BLW Yöntemi Nedir? Nasıl Uygulanır?

Katı Gıdaya Geçiş Dönemi
Katı Gıdaya Geçiş Dönemi

Gittikçe daha fazla sayıda ebeveyn, bebeği sütten kesmek ve bebeğe katı yiyecekleri tanıtmak için BLW yöntemi (sütten kesme) yaklaşımına yöneliyor. BLW açılımı Baby Led Weaning olarak geçen BLW yöntemi, birçok anne-babanın, bebeklerine saf yemek sunmayı tercih ettiği ya da doğrudan “sofra yemeklerini” içine atmayı tercih ettiği diğer adı ile ek gıdaya geçiş yöntemdir.

BLW Yöntemi Nasıl Uygulanır? Hangi Ayda Başlar?

Katı yiyecekleri tanıtmak için BLW yöntemini kullanmak istiyorsanız bebekler en az 6 aylık olmalıdır. Yardımsız oturabilmeli, dil itme refleksini yitirebilmeli ve yiyecekleri tutup kavrayabilmelidir.

BLW Yöntemi Diğer Adı ile Sütten Kesme Nedir?

Kısacası, BLW yöntemi, ince ve sıvı püreleri es geçiyor ve bebeğinizi bir kaşıkla beslemiyor. BLW yöntemi (sütten kesme), bebeğinize yumuşak pişirilmiş, kesilmiş veya kolayca işlenebilen küçük parçalara bölünmüş yiyecekler sunmak anlamına gelir. Bebeğinize kolayca tutabileceği ve kemirebileceği büyük bir elma parçası veya yumuşak pişmiş elma püresi dolu bir kâse sunmayı seçebilirsiniz. Daha sonra besinler bebeğinize pürelenmeden ve kaşıkla beslenmeden verilir.

BLW - Baby Led Weaning Nedir?
BLW – Baby Led Weaning Nedir?

Yemek pişirmeyi, kesmeyi ve sunumunu siz yaparsınız, gerisini bebeğiniz kendisi yapar. Bebeğinizin ne yediğini kontrol etmesi gerekir bu yüzden yiyecekleri ağzına hazır koyarak beslememelisiniz!

Tavsiye Makale: Bebeklerde Ek Gıdaya Ne Zaman Geçilmeli?

İsteğe bağlı emzirmede olduğu gibi, BLW yöntemi, ne zaman ve ne kadar yiyeceğine karar vermesini bebeğinize bırakan katı yiyecekler getirme yöntemidir. BLW yöntemi (sütten kesme), bebeğinizin kendisi için tüm yiyecek seçimlerini yapmasını sağlar.

BLW Yöntemi Nasıl Uygulanır?

BLW’yi araştırmış olan birçok kişi “elden çıkar” yaklaşımının ebeveyn tarafından hiçbir zaman müdahale edilmemesi gerektiği anlamına geldiği konusunda yanlış anlamalara sahiptir.

Bebeklerde Katı Gıdaya Geçiş
Bebeklerde Katı Gıdaya Geçiş

BLW yöntemi (sütten kesme) bebeği önderlik etmesine teşvik ederken, ebeveynler bebeklerini sütten kesme sürecinde yönlendirmeleri için yardıma ihtiyaçları olduğunu anlamalıdır. BLW yöntemi (sütten kesme) saflaştırılmamış yiyecekleri tanıtmak ve set besleme programları oluşturmaya ve porsiyon boyutlarını belirlemeye çalışmak yerine bebeğinizin verdiği ipuçlarına çok dikkat edin. Bebeğinizi yemeğe bakarken izleyin ve gerekirse yiyeceğe ağzına nasıl götüreceğine rehberlik ederek gösterin, ancak onu beslemeyin.

