Bebeklerde Gaz Yapan Yiyecekler

Bebeklerde Gaz Yapan Yiyecekler
Bebeklerde Gaz Yapan Yiyecekler

Bebeklerin kendilerini rahatsız hissetmelerinin en önemli nedenlerinden biri gaz sorunudur. Bebeklere gaz yapan birçok besin vardır. Bebeklerde gaz yapan yiyecekler ebeveynlerin ya kontrollü bir şekilde tüketimine izin vermeleri ya da tamamen bebeklerinin bu besinleri tüketmesini engellemeleri gerekmektedir.

Bebeklerde gaz sorunu, kolik olmaya yol açabilecek bir durumdur.  Bebeklerin bir yetişkin gibi her yiyeceği yiyemeyeceği hatırlanmalıdır. Yaklaşık olarak bebeklerin %20’sinde 4. aylarına kadar yoğun bir gaz problemi görülür. Ancak 4. aya kadar anne sütünün dışında pek ek gıda tükettirilmez. Bu durumda bebekte neden gıdalara bağlı gaz oluşur?

Bebeklerde Gaz Neden, Nasıl Oluşur?

Bebeklerde gaz oluşmasının nedeni, erken aylarda tükettiği besinlerden çok, anne sütüdür. Anne, bebeği emzirdiğinde tüm yiyip içtiklerini bebeğe aktarmış olur. Bu durumda annenin de yiyip içtiklerine çok dikkat etmesi gerekmektedir.

Bebek, anne sütü emerken farklı problemlerle de karşı karşıya kalabilir. Örneğin emzirme pozisyonu yanlış olabilir; Bebek süt emerken sürekli uyuyakalıyor olabilir. Bu tür durumlarda bebek farkında olmadan hava yutacaktır. Eğer ki bebeğin yuttuğu bu hava bebek uyumadan önce çıkarılmazsa, büyük bir gaz ve beraberinde getirdiği uyku sorunu olarak ebeveynlerin karşısına çıkacaktır.

Tavsiye Makale: Bebek Emzirme Teknikleri

Bebeklerde Gaz Yapan Yiyecekler?

Bebeklerde Sorunu
Bebeklerde Sorunu

Annelerin farkında olmadan tükettiği besinler, bebeklerde gaza neden olacaktır. Halk arasında, annenin yediği her şeyin bebeğe yarayacağı söylenir. Ancak bu doğru değildir. Anne beslenme düzenine, şekline, yediklerine ne kadar dikkat ederse bebeği de o kadar sağlıklı olacaktır.

Annenin bebeğine gaz yapmaması için tüketmemesi gereken besinler: İçeriğinde rafinoz isimli şeker bulunan bakliyatlar (kuru fasülye, mercimek vs.), bağırsaklarda sindirimi zor olan besinler (brokoli, karnabahar), içeriğinde sülfür bulunan besinler (lahana, brüksel lahanası), kafein içerikli olup bebeğin sindirimi ve uykusuna zarar verebilecek tüm içecekler ve yiyecekler, midedeki asit oranını yükseltecek olan asitli, acılı ve baharatlı besinler, bebeğin sindirmekte zorlanacağı bir besin olan inek sütü… Bebek Gazı Nasıl Çıkartılır?

Tavsiye Makale: Emzirme Sütünü Arttıran Besinler

Eğer ki bu yiyecekleri yememek için artık çok geç diyorsanız, en azından bundan sonrasında yiyecek düzeninize dikkat etmeniz gerekir. Bundan önce ise, gaz sorunu yaşayan bebeği sakinleştirmeniz gerekir. Sıcağa yakın bitkisel çay içirmek, masaj yapmak, bebeğin bacaklarını bisiklet gibi çevirerek bağırsaklarını harekete geçirmeyi sağlamak, ılık havlu ile masaj yapmak ya da yine sıcağa yakın ılık suda masaj yapmak bebeğin gaz sorununun çözülmesinde kolaylık sağlayacaktır.