Hamilelikte Görülen Hastalıklar Nelerdir?

Hamilelikte Görülen Hastalıklar Nelerdir?
Hamilelikte Görülen Hastalıklar Nelerdir?

Hamilelik sürecindeki anne adaylarının sağlıklarını korumaları çok önemlidir. Ancak ne kadar iyi korurlarsa korusunlar hamilelik sırasında geçirebilecekleri bazı hastalıklar söz konusu olabilir. Hamilelikte görülen hastalıkların bazıları basit ve kolaylıkla geçirilebilecek hastalıklarken, bazıları atlatması daha zor ve risk taşıyan hastalıklar olabilir. Bu rahatsızlıklara yakalanmamak için hamilelerin yaşamlarına her zaman olduğundan çok daha fazla özen göstermeleri gerekmektedir. Anne adayları uykularının düzenli olmasından, hamileliğinin ağırlığına uygun olarak düzenli beslenme sistemine kadar birçok ögeyi sağlığını koruyacak şekilde sistemli tutmalıdır. Unutmayalım ki, 9 ay boyunca yaptığınız hemen hemen her hareketiniz çocuğunuzun gelişimine de etki edecektir. Bu nedenle kendiniz için yaptığınız her güzel şey, bebeğiniz için olumlu, düzensiz bir yaşam ise bebeğiniz için olumsuz nitelik taşıyacaktır.

Tavsiye Makale: Gebelikte Beslenme Nasıl Olmalıdır?

Hamilelikte Görülen Rahatsızlıklar

Hamilelikte Ödem

Hamilelikte görülen hastalıklar içerisinde en yaygın olanı vücudunuzun ödem toplaması olacaktır. Ancak bu gayet doğal bir durumdur. Vücudunuzda artan ve tutulup atılamayan su oranına bağlı olarak özellikle ellerde ve ayaklarda ödemler görülebilir. Ödemlerden kurtulmak için uzun süre sabit pozisyonda kalmamak, düzenli olarak hamile sporu yapmak, bol su tüketmek gibi önlemler alabilirsiniz.

 

Hamilelikte Ödem
Hamilelikte Ödem
Hamilelikte Reflü

Hamilelikle yaşanan ikinci rahatsızlık, mide öz suyunun geri gelmesi olarak bilinen reflü rahatsızlığıdır. Hamilelik haricinde de reflü görülür, ancak hamilelik sırasında kişide daha önce reflü yoksa bile başlayabilir. Bunun en büyük nedeni hamileliğin ilerleyen süreçlerinde büyüyen karna bağlı olarak rahmin mideye baskı yapması olarak bilinir. Ayrıca hormonal değişiklikler ve sindirim sorunları da reflüye neden olabilir. Bunu engellemek için yemek düzeninizi değiştirmeniz gerekebilir. Yemek porsiyonlarını düşürüp daha sık yemek yemeniz bir çözüm getirebilir. Ayrıca reflüye neden olabilecek asitli, şekerli ve baharatlı besinlerden de uzak durabilirsiniz.

Tavsiye Makale: Hamilelikte Reflü ve Hazımsızlık

Hamilelikte İdrara Çıkma ve Rahatsızlıklar

Hamilelik sırasında yine büyüyen rahme bağlı olarak bebek, idrar kesesine baskı yapacak ve ilerleyen dönemlerde idrara çıkma durumunuzu 15 dakikaya kadar düşürecektir. Bunun için yine hamile sporu çözüm olacaktır. Bilindiği üzere kegel egzersizleri, ilerleyen yaşlardaki kadınlar için de idrar kaçırma konusunda büyük yarar sağlıyor.

İdrarınızı uzun süre tutmanız durumunda idrar yolu enfeksiyonuna neden olabilir. Enfeksiyonları önlemek istiyorsanız bolca su içmeli, idrarınızı tutmamalı ve hijyeninize çok dikkat etmelisiniz.

Kabızlık ve Hemoroid

Hemen hemen her bireyde görülen kabızlık ve hemoroid hamilelikte artış gösterebilir. Büyüyen rahim, idrar torbasına baskı yaptığı gibi bağırsaklara da baskı yapacaktır. Bunun olmasını engellemek için ise lifli, yumuşak, sıvı gıdaları beslenme düzeninizin merkezine koymalısınız.

Nefes Darlığı, Kramp, Uyuşma, Karıncalanma

Hamileliğin son haftalarına doğru nefes darlığı artış gösterebilir. Bunun nedeni rahmin akciğerlere baskı yapmasıdır. Azaltmak için yorulmamanız, dik oturmanız, yüksek yastıklar kullanmanız gerekir. Kramplar, uyuşmalar ve karıncalanmalar ise mineral ve vitamin eksikliği kaynaklı olabilir. Bilindiği üzere özellikle kramplar potasyum eksikliği ve sıvı tüketimininin azlığından kaynaklanır. Krampları engellemek için besin düzenini değiştirmeniz; uyuşmalar ve karıncalanmalar için ise düzenli spor ya da yürüyüş yapmanız gerekir.

Hamilelikte Görülen Ciddi Rahatsızlıklar

Hamilelikte Zehirlenme

Hamilelik zehirlenmesi, annenin tansiyonunun aşırı yüksek olmasına bağlı olarak idrarda protein kaçırması olarak başlangıç gösterir. Annede beyin kanaması, beyin hasarı, akciğer sorunları, kalp, böbrek ya da karaciğer yetmezliği gibi çok ciddi sorunlara yol açar. Zehirlenme riskinin hafif olduğu durumlarda annenin kontrol altında yatak istirahati yapması önerilir. Eğer daha yüksek risk taşıyorsa erken doğum yapılması önerilenler arasında yer alacaktır.

Hamilelikte Diyabet

Hamileliğin 24 ile 28. haftası arasında ortaya çıkabilir. Doktor kontrollü olarak hamilelikte diyabeti önlemek için mutlaka şekerli besinlerden uzak durmalı ve yiyecek porsiyonlarınızı azaltmalısınız. Bu durum anne adaylarının %5’inde görülür ve çok ciddi bir sorundur. Eğer önlenemezse aşırı iri bebek doğumuna, bebekte solunum sıkıntısına, bebekte kan şekeri ve kalsiyum düşüklüğüne, annede gebelik zehirlenmesi, düşük, enfeksiyon, doğumda zorluklar, kanama gibi ciddi sorunlara yol açabilir.

Tavsiye Makale: Hamilelikte Diyabet Nedir? Diyeti Nasıl Olur?

Ayrıca diyabet eğer hamilelik öncesinde başladıysa bebekte sarılık, kalpte genişleme, özür, bebek ölümü gibi şeylere neden olabilir.