Gebelikte 9. Hafta – Hafta Hafta Gebelik

Gebelikte 9. Hafta
Gebelikte 9. Hafta

Artık 9 haftalık hamileyseniz, büyük bir isim değişikliği gerçekleşmek üzere. Bebeğiniz artık bir fetüs! Bu haftadan önce, bebeğiniz bir embriyo olarak kabul ediliyordu ve şimdi bir fetüs olması, daha da büyüdüğü ve daha da güçlendiği anlamına geliyor. İlk üç aylık dönemin sonuna yaklaşıyorsunuz ve bebeğiniz bir kurbağa yavrusu gibi görünmüyor ve her geçen gün daha çok çocuğa benziyor. İşte sizler için hazırladığımız hafta hafta gebelik yazı dizisinde gebelikte 9. hafta yaşananlar.

Gebelikte 9. Hafta Bebek Durumu

Gebelikte 9. hafta, fetus daha çok bebek gibi görünüyor. 9. hafta hamilelikte, bebeğiniz hali hazırda yaklaşık 2-2,60 cm arasındadır ve yaklaşık 3 g ağırlığındadır. Kuyruk kayboldu, insan özellikleri daha belirgin hale geliyor. Ellerinin ve bacaklarının eklemleri bükülebilir; meme uçları ve saç kökleri gelişiyor. Dilin yanı sıra diş etleri de birincil diş tomurcukları olarak ortaya çıkmaya başlar.

Hamilelikte Dokuzuncu Hafta Bebek Boyutu

Hamilelikte 9. Hafta
Hamilelikte 9. Hafta

9 haftalık bir bebek kiraz veya yeşil zeytin kadar büyüktür ve 9. haftaya gelindiğinde, hamileliğin geri kalanında bebeğin hızla kilo almasını sağlamak için fizyolojik işlemler uygulanmaktadır.

Hamilelikte 9. Hafta Fetüs Gelişimi

9 haftalık hamilelik boyunca karnınızın içinde çok şey oluyor! Bebeğinizin cinsiyetini ultrason yoluyla belirlemek için henüz çok erken, ancak üreme organları bu hafta gelişmeye başlayacaktır. Bu süre zarfında diğer organlar da büyümeye devam edecektir. Bebeğin kalbi dört bölmeye ayrıldı ve şimdi yüksek ve net bir şekilde atıyor. Şimdiye kadar kaslar büyümeye başlıyor ve 9 haftalık fetüsün kollarını ve bacaklarını hareket ettirmesine izin veriyor.

Fetüs Gelişimi
Fetüs Gelişimi

Tavsiye Makale: Bebeklerde Cinsiyet Oluşumu Nasıl Gerçekleşir?

9 haftalık bebeğiniz, göze çarpan göz kapakları ve küçük bir burun da dahil olmak üzere daha belirgin yüz özellikleri elde ediyor. Bebeğinizin kulakları da daha belirgin ve hareket ediyor. Bebeğin ağzının içinde dişler ve tat alma tomurcukları da şekillenmeye başlar.

Kollar ve bacaklar da uzuyor. Bebeğinizin parmakları artık daha uzun ve sonunda daha genişler. Burası daha sonra parmak izlerinin oluşacağı yer. Bebek şu an etrafta dolaşıyor, ancak hamileliğinizde bu hareketleri gerçekten hissedemezsiniz.

Gebelikte Dokuzuncu Hafta Vücut Gelişimi

Bu noktada yalnızca üçüncü hamilelik ayına giriyorsun, ama çok şey değişti! Karnınızın içinde plasenta şekillenmeye başladı. Tamamen kurulduktan sonra, plasenta fetüsünüze hayati besinleri teslim etmekten sorumlu olacak.

Rahminizin tüm değişikliklerin gerçekleştiği yer olduğunu düşünebilirsiniz, ancak durum böyle değil. Vücudunuz ayrıca hormonların etkisi nedeniyle metabolik değişikliklerden geçiyor. Bu değişiklikler düşük kan şekeri seviyesini ve düşük kan basıncını içerir. Bu haftadan önce, muhtemelen hemen hemen aynı görünüyordunuz. Ancak hamileliğin 9. haftasında, daha sıkı kıyafetlerin rahatsız hissetmesine neden olabilecek bir miktar kilo alırsınız.

Hamilelikte Vücut Gelişimi
Hamilelikte Vücut Gelişimi

Hamileliğin sadece 9. haftasında bebek yumruğunu gösteriyor olsanız da – ya da bazı durumlarda henüz şişlik yok – muhtemelen göbek belinizin sertleştiğini hissedebilirsiniz. Bu, büyüyen bebeğinize uyacak şekilde genişleyen ve yakında daha büyük bir bebek yumruğu olacak olan rahminizdir.

