Emzirme Döneminde Mide Bulantısı Nedenleri ve Doğal Tedavi Yöntemleri

Emzirme Döneminde Mide Bulantısı Nedenleri ve Doğal Tedavi Yöntemleri
Emzirme Döneminde Mide Bulantısı Nedenleri ve Doğal Tedavi Yöntemleri

Emzirme Döneminde Mide Bulantısı Nedenleri ve Doğal Tedavi Yöntemleri… Bulantı, kusmaya güçlü bir dürtü yaratan hoş olmayan bir histir. Hamilelik sırasında yaygın olsa da bazı kadınlar için bulantı doğumdan sonra ve emzirme döneminde de devam eder.

Bulantı genellikle emzirme ile ilişkilidir, ancak hamilelik sırasında olduğu kadar yaygın değildir.

Bu AnneveAdayı yazısında, emzirme sırasında meydana gelen bulantı için nedenleri, tedavisi, ev ilaçları ve ipuçları hakkında bilgi vereceğiz.

Bulantının Sebebi Emzirme midir?

Emzirme doğrudan bulantıya neden olmaz. Ancak emzirme ile ilişkili çeşitli faktörler bazı kadınlarda durumu tetikleyebilir. Örneğin, yaşam tarzı değişiklikleri ve hormonal değişiklikler bulantıya neden olabilir. Size daha sonra yazının nedenleri hakkında daha ayrıntılı bilgi vereceğiz.

Emzirme Döneminde Mide Bulantısı için Doğal Çözümler

Aşağıdaki doğal ilaçlar geleneksel olarak kullanılırken, etkinlikleri çoğunlukla anekdot şeklindedir ve bilimsel olarak kanıtlanmamışlardır. Herhangi bir alternatif tedavi kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.

Emzirme Döneminde Mide Bulantısı için Doğal Çözümler
Emzirme Döneminde Mide Bulantısı için Doğal Çözümler

1. Zencefil çayı

Zencefil çayı bulantıyı azaltmada yardımcı olabilir. Dahası, zencefil aynı zamanda kanıtlanmış bir “galaktagog” dur, bu da anne sütü üretimini artırmaya yardımcı olduğu anlamına gelir.

2. Nane çayı

Bazı kadınlar nane çayını ferahlatıcı bulur. ABD Gıda ve İlaç Dairesine (FDA) göre nane çayı “genel olarak güvenli” (GRAS) olarak sınıflandırmaktadır. Bununla birlikte, fazla nane çayı tüketmek bulantıyı şiddetlendirebilir ve mide ekşimesine ve kusmaya neden olabilir.

3. Aroma yağları

Anekdot kanıtları, limon, nane, kakule vb. Gibi bazı aroma yağlarının kokusunun bulantıyı hafifletmeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Yanlışlıkla yutmamak için bunları ılımlı bir şekilde kullanmanız ve bebeklerin ve çocukların ulaşamayacakları yerlerde muhafaza etmeniz önerilir.

4. Diğerleri

Limon emmek.

Kraker veya tost gibi anlık karbonhidratlar almak.

Emzirme sırasında su tüketmek, mide şikayetlerinin çoğunun azalmasına yardımcı olur.

Bu ev ilaçlarını kullanmadan önce doktorunuza danışın. Anne sütü üretiminde herhangi bir azalma veya değişiklik fark ederseniz veya bebek üzerinde herhangi bir etki fark ederseniz bunları kullanmayı bırakın.

Emzirme Döneminde Mide Bulantısı İçin İlaç Alabilir Misiniz?

Asla kendi kendinize ilaç almayın, durumunuz düzelmezse bir doktora danışın. Doktorlar genellikle güvenli kabul edildikleri ve emzirilen bebeği olumsuz etkilediği bilinmediği için domperidon ve metoklopramid reçete eder.

Bununla birlikte, kısa bir süre için ve sadece doktor reçetesi ile kullanılmalıdır. Uyuşukluk gibi olumsuz etkiler olup olmadığını görmek için ilacı aldıktan sonra emzirilen bebeği birkaç saat boyunca izleyin.

Emzirme Döneminde Mide Bulantısı Nedenleri Nelerdir?

Emzirirken mide bulantısı hissetmenin bazı olası nedenleri:

1. Oksitosin

Oksitosin, annenin göğsüne süt salması için sinyal gönderen bir hormondur ve fenomen “süt salma” veya “süt atma refleksi” olarak bilinir. Hormon bir annenin vücudunda bazı değişikliklere yol açabilir, bulantı bunlardan biridir.

2. Dehidrasyon

Dehidrasyon emziren annelerde emzirme sırasında sıvı kaybı nedeniyle olabilir. Bulantıya neden olabilir.

3. Açlık

Emziren bir annenin ortalama olarak günde 400 ila 500 ekstra kaloriye ihtiyacı vardır. Fazladan kalori ihtiyacını karşılamak için yetersiz beslenme açlığa neden olabilir. Aç karnına mide bulantısı hissettirir. Açlık ayrıca mide ekşimesi ve bulantıya neden olabilecek asit reflü riskini artırabilir.

4. Yorgunluk

Yeni anneler genellikle yetersiz uyku ve yorgunluk yaşarlar. Bu koşullar size mide bulantısı hissettirmek için diğer tetikleyicilere katkıda bulunabilir.

5. Artan süt talebi

Bebek büyüdükçe, anne sütü ihtiyacı artar. Anne sütü üretimindeki artış, hormonları daha da değiştirebilir, böylece mide bulantısı riskini de artırabilir.

6. Postpartum depresyon

Doktor doğum sonrası depresyon yaşayan annelere antidepresan reçete edebilir. Bu ilaçlar bebek için güvenlidir, ancak yan etki olarak bulantıya neden olabilir.

7. Hamilelik

Bulantı ve kusma doğumdan birkaç hafta veya ay sonra bile devam ederse, hamilelik testi yapın. Bulantı yeni bir hamilelik nedeniyle ortaya çıkabilir. Çoğu kadın gebelikte mide bulantısı geçirmesine rağmen hem hamile iken hem de emzirirken kötüleşir.

Emzirirken Bulantıyı Önlemek İçin İpuçları

Aşağıdaki ipuçları emzirirken bulantıyı önlemenize yardımcı olabilir.

Emzirirken Bulantıyı Önlemek İçin İpuçları
Emzirirken Bulantıyı Önlemek İçin İpuçları
  1. Emzirme seansınız boyunca su yudumlayın. Dehidrasyonu önlemek için ev yapımı şekersiz taze meyve suları, çorbalar, et suları vb. de içebilirsiniz.
  2. Açken kraker, kuru meyve vb. alabilirsiniz
  3. Sağlıklı ve besleyici yiyecekler yiyin. Abur cubur, yağlı ve baharatlı yiyeceklerden kaçının, çünkü gastroözofageal reflü ve bulantıya yol açabilir.
  4. Yapabildiğiniz zaman dinlenin. Bebek uyurken uyuyun ve ailenizden ve arkadaşlarınızdan yardım isteyin.
  5. Emzirme sırasındaki bulantı, hamilelik sırasındaki bulantı gibi yönetilebilir. Bunun en iyi yolu bulantıyı tetikleyen unsurlardan kaçınmaktır.

Emzirme döneminde bulantı yaygın olmayabilir. Bununla birlikte, bazı ipuçları ve önlemler ile yönetilebilir. Doktorunuz ile konuşun ve talimatlarını izleyin.