Doğum Sancısı ve Doğum Aşamaları

Her kadının doğum sancısı deneyimi farklıdır. Hiç kimse sancınızın nasıl olacağını ya da ne kadar süreceğini tahmin edemez. Ancak, kendinizi hazırlamak için yapabileceğiniz birçok şey var.

Doğum Aşamaları ve Doğum Sancısı Belirtileri Nelerdir?

Doğum sancısı, üç net aşamada ilerler:

İlk aşama: Kasılmalar yavaş yavaş rahim boynu olan rahim ağzını açtığında (rahim), erken doğum sancısı, aktif doğum sancısı ve geçiş döneminden oluşur.
İkinci aşama: Bebeğinizi dünyaya sürüklediğinizde.
Üçüncü aşama: Plasenta atılması.

Ayrıca, sancının ilk aşamasından önce gerçekleşen, “doğum sancısı öncesi” denilen bir aşama vardır.

Doğum Sancısı Öncesi Ne Olur?

Hamilelik sırasında, enfeksiyonun önlenmesi için rahim ağzınız kapalı ve mukus ile tıkanır. Rahim ağzı uzun ve sağlamdır, rahminize güçlü bir temel sağlar. Doğum eylemi düzgün bir şekilde başlamadan önce rahim ağzınız bazı değişikliklerden geçmelidir. İleri hareket etmeli, yumuşatılmalı ve kısaltılmalıdır. Rahim ağzınızın yumuşamasına genellikle “olgunlaşma” denir.

Doğum Sancısı Başladığında İlk Aşamada Ne Olur?

Doğum sancısı eyleminin ilk aşamasında, rahim ağzınız açılmalıdır, böylece bebeğiniz doğabilir. Rahminizin kasları her kasılma ile gerginleşir ve sonra serbest bırakılır, rahim ağzınız kademeli olarak rahminizin alt kısmına çekilir.

İlk aşamadaki sancının erken evresinde, rahim ağzınız yavaş yavaş açılabilir, böylece hiçbir değişiklik olmuyormuş gibi görünebilir. Erken doğum yavaş olabilir, kasılmalarınız uzun sürebilir ve aralarında uzun boşluklar olabilir. Hatta tekrar başlamadan önce bir süre bile durabilirler.

Tavsiye Makale: Erken Doğum Belirtileri Nelerdir?

Birinci aşama doğum sancısı aktif aşamaya girdiğinde, kasılmalar genellikle daha uzun sürer ve daha sık ve güçlü hale gelir. İlk etabın sonuna doğru sancınız çok daha yoğun olabilir. Doğum sancısının bu aşamasına geçiş denir.

İlk aşama sonunda rahim ağzınız tamamen açık olur ve çapı yaklaşık 10 cm (3,9 inç) olur. Eğer bu ilk bebeğinizse, bölge önce yumuşar, kısalır, sonra genişlemeye başlar. Daha önce bir bebeğiniz olmuşsa, bu eşzamanlı olma eğilimindedir, bu da sancınızın kısa olabileceği anlamına gelir.

Doğum Sancısı Başladığında İkinci Aşamada Ne Olur?

Bebeğinizin doğduğu aşama budur. Doğum eyleminin ikinci aşamasında, bebeğiniz vajinanıza (doğum kanalı) inecektir ve bebeğinizi görmek için onu aşağı ve dışarı itmeniz gerekir. Bebeğinizin başının pelvisinizdeki baskısının düşük olduğunu hissedeceksiniz ve her kasılma ile birlikte, aşağı itmek için güçlü bir dürtü hissedebilirsiniz.

Vücudunuzu dinleyin ve dürtülere yanıt olarak bastırın. Eğer doğru hissettiren buysa, itmeler arasında birkaç nefes alın. Her itişinizde, bebeğiniz pelvisinizden daha fazla hareket edecektir, ancak kasılmanın sonunda, muhtemelen biraz daha geriye kayacaktır.

Bu normaldir ve pelvik tabanınızın kaslarını kademeli olarak germek için zaman verir. Bebeğiniz yavaş yavaş aşağı indikçe, iyi durumdasınız demektir.

Tavsiye makale: Doğum Sonrası Kegel ve Pelvik Egzersizleri

Bebeğinizin başı vajinanızın girişinde göründüğünde ve kasılma bittiğinde orada kalırsa, buna “taçlandırma” denir. Ebe, bebeğinizin başını ne zaman görebileceğini size söyler ve sizden itmeyi bırakmanızı isteyebilir.

Bu, bebeğinizin yavaşça doğması için, iki kasılma ya da üç kasılma ile aşağıya çekilme dürtüsüne karşı koymanıza yardımcı olur. Vajinanızın açılması bebeğinizin kafasının etrafında uzanmaya başladığında, muhtemelen sıcak ve acı veren bir his hissedeceksiniz.

Bebeğiniz doğduktan sonra temiz bir havluyla kurutulur ve ardından anne ile ilk temas için karnınıza veya göğsünüze yerleştirilir.

Doğum Sancısı Başladığında Üçüncü Aşamada Ne Olur?

Doğumun üçüncü aşaması, bebeğiniz doğduktan sonra başlar ve plasentaya bağlı boş su torbasını çıkardığınızda biter. Bunlar, rahminiz doğumdan sonra daralırken ortaya çıkar. Kasılmalarınız farkedilir ancak tekrar başladığında zayıf olacaktır. Plasenta rahminizin duvarından sıyrılır ve doğum kanalını vajinanıza doğru hareket ettirir.

Rahminizin kasılmasına ve plasentanın çıkmasına yardımcı olan üçüncü aşama için bir enjeksiyon yapılması rutindir. Bu, kullanılan ilaçlar nedeniyle mide bulantısı ve kusma gibi yan etkilere neden olabilir.

Herhangi bir zorlama yapmanıza gerek kalmayacak, bir kez ayrıldıklarında ebe, plasenta ve zarları yavaşça çekecek. Kordonu bağlamadan önce bebeğinize fayda sağlayacak en az birkaç dakika beklemeniz önerilir. Tüm bunlar devam ederken, muhtemelen sarılmaya ve yenidoğanı daha iyi tanımaya başlamış olacaksınız.

Tavsiye Makale: Doğum Sonrası Depresyonu Neden Olur?