Kategoriler
Gebelik ve Doğum

Doğum Sonrası Depresyon Nedir? Teşhis ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Doğum Sonrası Depresyon Nedir? Teşhis ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir? Bir bebeği doğurmak ve yeni hayata alışmak hiç de kolay değildir ve yeni annelerin sürekli yorgun hissetmesi normaldir. Ancak doğumdan sonra üzgün, endişeli ve umutsuz hissetmeye başlarsanız, bunlar doğum sonrası depresyon olarak bilinen gerçekten ciddi bir sorunun uyarı işaretleri olabilir.

Doğum Sonrası Depresyon Nedir?

Postpartum depresyon (PPD), her 10 kadında (%20) görülen yaygın bir durumdur. Depresyon ilk yıl boyunca devam edebilir ve özellikle bebek doğduktan birkaç hafta sonra başlayabilir. Bu, ebeveynlerin yeteneğini etkileyebilecek ciddi bir durumdur.

Doğum Sonrası Depresyon Nedenleri Nelerdir?

Doğum sonrası depresyona neden olan kesin risk faktörleri henüz bilinmemektedir. Bazı araştırmacılar doğum sonrası depresyonun doğumdan sonra meydana gelen hormonal değişikliklerle ilişkili olduğunu düşünmektedir.

Postnatal depresyona neden olarak en güçlü olduğu düşünülen risk faktörlerinden bazıları şunlardır:

Doğum Sonrası Depresyon Nedenleri Nelerdir?
Doğum Sonrası Depresyon Nedenleri Nelerdir?
  • Önceki kişisel veya aile geçmişinde zihinsel sağlık durumları (depresyon veya bipolar bozukluk olabilir)
  • Sosyal yaşam ve destek eksikliği ve çok fazla arkadaş ve ailenin olmaması
  • Eş ile iletişim eksikliği veya zayıf ilişki
  • Hamilelik sırasında veya sonrasında belirgin stres. Stres büyük yaşam olaylarından (sevilen birini kaybetmek, işi kaybetmek vb.) kaynaklanabilir.
  • Beklenmedik gebelik
  • Komplike gebelik ve doğum
  • Bebek sağlık sorunları veya özel ihtiyaçları
  • Beynin ön korteksinde aşırı 5-hidroksitriptamin (5HT-2) reseptörleri
  • Hamilelik sırasında uyuşturucu ve alkol kullanma
  • İşsiz veya mali açıdan kararsız olmak.

Postpartum Depresyonun Belirtileri Nelerdir?

Postpartum depresyon belirtileri ilk başta gizlenebilir ve fark edilmesi zor olabilir.

  • Postpartum depresyonun yaygın belirtilerinden bazıları şunlardır:
  • Psikomotor gerilik (kendiliğinden hareket yetersizliği veya yavaş düşünme süreci) veya psikomotor ajitasyon
  • Tekrarlayan ölüm ve intihar düşünceleri veya intihar girişimleri
  • Bebeğe ilgi eksikliği

Doğum sonrası depresyondan mustarip yeni anneler, anne olarak yeni rollerinde mutlu olmazlar. Anneliğin getirdiği sorumluluklar onlara tuzağa düşmüş hissi verir.

Yorgun hissetmek

Yeni ebeveynlerin her zaman yorgun ve bitkin hissetmeleri gerçekten normaldir. Ama yine de yeni çocuklarının onlara getirdiği mutluluktan motive olurlar ve sorumluluklarını yerine getirmekte zorlanmazlar. Öte yandan, doğum sonrası depresyondan mustarip annelerin motivasyon eksikliği vardır ve bebeğe bakmak istemezler.

Cinsel dürtüde azalma

Yapılan çalışmalara göre, doğumdan sonraki ilk aylarda kadının cinsel dürtü eksikliği yaşaması normaldir. Bazen bu, kilo alımı ve vücudun farklı bir görünüme sahip olması nedeniyle olur. Ancak bu sadece kısa bir süreçtir. Birkaç ay geçtiyse ve kadın hala sabit bir düşünce eksikliği yaşıyorsa, PPD – postpartum depresyondan muzdarip olabilir.

Uykuda azalma / erken uyanma

Yeni annelerin çoğu başlangıçta normal uyku düzenine sahip olamaz ve bu normaldir. Bununla birlikte, bebek uyurken uyuyamıyorsunuz ve geri kalan zamanda hamile kalmadan önce uyuduğunuzdan daha fazla uyuyorsanız, doğum sonrası depresyonun diğer olası semptomlarını aramalısınız.

İlgi veya zevk kaybı

Artık yapmaktan hoşlandığınız şeylerle ilgilenmiyorsanız ve kendinizi her gün ağlarken ve mutsuz buluyorsanız, doğum sonrası depresyon yaşıyor olabilirsiniz. Bu, depresyonda olduğunuz ilk işaretlerden biridir. Yalnız veya eşinizle birlikte yapmaktan hoşlandığınız şeyleri yapmakla ilgilenmiyorsanız, doktorunuzla konuşmak iyi bir fikirdir.

Doğum Sonrası Depresyon İçin Nereden Yardım Alabilirim?

Postpartum depresyon sadece bir doktor tarafından teşhis edilebilir. Yukarıda belirtilen belirtilerden bazılarını yaşıyorsanız, bugün randevu alın, 112’i arayın veya bölgenizdeki en yakın hastaneye gidin.

Doktor doğum sonrası depresyon geçirdiğinize karar verirse, zihinsel sağlığınızı iyileştirebilecek çeşitli tedavi türleri önerebilir.

Reçeteli İlaç Dışında Doğum Sonrası Depresyona Ne Yardımcı Olur?

Postpartum depresyon teşhisi konulduktan sonra kendinize yardımcı olmak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır, bunlar arasında:

  • Sizi önemseyen ve sizi seven insanlarla birlikte olun
  • Sürekli sakin ve rahat olmaya çalışın
  • Her gün egzersiz yapın
  • Neşelenmek için komik şeyler yapmaya çalışın
  • Belirtilerinizi izleyin.

Sonuç

Tüm semptomların dikkat gerektirdiğini ve ruh halinizde veya yukarıda vurgulanan belirtilerden herhangi birini fark ettiğiniz anda tıbbi yardım istemeniz gerektiğini unutmayın.

Doğum sonrası depresyon tedavi edilmeden sizi doğal olarak yapmayacağınız şeyleri yapmaya zorlayabilir.

Kendinize veya bebeğinize daha fazla zarar vermekten kaçınmak için profesyonel destek alın. Postpartum, yani doğum sonrası depresyon tedavi edilebilir ve tedavi ile normal benliğinize geri dönebilirsiniz. Yeni bir rolle hayatınızın tadını çıkarma fırsatını kaçırmayın.

 

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.