Gebelik Süreci

3 Aylık Hamile Beslenmesi Hangi Gıdaları Yemeli ve Kaçınmalı

3 Aylık Hamile Beslenmesi Hangi Gıdaları Yemeli ve Kaçınmalı... Üçüncü ay, bulantı, uyku hali ile birlikte kendini gösterecek ve açlığınız son derece yükselmiş olacak. Neyse ki, bu mide bulantısı hissedeceğiniz son aydır, bu nedenle önümüzdeki ay yemek yemeyi dört gözle bekleyebilirsiniz. Meme uçlarınız artık ağrıyor ve kramp da azalıyor. Kilonuz da biraz daha hızlı yükselmeye başlamalıdır.
Gebelik Süreci

4 Aylık Hamile Beslenmesi Hangi Gıdaları Yemeli ve Kaçınmalı

4 Aylık Hamile Beslenmesi Hangi Gıdaları Yemeli ve Kaçınmalı? İlk üç aylık döneminizin sonunda bitmesine memnun değil misiniz? İkinci üç aylık dönem güzel bir zamandır ve insanlar buna hamilelik balayı dönemi derler. Şimdiye kadar, tüm bu sinir bozucu bulantı, kusma, baş ağrısı, uykululuk, şişkinlik ve sürekli tuvalete çıkma dürtüsü ortadan kalkacak. Artık daha aktif, enerjik ve daha az endişeli hissedeceksiniz; bu büyülü üç aylık dönemde bebeğin hareketlerini hissetmeye başlayacaksınız. İkinci üç aylık dönemin sonuna doğru karnınız da kendini göstermeye başlayacak ve insanların dikkati bir kez daha size odaklanacaktır.
Gebelik Süreci

Hamilelikte Ruh Sağlığı Nasıl Korunur? Nelere Dikkat Etmeliyim?

Hamilelikte Ruh Sağlığı Nasıl Korunur? Nelere Dikkat Etmeliyim? Makalemizde sizler için: Hamilelikte ruh sağlığı sorunları nelerdir? Hamilelik sırasında ve bebeğinizin doğumundan sonra ruh sağlığı nasıl korunur? Hamilelikte ruhsal ilaçlar alıp almayacağınıza nasıl karar verilir? Hamileyseniz ve zihinsel bir sağlık sorununuz varsa, nereden yardım ve destek almalısınız? Gibi bilgileri derledik.
Gebelik Süreci

Polihidramnios / Amniyon Sıvının Artması Nedir?

Polihidramnios / Amniyon Sıvının Artması Nedir? Polihidramnios aşırı amniyotik sıvıdır; maternal ve fetal komplikasyonlarla ilişkilidir. Tanı, amniyotik sıvının ultrason ölçümü ile yapılır. Polihidramniyuma katkıda bulunan maternal bozukluklar tedavi edilir. Semptomlar şiddetli ise veya ağrılı erken kasılmalar meydana gelirse, tedavi ayrıca amniyotik sıvı hacminin manuel olarak azaltılmasını içerebilir.
Gebelik Süreci

Gebelikte Yürüyüş Yararları, İpuçları ve Önlemleri Nelerdir?

Gebelikte Yürüyüş Yararları, İpuçları ve Önlemleri Nelerdir? Fiziksel aktivitenin, kilo alımı ve immobilizasyon nedeniyle ortaya çıkabilecek gebelikle ilgili komplikasyonları azalttığı gösterilmiştir. Komplike olmayan gebelikleri olan kadınlar için haftada yaklaşık 150 dakika tempolu yürüyüş gibi orta derecede aerobik egzersiz önerilmektedir.
Gebelik Süreci

