Kategoriler
Gebelik ve Doğum

Gebelikte 20. Hafta – Hafta Hafta Gebelik

Tebrikler! Bebeğinizle tanışmanın yarı yolundasınız. O pozitif hamilelik testine girdiğinde sadece dün olmuş gibi görünüyor. Şimdi, bebeğiniz göbek çevresinde yüzüyor ve çok yakında burada olacak! Hamileliğin 20. haftasında, hamileliğin 5. ayının sonuna gelmişsindir. Son ödeme tarihinden önce 20 hafta kaldı! Bebeğiniz rahminizde büyüdükçe, vücudunuzda hala birçok değişiklik oluyor. İşte sizler için hazırladığımız hafta hafta gebelik yazı dizisinde gebelikte 20. hafta yaşananlar.

20 haftalık bebeğiniz çok büyüdü, ama yine de içeride takla atmak için yeterli alana sahip. Bebeğin bacakları neredeyse düzeldi, bundan böyle baştan ayağa ölçülecek. Bebeğinizin hareketlerini daha önce hissetmemişseniz, hamileliğinizin 20. haftası bazı şeyler değişebilir. 20 haftalık bebeğiniz çok büyüdü, bu yüzden bu hafta boyunca hareketleri daha belirgin hale gelecek. Bebeğiniz şimdi tamamen oluştu. Önümüzdeki haftalarda çoğunlukla büyümeye ve kilo almaya devam edecek.

Hamilelikte 20. Hafta Bebek Boyutu

Hamilelikte 19. Hafta
Hamilelikte 19. Hafta

Gebelikte 20. hafta, bebeğinizin büyüklüğü, nar ile karşılaştırılabilir. 20 haftalık bebek 0.3 kg ağırlığındadır. Bu hafta, başın tepesinden 16 cm ve baş parmağından ölçüldüğünde yaklaşık 25 cm uzunluğundadır. Bebeğiniz bu ay boyunca her hafta yaklaşık 1 santim uzunluğunda uzunluk kazanacaktır.

Hamilelikte 20. Hafta Fetüs Gelişimi

Hamilelikte 20. Hafta Fetüs Gelişimi

Bebeğinizin duyu ve refleksleri hızla gelişiyor. Bebeğiniz şimdi sürekli nefes alıyor, emiyor ve yutuyor. Rahim içinde, 20 haftalık bebeğinizin uzuvları uzuyor. Bebeğiniz baş parmağını bulursa, başparmağını emmeyi denemeye bile başlayabilir!

20 haftalık bebeğinizin beyni de hızla büyüyor. Artık sesiniz veya farklı şarkılar gibi farklı seslere yanıt veriyorlar. Küçük çocuğunuzun uyku döngüsü daha da belirginleşiyor ve yüksek sesler onları uyandırabilir. Bebeğinizi artık hıçkırık bile tutabilir. Bu, fetal hareketlerin ritmik telaşında ortaya çıkabilir.

Bebeğin cildi birkaç hafta öncesine kadar yarı saydamdı. Şimdi insan derisini oluşturan farklı tabakalar oluşmaya başlıyor. Bu, bebeğinizin cildinin önümüzdeki haftalarda daha pigmentli ve daha az saydam olacağı anlamına gelir.

Hamilelikte 20. Hafta Vücut Gelişimi

20 haftalık hamile karnınız hiç olmadığı kadar belirgindir. Şimdiye kadar, bu rahatsız ilk trimester belirtileri uzun zamandır gitti. 20 haftalık bazı hamile semptomları yaşamaya bile başlayacaksınız!

Tavsiye Makale: Gebelikte İlk Trimester – Nelere Dikkat Edilmeli?

Eğlenceli gerçek: 20 ile 30 hafta arası, bebek şişiniz, mevcut hamilelik haftanızla aynı boyutta olacak. Yani kasık kemiğinizden şişkinliğinize kadar karnınız şimdi 20 cm ölçmeli. Buna fundal yükseklik denir. Hamileliğin 20. haftasında uterusunuz yaklaşık bir kavun büyüklüğündedir. Eğer karnınızın tepesine dokunursanız, uterusunuzun artık karnınıza geldiğini fark edersiniz.

Hamilelikte 20. Hafta Hamilelik Belirtileri

Hamilelikte 20. Hafta Hamilelik Belirtileri

Hamilelikte Kabızlık

Büyüyen rahminiz bağırsaklarınıza daha fazla baskı uygular. Bu, hamilelik hormonları ile birlikte, bağırsak trafiğinizi yavaşlatabilir.

Gebelikte Daha Güçlü Saçlar ve Tırnaklar

Gebeliğinizin ilk haftalarında tüm sabah hastalığınıza neden olan hormonların başka etkileri de vardır. Saçlarınız daha dolgun ve kalın, tırnaklarınız daha kalınlaşıyor. Hamileliğiniz boyunca saç dökmezsiniz, bu yüzden şu anda çok dolu görünüyor. Bu ayların tadını çıkarın, çünkü saç dökülmesi doğumdan sonra normale dönecektir.

Hamilelikte Şişen Ayaklar

Bu, şişlik hafif olduğu sürece normaldir. Şiddetli veya ani şişme preeklampsinin (gebelik zehirlenmesi) bir belirtisi olabilir ve doktor tarafından değerlendirilmelidir.

Gebelikte Bel Ağrısı

20 haftalık hamile kilonuz, günün sonunda bel ağrısına neden olabilir. Şimdi olmasa bile çocuk doğduktan sonra, emzirirken mutlaka olacaktır.

