Kategoriler
Gebelik ve Doğum

Gebelikte 31. Hafta – Hafta Hafta Gebelik

Hamileliğin 31. haftasında anneliğe seyahatinizin son aşamasına girdiniz. Görünür derecede hamilesiniz, kalan dokuz hafta için geri sayıyorsunuz. Rahminizin etrafındaki organlara uyguladığı baskıdan dolayı biraz rahatsızlık hissedebilirsiniz. Bakacağımız başka değişiklikler de var. İşte sizler için hazırladığımız hafta hafta gebelik yazı dizisinde gebelikte 31. hafta yaşananlar.

Bebeğiniz rahim rahatlığınızdaki yaşamdan kurtularak çok fazla değişiklik geçiriyor. Biraz kilo alıyor ve beyin de hızla gelişiyor, böylece dış dünyayı düzgün bir şekilde işleyebiliyor. Öyleyse, hamileliğin bu döneminde hem sizin hem de bebeğinizin neye benzediğini ve yaşadığını keşfedelim.

Hamilelikte 31. Hafta Bebek Boyutu

Hamilelikte 31. Hafta
Hamilelikte 31. Hafta

Zamanın bu noktasında, bebeğiniz rahim dışındaki yaşam için hazırlık aşamasında boşlukları hızla dolduruyor. Bebeğin vücudunun her yerinde – içeride ve dışarıda – başka gelişmeler de oluyor. Küçük çocuğunuz artık 31 haftalık hamileyken o kadar küçük değil. Gebelikte 31. hafta, bebeğiniz neredeyse 1,5 kilo ve kabaca bir ananas büyüklüğünde. Hızlı büyüme ile bebeğiniz 41 cm uzunluğuna gelerek yaklaşık yarım metreye kadar çıkıyor. Büyüdükçe, bebeğin başka yerdeki gelişimleri de devam ediyor.

Hamilelikte 31. Hafta

Hamileliğinizin sekizinci ayına başladığınızda bebeğiniz bir büyüme hamlesinin ortasındadır. Cilt altında yağ biriktirerek daha fazla tombul bir bebek oluşuyor. O da çok aktif ve uzuvları daha yakından tanıdıkça çok fazla hareket hissedeceksiniz. Oryantasyonla ilgili olarak, bebeğiniz şimdi dikey olmalıdır, baş aşağı ve göğüs boşluğunuza doğru ayaklar. Makat pozisyonunda ise, bu hafta içinde aşağı çevirmeli.

Hamilelikte 31. Hafta Fetüs Gelişimi

Hamilelikte 31. Hafta Fetüs Gelişimi

Gebelikte 31. hafta, fetusun gövdesini kaplayan lanugo olarak da bilinen ince tüyler, bebeğe daha yumuşak bir görünüm kazandırmak için çekilmeye başlar. Aynı hedefe ulaşmak için, ciltteki kırışıklıklar da yumuşamaya başlar.

Onun boyutunda, fetüs, rahminizde hangi yolla tam olarak saldıramaz. Bununla birlikte, hala çok aktiftir ve uzuvlarının kontrolü vardır. Bu nedenle, hareket ettikçe çok fazla tekme ve çarpma hissedeceksiniz. Genelde arketipal cenin pozisyonunu üstlenerek, baş parmaklarını bile emebilirler.

Dünyaya gelinceye kadar 10 haftadan daha az bir süre kaldıysa bebeğinizin, tüm çevresel stimülasyonları idare edebilmesi için beynin en iyi durumda olması gerekir. Bebeğin beyninin dış dünyaya hazır olmasını sağlamak için hızlı bir şekilde gelişir. Bu hızlı gelişme aynı zamanda beş duyunun gelişmesine de yol açar. Bu, bebeğinizin tadabileceği ve hissedebileceği anlamına gelir. Hatta uterus haline getiren dağınık ışığın bir kısmını bile yapabilir.

Hamilelikte 31. Hafta Vücut Gelişimi

Bebeğiniz sizin içinizde büyüdükçe, vücudunuz da uyum sağlamak için birçok değişiklik yaşar. Karnınızın büyümesi dışında, karnınız ve başka yerlerdeki diğer semptomlarda farkedeceğiniz bir takım değişiklikler de var.

