Kategoriler
Çocuk

Çocuklarda Ağız ve Diş Sağlığı İçin Bilimsel İpuçları ve Tavsiyeler

Çocuklarda Ağız ve Diş Sağlığı İçin Bilimsel İpuçları ve Tavsiyeler… Çocuklar için ağız bakımı söz konusu olduğunda, iyi bir başlangıç ​​yapmak şarttır. Dişler çene gelişimi, yeme ve konuşmada önemli bir rol oynar. Başından beri sağlıklı ve bakımlı olmaları gerekir.

Çocuklarda ağız ve diş sağlığı için iyi bir başlangıç

Ülkemizde diş çürümesi önemli bir sorundur, çocuklarımızın neredeyse yarısının beş yaşına gelinceye kadar çürükleri vardır.

Çocuklarda ağız ve diş sağlığı adına en iyi şansı vermek için hamile annelerin kendi ağız sağlığına dikkat etmeleri ve bol miktarda folik asit ve kalsiyum içeren sağlıklı bir diyet tüketmeleri gerekir.

Tavsiye Makale: Bebeklerde Diş Lekeleri Neden Olur? Renklenme Nasıl Önlenir?

Bu, bebeklerinin güçlü, sağlıklı dişler oluşturmak için ihtiyaç duyduğu temel yapı taşlarını sağlar ve rahimde başlayan bir süreçtir.

Diş çürümesini önlemenin 5 yolu

Çocuğunuzun dişleri ortaya çıkar çıkmaz çürüme riski vardır. Bu genellikle yaklaşık 6 aydır. Diş çürümelerini önlemeye yardımcı olmak için:

Diş çürümesini önlemenin 5 yolu
Diş çürümesini önlemenin 5 yolu

Günde iki kez diş fırçalayın

Asitik gıdalar tüketildikten yaklaşık 30 dakika sonra diş minesini yumuşatır, bu yüzden kahvaltıdan ve yatmadan öne fırçalamasını ve gece fırçalamadan sonra özellikle asitik gıdalar almamasını sağlayın.

Tavsiye Makale: Çocuklara Diş Fırçalama Alışkanlığı Kazandırmak?

Düzenli mukavemetli florür diş macunu kullanın

Bebekler için küçük bir leke, küçük çocuklar için küçük bir nokta ve okul öncesi ve büyük çocuklar için bezelye büyüklüğünde bir miktar florürlü diş macunu kullanın.

Çocuğunuzun şekeri düşük sağlıklı bir diyete sahip olduğundan emin olun

Şekeri yüksek yiyecek ve içecekler, diş çürüğü oluşturan bakteri ve asitlerin çocuğunuzun ağzında gelişmesini sağlar. Dişleri düzenli olarak kontrol edin.

Diş çürüğü belirtilerini kontrol etmek için her ay düzenli dişlerine bakın. Düzenli diş muayeneleri yaptırın.

Bebek dişlerinin bakımı

İlk bebek dişi gelir gelmez temizlemeye başlamanız gerekir. Nemli bir bez veya su veya bir bebek diş macunu ile yumuşak bir bebek diş fırçası kullanın. Bunu yapmanın iyi bir yolu ikiniz de aynı yöne bakacak şekilde bebeğinizin kucağınıza oturmasıdır.

Bebek dişlerinin bakımı
Bebek dişlerinin bakımı

Çocuğunuzun dişlerinde leke veya çürük olup olmadığına dikkat edin. Çocuğunuzun dudağını yukarı kaldırarak ön dişlerde erken çürüme belirtileri olup olmadığını görebilirsiniz. Herhangi bir renk değişikliğinin ilk belirtisinde bir aile veya çocuk diş hekimi veya diş terapisti ile görüşün.

Dişeti hastalığı belirtilerine (diş eti iltihabı) dikkat edin; fırçalandığında kan olduğunu düşündüğünüz akıntı, şişmiş alanlar görebilirsiniz. Bu gibi diş eti iltihap ve sorunları bir diş hekimi tarafından güvenli bir şekilde tedavi edilebilir.

Biberonla beslenen bebekler için

  • Şişeye sadece anne sütü veya devam sütü koyun.
  • Biberonla verilen meyve suları veya diğer şekerli içecekler bebeğinizin dişlerini bakteri besleyici şekerlerle kaplar, bundan kaçınılmalıdır.
  • Bebeğinizi beslerken daima yanında olun ve biberonu siz kontrol edin, bebeği asla biberonla bırakmayın.