Tavsiye Makale: Hamilelikte Sırt ve Bel Ağrısı Nedenleri

Hamilelikte Unutkanlık

Bazı kadınlar yeni doğan konsantrasyon eksikliğini “gebelik beyni” olarak adlandırıyorlar. Çılgınca gelebilir, ancak beyin hücre hacminiz hamilelik sırasında düşüyor. Endişelenmeyin, doğumdan sonra işler normale dönecek!

Gebelikte Mide Ekşimesi ve Hazımsızlık

Bebeğiniz karın organlarının geri kalanı üzerinde daha fazla baskı yapıyor. Bu, özellikle yemeklerden sonra asit geri akışına neden olabilir.

Gebelikte Nefes Darlığı

Aynı basınç şu ana kadar ciğerlerinize de ulaşıyor. Büyüyen rahminiz, rahat nefes almanızı zorlaştırabilir. Bu da baş dönmesine neden olabilir.

Hamilelikte Horlama

Bu daha önce hiç horlamadıysanız da olabilir. Mukoza zarlarınız hamilelik hormonlarınız yüzünden şişiyor. Bu horlamanızı daha olası kılar.

Vajinal Akıntı

Vücudunuz istenmeyen bakterilerden kurtulmak için daha fazla akıntı üretiyor. Tahliyeniz berrak, kokusuz olduğu ve kaşınmadığı sürece, tamamen normaldir.

Hamilelikte 20. Hafta Ultrason

Henüz yapmadıysanız, bu hafta boyunca ikinci trimester ultrasonunuz için programlanmış olabilirsiniz. Bu ultrason 18 ila 22 hafta arasında yapılır. 20 haftalık ultrason veya “anomali taraması” doktorunuzun bebeğin boyutuna, şekline, kalp atışına ve organlarına daha net bakmasını sağlar.

Tavsiye Makale: Gebelikte 2. Trimester – Nelere Dikkat Edilmeli?

Doktor veya ultrason teknisyeni bebeğin kalbine, beynine, omurgasına, böbreklerine, midesine, bağırsaklarına ve uzuvlarına ayrıntılı olarak bakacaktır. Bu, bebeğinizin herhangi bir fiziksel anormallikten muzdarip olmadığından emin olmalarını sağlayacaktır.

Ayrıca 20 haftalık hamile ultrasonunuzda bebeğin boyutunu da kontrol ederler. İkiz veya daha fazla bebek taşıyorsanız, kafalarının hepsinin aynı boyutta olduğundan emin olmak için başları ölçülür. Olmazsa, farklı büyüme anormallikleri göz ardı edilmek zorunda kalacak.

Plasenta ayrıca incelenecek. Düşük evrede plasenta bu aşamada teşhis edilebilir. Ancak, hala endişelenecek bir şey yok. Çoğu durumda, plasenta uterusunuz büyüdükçe artacaktır ve eğer bebeğin cinsiyeti şimdiye dek belirlenmediyse, 20 haftalık ultrasonunuz bir erkek veya bir kız bekliyor olup olmadığınızı açığa çıkarır.

Tavsiye Makale: Hamilelikte Ultrason Önemi ve Çeşitleri

Hamilelikte 20. Hafta İpuçları

Hamilelikte 20. Hafta İpuçları

Yavrunuz  büyüyor, bu nedenle hamileliğinizin geri kalanını daha rahat hale getirmek için bazı alışkanlıklar edinmenin tam zamanı.

Göbek Bandı

Bu bantlar bir tişörte benzer – kayışları olmadan – ve yeni doğan bebek göbeğinizi desteklemeye yardımcı olabilirler.

Hamilelikte Yüksek Topuklu Ayakkabı

Ayaklarınız şişiyor ve bacaklarınız kramplanıyor. Bu nedenle, bir süre mola vermek ve bir süre daha rahat ayakkabılar giymek iyi bir fikirdir.

Daha Küçük Öğünler Yemelisiniz

20 haftalık hamile diyetinizi olabildiğince sağlıklı tutmaya çalışın. Ek olarak, daha küçük ama daha sık yemek yemek, asit geri akışını önlemenize yardımcı olabilir. Bu şekilde, bebeğiniz için sabit bir besin akışı da sağlayabilirsiniz.

Eşinizi Dahil Edin

Mümkün olduğunda, eşinizin tıbbi randevulara ve ultrasonlara katılması yararlı olabilir. Bu, bebeğe daha fazla bağlı hissetmelerini sağlar.

Bebeğin Cinsiyeti

Erkek veya kız çocuğunuz olup olmadığını öğrenmek için doğum gününe kadar beklemek istemiyorsanız, şimdi doktorunuzun veya ultrason teknolojinizin haberi paylaşabileceği zamandır. Ayrıca, ultrasonunuz sırasında bebeğin cinsiyetini öğrenseniz bile, sonografi uzmanlarının yanlış görebilir. Bu yüzden en azından bir sürpriz için hazırlıklı olmanız gerekir.

Hamilelikte Kaslarınızı Fazla Germeyin

Hamileyken görülen birçok yan etkiden biri kasların gerilmesi ve bağların gevşetilmesidir, bu aynı zamanda yaralanmalara daha yatkın oldukları anlamına gelir, bu nedenle egzersiz yaparken bunun farkında olun ve gerilmeyin. Bir hareket acıtırsa, durun.

Hamilelikte Demir Eksikliği

Gebelikte 20. hafta içerisinde, depolanan demir kaynağınız tükenmek üzere. Ama şu anda, büyüyen bebeğiniz en çok yeni kırmızı kan hücrelerine ihtiyacı bulunuyor. Bu sizi kansızlık riski veya düşük demir seviyesi için risk altına sokar.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.