Sabah hastalığının, gebeliğin erken evrelerinde kilo vermenize neden olması durumunda, hala bazı kiloların iyileşebileceğini unutmayın. Aslında, sabah rahatsızlığınız devam ederse hala biraz kilo kaybediyor olabilirsiniz. Bu kilo kaybı hafif olduğu sürece, endişelenecek bir şey yoktur. Ancak, yine de bu değişiklikleri doktorunuzla konuşmalısınız.

Hamilelikte 9. Haftası Karşılaşabileceğiniz Semptomlar

Gebelikte 9. hafta, belirtileriniz muhtemelen daha önceki haftalarda yaşadığınız deneyimlere çok benziyor. 9 haftalık hamileden beklediğiniz belirtilerden bazıları şunlardır:

Hamilelikte Sabah Bulantısı

Hamilelikte Sabah Bulantısı
Hamilelikte Sabah Bulantısı

Evet, 9 haftalık hamileyken rahatsızlık hissetmek hala normal. İyi haber şu ki, ilk üç aylık döneminizin sonuna yaklaşırken, bu semptomun yakında azalması gerektiğidir.

Hamilelikte Yorgunluk

Bu saatlerde kendinizi çok yorgun hissediyor olabilirsiniz. Vücudunuz bebeğinizin büyümesine yardımcı olmak için çok fazla enerji kullanıyor ve bu da sabahları yataktan kalkmakta zorlanmanıza neden olabilir.

Tavsiye Makale: Hamilelikte Yorgunluk Nasıl Geçer? İşte 7 Tavsiye

Gebelikte Şişen Göğüsler

Göğüsleriniz patlayacakmış gibi hissediyor olabilirsiniz! Hamileliğin 9. haftasında hormonlar göğüslerinizi büyütür ve onları ağrıtır hale getirir.

Gebelikte Sık İdrara Çıkma

Hormonal değişiklikler ve mesaneye fazladan baskı yapılması, sürekli olarak tuvalete gitmen gerektiğini hissettirebilir.

Hamilelikte Sindirim Semptomları

Progesteron sindiriminizi yavaşlatır, bu da şişkinlik veya içilmeye neden olabilir. Mide ekşimesi de ilk trimesterde sık görülür.

Gebelikte Burun Tıkanıklığı

Bu sürpriz olabilir, ancak hormonlar da mukus üretiminizi artırabilir. Bu burnunuzu tıkalı ve akıcı hale getirebilir.

Hamilelikte Baş Ağrısı

Hormonal değişikliklerin istenmeyen bir başka yan etkisi, baş ağrıları bu dönemde oldukça yaygındır.

Hamilelikte 9. Hafta Ultrason

Hamileliğiniz yüksek riskli değilse, doktorunuz muhtemelen ilk ultrasonunuzu 8 ila 12 haftalar arasında programlayacaktır. Bu, ilk trimester ultrasonunuzu hemen şimdi alıyor olabileceğiniz anlamına gelir.

Bu ultrason muhtemelen transvajinal olarak yapılacak ve ektopik bir hamilelikten ziyade uterus hamileliğini taşıdığınızı doğrulayabilirsiniz. Bebek muhtemelen ultrason ekranında bir baklaya benzeyecek ve kalp atışını duyabilirsiniz.

Gebelikte 9. Hafta Ultrason
Gebelikte 9. Hafta Ultrason

Bebeğinizin dış cinsel organları gelişmeye devam etse de, doktorunuzun cinsiyetini ultrason aracılığıyla belirlemesi için henüz çok erken. Yüksek riskli bir hamilelik yaşıyorsanız – özellikle ileri yaşta anne adayı durumunda – doktorunuz birinci trimester taraması yapmayı önerebilir.

İlk trimester taraması, Trisomy 21 (Down Sendromu) gibi genetik anormallik riskini ekarte etmek için ultrason ve kan testlerinin bir kombinasyonunu kullanır. İlk trimester taraması bebeğinizin cinsiyetini de belirleyebilir, ancak bu işlemin amacı olmamalıdır.

Hafta Hafta Gebelik – 9. Hafta Yaşam Tarzı

Muhtemelen rahatsız edici bir 9. haftalık hamilelik belirtileri yaşıyor olsanız da, bazı yaşam tarzı değişiklikleri gebelikte 9. hafta daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir:

Daima elinizde bir şeyler atıştırın: Mideniz muhtemelen hala rahat hissediyordur ve daha küçük öğünler daha kolay sindirilir. Enerjinizi yüksek tutmak için yakınınızda sağlıklı bir atıştırmalık bulundurun ve kendinizi iyi hissetmenize neden olabilecek daha büyük öğünler yemekten kaçının.

