Okul Öncesi Çocuklarda Spor Yapmanın Önemi

Okul Öncesi Çocuklarda Spor
Okul Öncesi Çocuklarda Spor

Okul öncesi çocuklarda spor yapma, çocuğun fiziksel gelişiminin daha iyi sağlanabilmesi için çok önemlidir. Çocuk, yetişkinlerle aynı sporları yapmayacaktır, ancak onlara uygun olarak geliştirilen ve yaparken eğleneceği sporları yaptığı takdirde fiziksel gelişimine büyük bir katkı sağlanacaktır. Çocuğun kas gelişiminin daha iyi sağlanması durumunda çocuk, yakalama, tırmanma, yürüme ve sıçrama benzeri etkinlikleri daha kolay yapar hale gelecektir. Bu da onu daha sağlıklı bir birey haline getirir. Çocuğun ilkokula gelene kadar gelişmesi gereken bazı önemli gelişim sistemleri vardır. Bunlardan ilk kaba motor gelişim sistemiyken diğeri ince motor gelişimidir.

Kaba Motor Gelişimi Nedir?

Okul öncesi çocuğunuzun kaba motor gelişimini tamamlaması gerekmektedir. Çocuğun kaba motor gelişimini tamamlamış olması demek, bacak ve kol kasları ile yapacağı etkinlikleri başarıyla tamamlayabilmesi demektir. Kaba motor becerileri gelişen çocuk bisiklet sürme, koşma, zıplama, yüzme, tırmanma, sekme, sıçrama, dans etme, top ile oynama gibi özellikleri kazanacaktır.

Çocuklara Spor Yapma

Tavsiye Makale: Çoklu Zeka Kuramı Nedir?

İnce Motor Gelişimi Nedir?

Okul öncesi çocuklarında ince motor becerilerinin gelişimi, kaba motor becerilerinin gelişiminden sonra gelecektir. Sporun getirdiği faydayla ince motor becerileri ilerleyen çocuk, el ile kavrama, düzgün çizgi çizme, resim kabiliyetini geliştirme, yapboz parçalarını daha kolay kavrayıp yerleştirme, nesneyi daha kolay avuca yerleştirme ve kapatma gibi yetileri kazanır. Ayrıca el ve göz koordinasyonu gelişir; bunun anlamı, çocuğun kavradığı şeye odaklanabilme kabiliyetinin gelişmesi demektir.

Okul Öncesi Çocuklarda Spor Neden Yapılmalı?

Okul öncesinde çocuklar için sporun öneminin kaba ve ince motor becerileri gelişiminden çok daha fazlası olduğunu söyleyebiliriz. Çocuğun sosyal becerilerini geliştirecek olan okul öncesi sporu, daha iyi bir psikolojik gelişim sağlayarak onu okul yaşamına hazırlayacak ve ergenliğinin daha kolay geçmesini sağlayacaktır. Okul öncesinde yapılan spor sayesinde çocuklar stresten uzaklaşacak, diğer çocuklarla sosyal ortamlarda daha kolay anlaşmayı başaracak, hırs dengesini kurmayı öğrenecek, sorumluluk almayı öğrenecektir. Ayrıca karşılaşabileceği depresyon ve anksiyete gibi sorunların ortadan kalkmasında çocuğa spor yardımcı olacaktır.

Çocuklar ve Spor
Çocuklar ve Spor

Okul öncesinde spor, çocukların gelecekte karşılaşacağı sağlık problemlerinin önüne geçilmesinde yardımcı olur. Örneğin, olası bir kalp rahatsızlığının etkilerini azaltacaktır.

Çocuklarda spora başlama yaşı genellikle 4 olarak önerilir. 4-6 yaş arasındaki okul öncesi eğitim çocuklarında kuvvet uygulanmayan sporlar yapılmalıdır. 5-7 yaş arasındaki çocuklarda ise ayakla vurma, yakalama, dans, kısa mesafede atma, koşma, tırmanma, yüzme gibi aktiviteler gerçekleştirilebilir. Koşu gibi kalp ritmini zorlayabilecek etkinlikler 5 yaş ve sonrasında önerilir. Tabii tüm bu aktiviteleri çocuk kendi isteğiyle yapmalıdır. Ebeveynlerin, çocuk için bir aktivite seçmek yerine çocuğa aktivite çeşitleri sunması daha doğru olacaktır. Baskı yapılması durumunda hem çocuk için spor bir stres kaynağı haline gelecek, hem de yararlı olmaktan çıkacaktır.