Gebelik Süreci

Gebelik Süreci

Hamilelikte Esneme Hareketleri Yapılmalı mı? Ne Kadar Güvenli ve Sağlıklı?

Hamilelikte Esneme Hareketleri Yapılmalı mı? Ne Kadar Güvenli ve Sağlıklı? Hamile kalmak, hayatınızın her yönüyle ilgili onlarca yeni soru getiriyor. Örneğin, sağlıklı bir hamilelik boyunca düzenli egzersiz yapmanın hem siz hem de gelişmekte olan bebeğiniz için birçok fayda sağladığını zaten biliyor olabilirsiniz. Ama ne tür bir egzersiz daha güvenli? Genellikle kolay, zararsız ve terapötik bir egzersiz olarak kabul edilen esneklik eğitimi veya esneme hamilelik sırasında herhangi bir gizli risk oluşturabilir mi?
Gebelik Süreci

Hamilelikte İlaç Kullanımı Hakkında Sık Sorulan Sorular ve Cevapları

Hamilelikte İlaç Kullanımı Hakkında Sık Sorulan Sorular ve Cevapları... Hamile olan veya hamileliği planlayan kadınlar genellikle hamilelik sırasında ilaç kullanma ikilemiyle karşı karşıyadır. Herhangi bir ilacı kullanmaya başlamadan veya durdurmadan önce doktorunuza bu durumun uygun olup olmadığını sormalısınız.
Gebelik Süreci

Gebelikte Lavanta Çayı İçmek Güvenli mi? Uzmanlar Ne Diyor?

Gebelikte Lavanta Çayı İçmek Güvenli mi? Hamilelik sırasında, vücut normalde güvenli olabilecek bitkiler, takviyeler, ilaçlar ve diğer bileşiklere alışılmadık derecede hassas olabilir. Bazı şifalı otlar düşük, doğum kusurları, ölü doğum ve hamilelikle ilgili diğer ciddi komplikasyon riskini artırabilir. Rahatlatıcı özellikleriyle dikkat çeken çiçekli bir bitki olan lavanta, şifalı çay demlemek için kullanılabilir. Gebelik üzerindeki etkileri için yeterince çalışılmadığından, lavanta çayından genellikle hamilelik sırasında kaçınılmalıdır.
Gebelik Süreci

Hamileliğe Zararlı Yiyecekler Nelerdir? İlk Üç Ay Nelere Dikkat Etmeli?

Hamileliğe Zararlı Yiyecekler Nelerdir? İlk Üç Ay Nelere Dikkat Etmeli? Hamilelik sırasında tükettiğiniz yiyecekler önemlidir, çünkü bebeğinizi olumlu veya olumsuz yönde etkileyebilirler. İlk üç aylık dönem boyunca, bebeğiniz ana organlarını geliştirirken çok fazla büyüme gerçekleşir. Hamilelik sırasında hangi gıdaların yemek için güvenli olduğundan emin değilseniz, doktorunuza danışın, ancak bazı önemli gıda güvenliği sorunlarını bilmelisiniz.
Gebelik Süreci

Emzirme Döneminde Mide Yanması İçin Güvenli İlaçlar ve Evde Tedavi

Emzirme Döneminde Mide Yanması İçin Güvenli İlaçlar ve Evde Tedavi... Mide ekşimesi, mide asitlerinin mideden yemek borusuna geri akması nedeniyle göğsün merkezinde hissedilen yanma hissidir. Asit yemek borusunun alt ucuna (gıda borusu) girer ve sıklıkla ağız boşluğuna geri döner, böylece rahatsızlığa neden olur. Mide ekşimesi, asit reflü, kardiyalji veya piroz olarak da bilinir. Bazı kadınlar hamilelik sırasında mide ekşimesi ile karşılaşırlar ve bazıları için emzirme döneminde de devam eder. Bununla birlikte, basit yaşam tarzı değişiklikleri ile yönetilebilir. Emzirme döneminde mide ekşimesi belirtileri, tanıları ve tedavisi emzirmeyen kadınlarda olduğu gibidir. Bu makalemizde, emzirme sırasında mide ekşimesi özelliklerini ve durumu yönetmenin yollarını sizler için derledik.
Gebelik Süreci

