Bebeklerde Gaz Sorunu Hangi Yiyeceklerle Oluşur

Bebeklerde gaz sorunu oluşumu

Bebeklerde gaz, en sık yaşanan sorunlardandır. Fasulye, kızarmış yemekler, lahana, karnabahar, bakliyatların çoğu, süt ve süt ürünleri, şarküteri ürünleri, kahve, soğan, sarımsak, portakal, greyfurt ve mandalina bebeklerde gaz sorunu oluşturan yiyecekler arasındadır.

Bebek bunları direkt kendisi tüketmese bile eğer anne yiyorsa ve emziriyorsa sütten geçer. Bakliyat tüketiminde gaz sorunu engellemek için pişireceğiniz bakliyatı bir gün önceden suya koymanız ve içine iki çay kaşığı karbonat eklediğiniz taktirde karbonat, içindeki gazın çoğunu emer. Bakliyatları pişirme esnasında içlerine iki çay kaşığı kimyon eklerseniz gaz sorunları için etkili bir çözüm olur. Pişireceğiniz çoğu yemek çeşidine kimyon ekleyerek oluşan ve oluşması muhtemel gaz problemlerini rahatça çözebilirsiniz.

Bebeklerde Kimyon ile Gaz Problemini Çözme

Kimyon, bebeklere küçük aylardan itibaren güvenle verilebilecek nadir baharatlardandır. Yetişkinlerde ve bebeklerde gaz sorununu önler ve faydalıdır. Gaz sorunu yaşayan bebeğiniz için bir fincan ılık suya bir çay kaşığı silme kimyonu karıştırıp yavaş yavaş verirseniz bebeğinizin rahatlamasına fayda sağlar. Tadı hafif ve yakmayan bir baharat olduğu için bebeklerde tüketebilir. Bebeklerde gaz sorunu önlemek için bebek çorbalarına ve yemeklerine düzenli şekilde eklemenizi tavsiye ederiz.

Gaz sorunu oluşturacak yiyecekler

Karnabahar tüketmeyi sevenler ya da bebeğine karnabaharlı tarifler hazırlamak isteyenler ise küçük küçük çiçekler halinde doğrayıp, bol tuzlu suda bekletip, haşlarken içine kakule veya kimyon eklerse bebeklerde gaz oluşumunu engeller. Kakule de kimyon kadar gaz sorunu için etkili bir baharattır. Karnabaharı kızartarak tüketmek isterseniz aynı işlemlerden sonra azıcık bir yağda altı çok açık olmayan bir ateşte kızartın ve kızartmadan sonra havlu ya da peçete ile kızaran karnabaharları silin. Bol tuzlu su, kakule ve kimyon büyük ölçüde gaz sorununu hem siz de hem bebeğinizde engeller. Etkili baharat ve gaz önleyici doğal yollara rağmen gaz sorunu konusunda rahatlık yaşamayan kişi ve bebeklere lahana tüketimi önerilmez.

Tavsiye Makale: Bebeklerde Gaz Ağrı Belirtileri Nasıl Anlaşılır?

İnek sütü de laktoz içerdiği için gaz yapar. Süt ve yoğurt tüketirken gaz oluşumunu engellemek için süt içine zencefil ekleyebilirsiniz. Yoğurt için de kimyon veya zencefil ekleyebilirsiniz. Soğanı doğradıktan sonra tuzlu suda bekletmeniz içindeki gazı önleyecektir.

Su içerken de bir bardaktan tek seferde değil, üç kez aralar vererek içmeniz gaz problemini engeller. Bu yöntemler kuvvetli çözümlerdir fakat yine de bebeğinize etki etmezse doktorunuza danışarak eczanelerde bulunan gaz damlalarını kullanabilirsiniz.