Gebelikte Anemi Belirtileri, Nedenleri, Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Gebelikte Anemi Belirtileri, Nedenleri, Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Gebelikte Anemi Belirtileri, Nedenleri, Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Gebelikte Anemi Belirtileri, Nedenleri, Tedavi Yöntemleri Nelerdir? Çoğu kadının hamilelikleri sırasında bekleyebilecekleri birkaç şey vardır. Yorgunluk, kabızlık ve ruh hali değişimlerine ek olarak, artmış bir risk olan anemi de bunlardan biridir. Gebelikte anemi gibi herhangi bir komplikasyondan kaçınmak için risk faktörlerini, semptomları ve olası tedaviyi bilmenizde fayda olacaktır.

Gebelikte Anemi Rahatsızlığına Genel bakış

İnsan vücudunun hayatta kalabilmek için kırmızı kan hücrelerine ihtiyacı vardır. Kırmızı kan hücreleri, demir molekülleri içeren karmaşık bir protein olan hemoglobini taşır. Bu moleküller akciğerlerden vücudun geri kalanına oksijen taşır.

Hamilelik sırasında, vücut kan üretimini yaklaşık yüzde 20-30 oranında artırır, bu da hemoglobin yapmak için demir ve vitamin ihtiyacını artırır.

Yeterli demir veya B12 vitamini ve folik asit (B9 vitamini) gibi diğer besinleri almıyorsanız, vücudunuz ek kan yapmak için yeterli hemoglobin üretmek için mücadele edecektir. Sonuç olarak, hamilelik anemisi olarak bilinen bir durum geliştirebilirsiniz.

Gebelikte anemi, halsizlik, yorgunluk, solgunluk ve hatta bazı ciddi durumlarda bayılma, hızlı kalp atışı ve nefes almada zorluk gibi semptomlara yol açabilir.

Tavsiye Makale: Hamilelikte Anemi Otizmi Tetikler mi?

Birçok hamile kadın hafif anemiye sahiptir. Bu genellikle normaldir ve hamile kadınların yaklaşık yüzde 50’sini etkiler. Hayatı tehdit edici değildir.

Anemi çok şiddetli hale gelirse veya tedavi edilmezse, erken doğum ve düşük doğum ağırlığı gibi ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Anemi, kadınlarda doğum sonrası enfeksiyon riskini de artırabilir.

Gebelikte Anemi türleri nelerdir?

Gebelikte çeşitli anemi türleri ortaya çıkabilir. En yaygın türler şunlardır:

Gebelikte Anemi türleri nelerdir?
Gebelikte Anemi türleri nelerdir?

Demir eksikliği anemisi

Tüm hamile kadınların yüzde 15-25’inin demir eksikliği yaşadıkları tahmin edilmektedir. Amerika Birleşik Devletleri’nde aneminin önde gelen nedeni ve hamilelik sırasında en yaygın anemi türüdür. Gebe kadınlarda tüm anemilerin yüzde yetmiş beşi demir eksikliği anemisidir.

Hamilelik sırasında, fetus büyümek ve gelişmek için annenin kırmızı kan hücrelerini kullanır. Annede kemik iliğinde fazla kırmızı kan hücresi varsa, bebek bunları kullanabilir.

Tavsiye Makale: 33 Haftalık Doğan Bebek Sağlık Durumu Gelişim Süreci Komplikasyonlar

Yeterli kırmızı kan hücresi bulunmayan kadınlar demir eksikliği anemisi geliştirebilir. Vücutta yeterli demir olmadığında, yorgunluk yaşayabilir ve enfeksiyonlarla daha az savaşabilirsiniz.

Folat eksikliği anemisi

Gebelikte başka bir yaygın anemi türü folat eksikliği anemisidir. Folat, vücudun kırmızı kan hücreleri de dahil olmak üzere yeni hücreler üretmek için ihtiyaç duyduğu suda çözünür bir vitamindir.

Vitamin, yeşil yapraklı sebzeler ve narenciye gibi gıdalarda doğal olarak bulunur. Hamile kadınlar diyetlerinden yeterince folat almadığında, vücutları yeterli kırmızı kan hücresi üretmek için mücadele eder.

Tavsiye Makale: Emziren Anne Diyeti – Vegan Beslenme Nasıl Olur?

Tedavi edilmezse, folat eksikliği nöral tüp anormallikleri, konjenital kalp kusurları, düşük doğum ağırlığı ve anne adaylarında periferik nöropati gibi doğum kusurlarına yol açabilir.