Bir bebeğin rahim içindeki bir hindistan cevizinin büyüklüğü ile karnınız genişliyor. Cilt uzarsa, göbeğinizin üzerinde çatlak izleri olması muhtemeldir. Şimdiye kadar, bol bol hamile bayan elbiseleri ve bol pantolonlar giymelisin. Göbek deliğiniz de öne doğru itilir ve kıyafetinizde hafif bir şişkinliğe neden olur.

Tavsiye Makale: Hamilelikte Yaşanan Vücut Değişiklikleri Nelerdir?

Hamilelikte 31. Hafta Hamilelik Belirtileri

Gebelikte 31. hafta, neler olduğunu bildirmek için çeşitli semptomlar ve belirtilerle karşılaşacaksınız. Bunlar şunları içerir:

  • Göğüslerden sıvı: Arada bir göğüslerinizden bir miktar sıvı sızdığını fark edebilirsiniz. Bu protein, yağ, salgı IgA ve mineral içeren kolostrumdur (erken anne sütü). Gördüğün zaman endişelenme. Bebeğiniz varken sadece emzirme için hazırlanan vücuttur.
  • Sırt ağrısı: Otuz birinci hamilelik haftanıza girdiğinizde, bel ve bacaklarınızın biraz ağrıdığını göreceksiniz. Bunun nedeni, Doğum gününüz kadar desteklemesi gereken ekstra ağırlıktır. Taşımayacak kadar fazla olduğunu düşünüyorsanız, bir ebeveyn masaj terapistinin yardımını alabilirsiniz. Uzmanlık teknikleri ile bazı ağrılarını hafifletebilirler.
Gebelikte Sırt Ağrısı
Gebelikte Sırt Ağrısı
  • Nefes darlığı: Tüm bu ekstra ağırlığı dolaştırdıktan sonra, bitkin ve nefessiz kalıyorsunuz. Ayrıca, genişleyen rahim diyaframınıza doğru bastırıyor. Bu, nefes aldığınızda şişen akciğerlere yer açmak için diyaframınızın tamamen aşağıya genişleyemeyeceği anlamına gelir. Bu yüzden minimum etkinlikten sonra bile hızla nefes kesebilirsiniz.
  • Sık idrara çıkma: Rahim mesaneye bastırmaya başlar. Bu idrar depolamak için daha az yer bırakır ve sizi bayan odasına sık sık seyahat eder.
  • Constipa siyon: Kalın bağırsak ayrıca su emme ve kabızlığın artmasına neden olan hareket kabiliyetini azaltır. Ayrıca hamileyken tavsiye edilenden daha az lif ve sıvı alıyor olabilirsiniz, bu da kabızlığa neden olur. Pelvik damarların tıkanması, artan abdominal basınçla birlikte, kabızlığa ikincil barsak hareketleri ile birlikte hemoroitlere neden olabilir.
  • Mide ekşimesi: Ayrıca hamileliğinizin son aşamalarında mide ekşimesi yaşayabilirsiniz. Sebep olabilecek birçok şey var. Örneğin, mide içeriğini yemek borunuzdan yukarı iterek uterusun basıncı olabilir. Progesteron ayrıca sindirim kanalınızın üst kısmının hareketliliğini azaltır ve sfinkterleri daha az etkili hale getirir. Bu, midenin “yanma” içeriğinin yukarı doğru akmasını kolaylaştırarak mide yanmasına neden olur.
  • Braxton Hicks kasılmaları: Çocuğunuzun doğumuna yol açan bu son haftalarda uterusunuzu hafifçe sıkılaştığını hissedebilirsiniz. Saatte beş veya altı, erken doğum belirtisi olabilir ve değerlendirilmelidir.

Tavsiye Makale: Hamilelikte Sırt ve Bel Ağrısı Nedenleri

Hamilelikte 31. Hafta Ultrason

31. haftadaki ultrasona girdiğinizde, bebeğiniz doğduğunda nasıl görüneceğini göreceksiniz. Yüzü ve sahip olduğu tüm farklı ifadeleri açıkça ortaya çıkarabilirsiniz. Ayrıca uzuvları ve tüm hareketleri görebilirsiniz.

