Hamile Kalma Yöntemleri Nelerdir?

Hamile Kalma Yöntemleri
Hamile Kalma Yöntemleri

Çocuk sahibi olmak için günümüz modern tıbbın gelişmesiyle birçok hamile kalma yöntemi bulunmuştur.

Bu yöntemler illa ki bebek sahibi olamayan çiftler için geçerli olmak zorunda değildir. Öncelikle bebek sahibi olabilmek için belirli bir takvim oluşturmanız gerekmektedir. Bu da bir yöntem olarak kabul görebilir. Öncelikle yazımızı okuyun. Ardından uzman bir doktora danışmanız tavsiye olunur. Doktorunuz sizin sağlığınızın, hormonlarınızın ya da cinsel sağlığınızın durumuna en uygun yöntemi seçecektir. Ancak her yöntemin kendine göre sonuçları bulunmaktadır. Bulunan yöntem yüzde yüz bebek sahibi olmayı vaat etmeyebilir.

Hamile kamla yöntemleri
Hamile kamla yöntemleri

Çünkü bu olasılık kişiden kişiye değişiklik gösterecektir. Ayrıca eşinizin de sizin de kullandığınız ilaçlar hamile kalma olasılığına etki etmektedir. Bu nedenle her bir ayrıntının önemi bulunmaktadır.

Hamile Kalmayı Kolaylaştıran Yöntemler

Vitamin Kullanımı: Folik asit içeren vitaminler kullanmanız, bebeğin beyin ve omurilik gelişimi için çok önemlidir. Henüz hamile olduğunuzdan haberiniz olmayabilir. Ancak bu vitaminleri hamile kalma yöntemleri yaptığınız sırada kullanmaya başlamanız önerilir. Bebeğin ve sizin kemik ve dişlerinizin güçlenmesi için ise kalsiyum ilaçları almanız önerilenler arasında yer alıyor.

Beslenme Düzeni: Beslenme düzeninizin kesinlikle kontrollü olması gerekiyor. Zararlı olabilecek herhangi bir besin, vücudunuzun dengesini bozabilir, hormonlarınıza zarar verebilir. Diyet yapmanız durumunda besin değeri yüksek bazı gıdaları kesebilirsiniz. Bu da hamile kalma olasılığınızı düşürür.

Zararlı Alışkanlıkları Kesmen: Sigara ve alkol kullanımının kesilmesi hamile kalma yöntemleri denerken büyük oranlarda değişiklik yapar. İnsanlar alkol kullanımının bebek sahibi olma oranını düşürmediğini düşünse de işin aslı böyle değildir. Sigara kullanımı ise erkeklerde kötü etki yapacaktır. Erkeklerin sperm sayısını sigaranın değiştirdiği gözlemlenmiştir.

Tavsiye Makale:  Hamile Kalmadan Önce Bırakılması Gereken Alışkanlıklarımız

Hamile Kalabilmek İçin
Hamile Kalabilmek İçin

Yumurtlama Takvimi: Daha önceki yazılarımızda da anlattığımız gibi yumurtlama takvimi çıkarmanız çok önemlidir. Bu takvim sizin hamile kalma olasılığınızın yüksek olduğu günleri belirler. Yumurtlama takvimi, regl günleriniz ile yumurtlama günlerinizin baz alınarak çıkarılır.

Ortam: Sıcak ortamlardan uzak durmalısın. Hamile kalmaya çalıştığın sırada bulunduğun ortamlar spermlere kötü etki eder. Erkeklerde testislerin daha soğuk ortamda bulunması gerekmektedir. Fazla ısınması demek sperm üretiminin azalması demek olabilir.

Düzenli Cinsel Yaşam: Önemli olan şey fazla cinsel birliktelik yapmak değildir; düzenli seks yapmaktır. Her ne kadar ne kadar çok seks yapılırsa o kadar kolay bebek sahibi olunacağına dair bir görüş olsa da bu doğru değildir. Her gün bir kez seks yapmanız düzene erişmenizi sağlayacaktır.

Kilo: Diyet yapmaman gerektiğini daha önce söylemiştik. Ancak çok fazla kilo almaman da gereklidir. Bu nedenle boy ve kilo oranını yerinde tutman önemli olan şey olacaktır.