3 Aylık Hamile Beslenmesi Hangi Gıdaları Yemeli ve Kaçınmalı

3 Aylık Hamile Beslenmesi Hangi Gıdaları Yemeli ve Kaçınmalı... Üçüncü ay, bulantı, uyku hali ile birlikte kendini gösterecek ve açlığınız son derece yükselmiş olacak. Neyse ki, bu mide bulantısı hissedeceğiniz son aydır, bu nedenle önümüzdeki ay yemek yemeyi dört gözle bekleyebilirsiniz. Meme uçlarınız artık ağrıyor ve kramp da azalıyor. Kilonuz da biraz daha hızlı yükselmeye başlamalıdır.
Gebelik Süreci

4 Aylık Hamile Beslenmesi Hangi Gıdaları Yemeli ve Kaçınmalı

4 Aylık Hamile Beslenmesi Hangi Gıdaları Yemeli ve Kaçınmalı? İlk üç aylık döneminizin sonunda bitmesine memnun değil misiniz? İkinci üç aylık dönem güzel bir zamandır ve insanlar buna hamilelik balayı dönemi derler. Şimdiye kadar, tüm bu sinir bozucu bulantı, kusma, baş ağrısı, uykululuk, şişkinlik ve sürekli tuvalete çıkma dürtüsü ortadan kalkacak. Artık daha aktif, enerjik ve daha az endişeli hissedeceksiniz; bu büyülü üç aylık dönemde bebeğin hareketlerini hissetmeye başlayacaksınız. İkinci üç aylık dönemin sonuna doğru karnınız da kendini göstermeye başlayacak ve insanların dikkati bir kez daha size odaklanacaktır.
Gebelik Süreci

Hamilelikte Ruh Sağlığı Nasıl Korunur? Nelere Dikkat Etmeliyim?

Hamilelikte Ruh Sağlığı Nasıl Korunur? Nelere Dikkat Etmeliyim? Makalemizde sizler için: Hamilelikte ruh sağlığı sorunları nelerdir? Hamilelik sırasında ve bebeğinizin doğumundan sonra ruh sağlığı nasıl korunur? Hamilelikte ruhsal ilaçlar alıp almayacağınıza nasıl karar verilir? Hamileyseniz ve zihinsel bir sağlık sorununuz varsa, nereden yardım ve destek almalısınız? Gibi bilgileri derledik.
Gebelik Süreci

Polihidramnios / Amniyon Sıvının Artması Nedir?

Polihidramnios / Amniyon Sıvının Artması Nedir? Polihidramnios aşırı amniyotik sıvıdır; maternal ve fetal komplikasyonlarla ilişkilidir. Tanı, amniyotik sıvının ultrason ölçümü ile yapılır. Polihidramniyuma katkıda bulunan maternal bozukluklar tedavi edilir. Semptomlar şiddetli ise veya ağrılı erken kasılmalar meydana gelirse, tedavi ayrıca amniyotik sıvı hacminin manuel olarak azaltılmasını içerebilir.
Gebelik Süreci

Gebelikte Yürüyüş Yararları, İpuçları ve Önlemleri Nelerdir?

Gebelikte Yürüyüş Yararları, İpuçları ve Önlemleri Nelerdir? Fiziksel aktivitenin, kilo alımı ve immobilizasyon nedeniyle ortaya çıkabilecek gebelikle ilgili komplikasyonları azalttığı gösterilmiştir. Komplike olmayan gebelikleri olan kadınlar için haftada yaklaşık 150 dakika tempolu yürüyüş gibi orta derecede aerobik egzersiz önerilmektedir.