Yeni yürümeye başlayan çocuklarda ağız ve diş sağlığı bakımı

Yeni yürümeye başlayan çocuklar daha bağımsızdır ve genellikle kendi dişlerini fırçalamak isteyecektir. Elbette, bırakalım, ancak daha sonra tüm yüzeyleri kendiniz fırçalayarak iyice temizlenmesini sağlamak önemlidir. Çünkü çoğu küçük çocuk, diş fırçasının dişlerinin tüm yüzeylerine ulaşması için henüz manevra yapamaz.

Bebekler için fırçalama ipuçları

Yumuşak kıllı bir diş fırçası ve ağzın arkasına ulaşabilen küçük bir kafa seçin. Diş fırçasını yıpranmış görünmeye başladığında veya en az üç ayda bir düzenli olarak değiştirin.

Çocuklarda ağız ve diş sağlığı adına çocuğunuzun dişlerini günde iki kez florürlü diş macunu ile fırçalayın: Fırçalamanın iyi bir yolu aynanın önünde, anne ve bebeğin aynaya bakacak şekilde pozisyon almasıdır.

Yeni yürümeye başlayan çocuğunuzun arkasına çömelin veya dizinize oturun. Fırçayı diş etlerine 45 derecelik bir açıyla yerleştirerek, her dişin tüm yüzeylerini küçük, diş genişliğinde darbelerle ileri geri fırçalayın.

Diş minesini, asidik yiyecekleri yedikten sonra 30 dakika boyunca yumuşattığından, yemeklerden hemen sonra dişleri fırçalamaktan kaçının. Kahvaltıdan önce ve gece yatmadan önce fırçalamayı deneyin.

Çocuğunuzu tükürmeye ama durulamamaya teşvik edin: durulama diş macununda bulunan koruyucu florürün arındırılmasına neden olur.

Çocuk diş hijyeni

Çocuklar dört yaşından itibaren diş ipi kullanmaya başlamalıdır.  İlk başta ebeveynlerin muhtemelen çocukları için bunu yapmaları gerekecektir.

Yaklaşık altı yaşlarında çocuğunuz ilk yetişkin azı dişlerini çıkarmaya başlayacaktır. Bunlar ve diğer dişleri için, dişlerini her fırçaladığınızda bezelye büyüklüğünde bir florürlü diş macunu kullanınız.

Çocuğunuz en az sekiz ya da dokuz yaşına gelene kadar dişlerini fırçalamasına yardımcı olmaya devam etmelisiniz.  Bu yaşta, kapsamlı bir şekilde fırçalama ilkelerini bilmesi için gerekli beceri ve anlayışı geliştirmiş olmalıdır.

Diş dostu yiyecekler

Beslenme, her insanın hayatı boyunca ağız sağlığında önemli bir rol oynar. Boşlukların önlenmesinde iyi ağız bakımı ve kalsiyum (süt ürünleri ve sebzeler), florür (florlu su, deniz ürünleri, çay, jelatin) ve fosfat (yapraklı sebzeler, meyve, et ve kümes hayvanları) içeren gıdalarla sağlıklı dengeli bir beslenme şarttır. Aşağıdaki ipuçları, çürük riskini azaltmaya yardımcı olabilir:

  • Çocuğunuzun diyetindeki şekeri en aza indirin: şekeri yüksek bir diyet, diş çürüğü oluşturan bakteri ve asitlerin çocuğunuzun ağzında gelişmesini sağlar.
  • Yemekler arasında yapışkan, şekerli atıştırmalıklardan kaçının: bunlar şekeri dişlere yapıştırır, çürüme riskini artırır.
  • Su ve şekersiz içecekler içmesini sağlayın.
  • Gazlı içeceklerden kaçının: Diyet meşrubat bile asitiktir ve dişleri aşındırabilir.
Kategoriler
Bebek

Bebeklerde Diş Lekeleri Neden Olur? Renklenme Nasıl Önlenir?

Küçük çocuğunuz hayatının ilk birkaç yılında, bebek dişleri çıkarmaya başlar. Bebeklerde diş lekeleri veya renklenme görmek olası bir durumdur. Bazı bebeklerin dişleri neden lekelenir? Bazı yiyecekler dişleri neden lekeler? Diş lekeleri bebek dişlerinden nasıl temizlenir? Sorularının yanıtlarını sizler için derledik.

