? İşte 7 Tavsiye

\n

Gebelikte Şişen Göğüsler

\nGöğüsleriniz patlayacakmış gibi hissediyor olabilirsiniz! Hamileliğin 9. haftasında hormonlar göğüslerinizi büyütür ve onları ağrıtır hale getirir.\n

Gebelikte Sık İdrara Çıkma

\nHormonal değişiklikler ve mesaneye fazladan baskı yapılması, sürekli olarak tuvalete gitmen gerektiğini hissettirebilir.\n

Hamilelikte Sindirim Semptomları

\nProgesteron sindiriminizi yavaşlatır, bu da şişkinlik veya içilmeye neden olabilir. Mide ekşimesi de ilk trimesterde sık görülür.\n

Gebelikte Burun Tıkanıklığı

\nBu sürpriz olabilir, ancak hormonlar da mukus üretiminizi artırabilir. Bu burnunuzu tıkalı ve akıcı hale getirebilir.\n

Hamilelikte Baş Ağrısı

\nHormonal değişikliklerin istenmeyen bir başka yan etkisi, baş ağrıları bu dönemde oldukça yaygındır.\n

Hamilelikte 9. Hafta Ultrason

\nHamileliğiniz yüksek riskli değilse, doktorunuz muhtemelen ilk ultrasonunuzu 8 ila 12 haftalar arasında programlayacaktır. Bu, ilk trimester ultrasonunuzu hemen şimdi alıyor olabileceğiniz anlamına gelir.\nBu ultrason muhtemelen transvajinal olarak yapılacak ve ektopik bir hamilelikten ziyade uterus hamileliğini taşıdığınızı doğrulayabilirsiniz. Bebek muhtemelen ultrason ekranında bir baklaya benzeyecek ve kalp atışını duyabilirsiniz.\n[caption id="attachment_5548" align="aligncenter" width="600"]Gebelikte 9. Hafta Ultrason Gebelikte 9. Hafta Ultrason[/caption]\nBebeğinizin dış cinsel organları gelişmeye devam etse de, doktorunuzun cinsiyetini ultrason aracılığıyla belirlemesi için henüz çok erken. Yüksek riskli bir hamilelik yaşıyorsanız - özellikle ileri yaşta anne adayı durumunda - doktorunuz birinci trimester taraması yapmayı önerebilir.\nİlk trimester taraması, Trisomy 21 (Down Sendromu) gibi genetik anormallik riskini ekarte etmek için ultrason ve kan testlerinin bir kombinasyonunu kullanır. İlk trimester taraması bebeğinizin cinsiyetini de belirleyebilir, ancak bu işlemin amacı olmamalıdır.\n

Hafta Hafta Gebelik – 9. Hafta Yaşam Tarzı

\nMuhtemelen rahatsız edici bir 9. haftalık hamilelik belirtileri yaşıyor olsanız da, bazı yaşam tarzı değişiklikleri gebelikte 9. hafta daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir:\nDaima elinizde bir şeyler atıştırın: Mideniz muhtemelen hala rahat hissediyordur ve daha küçük öğünler daha kolay sindirilir. Enerjinizi yüksek tutmak için yakınınızda sağlıklı bir atıştırmalık bulundurun ve kendinizi iyi hissetmenize neden olabilecek daha büyük öğünler yemekten kaçının.\n[caption id="attachment_5542" align="aligncenter" width="600"]Gebelikte Beslenme Gebelikte Beslenme[/caption]\nEgzersiz rutininizi sürdürün: Araştırmalar, hamilelik sırasında düzenli olarak kalp atışlarını yükselten kadınların egzersizle daha az uğraşma eğiliminde olduğunu göstermektedir. Sizin için işe yarayan bir egzersiz bulun – yüzmek ve koşmak harika seçeneklerdir - önemli olan düzenli olarak çalışmaktır.\nRahat kıyafetler giyin: Oturan giysilerinizden bazıları çok dar hissettirebilir. Kendinizi rahat hissetmiyorsanız, bu dar kot pantolonlara zorlamayın ve mümkün olduğunda esnek, taze kumaşlar giyin. Göbek bantları ve bel uzatıcılar da çok yardımcı olabilir.\n

