Kategoriler
Gebelik ve Doğum

Gebelikte Bulantı ve Kusma Nedenleri Nedir? Tedavi Gerekir mi?

Gebelikte Bulantı ve Kusma Nedenleri Nedir? Tedavi Gerekir mi? Gebelikte bulantı ve kusma genellikle olağan belirtiler olsa da bazı durumlarda altında yatan sebebin bir uzman tarafından araştırılması gerekebilir.

Gebelikte kusma ve bulantı ne kadar önemli? Hangi sıklıkla olmalı? Bulantı giderici yöntemler nelerdir? Gibi soruların cevaplarını sizler için derledik. Lütfen okumaya devam edin…

Gebelikte Bulantı Sıklığı

Hamilelik, her ne kadar mucize bir dönemin başlangıç aşaması olsa da fiziksel ve ruhsal olarak aşılması gereken birtakım zorluklarında yaşandığı nadide zamanlardır.

Bu zorluklardan en çok hissedileni de özellikle gebeliğin ilk ve ikinci trimester dönemlerinde kendini daha fazla gösteren bulantı sorunudur.

Bulantı, özellikle hamileliğin erken evrelerinde hamile kadınların %80’ini etkiler. Genellikle hamileliğin altıncı haftasında başlar ve genellikle yirminci haftadan önce kaybolur.

Tavsiye Makale: Hamilelikte Mide Bulantısı Bebeğinizin IQ’suna İşareti Mi?

Vakaların yaklaşık %20’sinde ilk üç aylık dönemin ötesine geçer. Sadece kadınların az bir kısmı (%1 ila 3) ciddi semptomlar gösterecektir.

Hamilelik sırasında bulantı genellikle sabah uyandığında kendini gösterir, ancak günün farklı saatlerinde ortaya çıkabilir. Bazı anne adayları ise sürekli bulantıdan mustariptir.

Gebelikte Şiddetli Bulantı ve Kusma

Gebelikte bulantı ve bu duruma eşlik edecek kusma atakları normal kabul edilir. Bu belirtiler günlük işleyişi veya yaşam kalitesini önemli ölçüde etkilemediği veya beslenme sorunlarına veya dehidrasyon riskine yol açmadıkları takdirde endişelenmenize gerek yoktur.

Gebelikte Şiddetli Bulantı ve Kusma
Gebelikte Şiddetli Bulantı ve Kusma

Yeterli gıda ve sıvı alımından ödün veriyorlarsa semptomları kontrol etmek önemlidir. Bu hem annenin hem de bebeğin sağlığı için şarttır.

Tavsiye Makale: Gebelikte karın Ağrısı Neden Olur? Hangi Durumlar Risk İşareti Olabilir?

Kilo kaybı tavsiye edilmez ve bazen bir uyarı sinyali verebilir. Dehidrasyon, özellikle hamilelik sırasında ciddiye alınması gereken önemli bir sağlık sorunudur. Önemli oranda bulantı ve kusma yaşarsanız, derhal tıbbi yardım almalısınız. Nadir durumlarda hastaneye yatış gerekebilir.

Gebelikte Bulantı Giderme Yöntemleri

Tıbbi Olmayan Yöntemler

Bulantı genellikle hamileliğin normal seyrinin bir parçası olmasına rağmen, dayanmak zorunda olduğunuz anlamına gelmez. Neyse ki, bulantıyı hafifletmenin birkaç yolu var. Mide bulantısı bazen açlıkla ilişkilidir.

Yemek bazen neredeyse anında rahatlatır. Çoğu anne adayı için bulantı her zaman ortaya çıkar ve öngörülmesi zordur. Bazen, koku gibi tetikleyiciler ile alakalı da olabilir.

Mide bulantısını hafifletmek için birkaç ipucu:

  • Bulantıyı tetikleyen yiyecekleri, kokuları veya diğer elementleri tanımlayın ve bunlardan kaçının.
  • Sabah kalkmadan önce soda krakerleri yiyin (önceki gece gece masanıza koyun).
  • Mide bulantısı hissederseniz, gün içinde de soda krakeri atıştırabilirsiniz.
  • Normalden daha az ve daha sık öğünler alın, ideal olarak sağlıklı atıştırmalıklar yiyin. Örneğin, fıstık ezmesi veya peynirli krakerlerin tadını çıkarın.
  • Yediğinizde bulantıyı hafifleten diğer yiyecekleri tanımlayın.
    • Tuzlu kraker
    • Tuzlu cips
    • Ekmek
    • Elmalar
    • Patates
    • Karpuz
    • Pirinç
    • Tahıl vb.
  • Aç olana kadar beklemeyin. Mümkün olduğunda yemek yemekten çekinmeyin ve gereksiz yere herhangi bir öğün atlamayın.
  • Yavaş yiyin ve yemeğinizi iyi çiğneyin
  • Yedikten hemen sonra uzanmayın
  • Dehidrasyonu önlemek için gün boyunca bol miktarda sıvı tüketin. Bir seferde az miktarda için.
  • Yemek sırasında sıvı almayın; yarım saat önce veya sonra alın.
  • Limon veya zencefil kokusu bulantıyı rahatlatabilir.
  • Yüksek yağlı veya çok tatlı yiyeceklerden kaçının.
  • Kızarmış, baharatlı ve güçlü kokulu yiyecekler hazırlamaktan ve yemekten kaçının.
  • Soğuk yemekler seçin. Genellikle sıcak yiyeceklerden daha hafif bir kokusu vardır.
  • Gün boyunca kısa şekerlemeler yapın. Bulantı yorgunluk ile artar.

Bazı durumlarda, bulantı ve kusmanın yoğunluğu ilaç kullanımını gerektirir. Diclectin® (doksilamin / piridoksin) bu semptomları hafifletmek için hamile kadınlara en yaygın olarak uygulanan ilaçtır. Anne ve bebek için etkili ve güvenlidirler ve uzun yıllardır kullanılmaktadırlar.

Reçeteli veya reçetesiz başka tedavi seçenekleri de bulunmakta. Düşündüğünüz tedaviden bağımsız olarak, bunu bir sağlık uzmanıyla görüşmek çok önemlidir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.