Gebelikte Beslenme
Gebelikte Beslenme

Egzersiz rutininizi sürdürün: Araştırmalar, hamilelik sırasında düzenli olarak kalp atışlarını yükselten kadınların egzersizle daha az uğraşma eğiliminde olduğunu göstermektedir. Sizin için işe yarayan bir egzersiz bulun – yüzmek ve koşmak harika seçeneklerdir – önemli olan düzenli olarak çalışmaktır.

Rahat kıyafetler giyin: Oturan giysilerinizden bazıları çok dar hissettirebilir. Kendinizi rahat hissetmiyorsanız, bu dar kot pantolonlara zorlamayın ve mümkün olduğunda esnek, taze kumaşlar giyin. Göbek bantları ve bel uzatıcılar da çok yardımcı olabilir.

Tavsiye Makale: Hamile Kıyafeti Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Su içmeyi ihmal etmeyin: Sağlıklı beslenmenin yanı sıra, gün boyunca bol miktarda sıvı içmek, baş ağrısı, baş dönmesi, kabızlık ve şişkinlik durumlarında yardımcı olabilir.

Mümkün olduğunda dinlenin: Hamileliğinizin 9. haftasında yorgun hissetmek normaldir. Enerjinizi yüksek tutmak için gün boyunca bazı şekerlemeler içip gizlice dinlenmeye çalışın veya rahatlatıcı anlar deneyin.

Hamilelikte 9. Hafta Cinsel Yaşam

Gebelikte 9. hafta, ilişki tamamen güvenlidir. Aslında, ilişki son tarihe kadar güvenlidir. Ancak, bu noktada sabah bulantısı ile uğraşıyorsanız, ertelenmiş hissetmeniz normaldir. Ağrıyan göğüsler de ilişki sırasında rahatsızlık verebilir. Bu nedenle sizin için neyin işe yaradığını bulmak için eşinizle konuşun.

Hamilelikte Cinsel İlişki
Hamilelikte Cinsel İlişki

Cinsel ilişki hamileliğin her aşamasında güvenlidir, ancak, anne hasta, yorgun ve ağrılı hissedebileceğinden, babanın annenin duygularını dikkate alması gerekir. Unutmayın, yakınlığı bir çift olarak korumanın başka yolları da var.

Hafta Hafta Gebelik – 9. Hafta İpuçları

Hamilelikte Mide Ekşimesi ile Mücadele

Yanık, mide ekşimesi hissediyor musunuz? Birçok kadın için, mide ekşimesi ikinci aydan başlayan hamileliğin en erken belirtileri arasındadır. Baharatlı ve yağlı yiyeceklerden kaçınmanın bir faydası olmazsa, antiasitler kullanmayı deneyin. Zaten hamilelik sırasında ihtiyacınız olan ekstra kalsiyum içerirler.

Genetik Testler Hakkında Danışın

Eğer 35 yaş veya üzerindeyseniz veya ailede genetik hastalık öyküsü varsa, 9. hafta sonra gerçekleştirilen NIPT (invaziv olmayan doğum öncesi testler) ve CVS (koryonik villus dahil) ile genetik taramalar hakkında doktorunuzla konuşmayı düşünmenin zamanı geldi. Testler, 10 ile 13. hafta arasında gerçekleştirilir.

Hamilelikte Kabızlık Sorunu

Gebelikte Su İçme
Gebelikte Su İçme

Tavsiye Makale: Hamile Egzersizleri Trimester Süreci

Kabızlık genellikle konuşulmayan bir hamilelik belirtisidir. Bağırsaklarınızı harekete geçirmek için bazı ipuçlarına mı ihtiyacınız var? İlk olarak, takviyelerinizi inceleyin. İronik olarak, hamile bir vücuda iyi gelen takviyelerin çoğu – doğum öncesi vitaminleri, kalsiyum ve demir takviyeleri – kabızlığa da katkıda bulunabilir. Muhtemel alternatifler veya yavaş salınan bir formüle geçme konusunda doktorunuzla konuşun. Hızlı bir yürüyüş ya da yüzmek gibi bir günlük egzersizi yaparak şeyleri hareket ettirebilirsiniz.

Sekiz bardak dolusu sıvı – su, sebze veya meyve suyu, et suyu – her gün katı maddelerin sindirim sisteminiz boyunca etkileyici bir hızda hareket etmesini sağlar ve taburenizi yumuşak ve kolay geçmesini sağlar.