Tavsiye Makale: Hamile Kıyafeti Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

\nSu içmeyi ihmal etmeyin: Sağlıklı beslenmenin yanı sıra, gün boyunca bol miktarda sıvı içmek, baş ağrısı, baş dönmesi, kabızlık ve şişkinlik durumlarında yardımcı olabilir.\nMümkün olduğunda dinlenin: Hamileliğinizin 9. haftasında yorgun hissetmek normaldir. Enerjinizi yüksek tutmak için gün boyunca bazı şekerlemeler içip gizlice dinlenmeye çalışın veya rahatlatıcı anlar deneyin.\n

Hamilelikte 9. Hafta Cinsel Yaşam

\nGebelikte 9. hafta, ilişki tamamen güvenlidir. Aslında, ilişki son tarihe kadar güvenlidir. Ancak, bu noktada sabah bulantısı ile uğraşıyorsanız, ertelenmiş hissetmeniz normaldir. Ağrıyan göğüsler de ilişki sırasında rahatsızlık verebilir. Bu nedenle sizin için neyin işe yaradığını bulmak için eşinizle konuşun.\n[caption id="attachment_5547" align="aligncenter" width="600"]Hamilelikte Cinsel İlişki Hamilelikte Cinsel İlişki[/caption]\nCinsel ilişki hamileliğin her aşamasında güvenlidir, ancak, anne hasta, yorgun ve ağrılı hissedebileceğinden, babanın annenin duygularını dikkate alması gerekir. Unutmayın, yakınlığı bir çift olarak korumanın başka yolları da var.\n

Hafta Hafta Gebelik – 9. Hafta İpuçları

\n

Hamilelikte Mide Ekşimesi ile Mücadele

\nYanık, mide ekşimesi hissediyor musunuz? Birçok kadın için, mide ekşimesi ikinci aydan başlayan hamileliğin en erken belirtileri arasındadır. Baharatlı ve yağlı yiyeceklerden kaçınmanın bir faydası olmazsa, antiasitler kullanmayı deneyin. Zaten hamilelik sırasında ihtiyacınız olan ekstra kalsiyum içerirler.\n

Genetik Testler Hakkında Danışın

\nEğer 35 yaş veya üzerindeyseniz veya ailede genetik hastalık öyküsü varsa, 9. hafta sonra gerçekleştirilen NIPT (invaziv olmayan doğum öncesi testler) ve CVS (koryonik villus dahil) ile genetik taramalar hakkında doktorunuzla konuşmayı düşünmenin zamanı geldi. Testler, 10 ile 13. hafta arasında gerçekleştirilir.\n

Hamilelikte Kabızlık Sorunu

\n[caption id="attachment_5546" align="aligncenter" width="600"]Gebelikte Su İçme Gebelikte Su İçme[/caption]\n

Tavsiye Makale: Hamile Egzersizleri Trimester Süreci

\nKabızlık genellikle konuşulmayan bir hamilelik belirtisidir. Bağırsaklarınızı harekete geçirmek için bazı ipuçlarına mı ihtiyacınız var? İlk olarak, takviyelerinizi inceleyin. İronik olarak, hamile bir vücuda iyi gelen takviyelerin çoğu - doğum öncesi vitaminleri, kalsiyum ve demir takviyeleri - kabızlığa da katkıda bulunabilir. Muhtemel alternatifler veya yavaş salınan bir formüle geçme konusunda doktorunuzla konuşun. Hızlı bir yürüyüş ya da yüzmek gibi bir günlük egzersizi yaparak şeyleri hareket ettirebilirsiniz.\nSekiz bardak dolusu sıvı - su, sebze veya meyve suyu, et suyu - her gün katı maddelerin sindirim sisteminiz boyunca etkileyici bir hızda hareket etmesini sağlar ve taburenizi yumuşak ve kolay geçmesini sağlar.