Gebelikte 23. Hafta - Hafta Hafta Gebelik

Birçok kadın için, 23 haftalık hamile olmak heyecan verici bir zamandır, çünkü sonunda bebeğinizin yumruğunu gösteriyor olabilirsiniz! Fakat hamileliğinizdeki bu zaman hakkında başka ne bilmelisiniz? İşte sizler için hazırladığımız hafta hafta gebelik yazı dizisinde gebelikte 23. hafta yaşananlar.\nYirmi üç hafta hamile, bebeğiniz bir bebek gibi görünmeye başladığı zamandır. Diğer şeylerin yanı sıra, bebeğinizin gözleri ve dudakları şekilleniyor. Sonunda kırışık ciltlerini dolduracak daha fazla kilo almaya başlayacaklar. Karnınızda 23 haftada daha fazla hareket olduğunu fark edebilirsiniz.\nHamileliğinizde erkenden hissetmiş olabileceğiniz bu ışık çarpması, tam vuruşlara, vuruşlara dönüşebilir. Bunun nedeni, bebeğinizin kasları geliştikçe ve koordinasyonları arttıkça daha fazla hareket etmesidir.\n

Hamilelikte 23. Hafta Bebek Boyutu

\n[caption id="attachment_5674" align="aligncenter" width="600"]Hamilelikte 23. Hafta Hamilelikte 23. Hafta[/caption]\nGebelikte 23. hafta içerisinde bebeğiniz, bir armut büyüklüğünde yaklaşık 28,8 cm uzunluğunda olacak ve yaklaşık 0.5 gram ağırlığında olacaktır. Bu noktadan itibaren, bebeğiniz sürekli olarak kilo alacak ve her hafta daha iyi kas koordinasyonuyla güçlenecektir. Büyük gün yaklaşık 3 ay uzakta olduğu için önümüzdeki birkaç hafta içinde önemli bir büyüme gerçekleşecek.\nBacaklar uterusun dibine bakarken baş diyaframınıza daha yakındır. Bebek hala küçük olduğundan, gün boyunca amniyotik sıvıda yüzdüğü şekilde değişebilir.\n

Hamilelikte 23. Hafta Fetüs Gelişimi

\n[caption id="attachment_5854" align="aligncenter" width="600"] Hamilelikte 23. Hafta Fetüs Gelişimi[/caption]\nGebelikte 23. hafta, bebeğiniz eğer doğmuş olsaydı, rahim dışında hayatta kalabilmek için gerekli tüm organları geliştirmiş olacaktı. Bebeğinizin ciğerlerinde kan damarları rahim dışından nefes almaya hazırlanıyor.\nBebeğinizin cildi, pigmentler (cildin rengini veren) çökene kadar kan damarlarını görebilme nedeniyle renk bakımından kırmızımsı olacak ince ve yarı saydam bir kaliteye sahip olacaktır. Bebeğinizin işitme duyusu orta kulağındaki kemikler sertleşmeye başlarken güçlenir. Sirenler veya elektrikli süpürge gibi rahim dışında bile yüksek sesler duyabilirler. Bebeğinizin sesiniz veya müziğiniz gibi belirli seslere yanıt verdiğini bile görebilirsiniz.\n

Hamilelikte 23. Hafta Vücut Gelişimi

\nVücudunuzda en önemli değişiklik, 23 haftada tipik olarak bebeğinizin arkadaşlarınız, aileniz ve hatta yabancıların bile fark edebileceğini göstermeye başlamasıdır. Ayrıca gün geçtikçe daha fazla kas kuvveti ve koordinasyon kazanan bebeğinizden kıpırdama ve tekme gibi daha güçlü hareketler hissedebilirsiniz.\nGebelikte 23. hafta, daha başka başka değişikliklerde olacaktır. Vücudunuzdaki sıvının artması nedeniyle ayak bileklerinizde / ayaklarınızda orta derecede şişlik (ani veya aşırı şişkinlik preeklampsi belirtileri olabilir, bu da komplikasyonlara neden olabilir, bu nedenle endişeleniyorsanız doktorunuzla konuşun) diş fırçalama sırasında diş etlerinin kanaması görülebilir. Bebeğiniz büyümeye devam ettikçe siz de büyüyeceksiniz. Yirmi üçüncü hamilelik haftanızdan yaklaşık 4.5 kg herhangi bir bölgede almayı bekleyebilirsiniz.\nElbette, yirmi üç haftada vücudunuzdaki en göze çarpan değişikliklerden biri de karnınız! Artık birçok kadın gözle görülür bir yumru görüyor ve bebek büyüdükçe büyümeye devam edecek. Karnınızın fundal yüksekliği (kasık kemiğinizden uterusunuzun tepesine kadar ölçülür) 21-25 santimetre arasındadır. Unutmayın, büyüyen karnınız ağırlık merkezinizi de değiştirecek, böylece dengeniz günden güne değişebilir!\n

Tavsiye Makale: Hamilelikte Yaşanan Vücut Değişiklikleri Nelerdir?

