6 Aylık Bebekler İçin Enginar Çorbası

enginar çorba tarifi

Ek gıdaya başlamış bebekleri üç gün kuralına uyarak değişik sebzelerle tanıştırmak çok önemlidir. Doktor kontrollerinde yapacağınız çeşitli sebze ve meyve tanıştırmaları, bebeğinizin vücudunu beslerken damak lezzetini pekiştirdiği için bebeklerde yeme alışkanlığı açısından da fayda sağlar. 6 Aylık bebekler için enginar çorbası bu alıştırma evresinde önem bir süreçtir. Bebeğe enginar verilir mi? Enginar çorba tarifi dahil detayları bu yazımızda bulabilirsiniz. Bebeklerin yemek seçiciliği ise en yaygın durumdur.

Yemek seçiciliğinin oluşmaması için yedirmekte zorlamayınız. Dokunmasına, desteksiz yemesine müsaade gösterin. 6-12 ay arasında bebekler haşlanmış sebze ve meyveleri kendileri yiyebilir. Mama sandalyesi, mama taburesi gibi bebeğinizin içinde güvenle oturabileceği korunaklı bir alan oluşturup bebeğinizin kendi suyunu içmesine, gıdaları kendi yemesine müsaade gösterin. Doymayacak, israf olacak gibi düşüncelere kapılmayınız. Bebeğiniz ilk olarak dokunup çekingen davranabilir, gıdaları direkt ağzına doldurabilir, hepsini yemeye çalışabilir, ısırıp ısırıp geri çıkarabilir ve farklı davranışlarda bulunabilir. Bu çok doğaldır. Bu hareketlerin sebebi bebeğinizin gıdaları tanımaya çalışması, anlama ve kavrama gelişimi göstermesi demektir. Deneyimler kazanmaya çalışır. Bu sürecin kısa ve uzun süreler alması çok normaldir. Gıdaların israf olacağını düşünmemelisiniz. İsraf; gereksiz harcamak, gereksiz yere tüketmek anlamlarına gelir. Bebeğinizin gelişimi için bu fiilleri yapmaya ihtiyacı vardır. Bebeklerin dünyayı tanıması biraz da böyledir. Ağzından çıkardığı, yere attığı veya ezdiği gıdaların kurtarılabilir yerlerini yıkayarak, haşlayarak tekrar yedirebilir veya mamaya çevirebilirsiniz. Ek gıdaya geçtikten sonra haşlanmış sebzelerle yapabileceğiniz çok güzel bir tarifi sizler için derledik.

Bebekler için enginar çorbası, oldukça önemli besin kaynağı içeren bir sebze deposudur. Enginarın faydaları saymakla bitmez. Ufak bebeğiniz için malzemelere ve tariflere bir göz atalım.

6 aylık bebekler için enginar çorbası

Bebekler İçin Enginar Çorbası Malzemeleri

  • 1 tane sakız kabak
  • 1 tane küçük boy patates
  • Yarım küçük enginar
  • Yarım havuç
  • Bir avuç ekmek içi
  • 1 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 2 su bardağı içme suyu

Tavsiye Makale: 6 Aylık Bebeklere Ne Yer?

Enginar Çorbası Nasıl Yapılır?

  • Kabak, havuç, patates ve enginarın kabuklarını soyun ve küp küp doğrayın. Enginarı ise incecik doğrayın.
  • Tüm sebzeleri içme suyu ile birlikte ufak bir tencereye koyarak orta ateşte haşlayın.
  • Zeytinyağı ilave edin.
  • Patates suyunu çekebilir eğer ihtiyaç görürseniz su ilave edebilirsiniz.
  • Ocaktan alınan çorbayı içine ekmek içi koyarak sebzelerle birlikte posası kalmayacak şekilde blenderdan geçirin. Süzgeçte de ezebilirsiniz.
  • Bebeğinizin ilk çorba deneyimleri arasında olacağı için fazla pütürlü olmamasına özen gösteriniz.
  • Oda sıcaklığında bebeğinize servis edebilirsiniz.