Anne psikolojisi hakkında tüm cevapları anlamak çoğu birey için zor olabilir. Çünkü her anne adayı ve annenin kendine özgü hikayeleri vardır. Her ne kadar da anne olmak temel içgüdüler ile ilerlese de, psikolojik, fiziksel ve zihinsel açıdan bu yolculuk oldukça zorlayıcı olabilir.
Annelerin bu durumu aşmasında ilk yardımcı elbette eşleridir. Çünkü eşler annelerin yetişemedikleri noktadaki acil servisleridir. Eşlerin bu konuda hassas davranmaları aslında bir yardım değil baba olmalarının gerekliliğidir. Ancak anne olan bir kadın çocuklarını öyle bir sahiplenir ki, kendileri olmasa her şey ters gidecekmiş gibi tedirgin olurlar.
Tavsiye Makale: Hamilelikle Eş Desteğinin Önemi
Bu durumda bakıldığında anne aday ve annelerini psikolojik olarak etkileyen öncelikle kendileridir. Yorgunluk hallerinde dahi yarı uyur halde yatan anneler vardır. Bebek öksürür mü? Uyanırsa da duymazsam, acaba üstünü açtı mı? Gibi bin bir çeşit sorular bebeğin yaşı ile birlikte artarda gider. Sonsuz gelen bu tedirginlik hali anneyi en çok etkileyen faktörlerdendir.
Tüm bu nedenlerden dolayı da anne psikolojisi hakkında tüm cevapları vermek çok kolay olmuyor. Aslında psikolojiyi dengelemek ve annenin kendisini hatırlamasını sağlamak için uzman desteği almasının şart olduğu durumlar olabilir. Anne adaylarının gelecek korkuları, annelerin doğum, lohusalık ve sonrasındaki dönemlerde yaşayabileceği birçok huzursuzluk için uzman desteği almaları gerekli olabilir. bu bağlamda destek almaktan çekinmemeleri gerekir.
Hamilelik aşamasında kadınlar anne olmanın da vereceği heyecan ile adeta yeniden doğduklarını hissederler. Bu yeni duygu ile elbette kişilikleri de bazı değişikliklere uğrayabilmekte. Bu süreç elbette sadece anne adaylarını değil baba adaylarını da etkilemektedir. Ancak fiziksel değişime uğrayan kadın olduğu için ruh halleri daha fazla farklılık gösterebilmektedir.
Anne psikolojisi ilk olarak etkiye uğradığı dönem, ilk doğum dönemidir. Doğumdan sonraki ilk on beş gün içerisinde yaşanabilecek durumlar;
Tavsiye Makale: Hamilelikte Hormon Değişimi Nasıl Gerçekleşir?
Bu durumda idare etmek zorunda kalan babalar da elbette etkilenmektedir. Ancak annelerin tüm bu duygu değişimlerinde bebeğe öncelik vererek onların temel ihtiyaçlarını gözetmeleri ve kendilerini geri plana atmaları onları daha fazla yorabilmektedir.
Anne psikolojisi ilk doğum dönemlerinde iyi bir şekilde denetlenmeli. Bebek ilk olarak anne ile bağ kurar. Aslında bu bağ anne karnında iken zaten kurulmuştur. Henüz duyuları gelişmemiş olan bebek annesinin her duygu halini tanır. Çünkü bu duygu hallerini annesinin karnındayken de hissetmişlerdir. Dolayısı ile anne doğum yaptıktan sonra ne kadar gergin ise bebek de o kadar gergin olur. Anneler, bebeklerini emzirirken, onlarla konuşup, oyun oynarken ve temel bakımlarını yaparken mümkün olduğu kadar pozitif olmaya çalışmalıdırlar.
Tavsiye Makale: Bebek Emzirme Teknikleri
Anne psikolojisini etkileyen faktörleri sıralamadan önce bilinmesi gereken önemli bir konu da, hamilelik sürecinde annelerin yaşadığı stresin karınlarında büyüyen bebeklerinin karakterini de etkilediğidir. Gebelikte stres olması aşağıdakilere neden olabilir.
Tavsiye Makale: Hiperaktivite Bozukluğu ve Başa Çıkma Yolları
Özellikle hamile olan kişinin sürekli stres altında olması salgıladıkları hormonlar ile bebekteki kan dağılımını etkileyerek bebeğin fizyolojik ve karakter dengesini olumsuz yönde etkileyebilmektedir. Bu durumun tersini düşünecek olursanız mutlu bir hamilelik geçiren kişilerin bebekleri mutluluk hormonları sayesinde daha sağlıklı bir şekilde gelişirler.