31 Haftalık Ultrason Görüntüsü
31 Haftalık Ultrason Görüntüsü

Hamilelikte 31. Hafta Tarzı

Hamileliğinizin 31. haftasında biraz sakar olduğunuzu göreceksiniz. Uzatılmış göbek ağırlık merkezinizden bir miktar atlayarak bu sakarlığa yol açacaktır. Bu nedenle hareketleriniz biraz kısıtlı olacak. Ancak, bu kısa yürüyüşler ve yoga gibi hafif egzersizler yapmanıza engel olmamalıdır. Yoga’nın sırt ve bacak ağrınıza iyi geldiğini göreceksiniz.

Hamilelikte 31. Hafta Babalar

Günlük ev işlerinin baskısı, araba kullanmak ve basitçe dinlemek babaların yapılacaklar listesinin başında olacak. Hamile kadınlar ikinci trimesterin büyük duygularının hamileliğin sonuna kadar uzamasını bekleyebilirler, ancak şimdi bunun böyle olmadığını ve muhtemelen ağrılı, bitkin ve muhtemelen huysuz hissetmeye başladıklarının farkındalar.

Babamın bir eşin hamile kaldığına dair şikayetlerine gelince dinlemek ve yargılamamak gerekir. Hem fiziksel hem de duygusal olarak onu desteklemeye çalışın ve ne kadar iyi bir iş yaptığını bilmesini sağlayın.

Tavsiye Makale: Gebelikte 2. Trimester – Nelere Dikkat Edilmeli?

Hamilelikte 31. Hafta Hafta İpuçları

Hamilelikte 31. Hafta Hafta İpuçları

Bu noktada, çocuk odasını henüz tamamlamadıysanız, ona ulaşmanız gerekir. İstediğiniz şey, her şeyin yerinde olduğunu bilerek açık bir zihinle son haftalara girmek. Bu hafta boyunca doğum izninizi almak için de düzenleme yapmanız gerekir. İşvereniniz ve meslektaşlarınızla iletişime geçin ve ayrıldığınızda her şeyi hazırlayın. Ayrıca büyük gün nihayet geldiğinde çantanızda olması gereken şeylerin bir listesini yapmaya başlamalısınız.

Doktora Sorulacaklar

Ani baş ağrıları, bulanık görme ve yüz şişmesi, RUQ ağrısı. Bunlardan herhangi birini yaşarsanız, doktorunuza sormak akıllıca olur. Bunlar şiddetli preeklampsinin belirtileri olabilir. Bu sadece hamileliğinizi değil, hayatınızı da riske sokan çok ciddi bir komplikasyondur.

Uzun Ömürlü Braxton Hicks Kasılmaları

Braxton Hicks kasılmalarınız iki dakikadan uzun sürerse, mümkün olan en kısa sürede doktorunuza danışmalısınız. Aynı durum daha sık meydana gelirlerse de geçerlidir(saatte> 5-6). Bu, erken çalışmaya başladığınızın bir işareti olabilir.

Hastane Çantası

Hastane çantanız dolu mu? Olmazsa, şimdi hazır olması için tam zamanı. Doğum planınızı, gecelik, terlikler, banyo malzemeleri, atıştırmalıklar, bebek kıyafetleri ve ev kıyafetlerini hazırladığınızdan emin olun.

En önemlisi, bebeğinizi eve götürmek için hastaneden veya doğum merkezinden ayrılmadan önce aracınızın arka koltuğuna arkaya dönük bir bebek araba koltuğuna sahip olmanız çok önemlidir.

Yüzdeki Şişliği İzleyin

Sadece hamilelik ağırlığı olmayabilir. Ani yüz şişmesi fark ederseniz doktorunuzla konuşun. Görme ve baş ağrısındaki değişikliklerin yanı sıra, şişlik, 20. haftadan sonra genellikle hamilelikte geç gelişen bir hastalık olan preeklampsi belirtisi olabilir ve ani bir yüksek tansiyon başlangıcı, ellerin ve yüzün şiddetli şişmesi ve belirtileri ile karakterizedir. idrardaki protein de dahil olmak üzere bazı organların normal şekilde çalışmayabileceğini gösterir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.