Bebeğinizi kaşıkla beslemeyeceksiniz, daha ziyade bebeğiniz kendi kendini besleyecek (püskürterek, ciyaklayarak ve fırlatarak) ve birey olacak. Katı yiyecekleri koyma ve bebeği katı yiyeceklere bağlama zamanı geldiğinde, katı yiyeceklere giriş yapacak yöntemleri ve yiyecekleri belirlemelisiniz. Bebeğinizin kendisi için uygun miktarda yiyecek yemesini sağlamalı ve kontrol etmelisiniz. Sağlıklı bebeklerin büyük çoğunluğu ihtiyaç duydukları miktarda yiyecekleri tüketecek. BLW yöntemi (sütten kesme) nin savunuculuğunu yapan birçok kişi, kendilerini erken besleyen bebeklerin, vücutlarını beslemek için neye ihtiyaçları olduğunu daha iyi kontrol edebildiklerine inanıyor.

Tavsiye Makale: Bebeklerde Gaz Yapan Yiyecekler

Bebek Sütten Kesilirse Doğru Besinleri Alır Mı?

Bebeğinize dengeli bir şekilde katı gıdalardan oluşan bir diyet sunmak, bebeğinizin doğru miktarda doğru yiyeceği yemesini sağlamaya yardımcı olacaktır. Bebeğinizin beslenme düzenleri günlük olarak değişeceğinden ve etrafındaki gelişmelerden etkilenebileceğinden bebeğinizin ipuçlarına çok dikkat etmek önemlidir. Bebeğinizi beslemeye devam ederek bebeğinizin beslemesini kendi kendine düzenleme becerisini yanlışlıkla geçersiz kılmak istemezsiniz.

BLW Yöntemi
BLW Yöntemi

Püreleri Atlamak ve Sofra Yemekleriyle Başlamak Tehlikeli Değil Mi?

Yukarıdaki sorunun cevabı hem evet hem de hayırdır. Katı yiyecekleri 6 aylıktan sonra erteliyorsanız, bebeğiniz kolayca dokuları ve “sofra yiyeceklerini” kabul edebilir. Diğer yandan, 4-6 ay arasında katı yiyeceklere başlıyorsanız, bebeğin “sofra yemekleri” ile başa çıkması muhtemel değildir. Bu yüzden bu yiyeceklerin boğulma tehlikesi oluşturmayacak şekilde sunulmasını sağlayın. Lütfen tüm bebeklerin farklı olduğunu ve dokuları, parçaları ve yiyecek parçalarını kendi hızlarında yiyeceğini unutmayın.

BLW Yöntemi ile Ek Gıdaya Geçiş Yöntem

Bebeğe yönelik sütten kesme yaklaşımının bebeğiniz için uygun olup olmadığına sadece siz karar verebilirsiniz. Bununla birlikte, gelişimsel olarak geciken bebekler, bu yöntemle beslenme yetersizliğine yol açabileceğinden, bebek yönlendirilmeli sütten kesilmemelidir. Bebeğinizi çocuk doktorunuzla birlikte katı yiyeceklerle tanıştırmak için bu yöntemin uygunluğunu inceleyin. BLW yöntemi (sütten kesme) , bebeğinize katı yiyecekler vermek için mükemmel bir seçenektir, hatta birçok kişi, BLW yöntemi (sütten kesme)  uygulanmazsa bebeğin gerçekten yiyecek yemeyi öğrenemediğini iddia ediyor.

Gerçek gıdalar mutfağınızda taze malzemelerden pürelenmiş olsun olmasın hazırlanır, kavanozdan çıkmazlar. En önemlisi [ve kaygı verici] bebeğin pürelerle beslenmesi hastalıklara yol açacağı düşüncesidir. Çünkü bu iddiaya göre, çiğnemeyi alışkanlık haline getiremeyecek, obez ve kabız bir hayat sürecektir. Ancak, AAP, WHO ve UNICEF gibi çeşitli tıbbi kaynaklar aracılığıyla yapılan araştırmalarda, pürelerin bebekler için tehlikeli olduğu konusunda ya da bebeklerin pürelerle beslenmesinin çeşitli risklere yol açacağına dair bir bulgu bulunamadı.