Bu durumu dengelemek ve olabilecek olumsuz etkileri bebek ve anne üzerinden çekmek için mutlaka bir uzmana görünmek gerekmektedir. Kendi başınıza aşabileceğiniz sorunlar olduğuna inanıyorsanız elbette bu durumu düzeltmeye çabalayabilirsiniz. Ancak hamilelik sürecinde duygu kontrolü kişinin tek başına aşabileceği bir halden de çıkabilir.
gibi durumlar annenin psikolojisini kökten etkilemektedir. Elbette kişilerin yaşam şekilleri ve dayanıklılık halleri farklılık göstermektedir. Dolayısı ile bireysel konuların aşılmasında en önemli çözüm her şeyden önce sakin olunup mantıklı düşünülmesidir.
Tavsiye Makale: Çalışan Annelerin Yaşadığı Zorluklar Nelerdir?
Toplumumuzda anne sağlığı denildiğinde akla ilk gelen genellikle beslenmeleri oluyor. Elbette beslenme hamileliğin başlamasından önce düzene konulması gereken bir konudur. Hamilelik öncesi, hamilelik ve hamilelik sonrasında elbette anne dengeli ve sağlıklı beslenmeli. Bunun dışında anne adayları ve annelerin fiziksel durumları da gözetilmelidir. Dolayısı ile bebek düşünüyorsanız, zaten ben sağlıklıyım demeyin ve mutlaka bir doktora başvurarak kontrollerinizi sağlayın.
Egzersizlerinizi düzenli olarak yapmalısınız. Beslenmenize dikkat etmeli ve hamilelik sürecine kendinizi hazırlamalısınız. Dünya üzerinde yapılan araştırmalarda, sağlıklı bir neslin gelişimi için sağlıklı hamileliklerin önemsendiğini görebilirsiniz.
Doğa açısında doğal olan doğurganlık, aslında kadınlar için çok farklı bir deneyimdir. Kaç yaşında olursa olsunlar, içgüdüsel olarak anne olurken, ruhsal açıdan buna hazır olmayanlar zorlu bir süreç geçirebilirler. İstenmeyen hamilelikler, imkansızlıklar içerisinde geçen hamilelikler veya stres altında geçen hamilelikler ömür boyu çocuklarınızın izlerini taşıyacak öykülerdir.
Dolayısı ile gerek kadınlar gerekse eşleri ve aileleri anne sağlığına mutlaka özen göstermelidirler.
Yorum yazabilmek için üye girişi yapınız...
E-BÜLTEN - KİŞİSEL VERİLERİN İŞLENMESİNE İLİŞKİN AYDINLATMA METNİ
Kişisel verilerinizin işlenmesine ilişkin olarak, kendisine ait ControlZ Digital şirketini kapsamak üzere Veri Sorumlusu sıfatına sahip olup; kişisel verileriniz Anne ve Adayı tarafından aşağıda açıklanan çerçevede ve her zaman 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (“6698 sayılı Kanun”) ile uyumlu olarak işlenir. Kişisel verilerinizin tarafımızca işlenme amaçları konusunda detaylı bilgilere; burada kamuoyu ile paylaşılmış olan Anne ve Adayı Kişisel Verilerin Korunması Politikası’ndan ulaşabilirsiniz.
