Anne Psikolojisi Hakkında Tüm Cevaplar

Anne Psikolojisi
Anne Psikolojisi

Anne psikolojisi hakkında tüm cevapları anlamak çoğu birey için zor olabilir. Çünkü her anne adayı ve annenin kendine özgü hikayeleri vardır. Her ne kadar da anne olmak temel içgüdüler ile ilerlese de, psikolojik, fiziksel ve zihinsel açıdan bu yolculuk oldukça zorlayıcı olabilir.

Annelerin bu durumu aşmasında ilk yardımcı elbette eşleridir. Çünkü eşler annelerin yetişemedikleri noktadaki acil servisleridir. Eşlerin bu konuda hassas davranmaları aslında bir yardım değil baba olmalarının gerekliliğidir. Ancak anne olan bir kadın çocuklarını öyle bir sahiplenir ki, kendileri olmasa her şey ters gidecekmiş gibi tedirgin olurlar.

Tavsiye Makale: Hamilelikle Eş Desteğinin Önemi

Bu durumda bakıldığında anne aday ve annelerini psikolojik olarak etkileyen öncelikle kendileridir. Yorgunluk hallerinde dahi yarı uyur halde yatan anneler vardır. Bebek öksürür mü? Uyanırsa da duymazsam, acaba üstünü açtı mı? Gibi bin bir çeşit sorular bebeğin yaşı ile birlikte artarda gider. Sonsuz gelen bu tedirginlik hali anneyi en çok etkileyen faktörlerdendir.

Tüm bu nedenlerden dolayı da anne psikolojisi hakkında tüm cevapları vermek çok kolay olmuyor. Aslında psikolojiyi dengelemek ve annenin kendisini hatırlamasını sağlamak için uzman desteği almasının şart olduğu durumlar olabilir. Anne adaylarının gelecek korkuları, annelerin doğum, lohusalık ve sonrasındaki dönemlerde yaşayabileceği birçok huzursuzluk için uzman desteği almaları gerekli olabilir. bu bağlamda destek almaktan çekinmemeleri gerekir.

Anne Psikolojisi

Anne psikolojisi
Anne psikolojisi

Hamilelik aşamasında kadınlar anne olmanın da vereceği heyecan ile adeta yeniden doğduklarını hissederler. Bu yeni duygu ile elbette kişilikleri de bazı değişikliklere uğrayabilmekte. Bu süreç elbette sadece anne adaylarını değil baba adaylarını da etkilemektedir. Ancak fiziksel değişime uğrayan kadın olduğu için ruh halleri daha fazla farklılık gösterebilmektedir.

Anne psikolojisi ilk olarak etkiye uğradığı dönem, ilk doğum dönemidir. Doğumdan sonraki ilk on beş gün içerisinde yaşanabilecek durumlar;

  • Ani ağlamalar
  • Nedensiz öfke duyma
  • Sürekli kaygı hali
  • Ani değişen duygu halleri görülebilmektedir.

Tavsiye Makale: Hamilelikte Hormon Değişimi Nasıl Gerçekleşir?

Bu durumda idare etmek zorunda kalan babalar da elbette etkilenmektedir. Ancak annelerin tüm bu duygu değişimlerinde bebeğe öncelik vererek onların temel ihtiyaçlarını gözetmeleri ve kendilerini geri plana atmaları onları daha fazla yorabilmektedir.

Anne psikolojisi ilk doğum dönemlerinde iyi bir şekilde denetlenmeli. Bebek ilk olarak anne ile bağ kurar. Aslında bu bağ anne karnında iken zaten kurulmuştur. Henüz duyuları gelişmemiş olan bebek annesinin her duygu halini tanır. Çünkü bu duygu hallerini annesinin karnındayken de hissetmişlerdir. Dolayısı ile anne doğum yaptıktan sonra ne kadar gergin ise bebek de o kadar gergin olur. Anneler, bebeklerini emzirirken, onlarla konuşup, oyun oynarken ve temel bakımlarını yaparken mümkün olduğu kadar pozitif olmaya çalışmalıdırlar.

Tavsiye Makale: Bebek Emzirme Teknikleri

Anne Psikolojisini Etkileyen Nedenler
Anne Psikolojisini Etkileyen Nedenler

Anne Psikolojisinin Bebeğe Etkileri Nelerdir?

