Gebelikte 32. Hafta – Hafta Hafta Gebelik

Gebelikte 32. Hafta
Gebelikte 32. Hafta

Hamileliğin 32. haftasında bir çocuğu taşıma ve büyütme görevinin büyük bölümünü tamamladınız. Artık ailenize yeni ilavelerle başlayabileceğiniz büyük güne kadar yaklaşık iki ayınız kaldı. Bebeğin kemikleri ve organları artık gelişmiştir. Bebeğinizdeki gelişmelerin yanı sıra, özellikle karnınız ve pelvik bölgenizde kendinizle ilgili birkaç değişiklik fark edeceksiniz. İşte sizler için hazırladığımız hafta hafta gebelik yazı dizisinde gebelikte 32. hafta yaşananlar.

Hamilelikte 32. Hafta Bebek Boyutu

Hamilelikte 32. Hafta
Hamilelikte 32. Hafta

Rahminizde, bebeğin dış dünya için mükemmel bir formda olmasını sağlayan çok sayıda gelişme vardır. Rahimdeki sekiz aydan sonra, küçük çocuğunuz artık o kadar küçük değil. Gebelikte 32. hafta bebeğiniz, yaklaşık 43 cm uzunluğunda ve bir kavun büyüklüğünde. Bebek önceki haftaya göre biraz kilo aldı. Şimdi 1,8 kilogram ile 2 kg ağırlığında. Dış büyümesinin yanı sıra, vücudunun içinde bol miktarda yer var.

Hamilelikte 32. Hafta Fetüs Gelişimi

Hamilelikte 32. Hafta Fetüs Gelişimi

Geçen haftalarda, bebek görünür iç organları ile oldukça yarı saydam olmuştur. 32. haftada, derinin altındaki yağ birikintileri yayılıyor ve daha da yoğunlaşıyor. Bu, daha opak bir bebeğe yol açar, doğumda göreceğiniz bitmiş görünüme yaklaşır.

Kemikler ve diğer iç organlar, akciğerlerle beraber tam olarak oluşur, ancak yine de devam etmeleri gereken bir yol vardır. Kemikler, doğru şekilde kalıplanmış olmasına rağmen yumuşak ve eğilebilirler. Hala sertleşmeleri gerekiyor. Diğer gövde parçalarına kıyasla, kafa daha büyüktür. Bebek genellikle onun için daha rahat olan baş aşağı pozisyonuna geçer.

Tavsiye Makale: Erken Doğum Nedir ? Erken Doğum Belirtileri Nelerdir ?

Hamilelikte 32. Hafta Vücut Gelişimi

Bebeğiniz, rahminizin rahat sınırları dışında yaşamaya hazırlanırken, vücudunuz doğumun gelecekteki görevi için hazırlanıyor. Anneliğe yolculuğunuzda ne kadar yakında olduğunuzu sizi uyaracak birçok değişiklik göreceksiniz.

Büyüyen bebek karnınızı, artık ayaklarınızı göremediğiniz bir noktaya kadar genişletiyor. Rahminizin üstü şimdi göbek deliğinizden 13 cm uzakta. Genişleyen rahim ile cildiniz gerilir ve gerilme izleri oluşturur. Bunlar cildin hızlı bir şekilde genişlemesi nedeniyle kaşıntılı olabilir.

