Yenidoğan Bebeklerde Uyku Pozisyonu Neden Önemlidir?

Bebek uyku pozisyonları

Uzmanlar, yenidoğanlar için en güvenli uyku pozisyonunun sırtlarında olduğu konusunda hemfikirler. Ülkenin dördüncü bebek ölüm sebebi olan ani bebek ölümü sendromu şanslarını azaltır. Yenidoğan bebeklerde uyku pozisyonu nasıl olmalıdır? Birlikte daha yakından göz atın:

Yenidoğan Uyku Pozisyonu – Bebekler için En Güvenli Uyku Pozisyonları

Muhtemelen bebeğiniz için emzirme pozisyonlarına biraz zaman harcadınız, peki ya yenidoğan uyku pozisyonları? Araştırmalar sırt üstü uyuyan bebeklerin sadece daha güvenli değil aynı zamanda daha sağlıklı olduğunu da göstermektedir. Karın üstü uyuyanlara kıyasla daha düşük ateş, burun tıkanıklığı ve enfeksiyon (özellikle kulağın) gösterdiği görülmüştür. Ve daha da önemlisi, ilk 6 ay içinde ortaya çıkması muhtemel olan SIDS gelişme olasılığını düşürürler.

Beşik ölümü olarak da bilinen SIDS, beynin solunumu kontrol eden ve uyarılmayı kontrol eden kusurlarla ilişkilidir. Yan yatma ve karın yatma bebeğinizin hava yolunu kısmen tıkayarak nefes almasını zorlaştırır.

Yenidoğan Bebeklerde Uyku Pozisyonları

Geri Uyumak ve Ebeveyn Kaygıları

Yenidoğan bebeklerde doğru uyku pozisyonu bulmakta zorlanıyor musunuz? Belki de küçük çocuğunuzu telaşsızlık nedeniyle sırt üstü yatması zor. Ya da kusma durumunda hasta bir bebeği bu pozisyona yerleştirmenin tehlikeleri konusunda endişeli olabilirsiniz. (Tıp uzmanları, bebeklerin kusmadan önce genellikle kafalarını yana çevirdiklerini belirtiyorlar.)

Uykuyu desteklemenin diğer bir yaygın itirazı ise düz baş sendromu veya pozisyonel plajiyokefali oluşturma eğilimidir. Neyse ki, bu durum ekstra karın süresi ve uyku yeniden konumlandırması ile tedavi edilebilir ve hatta önlenebilir.

Sonuçta, sırtüstü uyumanın avantajları dezavantajlardan çok daha ağır basar ve en güvenli yenidoğan bebeklerde uyku pozisyonu olduğuna dair geniş bir fikir birliği vardır.

Karın Üstü Yatırmak Neden Yenidoğan için Uygun Pozisyon Değildir?

Ani bebek ölümlerinin kabaca yüzde 80’i SIDS’e bağlanıyor. Daha önce de belirtildiği gibi, midelerinde uyuyan bebeklerin gelişmesi için daha büyük risk altındadır.

Yenidoğan uyku pozisyonunun güvensiz olduğuna inanmanın birkaç nedeni vardır. Çeneye ilave baskı uygulayarak bebeğinizin hava yolunu potansiyel olarak sınırlayabilir. Ayrıca, kafa yerleşimleri sürekli olarak geri dönüştürülmüş (temiz değil) hava solumasına neden olur. Bu, sonunda bir karbondioksit birikimi ve oksijen eksikliğine yol açar. Geri uyumak, tüm bu sorunları etkili bir şekilde ele almaktadır.

Yenidoğan uyku pozisyonları

Bebekler için Yan Uyku Pozisyonu Neden Uygun Değildir

Yan uyku, karın uyumadan biraz daha güvenli olsa da, yine de aynı risklerin çoğunu taşır. Dahası, bebeğiniz herhangi bir zamanda potansiyel olarak yanlarından karnına dönebilir. Genel olarak, uyumak için en iyi pozisyon sırtlarındadır.

