Bebeklerde Ek Gıda Kahvaltısı ve Tarifi

6 ay sonra bebeklerde kahvaltı

Günün altın öğünü kabul edilen kahvaltı besinleri bebeklerinizin gelişimi için de büyük önem taşır. Kahvaltı yalnızca beslenmeyle kalmaz, alışkanlık kazanmak, güne başlamak ve gün içinde zinde kalmak için en önemli öğündür. Bebeklerde ek gıda kahvaltısı düzenli şekilde yapılırsa eğer bebeğin sindirimini güçlendirir.

İhtiyacı olan kalsiyum ve proteinlerin alınmasına yardımcı olur. Blw usulü uygulandığında motor becerileri daha hızlı gelişir. Bebeklerde ek gıda kahvaltısını birlikte yaptığınızda, basit bir kahvaltıyı daha eğlenceli hale getirerek kaliteli ve bol aktiviteli bir zaman da geçirmiş olursunuz.

Altı Aylık Bebeklerde Ek Gıda Kahvaltısı

  • Tuzsuz Peynir -Kibrit kutusu kadar
  • Yumurta -sadece yarım yumurta sarısı
  • Kefir -bir fincan
  • Muz -kefir yerine verebilirsiniz yarım muz

50cc içme suyu/ kaynatılmış dinlenmiş su -biberon veya bardak yardımıyla kahvaltı bitiminde içirebilirsiniz.

Gıdaları üç gün deneme kuralına uyarak ve sırayla tattırma adımlarından sonra başlayacağınız ilk kahvaltı çok seçenek içermemelidir. Açken öncelik ek gıda olmamalıdır. Biraz emzirdikten sonra Kahvaltısına başlayabilirsiniz. Yumurta alerji fonksiyonu yüksek bir besindir. Yumurta beyazını bir yaşına kadar yedirmeyi genel olarak doktorlar önermez fakat sarısını yedirmeye başlayabilirsiniz.

Bebeklerde ek gıda kahvaltısı

TIKLA OKU: “BLW Nedir? Ek Gıdaya Geçiş Dönemi Nasıl Uygulanır?”

Altı Aydan itibaren Alerjik Bebeklerde Ek Gıda Kahvaltısı

  • Yarım Haşlanmış Havuç
  • Yarım Salata
  • Yarım az haşlanmış Kırmızı Biber

Haşlanmış sebzeleri dilerseniz biraz blenderdan hafif pütürlü kalacak şekilde geçirip yedirebilirsiniz. Bebeğinizin öğütebileceği şekilde küçük küçük dilimleyebilirsiniz. Altı aylık bebeklerin dişleri henüz yeni çıkmaya başlayacağı için ilk başta küçük parçalar halinde vermeniz ilerleyen zamanda da parmak şekilde vermeniz daha uygundur.   

Alerjik Bebeklerinde Yiyebileceği Ek Gıda Kahvaltı Maması

  • Yarım muz
  • Bir tatlı kaşığı Yulaf Ezmesi
  • 75cc anne sütü veya içme suyu
  • Bir çay kaşığı pekmez çeşidi

Yulafı anne sütü veya su ile pişirelim muzu ezerek içine koyalım üzerine pekmezi döküp iyice karıştıralım. Oda sıcaklığına gelince bebeğinize servis edebilirsiniz.