6 Aylık Hamile Beslenmesi Hangi Gıdalar Güvenli Hangilerinde Kaçınılmalı

6 Aylık Hamile Beslenmesi Hangi Gıdalar Güvenli Hangilerinde Kaçınılmalı... Tebrikler üçüncü üç aylık döneme girmek üzeresiniz. Altıncı ay, mide bulantısını kontrol ettiğiniz anlamına gelir ve bebeğin bu aşamada büyümesi için daha fazla beslenmeye ihtiyacı olduğu için açlık hissi yükselebilir. Her zaman yemek istemek, hamileliğiniz sırasında altıncı ayın normal bir parçasıdır. Düzenli yemeye ek olarak, doğru yemelisiniz, çünkü şimdi yediğiniz her şey bebeğinizin gelişiminde büyük bir rol oynayacaktır. Bu nedenle, hamilelik diyetinin 6. ayını doğum için formda olması ve doğmamış çocuğunuz için doğru miktarda beslenme sağlamanız önemlidir.
Gebelik Süreci

7 Aylık Hamile Beslenmesi Hangi Gıdalar Güvenli ve Hangilerinden Kaçınılmalı

7 Aylık Hamile Beslenmesi: Hangi Gıdalar Güvenli ve Hangilerinden Kaçınılmalı? Hamileliğinizin üçüncü üç aylık dönemindesiniz. Bu aşamada ortaya çıkacak bazı belirtiler vardır ve bunların üstesinden gelmenin en iyi yolu doğru tür yiyecekleri yemektir. Hamileliğinizin diğer aşamalarında olduğu gibi, bol miktarda almanız gereken ve hayatınızın bu zamanında kaçınmanız gereken yiyecekler vardır. Sağlıklı beslenmek bebeğinizin düzgün bir şekilde gelişmesini ve büyümesini sağlamak için garantili bir yoldur.
Gebelik Süreci

Gebelikte A vitamini Kullanımı Neden Önemli? Hangi Gıdalarda Bulunur?

Gebelikte A vitamini Kullanımı Neden Önemli? Hangi Gıdalarda Bulunur? Gebelikte A vitamini gelişmekte olan bebeğiniz için önemlidir; bağışıklık sistemlerini oluşturmaya yardımcı olur ve sağlıklı cilt ve gözler için gereklidir. Ancak çok fazlası zararlı olabilir. Bu bağışıklık arttırıcı beslenmenin hangi kaynaklarını hamilelik diyetinize dahil edeceğinizi ve güvenli bir alım sağlamak için hangi yiyecek ve takviyeleri almanız gerektiğini öğrenmelisiniz.
Gebelik Süreci

Gebelikte Seyahat Nasıl Yapılmalı? Alınacak Tedbirler Neler?

Gebelikte Seyahat Nasıl Yapılmalı? Alınacak Tedbirler Neler? İkinci üç aylık dönem, tatile çıkmak için hamileliğin harika bir aşamasıdır. Muhtemelen kendinizi iyi hissedeceksiniz ve uçmak yine de güvenli olacaktır. Ancak, almanız gereken bazı güvenlik önlemleri vardır:
Gebelik Süreci

Gebelikte İyot Alımı Neden Önemli? Ne Kadar Almalıyım?

Gebelikte İyot Alımı Neden Önemli? Ne Kadar Alınmalı? Dünyada, yaklaşık 19 milyon bebek, annenin gebelikte iyot eksikliği ve 2 yaşına kadar iyot eksikliği nedeniyle her yıl zihinsel engelli olma riskiyle doğmaktadır. Büyük bir oran olmakla birlikte dünya üzerinde sadece ABD 'de iyot eksikliği nadir olmakla birlikte bebeğinizi korumak için bilmeniz gereken önemli noktalar bulunmaktadır.
Gebelik Süreci

Hamilelik Alışverişi ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

Hamilelik Alışverişi ve Dikkat Edilmesi Gerekenler... Makalemizde hamilelik alışverişi için gebeliğin hangi dönemlerinde nelere dikkat etmelisiniz, hangi ürünü hangi dönemde almanız daha doğru olur gibi konulara değindik.
Gebelik Süreci

Amniyotik Sıvı Nedir? Neden önemlidir? Nasıl Korunur?