Gebelikte 32. Hafta Hamilelik Belirtileri

Gebelikte 32. Hafta Hamilelik Belirtileri

Genç çocuğunuzun doğumuna hazırlanırken birçok etkinlik var. Bu, dikkat etmeniz gereken bazı belirti ve semptomlara yol açar. Bunlar şunları içerir:

  • Sızdıran göğüsler: Vücudunuzun doğumdan sonra yaşam için hazırlıkta yaptığı şeylerden biri anne sütünü stoklamaktır. Bu sütün ilk partisi kolostrum olarak bilinir ve bebek için bol miktarda protein, yağ ve salgı IgA içerir. Gebelikte 32. hafta, göğüsleriniz kolostrumdan sızıntı yapabilir. Endişelenmeyin, hamileliğin bu aşamasında tamamen normal ve oldukça bekleniyor.
  • Mide ekşimesi: Rahminiz genişledikçe, mide de dahil olmak üzere etrafındaki organları yukarı iter. Bu, midenin asitli bileşenlerinin guletinizi yukarı doğru akmasını kolaylaştırır ve size mide ekşimesi sağlar.
  • Gebelikte Kabızlık: Aynı uterusun genişlemesi aynı zamanda kolon ve rektumun üzerine baskı yapar ve bu da içeriğinin akışını kısıtlayabilir. Bu, vücuda dışkıdan su emmesi için daha fazla zaman kazandırır, kabızlığa neden olur.
  • Braxton Hicks kasılmaları: Bu süre zarfında yarım dakikadan iki dakikaya kadar değişen ve saatte 5-6 kez gerçekleşen hafif kasılmalar yaşama ihtimaliniz de vardır. Bunlar Braxton Hicks kasılmaları olarak bilinir ve vücudun gerçek doğum kasılmalarına hazırlanma şeklidir. Bu kasılmalar aynı zamanda, herhangi bir hızda gelen ve giden bir ritmine sahip değildir.
  • Gebelikte Yorgunluk: Bebeğin artan ağırlığı, taşınacak bir yük haline gelir ve sizi oldukça yorgun hissetmenize neden olabilir. Sırt kasları ve bacakları bu artan ağırlıktan özellikle etkilenir. Bu, sizi hem zayıf hem de baş dönmüş hissetmenizi sağlayan kan şekeri düşüklüğüne neden olur.

Tavsiye Makale: Hamilelikte Oturmak Riskli ve Zararlı Mı?

Hamilelikte 32. Hafta Ultrason

Bu dönemdeki ultrason görüntüsü, özellikle uyanıkken yapıldıysa, bebekten bol miktarda hareket gösterecektir. (32. haftada bebek zamanın yüzde 70’ni uyuyarak geçiriyor.)

Daha kaliteli görüntüleme ultrasonları ile bebeğiniz hakkında daha fazla ayrıntı görebilirsiniz. Onun saçı olduğunu görebilirsiniz. Özellikle 3D ve 4D ultrason yaparken, parmak ve ayak tırnaklarını da çıkarabilirsiniz.

Hamilelikte 32. Hafta Yaşam Tarzı

İki ay geçmesiyle yaşam tarzınız yaklaşmakta olan doğum günün etrafında dönecektir. Spora girmemeniz için hafif egzersizlere katılmalısınız. Bu, hamileliğin bu aşamasında sık görülen hemoroitleriniz için yardımcı olmalıdır. Yaşam tarzınız çok aktif ve hızlı olmamalıdır. İşleri yavaşlatıyor ve mümkün olduğunca sakin olmalısınız. Yoga ve masaj terapisi, bunu yapmak için harika bir yoldur.

Hamilelikte 32. Hafta Babalar

Bu noktada, çocuk odası bitmek üzere ve tüm bu bal yapımı projeler umutla bitiyor. Bekleme oyunu başladı. Bebeğinizin cinsiyetini gizli tutmayı seçtiyseniz, arkadaşlar ve aile üyeleri, bebeğin cinsiyetini, karnınızın boyutuna ve şekline, kilolarının nasıl dağıldığına, hatta gelecek haftalarda babanın hareketlerine göre tahmin etmeye başlayabilir. Bundan sonra artık babada daha stresli zamanlar başlıyor. Ancak sakin olup anneye daha çok yardımcı olmalıdır.

