Kategoriler
Bebekler

+7 Aylık Bebeklerde Gaz Yapmayan Yoğurt Çorbası Tarifi

Yoğurdun faydaları saymakla bitmez. Hatta özü süt olan yoğurt, sütten daha faydalıdır. Bebekler için süt, bir yaşına kadar önerilmezken, altı aylık bebeklere ilk ek gıda deneyimleri için yoğurt tavsiye edilir. Yağ, protein, vitamin ve kalsiyum açısından oldukça zengin olan yoğurt, sindirimi kolay olmakla birlikte pek çok tarife uyumluluğu ile evlerde en sık tüketilen gıdalar arasında yer alır. Bu yazımızda +7 Aylık bebekler için gaz yapmayan yoğurt çorbası tarifi vereceğiz.

Ayrıca milli yiyeceğimiz olması ve evlerde de kolayca hazırlanabildiği için gönül rahatlığı ile tüketilebilir. İnsan vücudu 30 yaşına kadar kalsiyum depolar. 30 yaşından sonra depoladığı kalsiyumu tüketir. Yoğurt, bebeklikten itibaren 30 yaşına kadar her bireyin sıkça tüketmesi gereken yiyecekleri arasındadır. Yoğurt, kemik gelişimi ve vücudun kalsiyum depolaması için birebir en etkili besinlerdendir. Kalp ritmini ve kan basıncını düzenler. Sindirimi kolay olduğu gibi bağırsaklarda bulunabilecek zehri alır, diş ve kemik yapısını güçlendirir. Gelişimin en büyük destekçilerindendir.

Yoğurt, temel tüketilecek gıdalar arasında yer alırken bazı bebeklerde ve yetişkinlerde gaz sorunu da oluşturabilir. Yoğurdun gaz yapmaması için öncelikle ev yapımı yoğurt tüketilmesini öneririz. Hatta yaptığınız yoğurdu süzmeniz de gaz problemini azaltır. Yoğurdu kimyon, rezene, anason, zencefil gibi baharatlarla birlikte tüketerek bebeklerin yaşayabileceği gaz sorununu önlemiş olursunuz. Bebekler için gaz yapmayan yoğurt çorbası malzemelerine birlikte göz atalım.

Tavsiye Makale: Bebekler için Ek Gıda Tarifleri

Bebek çorbası tarifleri

Bebeklerde Gaz Yapmayan Yiyecek: Yoğurt Çorbası

Tarifimizi denemeden önce bebeğinizin malzemelere alerjisi olup olmadığından emin olunuz.

  • Bir yemek kaşığı Yulaf Unu veya Buğday Unu
  • Bir yemek kaşığı yoğurt
  • Bir su bardağı İçme Suyu
  • Bir tatlı kaşığı Zeytinyağ
  • Bir çay kaşığı yarısı kimyon

Bebekler için Yoğurt Çorbası Hazırlanış;

Yoğurt, un ve kimyonu karıştırıp içine biraz yarım çay bardağı kadar su ilave ederek yoğurdu seyreltin. Tencereye su ekleyip kaynamasına yakın yoğurtlu karışımı yavaşça karıştırarak ilave edin.Kaynayınca zeytinyağ ekleyin. İsterseniz içine nane ve kekikte ekleyebilirsiniz. Oda sıcaklığında bebeğinize servis ediniz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.