Bebekler için Güvenli Uyku Pozisyonları Nelerdir?

Yeni doğmuş bebeklerin uyku pozisyonları söz konusu olduğunda, çocuğunuzu hem güvende hem de dinlenmiş halde tutmanın çeşitli yolları vardır.

Sert Bir Yüzey Seçin

Gittikçe mobil hale geldiklerinde (yaklaşık 6 aylık), bebeğiniz sırtüstü yatırıldıktan sonra karın üstüne dönmeye başlayabilir. Bu nedenle sağlam bir şilte veya başka bir yüzey önerilir. Bebekler için yumuşak yataklar, bebeğinizin başının ve yüzünün şeklini alarak, solunum engelleri oluşturabilir.

Gevşek Yatakları Ve Yumuşak Cisimleri Ortadan Kaldırın

Yıkılmış çarşafların yanı sıra doldurulmuş hayvanlar ve oyuncaklar da potansiyel uyku tehlikesi oluşturur. Boğulmayı önlemek için şilte sıkıca yerleştirilmiş bir tabaka kullanın ve tamamen yastığı ve battaniyeyi atlayın (özellikle yenidoğanlarda).

Sıcaklığı İzlemek

Bebeğinizi yatağa fazla uzatmamaya çalışın. Sıcak mı, yoksa ateşli mi olduğunu görmek için sıcaklıklarını düzenli olarak kontrol edin. Terliyorlar veya dokunuşta sıcak hissediyorlarsa, fazladan kıyafet katmanlarını çıkarın veya termostatınızı ayarlayın.

Bebeğinizle Birlikte Uyumayın

Yenidoğan bebeğinizle aynı yatakta uyumayın. Çocuğunuzla bir odayı paylaşmanız daha akıllıca olacaktır, böylece onlara ihtiyaç duyduğunuzda eğilim verebilirsiniz ve SIDS riskini azaltır. Ancak, aynı odada kaldığınızda iyi uyuyamazsanız veya yeterince uyuyamazsanız, bebek monitörü almayı düşünün.

Bebeklerde uyku pozisyonları

Emzik

SIDS’in önlenmesi için yenidoğan için yatma zamanı emziği de önerilir. Bebeklerde emzik kullanımı söz konusu olduğunda dikkat edilmesi gereken iki önemli nokta vardır. Öncelikle, emzirme yordamını çoktan kurduğunuzdan emin olun, çünkü sürece müdahale edebilir. İkincisi, bebeğiniz emziği reddederse, onları zorlamanız gerekmez.

Teknoloji Kullanın

Termometreler ve uyku pozisyonu monitörleri, her gece küçük çocuğunuzun uykusunu izlemenizi ve optimize etmenizi sağlar. Oda paylaşımı bir seçenek olmasa bile, yenidoğanlarda en güvenli uyku pozisyonunda olduklarını garanti edebilirsiniz.

Uygun Aşıları Alın

SIDS gelişmesi için muhtemel yarı yarıyadır. Bu yüzden onlara doğru zamanda doğru aşıları yaptırmak çok önemlidir.

Sigara, Uyuşturucu Veya Alkol Kullanmayın

SIDS riski, sigara içen bir evde yaşayan ve anneleri hamilelik sırasında sigara içen çocuklar arasında çok daha fazladır. Ayrıca, alkol ve yasadışı uyuşturucuların eğlence amaçlı kullanılması, bebeğinizin doğumundan önce ve sonra çok zararlıdır.

Tavsiye Makale: Hamilelerin Dikkat Etmesi Gerekenler

Son olarak, bazı teoriler emzirmenin SIDS de dahil olmak üzere birçok hastalığa ve duruma karşı koruma sağlayabileceğini göstermektedir. Yenidoğan bebeklerde uyku pozisyonlarına gelince, araştırmanızı yapın ve uygun önlemleri alın. Daima sırtlarında uyumalarını sağlayın ve yukarıda belirtilen güvenlik ipuçlarını izleyin.