B12 vitamini eksikliğinden kaynaklanan anemi

B12 vitamini ayrıca kırmızı kan hücrelerinin yapımında çok önemli bir rol oynar. B12 veya B9 eksikliği anemisinde kırmızı kan hücreleri büyüktür (bu yüzden megaloblastik anemi olarak da adlandırılır) ve sağlıklı olanlardan farklı bir şekle sahiptir.

B12 vitamini eksikliğinden kaynaklanan anemi
B12 vitamini eksikliğinden kaynaklanan anemi

B12 vitamini açısından zengin gıdalar arasında süt ürünleri, yumurta, balık, et ve kümes hayvanları bulunur. Hamilelik sırasında B12 vitamini eksikliği erken doğum eylemine yol açabilir.

Gebelikte anemi için risk faktörleri nelerdir?

Tüm hamile kadınlar anemi gelişme riski taşıyor olsa da riski daha yüksek olanlarda bulunmaktadır:

  • İkiz bebek bekleyenler
  • İki hamileliğin birbirine yakın olması
  • Yeterince demir, folat veya B12 vitamini alınmamış olması
  • Hamileliğinizden önce anemi olunması ve hali hazırda tedavi görülüyor olması
  • Sabah bulantısı nedeniyle sık sık kusma
  • Crohn hastalığı veya kronik otoimmün gastrit gibi gastrointestinal sistem hastalığınız varsa veya midenizden ameliyat olduysanız
  • Sıkı bir vegan diyeti uyguluyorsanız

Gebelikte anemi belirtileri

Hamileyken anemi belirtileri hafif olabilir ve sıklıkla fark edilmeyebilir. Anemik olmasanız bile karşılaşabileceğiniz genel hamilelik belirtilerine benzerler.

Tavsiye Makale: Sağlıklı Emzirme Diyeti Nasıl olmalı? Emzirirken Ne Yemeli?

Semptomlarınız olup olmadığına bakılmaksızın, doktorunuz doğum öncesi ziyaretlerinizde anemiyi kontrol etmek için rutin bir kan testi yapacaktır.

Hamilelikte en sık görülen anemi belirtileri şunlardır:

  • Zayıf ve yorgun hissetmek
  • Cildin solgunluğu
  • Baş dönmesi
  • Odaklanmada zorluk
  • Nefes darlığı veya göğüs ağrısı
  • Hızlı veya düzensiz kalp atışı
  • Soğuk eller ve ayaklar

Herhangi bir semptomdan endişe duyuyorsanız veya bir şey doğru hissetmiyorsa, hemen doktorunuzla konuşun.

Hamilelikte anemi nedenleri

Aneminin altında yatan başlıca nedenlerden biri demir eksikliğidir. Bu, vücut hemoglobin üretmek için yeterli demir alamadığında olur.

Hamilelikte aneminin bir başka nedeni folat eksikliğidir. Hamile kadınlar bebeğin sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için daha yüksek folat düzeylerine ihtiyaç duyarlar.

Vegan olan veya bazı gastrointestinal sistem hastalıkları olan kadınların da vitamin-B12 eksikliği anemisi geliştirme olasılığı daha yüksektir.

Gebelikte Anemi Teşhisi

Doktorunuz doğum öncesi randevularınızda anemiyi kontrol etmek için rutin bir kan testi yapacaktır. İlk üç aylık dönemde anemi belirtileri göstermeseniz bile, doktorunuz ikinci veya üçüncü üç aylık dönemde tekrar test edilmenizi önerebilir.

Anemiyi tespit edebilen en yaygın kan testleri şunlardır:

Hemoglobin testi

Hemoglobin testi, kanınızdaki hemoglobin miktarını ölçer. Hamilelik sırasında hemoglobin düşükse, aneminin olduğunun bir işaretidir.

Bir sağlık uzmanı, küçük bir iğne kullanarak kolunuzdaki bir damardan kan çekecektir. Bir test tüpüne veya şişeye az miktarda kan toplarlar. Genellikle beş dakikadan az sürer ve sadece iğne içeri ve dışarı girdiğinde biraz acı hissedebilirsiniz.

Hematokrit testi

Hematokrit testi, kanınızdaki kan hücrelerinin yüzdesini ölçer. Çok azına sahip olmak anemi belirtisi olabilir. Bir damardan bir iğne ile kan örneği alınacaktır.