\n

Hamilelikte 23. Hafta Hamilelik Belirtileri

\n[caption id="attachment_5855" align="aligncenter" width="600"] Hamilelikte 23. Hafta Hamilelik Belirtileri[/caption]\nHer kadın hamileliği sırasında nasıl hissettiği konusunda farklıdır, ancak gebelikte 23. hafta, görebileceğiniz bazı genel belirtiler vardır. Bunlar şunları içerir:\nKabızlık - Kalın bağırsak gebelikte hareketliliği azaltacaktır.\nOmurganın üst kısmındaki kas gerginliği, omuzlar ve boynun neden olabileceği baş ağrıları veya migren, değişen vücudunuzu ve büyüyen bebeğinizi barındıracak şekilde şekil değiştirir.\n

Tavsiye Makale: Hamilelikte Migren ve Baş Ağrısı Tedavisi

\nVücut ağrısı - Endişe veya genel rahatsızlıktan kaynaklanabilecek uyuma, uykusuzluk veya canlı rüya görme durumları.\nSabah rahatsızlığınız varsa, iyi haber şu ana kadar muhtemelen azalmış olacağıdır. Bununla birlikte, hala iştahınızın değiştiğini ve mide bulantısına neden olabilecek belirli tat ve kokulara karşı hassas olduğunuzu fark edebilirsiniz.\nAyrıca rahatsız edici ancak genellikle ağrısız ve sporadik olan kasılmaları deneyimleyebilirsiniz. Kasılmalar, sadece rahminiz doğum yapmak için hazırlanmakta.\nBununla birlikte, kasılmalarınız gebe kramplarda, karın ağrısında veya 23. haftada kanama ile beraber görülürse, erken doğum belirtileri olabileceğinden derhal doktorunuza başvurun.\n

Gebelikte 23. Hafta Ultrason

\nBebeğiniz minik bir insan şeklini almaya başladığından, bebeğinizi 23 haftada ultrasonunuzda görmek heyecan verici olabilir. Bebeğinizin yüz özelliklerini daha önce olduğundan daha belirgin bir şekilde görebilirsiniz. Bebeğiniz ayrıca vücudunun diğer kısımlarına daha yakından bakmak için daha fazla hareket edebilir. 23. haftadaki ultrason, kafanın çevresi, karın bölgesi ve femur kemiğinin (vücuttaki en uzun kemik) uzunluğu da dahil olmak üzere sağlıklı büyümeyi ölçecektir.\n

Tavsiye Makale: Hamilelikte Ultrason Önemi ve Çeşitleri

\n

Hafta Hafta Gebelik – 23. Yaşam Tarzı

\n[caption id="attachment_5856" align="aligncenter" width="600"] Hafta Hafta Gebelik – 23. Yaşam Tarzı[/caption]\nBebeğiniz ve karnınız büyüdükçe, özel gebelik gruplarına veya spor kurslarına katılmaya daha yatkın olabilirsiniz. Doğum öncesi yoga, hamilelik sırasında popüler bir egzersiz şeklidir ve genel refahınızı da artırabilir. Yoga ve hafif germe, kas krampları ve bel ağrılarıyla ilişkili ağrı veya rahatsızlığı da azaltabilir.\nBitiş tarihi yaklaşırken endişeli hissediyorsanız, aklınızı gevşetmek ve vücudunuzu rahatlatmak için farklı stres yönetimi tekniklerini denemek isteyebilirsiniz. Sağlığınız bebeğinizin sağlığı için hayati öneme sahip olduğundan, hastalanmamak için ek önlemler aldığınızdan emin olun. TORCH sendromu ve kızamık gibi bazı yüksek riskli bulaşıcı hastalıklar hamileliğinizde ciddi komplikasyonlara neden olabilir ve bebeğinize zarar verebilir.\nBazı kadınlar ikinci üç aylık dönem boyunca yüksek bir cinsel dürtü yaşadığını bildirmektedir, bu nedenle sağlıklı ve komplike olmayan bir hamileliğiniz varsa, bunu sürdürmekten korkmayın! Gebeliğe bağlı semptomları hafifletmek için yapabileceğiniz yaşam tarzı değişikliklerinin yanı sıra, cinsel ilişki harika bir ruh hali güçlendirici olabilir.\nCinsellik söz konusu olduğunda, daima vücudunuzu dinleyin ve size iyi hissettiren her şeyi kucaklayın. Sırt üstü yatmak 23. Haftada rahatsızlık verebilir, bu yüzden neyin iyi hissettirdiğini bulmak için farklı pozisyonlarda denemeler yapın. Bir orgazm sırasında veya kısa bir süre sonra pelvis ve karın çevresinde hafif bir kramp hissetmek tamamen normaldir, ancak endişelenecek bir şey yoktur.\n