Gebelikte 32. Hafta Hafta İpuçları

Evdeki anneliğe uzanan son evlenmeye başladığınızda, doktorunuzu ziyaretinizi arttırmalısınız. Herhangi bir komplikasyon varsa, en kısa zamanda onlarla başa çıkacaklar. İlk bebeğiniz ise, bu düzenli ziyaretler aynı zamanda büyük günün yaklaşmasıyla ilgili endişelerinizi de hafifletir.

32. Hafta Gebelik İpuçları
32. Hafta Gebelik İpuçları

Bu hafta aynı zamanda erken doğum belirti ve semptomlarını ve bunları Braxton Hicks kasılmalarından nasıl ayırt edeceğinizi de öğrenmelisiniz. Bu noktadan itibaren, bebeğinizin herhangi bir zamanda dünyaya gelmesi ihtimali gerçek.

Ayrıca, rahminizin tüm alanı kapladığını görünce iştahınız çok düşük olabilir. Ancak öğünleri atlamamalısınız. Her zaman beklemede sağlıklı atıştırmalıkların alınması önerilir. Bu, vücudunuzun tüm bu aşamada sürekli beslenmesini sağlayacaktır.

Doktora Sorabilecekleriniz

Herhangi bir vajinal kanama hakkında sorun. Gebelikte 32. hafta, hamile veya vajinal kanamada lekelenme olursa, en kısa sürede tıbbi yardım almalısınız. Bu kanama servikste derhal bakılması gereken bir problem olabilir.

Şiddetli karın ağrısı hakkında sorun. Pelvik ağrı 32. haftada normal olabilir çünkü bebeğin baş aşağı pozisyona oturduğunu gösterebilir. Bu pozisyonda, pelvisinize biraz daha fazla baskı uygular. Bununla birlikte, bu ağrı şiddetli ise, doktorunuza sormanız gerekir. Artan şiddeti, özellikle doğum bu kadar yakınsa bir şeyin yanlış olduğunu gösterir.

Herhangi bir kalıcı baş ağrısı ve bulanık görme hakkında sorun. Kalıcı bir baş ağrısı ve bulanık görme genellikle yüksek tansiyon belirtileridir. Bu da preeklampsinin olabileceğinin bir işareti olabilir. Bu hem hayatınızı hem de bebeğinizi tehlikeye sokan tehlikeli bir durumdur.

Hayallerini Yaz

Bir rüya günlüğü tut! Gece görüşleriniz, hamilelik hormonları sayesinde bugünlerde fazladan renkli. Birçok anne üçüncü üç aylık dönemde hamilelik rüyalar görür ve hayaller kurar, çünkü uyku daha fazla bozulur ve giderek artan bir şekilde yeni bir bebekli hayatın nasıl olacağını hayal ederek kendilerini bulurlar.

Erken Doğum Belirtilerini Öğrenin

Muhtemelen doğumunuzun nasıl olacağını merak ediyorsunuzdur. Durumda erken doğum belirtilerini öğrenin: su kırılması, döneme benzer kramplar, vajinal kanama veya lekelenme, sürekli donuk sırt ağrısı, ishal ve uterusta sıkılaştırma hissi önemli ve dikkate alınması gereken belirtilerdir.

Pelvik Egzersizlerine Başlayın

Pelvisiniz pürüzsüz bir hamilelik ve doğum için çok önemlidir, bu yüzden iyi tedavi edin. Pelvisinizi güçlendirmenin bir yolu düzenli olarak pelvik tilt yapmaktır. Herhangi bir yerde yapabileceğiniz bu kolay egzersizler, absinizi güçlendirir, hamilelik ve doğum sırasında belinizi rahatlatır ve doğum kolaylığı sağlar.

Artık üçüncü trimesterde olduğunuza göre, eğim dik konumda yapılmalıdır. Dik durun ve omurganızı gevşetin. Derin nefes alınız, sırtınızın küçük kısmını duvara doğru bastırın. Nefes verin ve ardından yaklaşık beş dakika tekrarlayın.