Süreç zararlı değildir ve sadece küçük bir acı hissedebilirsiniz. Daha sonra normal aktivitelere devam edebileceksiniz.

Tam kan sayımı testi

Tam bir kan sayımı, kanınızdaki hücre sayısını ve türünü ölçen başka bir yaygın test türüdür. Bir sağlık uzmanı kolunuzdaki bir damardan kan örneği alacaktır.

Bazı durumlarda, doktorunuz farklı anemi türlerini ayırt etmek için başka testler isteyebilir.

Hamilelik döneminde anemi tedavisi

Demir eksikliği aneminiz varsa, doktorunuz demir takviyeleri almanızı önerecektir. Takviyeler, vücudunuzun kolayca emeceği demir içeren bir ilaçları içerir.

Hamilelik döneminde anemi tedavisi
Hamilelik döneminde anemi tedavisi

Çoğu durumda, demir takviyeleri aneminin etkilerini tedavi etmek için ihtiyacınız olan tek tedavidir. Hamile kadınlar için önerilen doz her gün yaklaşık 120 miligram demirdir.

Anemi rahatsızlığına B12 vitamini eksikliği neden oluyorsa, doktorunuz muhtemelen B12 vitamini enjeksiyonlarını reçete edecektir. B12 vitamini ilacını ağızdan alabilirsiniz, ancak çok yüksek dozlara ihtiyaç duyulacaktır.

Gebelikte anemi beslenme eksikliklerinden kaynaklanıyorsa, demir ve vitamin açısından zengin bir diyete geçmek semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir.

Hamilelik anemisine yönelik özel tedaviniz aşağıdakilere dayanacaktır:

  • Hamileliğiniz
  • Genel sağlığınız
  • Tıbbi geçmişiniz
  • Durumun türü ve şiddeti
  • Hastalığın derecesi
  • Belirli ilaçlara ve tedavilere toleransınız
  • Tercihiniz

Hamilelik anemisini önlemenin yolları

Sağlıklı ve dengeli bir diyet yemek, demir ve vitamin seviyenizi normal seviyede tutmanıza yardımcı olabilir. İyi hamilelik öncesi beslenme sadece anemiyi önlemeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda vücutta diğer besin mağazalarının inşa edilmesine de yardımcı olur.

Doktorunuz muhtemelen demir açısından zengin bir diyet önerecektir. İyi demir kaynakları şunları içerir:

  • Sığır eti, kuzu eti ve karaciğer dahil etler
  • Tavuk, ördek ve hindi gibi kümes hayvanları
  • Lima fasulyesi ve yeşil bezelye dahil fasulye
  • Yumurta sarısı
  • Tam tahıllı ürünler
  • Fındık
  • İstiridye, midye, istiridye, sardalye ve hamsi gibi deniz ürünleri
  • Brokoli, lahana, şalgam yeşillikleri ve tasmalar dahil lahana ailesinden yapraklı yeşillikler

Doktorunuz ayrıca diyetinize daha fazla vitamin B12 bakımından zengin gıdalar eklemenizi önerebilir. İyi B12 vitamini kaynakları:

  • İstiridye
  • Karaciğer
  • Güçlendirilmiş tahıl
  • Balıklar (örneğin, alabalık, somon ve ton balığı)
  • Süt
  • Peynir
  • Yumurtalar

Ayrıca, folat eksikliğini önlemek için folat açısından zengin gıdaları eklediğinizden emin olun. Uzmanlar, hamile olan kadınların en az 400 mikrogram folik asit almasını önermektedir. İyi folat kaynakları:

  • Lifli yeşil sebzeler
  • Narenciye ve meyve suları
  • Kuru fasulye
  • Ekmekler ve müstahkem tahıl

Ne zaman doktora görünmeli

Anemi semptomları gösterdiğinizi düşünüyorsanız, derhal doktorunuza başvurun. Hamilelik sırasında anemi, kendi kendine teşhis veya tedavi etmeniz gereken bir şey değildir.

Kendi başınıza demir veya vitamin takviyesi almak yerine profesyonel bir fikir edinin. Çok miktarda demir almak karaciğerinize zarar verebilir ve başka yan etkilere neden olabilir.

Doktorunuz gebelikte anemi belirtilerini kontrol etmek ve sizin için doğru tedaviyi önermek için gerekli kan testlerini yapacaktır.