Bebeklerde Diş Lekeleri Neden Olur?

Bebeğinizin dişlerinde leke görmek sizi endişelendirebilir veya çocuğunuza yeterince iyi bakmıyormuş hissine kapılabilirsiniz.

Diş çürümesi yaşadıysanız veya diş teli takmak zorunda kaldıysanız, bebeğinizin dişçide çok fazla zaman harcamak zorunda kalmamasını sağlamak konusunda fazla hassas olabilirsiniz.

Tavsiye Makale: Bebek Diş Takvimi Nedir? Diş Çıkma Sırası Nasıldır ve Ne Kadar Sürer?

Bebeklerde diş lekelerinin ana nedenlerinden bazıları şunlardır:

Bebeklerde diş lekelerinin ana nedenleri nelerdir
Bebeklerde diş lekelerinin ana nedenleri nelerdir
  • Kötü ağız hijyeni (yanlış fırçalama gibi) bebeğinizin dişlerinde plak birikmesine neden olabilir, bu da dişlerinde lekelere neden olabilir
  • Bebeğinize yüksek miktarda demir içeren vitamin veya mineral takviyeleri vermek dişte renk değişikliğine neden olabilir.
  • Hamileyken veya emzirirken antibiyotik tetrasiklin almak bebeklerde diş lekeleri ile bağlantılıdır.
  • Genetik bozukluk veya diğer faktörler nedeniyle zayıf diş minesi (dişleri kaplayan koruyucu tabaka)
  • Dişlerde veya diş etlerinde bir veya daha fazla yaralanma

Bebeğinizin lekeli dişlerinin nedeni genellikle görmeyi beklediğiniz diş rengini belirler. Hangi diş lekelerinin endişe kaynağı olduğunu ve hangilerinin normal gelişiminin bir parçası olabileceğini öğrenin.

Bebek Dişlerinde Siyah Lekeler

Tek bir koyu renkli diş, travma veya yaralanma sonucu bebeğinizin dişinin kanadığını gösterebilir. Dişlerdeki siyah lekeler, çok fazla florüre maruz kalmanın neden olduğu bir durum olan florozun bir işareti olabilir. Bebeğinizin dişlerinde diş etlerinin yanında siyah şeyler görürseniz, bu ciddi bir çürüme gösterebilir.

Bebeğinizin dişlerinde siyah lekeler tespit ederseniz bebeğinizin çocuk doktoru ile konuşun. Size uygun bir tedavi yöntemi önerebilecek olan pediatrik diş hekimine yönlendirebilir.

Bebek Dişlerinde Sarı Lekeler

Bebeğinizin dişlerindeki sarı lekeler tipik olarak düzgün bir şekilde temizlenmediği veya fırçalanmadığı anlamına gelir. Sarı dişleri olan çocuklarda lekelenme, tedavi edilmezse diş çürümesine ve boşluklara neden olabilecek bir plak birikmesine neden olabilir.

Tavsiye Makale: Bebek Diş Kaşıyıcı ve Kaşıma Oyuncakları Ne Zaman Alınmalı?

Bebeğinizin dişlerindeki lekeler yeşil ve sarımsı bir renkteyse, hiperbilirubinemiye sahip olduklarının bir işareti olabilir. Çocuğunuzun kanında aşırı miktarda bilirubin olmasına neden olur. Bebeğiniz sarılık ile doğmuşsa, yeşilimsi bir renk tonu da geliştirebilirler.

Bebeklerde Diş Lekeleri Oluşturabilecek Yiyecekler

Diyetlerindeki bazı yiyecekleri sınırlandırarak bebeğinizin diş rengini değiştirme riskini azaltabilirsiniz. Bebek dişlerini lekeleyebilen yaygın gıdalardan bazıları şunlardır:

