Bebekler için Muz Püresi Tarifi ve Ne Zaman Verilir

Bebekler için Muz Püresi

Bebeğinizle birlikte gerçekleştirdiğiniz sosyal aktiviteler ve gezmelerde yanınızda rahatlıkla taşıyabileceğiniz ek gıdalardan bir tanesi de muzdur. Yedi aylık bebekler için muz püresi gibi tatlı lezzetler yedirmek, öğün vakitlerini eğlenceli hale getirir.

Kabuğundan kolay soyulabilmesi, katılık oranı, çatal ve kaşık kullanımına ihtiyaç duymadan tüketilebilmesi açısından anneler için kolay bir ek gıda besinidir. Bebeklerin çok sevdiği meyve çeşididir. Bebeğiniz için muz tüketimine karşı doktorunuz uyarıda bulunmadıysa bebeğinize muz yedirebilirsiniz.

Muzun Çocuklar için Faydaları

Bebekler için muzun faydaları saymakla bitmez. Demir, magnezyum, kalsiyum ve fosfor açısından oldukça zengin olan muz meyvesi A, B1, B2, C ve E vitaminlerine sahiptir. Muz, dirençli kemik gelişimi için ihtiyaç duyulan potasyuma sahiptir. Hücreleri yenileyerek bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur. Yedi aylık bebekler için bir adet muz doyurucu ve besleyici yapısı sayesinde tek öğün olarak yeterli gelir.

Yedi aylık bebekler için muz püresi tüketimi yeni başlayan ek gıda ve blw yönetimi için rahat yenebilir meyveledir. Fazla tüketildiği durumlarda bebeklerde kabızlığa neden olabilir. Ayrıca tatlı bir tadı olduğu için pek çok mama tarifinde şeker yerine tatlandırıcı olarak muz kullanabilirsiniz.

Tavsiye Makale: BLW Yöntemi Nedir ve Ne Zaman Uygulanır

Bebeklerde BLW Yöntemi

Alerjik Bebekler İçin Muzlu Puding

  • Bir tane muz
  • Bir kaşık un
  • Bi su bardağı içme suyu
  • İki tane Hurma
Muzlu Puding Yapılışı:

Hurmalar sert ise biraz suda bekletin. Hurmalar yumuşak ise kabuklarını soyun. Çekirdeğini çıkartın. Hurmaları ezin veya küçük küçük dilimleyin. Muzu dilimleyin. Un ve suyu karıştırarak pişirin. Pişmeye yakın muz ve hurmayı ilave edip karıştırın. Dilerseniz blenderdan geçirebilirsiniz. Su yerine anne sütü de kullanabilirsiniz.

Yedi Aylık Bebekler İçin Muzlu Puding

  • Bir tane Muz
  • Bir kaşık Pirinç Unu
  • İki su bardağı İçme Suyu
  • İki tane hurma
  • Bir çay kaşığı tarçın
  • Bir kaşık irmik
Muzlu Puding Yapılışı:

Hurmalar sert ise biraz suda bekletin. Daha sonra kabuklarını soyup çekirdeğini çıkartın. Hurmaları dilimleyin ya da ezin. Muzu küçük küçük dilimleyin. İrmik, pirinç unu ve suyu karıştırarak pişirin. Pişmesin yakın tarçın, hurma ve muzu ilave ederek karıştırın. Dilerseniz blenderdan geçirebilirsiniz. Su yerine anne sürü tercih edebilirsiniz. Oda sıcaklığında servis edebilirsiniz.