Anne psikolojisini etkileyen faktörleri sıralamadan önce bilinmesi gereken önemli bir konu da, hamilelik sürecinde annelerin yaşadığı stresin karınlarında büyüyen bebeklerinin karakterini de etkilediğidir. Gebelikte stres olması aşağıdakilere neden olabilir.

  • Bebeğim prematüre doğmasına
  • Düşük kilo ile doğmasına
  • Hiperaktif olmalarına
  • Çabuk öfkelenmelerine
  • İlk doğduklarında sürekli gaz sancısı çekmelerine neden olabilmektedir.

Tavsiye Makale: Hiperaktivite Bozukluğu ve Başa Çıkma Yolları

Özellikle hamile olan kişinin sürekli stres altında olması salgıladıkları hormonlar ile bebekteki kan dağılımını etkileyerek bebeğin fizyolojik ve karakter dengesini olumsuz yönde etkileyebilmektedir. Bu durumun tersini düşünecek olursanız mutlu bir hamilelik geçiren kişilerin bebekleri mutluluk hormonları sayesinde daha sağlıklı bir şekilde gelişirler.

Bu durumu dengelemek ve olabilecek olumsuz etkileri bebek ve anne üzerinden çekmek için mutlaka bir uzmana görünmek gerekmektedir. Kendi başınıza aşabileceğiniz sorunlar olduğuna inanıyorsanız elbette bu durumu düzeltmeye çabalayabilirsiniz. Ancak hamilelik sürecinde duygu kontrolü kişinin tek başına aşabileceği bir halden de çıkabilir.

Anne Psikolojisini Etkileyen Faktörlerler;

  • İlk kez anne olma korkusu
  • Doğum korkusu
  • Bebeğin hamilelikte zarar görme korkusu
  • Temel olarak korku ve kaygı halleri
  • Loğusa sendromu
  • Uykusuzluk
  • Aşırı yorgunluk
  • Sosyal imkanlar veya imkansızlıklar
  • Çalışan annelerin hayatlarının değişimi
  • Yalnızlık

Tavsiye Makale: Çalışan Annelerin Yaşadığı Zorluklar Nelerdir?

gibi durumlar annenin psikolojisini kökten etkilemektedir. Elbette kişilerin yaşam şekilleri ve dayanıklılık halleri farklılık göstermektedir. Dolayısı ile bireysel konuların aşılmasında en önemli çözüm her şeyden önce sakin olunup mantıklı düşünülmesidir.

Anne Sağlığında Beslenmenin Önemi

Toplumumuzda anne sağlığı denildiğinde akla ilk gelen genellikle beslenmeleri oluyor. Elbette beslenme hamileliğin başlamasından önce düzene konulması gereken bir konudur. Hamilelik öncesi, hamilelik ve hamilelik sonrasında elbette anne dengeli ve sağlıklı beslenmeli. Bunun dışında anne adayları ve annelerin fiziksel durumları da gözetilmelidir. Dolayısı ile bebek düşünüyorsanız, zaten ben sağlıklıyım demeyin ve mutlaka bir doktora başvurarak kontrollerinizi sağlayın.

Egzersizlerinizi düzenli olarak yapmalısınız. Beslenmenize dikkat etmeli ve hamilelik sürecine kendinizi hazırlamalısınız. Dünya üzerinde yapılan araştırmalarda, sağlıklı bir neslin gelişimi için sağlıklı hamileliklerin önemsendiğini görebilirsiniz.

Doğa açısında doğal olan doğurganlık, aslında kadınlar için çok farklı bir deneyimdir. Kaç yaşında olursa olsunlar, içgüdüsel olarak anne olurken, ruhsal açıdan buna hazır olmayanlar zorlu bir süreç geçirebilirler. İstenmeyen hamilelikler, imkansızlıklar içerisinde geçen hamilelikler veya stres altında geçen hamilelikler ömür boyu çocuklarınızın izlerini taşıyacak öykülerdir.

Dolayısı ile gerek kadınlar gerekse eşleri ve aileleri anne sağlığına mutlaka özen göstermelidirler.

Tavsiye Makale: Hamilelikte Egzersiz Yapmanın Önemi