Bebeklerde Diş Lekeleri Oluşturabilecek Yiyecekler
Bebeklerde Diş Lekeleri Oluşturabilecek Yiyecekler
  • Yaban mersini, ahududu, böğürtlen, pancar ve üzüm gibi yoğun renk pigmentasyonlu gıdalar
  • Şekerli doğası nedeniyle bebeğinizin dişlerinin yüzeyine yapışan ve kaviteye neden olan bakteriler için üreme alanı haline gelen şeker ve soda
  • Asidik ve diş minesini zayıflatabilecek domates sosu
  • Çocuğunuza dişleri lekeleyen bu yiyecekleri verirseniz, diş etlerini sildiğinizden veya dişlerini su ile duruladığınızdan emin olun.
  • Neyse ki, bilimsel kanıtların gözden geçirilmesi, bebeğinizin emzirilmesinin erken çocukluk çürüklerine neden olmadığı sonucuna varmıştır. Bununla birlikte, iki yaşından sonra çocuğunuzu emzirmeye devam ederseniz, erken çocukluk çürükleri gelişme riski artar.

Tavsiye Makale: Bebeklerde Diş Çıkarma Sürecini Kolaylaştırmak

Bebeklerde Diş Lekeleri nasıl Temizlenir?

Diş lekelerini çıkarmak genellikle bebeğinizin dişçisine bırakılır. Lekeler sarı veya yeni görünürse, mineden plak çıkarmak için bebeğinizin dişlerini hafifçe fırçalayabilirsiniz.

Yetişkinlere dişlerin nasıl ağrıtılacağı konusunda yardımcı olacak ürünler olmasına rağmen, bebeğinizin dişlerindeki lekeleri anında çıkarmak için kullanabileceğiniz güvenli ürünler yoktur.

Derin temizliği, bebeğinizin dişlerinin daha yoğun bakıma ihtiyacı olup olmadığını önerebilecek profesyonellere bırakın.

Bebek Dişlerinin Lekelenmesi Nasıl Önlenir

Sadece yetişkinlerin diş renk değişikliği ve çürüğü hakkında endişelenmesi gerektiğini düşünüyorsanız, tekrar düşünün. Artık çocuğunuzun dişlerinden diş lekelerinden nasıl kurtulacağınızı bildiğinize göre, lekelenmeyi önlemek için atabileceğiniz bazı adımlar var.

İlk dişleri ortaya çıkmaya başlar başlamaz bebeğinizle iyi bir ağız hijyeni rutinine başlamanız önemlidir. Bebeğinizin dişlerini temiz tutmak, dişleri büyüdükçe dişlerde renk değişikliği riskini azaltır.

Altı aylıktan itibaren, beslendikten sonra bebeğinizin dişlerinin ve diş etlerinin yüzeylerini hafifçe silmek için temiz, yumuşak bir bez kullanabilirsiniz.

18 aylıktan itibaren dişleri ve diş etleri üzerinde az miktarda florlanmamış diş macunu ile (tek bir pirinç tanesi büyüklüğünde) fırçalayabilirsiniz. Çocuğunuz tükürmeyi öğrendikten sonra (3 yaş civarında), fırçalama rutininde bezelye büyüklüğünde bir diş macunu kullanabilirsiniz.

Ana içgüdünüz aşırı hızdaysa ve bebeğinizin dişlerinin lekelenmesini veya bozulmasını önlemek için elinizden gelen her şeyi yapmak istiyorsanız, aklınızda bulundurmanız gereken birkaç ipucu:

  • Bebeğinize nemlendirmenin bir yolu olarak anne sütü veya su verin. Meyve suyu veya soda gibi şekerli içecekler, bebeğinizin lekeli diş geliştirme riskini artırabilir.
  • Günün ilk ve son beslemelerinden sonra bebeğinizin diş ve diş etlerinin yüzeylerini silin.
  • Bir yaşından itibaren çocuğunuzu en az yılda bir kez diş hekimine götürün, böylece bebeğinizin diş sağlığıyla ilgili aşamaları tutabilir ve büyük sorunlar haline gelmeden önce herhangi bir sorunu tespit edebilirler.
  • Bebeğinizin diş doktorundan, bebeğinizin ilk dişleri görünür görünmez florür verniği vermesini isteyin.
  • Bebeğinizin dişlerinde renk değişikliği konusunda endişeleriniz varsa çocuk doktorunuzla veya çocuk diş hekiminizle konuşun.

Referanslar:

https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/expert-answers/baby-teeth/faq-20057765

https://flo.health/being-a-mom/your-baby/baby-health-and-safety/stained-baby-teeth

https://www.momjunction.com/articles/teeth-discoloration-in-babies_00326643/