Amniyotik sıvı, doğmamış bir bebeğin gelişeceği bir kadının rahmi içindeki bir torba olan amniyotik keseyi doldurur. Kese, bebeğin büyümesi için koruma ve sabit bir sıcaklık sağlar, aynı zamanda bebek sıvılarını verir, böylece nefes alabilir, yutabilir ve kas iskelet sistemini geliştirebilir.
Gebelik Süreci

Hidroamnioz Nedir? Ne Sebep Olur? Belirti ve Tedavi Seçenekleri Nelerdir?

Hidroamnioz Nedir? Ne Sebep Olur? Belirti ve Tedavi Seçenekleri Nelerdir? Hamilelik sırasında bebeğinizin etrafında çok fazla amniyotik sıvı vardır. Gebeliklerin yaklaşık %1 'inde olur. Buna polihidramnios da denir.
Gebelik Süreci

Gebelikte Stres Ne Kadar Önemli? Düşük ile Bağlantısı Var mı?

Hamilelik hem heyecan verici hem de stresli bir dönem olabilir. Çok çeşitli hastalıklar stresle bağlantılı olduğundan, stres ve düşükler arasında bir bağlantı olup olmadığını merak edebilirsiniz. Gebelikte stres düşüklere neden olabilir mi?
Gebelik Süreci

Gebelikte Prenatal Vitamin Neden Yararlıdır? Ne Kadar Alınmalı?

Dengeli bir diyetle birleştirildiğinde, doğum öncesi vitaminler, sizin ve bebeğinizin hamileliğin her aşamasında gerekli olan hayati beslenmeyi almanıza yardımc
Gebelik Süreci

Gebelik Döneminde Vajinal Ağrı Neden Olur? Ne Yapılabilir?

Vajinal ağrı tipik olarak ikinci trimester döneminde başlar ve doğuma kadar ortaya çıkabilir. Bu dönemde yapacağınız egzersizler biraz da olsa sizleri rahatlatacak.
Gebelik Süreci

Gebelikte Anemi Belirtileri, Nedenleri, Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Çoğu kadının hamilelikleri sırasında bekleyebilecekleri birkaç şey vardır. Yorgunluk, kabızlık ve ruh hali değişimlerine ek olarak, günümüzde riski hızla artan bir hastalık olan gebelikte anemi de bunlardan biridir.
Gebelik Süreci

Hamilelikte Giyim Önerileri - Neleri Giymelisiniz?

Hamile misiniz? O halde vücudunuz bir süreliğine sadece size ait olmayacak. Kendinizi kısıtlamadan da şık görünebilirsiniz.
Gebelik Süreci

Hamilelikte Görülen Hastalıklar Nelerdir?

Hamilelik sürecindeki anne adaylarının sağlıklarını korumaları çok önemlidir. Ancak ne kadar iyi korurlarsa korusunlar hamilelik sırasında geçirebilecekleri ba
Gebelik Süreci

Hamilelikte Yüzmenin Faydaları Nelerdir?

Hamilelik sırasında yapabileceğiniz birçok egzersiz bulunmaktadır. Doğum sırasında pek çok faydası bulunacak olan bu egzersizler arasında hamile yogası, hamile
Gebelik Süreci

Hamilelikte Reflü ve Hazımsızlık

Hamilelik sırasında anne adayının başından geçecek birçok sağlık sorunu olabilir. Bunlardan birisi ise hamilelikte reflü ve hazımsızlık olarak ön plana çıkıyor.
Gebelik Süreci

Hamilelikte Egzersiz Yapmak Doğumu Kolaylaştırır

Hamilelikte doğru hareketleri doğru ritimde uygulamak çok önemlidir. Hamilelikte Egzersiz yapmak hem anne adayı için hem de bebek için faydalı olacaktır.