1. Kişisel Verilerinizin İşlenme Amaçları:
Anne ve Adayı olarak, tarafınıza ait ad, soyad, iletişim bilgileri, sosyal medya hesapları üzerinden elde edilen bilgiler, katıldığınız etkinlikler, ilgi alanlarınız, e-bülten okuma alışkanlıklarınız, eğilimleriniz vb.nden oluşan kişisel verileriniz, analiz edilerek; etkinlik, faaliyet ve hizmetlerimizin geliştirilmesi, sizlerle paylaşılması, kurum/alan/saha araştırmalarının, analiz, raporlama faaliyetlerinin gerçekleştirilmesi; sözleşme ilişkisi içerisine girmeye ve/veya reklam, satış ve pazarlamaya yönelik operasyonların planlanması ve yürütülmesi; organizasyon, toplantı, davet ve etkinliklerin gerçekleştirilmesi; sizlere özel kampanyalar, duyurular gönderilmesi, destekçi/sponsor bilgi ve görünürlükleri içerebilen şekilde, sosyal medyayı da kapsamak üzere reklam, tanıtım ve promosyon yapılması; ticari elektronik ileti gönderilmesi ve sosyal medya üzerinden size yönelik tanıtım ve duyuru çalışmaları yapılması, beğendiğiniz, tekrar erişmek isteyebileceğiniz, hatırlatılmasından memnuniyet duyacağınız içeriklerin ve olanakların tercihinize bağlı olarak hatırlatılabilmesi; kurum, kurum faaliyetleri ve marka hakkındaki algı düzeyini artırmaya yönelik aksiyonların planlanması ve yürütülmesi gibi amaçlarla, ayrıca, kurumsal yönetim ve iletişim faaliyetlerin kurgulanması, geliştirilmesi ve yürütülmesi; vakfa özgü işlerin, çalışmaların, operasyonların geliştirilmesi, takibi, kontrolüne yönelik faaliyetlerin planlanması ve yürütülmesi; gelen şikayet ve başvuruların değerlendirilebilmesi, verilerin doğru ve güncel olarak tutulmasının sağlanmasına yönelik faaliyetlerin yerine getirilmesi gibi amaçlarla (“Amaçlar”) işleyebilmekteyiz.
2. Kişisel Verilerinizin Toplanma Yöntemi ve Hukuki Sebebi
Kişisel verileriniz, md.5/1 uyarınca açık rızanız alınarak işlenmektedir. Ek olarak şartların oluşması halinde md.5/2/c uyarınca varsa tarafınızla akdedilecek satış, destek sözleşmenin kurulması, ifası ve sona erdirilmesi için, md.5/2/ç uyarınca ticari elektronik iletilere ilişkin saklama yükümlülüğü vb. Anne ve Adayı'nın hukuki yükümlülüklerini yerine getirmesi için ve md.5/2/e uyarınca bir hakkın tesisi, kullanılması veya korunması için ve md.5/2/f uyarınca ilgili kişilerin temel hak ve özgürlüklerine zarar vermemek kaydıyla, kurumun tanıtımı gibi veri sorumlusunun meşru menfaatleri için zorunlu olması halinde işlenebilecektir.
3. Kişisel Verilerinizin Aktarılabileceği Taraflar ve Aktarım Amaçları
Kişisel verileriniz; yukarıda belirtilen Amaçlar doğrultusunda ve 6698 sayılı Kanun’un 8. ve 9. maddelerine uygun olarak; yukarıda açıklanan işleme Amaçlarının yerine getirilebilmesini sağlamak, ticari elektronik ileti iletebilmek, verileri işlemek, saklamak, korumak gibi amaçlarla çalışılan iş ortakları, aracı hizmet sağlayıcılar, hizmet alınan gerçek veya tüzel kişiler, tedarikçiler ve danışmanlar ile gizlilik sözleşmeleri ile güvenliği sağlanmak kaydı ile yasal sınırlara uygun olarak ve ilgili işlemin gereği ve amacı ölçüsünde paylaşabilmekte, aktarabilmektedir.
Kişisel veriler, Türkiye’de yerleşik gerçek veya tüzel kişilere aktarılabileceği gibi, Türkiye’de işlenerek veya Türkiye dışında işlenip muhafaza edilmek üzere (kişisel verilerin korunması hususunda yeterli koruma bulunan ülkelere ve/veya yeterli koruma bulunmayan ülkeler için KVKK’da belirtilen şartlara uyulmak sureti ile) yurt dışına da aktarabilecektir.
Ayrıca kişisel veriler, yasal bir gereklilik gereği bu verileri talep etmeye ve almaya yetkili olan kamu kurum veya kuruluşları ile de paylaşılabilecektir.
4. Kişisel Veri Sahibinin 6698 sayılı Kanun’un 11. maddesinde Sayılan Hakları
Kişisel veri sahipleri olarak;
haklarınız bulunmaktadır. Kişisel veri sahipleri olarak, haklarınıza ilişkin taleplerinizi ıslak imzalı başvuru formunu doldurarak Anne ve Adayı'na daha önce bildirilen ve sistemde kayıtlı bulunan elektronik posta adresinizi kullanmak suretiyle [email protected] adresine iletmeniz durumunda, talebin niteliğine göre talebiniz en kısa sürede ve en geç 30 (otuz) gün içinde sonuçlandıracaktır.
İşlemin ayrıca bir maliyet gerektirmesi halinde Kişisel Verileri Koruma Kurulu tarafından belirlenecek tarifeye göre tarafınızdan ücret talep edilebilecektir.