Hafta Hafta Gebelik – 23. Babalar

\nGebelikte bir dönüm noktası hızlı yaklaşıyor. Yakında mutluluk ve kendine güven duygusu tükenme ve olumsuz beden imajı sorunları ile değiştirilebilir. Bekleyen babalar, annenin ruhunu evde çamaşır, bulaşık veya yemek gibi beklenmedik şeyler yaparak kaldırabilirler. Çok gibi görünmeyebilir, ancak desteği takdir edilecektir.\n

Hafta Hafta Gebelik – 23. Hafta İpuçları

\n[caption id="attachment_5857" align="aligncenter" width="719"] Hafta Hafta Gebelik – 23. Hafta İpuçları[/caption]\nGebelikte 23. hafta, bebeğinizin doğumlarını önümüzdeki aylarda alacağı beklentisi ile yapabileceğiniz bazı planlar vardır:\n

Doğum İzni İçin Planlama

\nŞu anda çalışıyorsanız, bebeğiniz geldiğinde izin almak için şimdi planlamaya başlamanın tam zamanı. Ülkenizdeki doğum izni haklarını ve işvereninizin doğum izni veya ebeveyn izni hakkı olup olmadığını öğrenin. Kendinizi ne zaman hazır hissederseniz, ne zaman izin almak istediğiniz konusunda işvereninizle konuşun.\n

Doğum İçin Hazırlık

\nHenüz yapmadıysanız, doğum ve teslimat planınızı düşünmeye başlamak iyi bir fikirdir. Doğum yapma hakkında bilgi edinin ve istediğiniz doğum şekli veya yeri (hastane, ev, klinik vb.) Hakkında doktorunuz veya ebenizle konuşun. Doğum yapma zamanı geldiğinde, tam olarak plana göre gitmeyebilir, ancak tam olarak hazır hissetmenize yardımcı olabilir.\n

Tavsiye Makale: Doğum Öncesi Yapılması Gereken Testler

\n

Bebeğin Gelişi İçin Hazırlık

\nBebek kıyafetleri ve aksesuar gibi bebek eşyalarına bakma konusunda ilginizin arttığını fark edebilirsiniz. Tamamen “yuva yapma” olmasa da (bebeğin gelişine hazırlanmak için çok büyük bir dürtü hissederken), ihtiyaç duyabileceğinizlerin bir listesini başlatmak için hala yardımcı olabilir. Çocukları olan arkadaşlarınız veya aile üyeleriniz varsa, kullanışlı olan şeyler için bazı fikirler sunabilirler.\n

İyi Bir Uyku Çek

\nHamileyken iyi bir gece uykusu almak, yeni bir ebeveynken olduğu kadar zor olabilir. Aslında, bir araştırmaya göre, kadınların yüzde 78\'i, hamilelik sırasında bir noktada veya birçok noktada uyku sorunları yaşıyor.\nBedeninde ve beyninde olan biten her şeyle dolu bir gecenin geri kalanının bu kadar zor olabileceği şaşırtıcı değil. Rahat olmakta zorlanıyorsanız, bacaklarınızın arasına bir yastık kaydırmayı ve dizleriniz bükülmüş şekilde dinlenmeyi deneyin.\n

Su Şişenizi Doldurun

\nHer zaman yanınızda bir şişe su bulundurun. Hidratlı kalmak, ek kan hacminizi korumanıza yardımcı olur, amniyon sıvısını yeniler ve süt üretimini arttırır. Vücudunuzun türüne ve bedeninize, ne kadar aktif olduğunuza vb. Bağlı olarak değişmekle birlikte, genel kurallar tüm kaynaklardan günde 8 ile 10 bardak su arasında bir yerdedir. Fakat sizin ve durumunuz için neyin işe yaradığı hakkında uygulayıcınızla konuştuğunuzdan emin olun.